前一阵子好像伤到膝盖了……# Animals - 动物园
e*o
1 楼
5555555555……有没有人知道啥法子能尽快恢复吗？这两天发觉似乎上下楼梯都有问题
了，而且出TDP快一个礼拜了，这情况还没有彻底好，过一阵子可能又要上山了，这状
态没戏啊……
了，而且出TDP快一个礼拜了，这情况还没有彻底好，过一阵子可能又要上山了，这状
态没戏啊……
I*i
2 楼
不懂
bless
bless
y*u
3 楼
有办法看医生吗？我不是吓唬你，膝盖的问题很复杂，可轻可重，要小心对待。身边有
几个例子，各个年纪的都有，挺麻烦的。
【在 e****o 的大作中提到】
: 5555555555……有没有人知道啥法子能尽快恢复吗？这两天发觉似乎上下楼梯都有问题
: 了，而且出TDP快一个礼拜了，这情况还没有彻底好，过一阵子可能又要上山了，这状
: 态没戏啊……
几个例子，各个年纪的都有，挺麻烦的。
【在 e****o 的大作中提到】
: 5555555555……有没有人知道啥法子能尽快恢复吗？这两天发觉似乎上下楼梯都有问题
: 了，而且出TDP快一个礼拜了，这情况还没有彻底好，过一阵子可能又要上山了，这状
: 态没戏啊……
e*o
4 楼
哎，这个地方看医生困难比较大……我就是怕出现麻烦的状况，这几天一直都小心休息
中……如果不见好的话之后肯定不敢去爬山了……
【在 y**u 的大作中提到】
: 有办法看医生吗？我不是吓唬你，膝盖的问题很复杂，可轻可重，要小心对待。身边有
: 几个例子，各个年纪的都有，挺麻烦的。
中……如果不见好的话之后肯定不敢去爬山了……
【在 y**u 的大作中提到】
: 有办法看医生吗？我不是吓唬你，膝盖的问题很复杂，可轻可重，要小心对待。身边有
: 几个例子，各个年纪的都有，挺麻烦的。
y*u
5 楼
嗯，小心为好。要玩以后总有机会的。
【在 e****o 的大作中提到】
: 哎，这个地方看医生困难比较大……我就是怕出现麻烦的状况，这几天一直都小心休息
: 中……如果不见好的话之后肯定不敢去爬山了……
【在 e****o 的大作中提到】
: 哎，这个地方看医生困难比较大……我就是怕出现麻烦的状况，这几天一直都小心休息
: 中……如果不见好的话之后肯定不敢去爬山了……
e*o
6 楼
哎，还好接下来一个礼拜就是在湖区开开车看看风景啥的，估计这个问题不大
突然在悲哀的想，不知道体力还能维持多少年啊，sigh……
【在 y**u 的大作中提到】
: 嗯，小心为好。要玩以后总有机会的。
突然在悲哀的想，不知道体力还能维持多少年啊，sigh……
【在 y**u 的大作中提到】
: 嗯，小心为好。要玩以后总有机会的。
l*t
7 楼
伤筋动骨的事还是好得慢，忧着点哦，来日方长。
s*s
8 楼
止疼的话Bengay很有用
不过用两天要停药一下看疗效，否则容易产生伤好了的错觉耽误治疗。
不过用两天要停药一下看疗效，否则容易产生伤好了的错觉耽误治疗。
i*s
9 楼
不会是ACL/PCL损伤吧，听着令人担心啊。
【在 e****o 的大作中提到】
: 5555555555……有没有人知道啥法子能尽快恢复吗？这两天发觉似乎上下楼梯都有问题
: 了，而且出TDP快一个礼拜了，这情况还没有彻底好，过一阵子可能又要上山了，这状
: 态没戏啊……
【在 e****o 的大作中提到】
: 5555555555……有没有人知道啥法子能尽快恢复吗？这两天发觉似乎上下楼梯都有问题
: 了，而且出TDP快一个礼拜了，这情况还没有彻底好，过一阵子可能又要上山了，这状
: 态没戏啊……
I*i
10 楼
对
【在 l*t 的大作中提到】
: 伤筋动骨的事还是好得慢，忧着点哦，来日方长。
【在 l*t 的大作中提到】
: 伤筋动骨的事还是好得慢，忧着点哦，来日方长。
h*t
11 楼
泡热水，敷热毛巾试试，时间要长些。
h*h
12 楼
刚受伤的话冷敷好，过一阵再热敷。
以前爬山伤过膝盖，到现在都没全好。建议：可以用bengay试试。等回来以后吃骨胶原
保养。
【在 h*****t 的大作中提到】
: 泡热水，敷热毛巾试试，时间要长些。
以前爬山伤过膝盖，到现在都没全好。建议：可以用bengay试试。等回来以后吃骨胶原
保养。
【在 h*****t 的大作中提到】
: 泡热水，敷热毛巾试试，时间要长些。
a*a
13 楼
这可不能忽视，你悠着点儿啊
patpat
patpat
e*o
14 楼
这俩词我听着都陌生……其实在TDP最后那一两天已经发觉走下坡的时候情况不对劲，
