三篇文献求助 - 未名空间MITBBS历史存档

x*62014-01-22 08:01

1 楼

我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
所以最近一年多一直吃：
麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
5分钟搞定，营养也好。
可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
先谢谢啦！！！！！

h*h2014-01-22 08:01

2 楼

整理材料的时候看到很多人提到出生公正/亲属公正什么的
我2003年出国的时候办过一个（中英文的），当时这两个是合在一起的，写着证明我是
在xxxx年X月X日出生，父亲是YYY,母亲是ZZZ。
看到有人说公正的有效性，比如什么单身公正，无罪公正
这个出生/亲属公正是不是可以一直用呢？

s*t2014-01-22 08:01

3 楼

章九十五　重逢　(第二更)
流砂成为十三级的神术者，伊俄更是达到了十六级的顶峰。
刚德终于踏入十五级，身上优化过的构装也被李察提升为全二阶的套装，再加上手
里的史诗级巨斧，以及特殊培育的魔骑，他的综合实力终于达到了诺兰德标准构装骑士
的水准。回到诺兰德虽然还不能横着走，却也算是一号小人物了。
至于刚德的天敌，少女水花，现在同样是十五级了。双方等级相同，少女依靠秘境
指引的强大威力，依旧死死压制着刚德。而刚德在酒场上几度想要找回场子，却都被少
女轻松放翻，于是他惟有喟然长叹，再看到少女时主动绕着走。
奥拉尔射手和吟游诗人的等级都提升了一级，分别达到十级和十二级，而久未有所
进益的山德鲁也终于前进一步，达到了十三级。
所有人中，似乎只有李察还在原地踏步，魔齤力在十五级上徘徊不前。但是大战之
后，所有熟识李察的人都觉得他变了，究竟有什么地方不同了却很难用语言表达。只是
感觉，若说李察此前是一座湖泊，现在就象大海般，让人再也看不透。
从表面上看，李察只是话少了些，也不那么爱笑了，另外，他开始喝酒。
在大战的第三天，大军终于撤出了战场。那片山丘，以及那片作为战场的戈壁，从
此被称为牺牲之地，以纪念在此战死的五万将士。而李察曾经死守不退的战旗，依然在
牺牲之地上飘扬，久久不曾倒下。
千名诺兰德俘虏，都被李察以个人名义买下，变为奴隶，实际上是编入自己的军队
。至于那些战死的诺兰德战士，按照法罗的传统应该是肢解尸体，喂食秃鹫和野狗。这
是不容更改的神谕，也是数千年不曾改变的传统。
因此李察把母巢留下，当着一众贵族的面，让母巢吞噬了所有诺兰德战士的遗体。
这样虽然稍稍改变了神谕，但是并没有违背大的原则，也就没有人说什么。
回到蓝水绿洲城后，贵族们就各自返回领地。接下来才是艰难的时刻，他们要抚恤
将士，要设法重建军备，就象一头赢得血战的狮王，要在安静的角落舔舐伤口。
雷蒙被安排在一个单独的房间里，平时不被允许随意踏出房门。每天只有一个小时
时间可以在楼下的院内活动一下。
他现在身体内重新有了生机，可是魔齤力却持续下降，直到八级才稳定下来。母巢
对人类的解析度已经达到230%，所以要在一段时间里维持雷蒙的生命，并且压抑他的魔
齤力，并不如何困难。母巢只要停止给雷蒙供应能够维持生命的药液，那么雷蒙就会在
一周内死去，并且在这段过程中会经历以往所有被注入的生命能量飞速消散的痛苦。
来到蓝水绿洲城的第二天，雷蒙正坐在房间里，对着法罗的天空发呆。这时房门打
开，一个打扮素淡干净的少女走了进来，她端着托盘，上面摆着几样饭菜。
“放在那边的桌子上吧！”雷蒙淡然说，没有回头，依旧凝视着天空。这间房子里
除了一张床，一桌一椅和一个柜子外，什么都没有。
“好的。”少女答道。可是听到她的声音，雷蒙却象触电般跳了起来！
他死死盯着少女，脸上神色变幻，最后终是回归平静，又有些落寞。他坐回到椅子
里，以习惯的温柔和淡然说：“珞琪，真没想到你会在这里。怎么，李察把你当成侍女
了？”
珞琪伸开双臂，展示了一下身上的衣服，说：“侍女会穿这样的衣服吗？”
雷蒙这才发现，少女其实穿了一身法师学徒的外袍，只是为了行动方便，把腰身束
了起来而已。
“你是李察的学徒？”雷蒙觉得有些不可思议。
珞琪淡淡一笑，说：“学徒，助手，兼情人。嗯，后者准确点说，是床伴。”
雷蒙的城府再深，脸色也禁不住变了一变，何况褪去一切惊才绝艳的光环之后，他
