秋季里来蛋炒饭香

秋季里来菊花黄      朗里格朗里格朗里格朗

和暖的太阳在天空照      照到了我的花衣裳

朗里格朗格朗里格朗      穿过了客厅进厨房

为了吃来为了穿     昼夜都要忙

朗里格朗朗里格朗      没时间也得吃碗饭。。。

晩餐不是从天降

大米一煮就成饭就成饭。。。

简易蛋炒饭：

材料

米饭一大碗，鸡蛋5个，玉米和青豆（Birds Eye牌，冷冻）各一小碗，胡萝卜两根切成小丁，葱一棵切成小碎段，油、盐，醬油，料酒，黑胡椒粉，味精，麻油

步骤

鸡蛋加适量盐和料酒打匀，下油锅中火快速滑炒打散，炒至无蛋液即关火，盛起

玉米和青豆在室温下解冻后，与胡萝卜丁一起放油锅里中火煸炒约三分钟，加一点盐拌匀后盛起

取一不沾锅，下一大匙油，等油热的时候，下米饭，中火翻炒约三分钟至松软，加一小匙醬油拌匀后，加玉米青豆胡萝卜丁翻炒，再加鸡蛋，下葱花翻炒，加少量盐，黑胡椒粉，味精，最后滴几滴麻油，拌匀后息火。蛋炒饭出国，噢不，出锅。；）

稳把匙齐举筷哪怕是大海碗

夏圆 10/21/2012

http://blog.sina.com.cn/u/2895031791