不过在那里面只能凑合着先出来再说。结果现在就是在平地上走路没问题，就怕上下楼
，以及蹲起一类的动作，sigh……
【在 i*****s 的大作中提到】
: 不会是ACL/PCL损伤吧，听着令人担心啊。
不过在那里面只能凑合着先出来再说。结果现在就是在平地上走路没问题，就怕上下楼
，以及蹲起一类的动作，sigh……
【在 i*****s 的大作中提到】
: 不会是ACL/PCL损伤吧，听着令人担心啊。
e*o
15 楼
今天去这边的药店看了一圈，发现不懂spanish的问题了，问都没法问……
【在 s******s 的大作中提到】
: 止疼的话Bengay很有用
: 不过用两天要停药一下看疗效，否则容易产生伤好了的错觉耽误治疗。
【在 s******s 的大作中提到】
: 止疼的话Bengay很有用
: 不过用两天要停药一下看疗效，否则容易产生伤好了的错觉耽误治疗。
e*o
16 楼
我到现在其实都没想出来到底是怎么搞的……我试试热敷了只能，谢咯~
【在 h*h 的大作中提到】
: 刚受伤的话冷敷好，过一阵再热敷。
: 以前爬山伤过膝盖，到现在都没全好。建议：可以用bengay试试。等回来以后吃骨胶原
: 保养。
【在 h*h 的大作中提到】
: 刚受伤的话冷敷好，过一阵再热敷。
: 以前爬山伤过膝盖，到现在都没全好。建议：可以用bengay试试。等回来以后吃骨胶原
: 保养。
i*s
17 楼
这是在膝盖里面的韧带，伤了之后的症状就是走平地没事，不同上楼爬坡，我以前认识
出这个症状的人。
【在 e****o 的大作中提到】
: 这俩词我听着都陌生……其实在TDP最后那一两天已经发觉走下坡的时候情况不对劲，
: 不过在那里面只能凑合着先出来再说。结果现在就是在平地上走路没问题，就怕上下楼
: ，以及蹲起一类的动作，sigh……
出这个症状的人。
【在 e****o 的大作中提到】
: 这俩词我听着都陌生……其实在TDP最后那一两天已经发觉走下坡的时候情况不对劲，
: 不过在那里面只能凑合着先出来再说。结果现在就是在平地上走路没问题，就怕上下楼
: ，以及蹲起一类的动作，sigh……
S*t
18 楼
就是休息,贴伤筋膏，
还有种 Elastic therapeutic tape也有帮助
【在 e****o 的大作中提到】
: 这俩词我听着都陌生……其实在TDP最后那一两天已经发觉走下坡的时候情况不对劲，
: 不过在那里面只能凑合着先出来再说。结果现在就是在平地上走路没问题，就怕上下楼
: ，以及蹲起一类的动作，sigh……
还有种 Elastic therapeutic tape也有帮助
【在 e****o 的大作中提到】
: 这俩词我听着都陌生……其实在TDP最后那一两天已经发觉走下坡的时候情况不对劲，
: 不过在那里面只能凑合着先出来再说。结果现在就是在平地上走路没问题，就怕上下楼
: ，以及蹲起一类的动作，sigh……
a*a
19 楼
粉，你的膝盖好点儿了没啊
l*l
20 楼
表难过啊，这个跟体力无关，可能就是你最近用得狠了些。
在那样的地方各种可能都有，还是要注意。来日方长，等下次我和你一起去:-p
【在 e****o 的大作中提到】
: 哎，还好接下来一个礼拜就是在湖区开开车看看风景啥的，估计这个问题不大
: 突然在悲哀的想，不知道体力还能维持多少年啊，sigh……
在那样的地方各种可能都有，还是要注意。来日方长，等下次我和你一起去:-p
【在 e****o 的大作中提到】
: 哎，还好接下来一个礼拜就是在湖区开开车看看风景啥的，估计这个问题不大
: 突然在悲哀的想，不知道体力还能维持多少年啊，sigh……
m*n
21 楼
Have you recovered?
h*h
22 楼
改你猫mm膝盖好了吧？
Z*o
23 楼
吃氨基葡萄糖对膝盖软骨组织有好处
I*i
24 楼
肯定好了伤疤忘了疼了
h*h
25 楼
那就是好了。
我的膝盖当年伤了，现在还是有时别扭。
【在 I***i 的大作中提到】
: 肯定好了伤疤忘了疼了
我的膝盖当年伤了，现在还是有时别扭。
【在 I***i 的大作中提到】
: 肯定好了伤疤忘了疼了
p*c
26 楼
年轻时就要注意啊
h*h
27 楼
年纪大了更得小心，呵呵。
hiking多用手杖，平时吃葡萄糖胺保护。
【在 p***c 的大作中提到】
: 年轻时就要注意啊
hiking多用手杖，平时吃葡萄糖胺保护。
【在 p***c 的大作中提到】
: 年轻时就要注意啊
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