也只是一个才二十多岁的年轻人。并且他的大部分智慧都显现在领地管理和位面战争方
面。哪怕早有预料，但骤然听到这样的一个消息，依然心会痛，痛得无法呼吸。
他低头咳嗽了几声，借以掩饰自己表情的变化，虽然他现在早就不咳嗽了。
雷蒙转过身，看着窗外，问：“学徒，嗯，你现在和李察学什么？”
“魔纹构装。”
珞琪的回答又让雷蒙一怔，忍不住回头看着珞琪，似是从未认识过一样的看着她。
“很出人意料是吗？”珞琪随意挽了下头发，马尾也因此跳动了一下。她看着雷蒙
，平静地说：“当初如果约瑟夫家族知道我有这个天赋，恐怕就不会坐视门萨家族解除
婚约了吧？”
雷蒙苦笑着说：“当年的事不是那么简单。那时我……我就知道自己活不了太久了
。所以……”
“所以就坐视我被送给熊彼德那个老变态，是吗？”珞琪眼中忽然射出锐利的光芒
，让雷蒙不敢逼视，垂下了目光。
“那是巨大的利益，是熊彼德整个家族。约瑟夫家族没有能够补偿门萨家族的东西
，除非……用战争来解决。”雷蒙除了苦笑，还是苦笑。在家族存续面前，个人爱/欲
是如此微不足道。就算他想抗争，也无力改变家族的决定。而离开了家族，个人的力量
其实是非常渺小的。
“确实。”珞琪也点头表示同意。
雷蒙想起了李察当日和小门萨的生死决战，那其实亦是另一种模式的战争，于是从
胸腔深处吐出了一声长叹。他看着珞琪，犹豫片刻，才问：“你，现在过得好吗？”
“你可以关心，但这真不是你应该问的问题。”珞琪说。
“好吧！”雷蒙无奈地摊手，问：“那你过来的目的是什么？应该不是为了嘲笑我
这么简单吧？”
“一是为了向李察证明，我现在和你没有任何关系，就是一个普通的相识而已。另
外，我想问你一个问题。”
“问吧！我会尽力回答。”雷蒙苦笑着说。
“你始终不停地在想办法打击阿克蒙德，包括歌顿和李察，哪怕李察过去从来没有
得罪过你，也是如此。为什么？”珞琪问。
雷蒙若有所思，然后说：“如果在你的家旁边住着一头狮子，你随时会被它咬伤，
赶又赶不走，你会怎么样？”
不等珞琪回答，雷蒙就叹息一声，说：“阿克蒙德，就是那头狮子。谁也无法预料
它们下一口会咬谁，惟一知道的就是它们睡醒了一定会咬人。所以，我就要想办法在它
们还睡着的时候，给它们以致命一击！以除后患。其实，每个豪门相对于另一个豪门来
说，都是一头狮子，只是有的温驯些，有的则暴烈些。但是狮子就是狮子，再温驯的狮
子也是无比危险的。所以豪门之间合作只是暂时的，从长远看，战争才是惟一的主题。”
“可是……”珞琪皱眉，想要反驳，却又觉得雷蒙的话哪里有些不对。
“我知道你想说什么。其实问题的关键是，就算人想和狮子和平相处，风险却太大
了。狮子的全力一击，就有可能要了我们的性命。而若我先下手，和狮子动手搏杀，则
还有胜利的可能。一边是根本无法承担的风险，另一边则是可能胜利，这是根本不对等
的选择，在不清楚狮子怎么想的情况下，一个正常的从会怎么选择，就不用我多说了吧
？所以你可以去告诉李察，豪门间的战争是不可避免的。就算他不想去打别人，但别人
为了防患于未然，还是有可能先下手为强的。尤其是双方争夺的是同一个领域的利益，
就算暂时相距很远，但是发展下去，总有一天会碰面的。所以弄到后来，就是他不想打
，也会有别人来打他。让他不用再这么纠结了，作为一个出色的领袖，他应该考虑的是
现在要和谁打，以及如何打赢，而不是应不应该的问题。”雷蒙说。
珞琪认真地记下，又问了几个问题，才说：“你似乎变得很大方，这可是在帮你的
大敌李察。”
雷蒙坦然说：“为了你。”
珞琪看着雷蒙，清亮的目光竟然让他有些支持不住的感觉，再次转开头去。
片刻后珞琪忽然叹了口气，说：“雷蒙，你们所罗门堡学者法师最大的问题，就是
当你们说谎的时候，也有办法把它说得象是真的一样。这其实就象你刚才所说的，我根
本没有能力确定你的话是真是假，那么最好的选择，就是一句话都不相信。”
说完，珞琪就再不停留，转身向房外走去。雷蒙静静齤坐在那里，背挺得笔直，一
言不发，目光又转向窗外，深邃幽远。
走到门口时，珞琪忽然回头，淡淡地说：“你知道吗，李察是第一个握过我的手，
却对我说我的手很稳定，可以在构装上有所发展的人。其它人呢，从来都是夸我的手很
美丽而已。”
说完，珞琪就离开了房间，并将房门关上。
雷蒙继续看着法罗的天空发呆，在他的记忆中，第一次对珞琪行吻手礼时，似乎也
是在夸赞她双手的美丽。
这，就是导致她做出选择的理由吗？
PS:　这章盖的......是想逼死俺吗？　~

y*o2014-01-22 08:01

4 楼

1. Metalloorganic Polymerization Catalysis as a Tool To Probe
Crystallization Properties of Polymers: The Case of Isotactic Poly(1-butene)
Angewandte Chemie International Edition
Volume 48, Issue 52, pages 9871–9874, December 21, 2009
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/anie.200904300/pdf
2. Heterogeneous Ziegler-Natta, metallocene, and post-metallocene catalysis:
Successes and challenges in industrial application
MRS Bulletin / Volume 38 / Issue 03 / March 2013, pp 229-233
http://dx.doi.org/10.1557/mrs.2013.47
3. Imino-Amido Hf and Zr Complexes: Synthesis, Isomerization, and Olefin
Polymerization
Organometallics, 2011, 30 (2), pp 251–262
DOI: 10.1021/om1008742
http://pubs.acs.org/doi/pdf/10.1021/om1008742
多谢了！

b*g2014-01-22 08:01

5 楼

煎饺子

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

a*n2014-01-22 08:01

6 楼

可以，这个也不会变。而且公证也不是必须的。

【在 h**h 的大作中提到】

: 整理材料的时候看到很多人提到出生公正/亲属公正什么的
: 我2003年出国的时候办过一个（中英文的），当时这两个是合在一起的，写着证明我是
: 在xxxx年X月X日出生，父亲是YYY,母亲是ZZZ。
: 看到有人说公正的有效性，比如什么单身公正，无罪公正
: 这个出生/亲属公正是不是可以一直用呢？

g*s2014-01-22 08:01

7 楼

呵呵，这不是黑暗森林法则么？

m*s2014-01-22 08:01

8 楼

http://www.sendspace.com/file/zhq0i6

x*62014-01-22 08:01

9 楼

谢谢braving 的建议，但是煎饺子好像比较费时间。。。而且油炸的东西好像也不太健
康阿。不能经常吃啊。。。
还有别的建议么？？先谢谢啦。。。。

h*h2014-01-22 08:01

10 楼

xiexie!

【在 a*****n 的大作中提到】

: 可以，这个也不会变。而且公证也不是必须的。

y*o2014-01-22 08:01

11 楼

Manifolds:
Many thanks!
Somehow the file I downloaded is just one paper and not one of the three
papers I wanted. Could you please check? Thank you again!

f*52014-01-22 08:01

12 楼

牛角包，火腿，荷包蛋也没看出健康来啊。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

m*s2014-01-22 08:01

13 楼

已经修改了！

b*g2014-01-22 08:01

14 楼

偶尔换个花样啊
135吃面包
246吃饺子

【在 x**********6 的大作中提到】

: 谢谢braving 的建议，但是煎饺子好像比较费时间。。。而且油炸的东西好像也不太健
: 康阿。不能经常吃啊。。。
: 还有别的建议么？？先谢谢啦。。。。

y*o2014-01-22 08:01

15 楼

Got them! Thank you very much!

c*k2014-01-22 08:01

16 楼

你参看一下最近的一个早餐交流的贴子

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

x*62014-01-22 08:01

17 楼

谢谢...还有别的建议么? 如果可以每天吃不同的就好了...

m*l2014-01-22 08:01

18 楼

不就是早饭嘛，怎么上升到生活没意思的高度了？他不是撒娇就是不太会说话。先让他
学习说话艺术，懂得照顾爱人的情绪，学好了再给他想法子增添花样。
有时间的话预先多做些包子、粽子、烧卖、饺子、馄饨、花卷、馒头什么的冻起来，早
晨热一热、煎一煎就好了；没时间的话，就只能买现成的和速冻食品。上班的人基本都
一个样：没时间。

c*k2014-01-22 08:01

19 楼

找到啦
http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31402463.html

【在 x**********6 的大作中提到】

: 谢谢...还有别的建议么? 如果可以每天吃不同的就好了...

x*62014-01-22 08:01

20 楼

cameltrek ：早餐交流的贴子，发个link可以么？谢谢阿

c*k2014-01-22 08:01

21 楼

回在上贴啦

【在 x**********6 的大作中提到】

: cameltrek ：早餐交流的贴子，发个link可以么？谢谢阿

t*i2014-01-22 08:01

22 楼

周末早上可以作出很多 pancakes，waffles，吃剩的放冰箱，平时早上烤烤一样很好吃
。还可以做很多花样，玉米面，加巧克力，或是蓝莓什么的。

g*22014-01-22 08:01

23 楼

健康的不好吃，好吃的不健康。何况牛角包脂肪很多，我一般吃麦片面包。火腿是腌制
的，也不健康。鸡蛋胆固醇太高。麦片看着健康，但是其实不好吃。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

t*i2014-01-22 08:01

24 楼

看链接里的帖子好多次提到燕麦粥，我买的那燕麦铁罐包装上说要煮半小时，平时早上
哪儿来得及呢？

【在 c*******k 的大作中提到】

: 找到啦
: http://www.mitbbs.com/article_t/Food/31402463.html

x*62014-01-22 08:01

25 楼

米老鼠：‘健康的不好吃，好吃的不健康’。我太同意你的说法了。。。
难道这个世界就没有又健康，又好吃，又省时间的早饭？？？

g*22014-01-22 08:01

26 楼

这个，上帝给安排的，没办法啊。。。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 米老鼠：‘健康的不好吃，好吃的不健康’。我太同意你的说法了。。。
: 难道这个世界就没有又健康，又好吃，又省时间的早饭？？？

p*r2014-01-22 08:01

27 楼

好吃的东西其实就是三样，油盐糖。这是人进化过程中自然选择出来的。当健康开始被
定义为“不过剩”的时候，好吃和健康就矛盾了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 米老鼠：‘健康的不好吃，好吃的不健康’。我太同意你的说法了。。。
: 难道这个世界就没有又健康，又好吃，又省时间的早饭？？？

c*k2014-01-22 08:01

28 楼

我平时 oat + oat bran + water 放微波炉里也只要1-2分钟
http://www.quakeroats.com/products/oatmeal/old-fashioned-oats.aspx

【在 t******i 的大作中提到】

: 看链接里的帖子好多次提到燕麦粥，我买的那燕麦铁罐包装上说要煮半小时，平时早上
: 哪儿来得及呢？

L*A2014-01-22 08:01

29 楼

你让他自己做生活就有意思了

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

t*i2014-01-22 08:01

30 楼

了解。看来是不一样的燕麦。我买的那个是生的燕麦，据说口感好。

【在 c*******k 的大作中提到】

: 我平时 oat + oat bran + water 放微波炉里也只要1-2分钟
: http://www.quakeroats.com/products/oatmeal/old-fashioned-oats.aspx

l*n2014-01-22 08:01

31 楼

可以试试烤红薯和蒸玉米。。
烤红薯，头晚用烤箱烤好，早上再拿出来就好了。玉米也可以头天晚上蒸好。或者准备
好，第二天早上起来先蒸玉米再洗漱。。两种都很省事。。

c*h2014-01-22 08:01

32 楼

为啥不要咸菜酱豆腐，油条？
外F？

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*n2014-01-22 08:01

33 楼

瓦赛，小小的早饭上升到生活单调。。，
联想到了我老爸，多亏我妈不嫌麻烦花样多。做老婆不易啊

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

v*e2014-01-22 08:01

34 楼

不吃早餐有利健康啊，省了算了

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

y*62014-01-22 08:01

35 楼

茶鸡蛋和米粥，牛奶和煮鸡蛋

g*22014-01-22 08:01

36 楼

直接问他想吃什么，然后就给他做。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

p*k2014-01-22 08:01

37 楼

健康好吃的有，要省时间就难了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 米老鼠：‘健康的不好吃，好吃的不健康’。我太同意你的说法了。。。
: 难道这个世界就没有又健康，又好吃，又省时间的早饭？？？

q*r2014-01-22 08:01

38 楼

最近我们再吃米粥，茶叶蛋+榨菜。
前两天做了一盘cheese danish,可以换着吃。
有的时候就是饼干+牛奶
有的时候鸡蛋煮面
我就受不了总吃一样的东西，三天我就得换了。

m*n2014-01-22 08:01

39 楼

煮面条~换不同的浇头和汤头~
煮饺子~换不同的馅料~
煮粥~ 换不同的小菜

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*12014-01-22 08:01

40 楼

这么好的早餐还单调？？
我都是每天一个水煮鸡蛋或者是一小块蛋糕，加一杯白开水，或者是一杯豆浆。

h*02014-01-22 08:01

41 楼

他自己为什么不做？

t*n2014-01-22 08:01

42 楼

抱怨性生活

w*t2014-01-22 08:01

43 楼

不吃早饭的飘过。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

V*T2014-01-22 08:01

44 楼

我早上吃自己做的虾仁馄饨

b*a2014-01-22 08:01

45 楼

你问问他早饭吃啥生活有意思，然后让他自己做。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

e*y2014-01-22 08:01

46 楼

超市里的速冻包子，每天一个菜包一个豆沙包一个奶黄包
起床扔锅里蒸上，刷好牙穿好衣服出门的时候揣上包子坐车上吃，一分钟都不耽误

b*e2014-01-22 08:01

47 楼

周中可以买冷冻的waffle, pancake等，周末自己做。我家老公周中就吃cereal, 快
啊。周末要求改善，也就是各式蛋
糕， pancake，鸡蛋饼，粥。还算好养。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

b*l2014-01-22 08:01

48 楼

让他自己做。

I*t2014-01-22 08:01

49 楼

吃啥自己做，废话这么多，有本事请厨师去

B*y2014-01-22 08:01

50 楼

比我们家丰富,天天吃得太好,大概是腻了.
只是一个人买菜做饭什么的.太容易就习惯成自然的,就那几样花式.
我自己能想到早餐,我们家来回几样:cereal+milk;蛋煎面包片,三文治;超市里冻柜的
蒸包/馒头/花卷/糯米鸡都尝试过.
时间充裕,弄个煎饺,摊饼.
实在变不出了,就让LD自己出去买个bagel,或在楼下cafeteria吃点.
其实让他做一个星期早饭,他就很能体会生活是怎么有意思了.

b*22014-01-22 08:01

51 楼

大爷的，吃这么好这么丰富还叫唤？

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*z2014-01-22 08:01

52 楼

让伊自己做.

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

j*22014-01-22 08:01

53 楼

蒸蛋
水果盘，花样可以变，三到四种水果
主食，花样也很多，可以是包子（肉包，蔬菜包，奶黄包。。。），蛋糕（奶油蛋糕，
CHEESE CAKE。。。），煎饼，burger, English Muffin, pizza...
再加一杯豆浆或者牛奶
这样就不单调了吧，我LG是个对吃超级意见多的，我被逼的。。。

L*s2014-01-22 08:01

54 楼

换谁能不吃腻撒...

l*y2014-01-22 08:01

55 楼

一周早餐design：
星期一：小米粥（周末大鱼大肉的，喝点小米粥多清爽呀，小米容易熟），凉拌黄瓜。
星期二：煎饼（中国店有卖的，冷冻食品，有个印度牌子还不错），牛奶。
星期三：剪饺子，豆浆（可以买organic的）
星期四：你的早餐
星期五：想着就开心，最后一天。就做点好吃的吧，凉拌豆腐或海蜇（中国店有卖的，
开袋即食），葱花蛋面
周末你休息，让你老公做早餐，不能和你一周做的一样，让他也体现一下他的聪明才智
。

w*r2014-01-22 08:01

56 楼

靠，这样生活都没有意思。我只能主动跳楼了

c*42014-01-22 08:01

57 楼

让你老公自己做。。。。。。。

R*N2014-01-22 08:01

58 楼

大老爷们觉得生活无聊自己找些乐子啊，事业心不强咱发展点儿业余爱好，赛车冲浪打
猎攀岩玩儿不了，钓个鱼养个花修修房子总行吧？
早饭单调生活就没意思了，这德行也算男人。跟老婆倒挺横的。

x*u2014-01-22 08:01

59 楼

晚上把蔬菜洗切好,一早上同时开几个锅,其中一个炒蔬菜

r*h2014-01-22 08:01

60 楼

酸奶

l*e2014-01-22 08:01

61 楼

what is wrong with 咸菜酱豆腐，油条? they taste far better than milk and
bread

c*e2014-01-22 08:01

62 楼

唉。。。有牛角包+火腿+荷包蛋还抱怨什么，我们家早餐只有麦片（或普通面包）+
豆浆。如果荷包蛋是煎出来的，那我就羡慕的不得了了。呵呵，当然这帖子最好是让
你老公看的。。。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

V*n2014-01-22 08:01

63 楼

常年没早饭吃的人飘过

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*12014-01-22 08:01

64 楼

让你老公自己做!看他还有没有意思!
我人伺候还事多!

j*t2014-01-22 08:01

65 楼

已经很丰富了，你老公还唧唧歪歪，叫他自己做！
我早上从来都是牛奶（豆奶）+ 一根香蕉 + 3片全麦面包或小蛋糕
早饭不要吃得过分营养，个人觉得火腿和荷包蛋选其一就够了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

E*A2014-01-22 08:01

66 楼

包子饺子馄饨，周末包好冷冻
熬一些牛肉酱或者炖一些汤，分开冷冻，每次取出一份煮面条

x*h2014-01-22 08:01

67 楼

这就是我不希望我老婆太理性的原因，必然失去生活的%%C兜

b*k2014-01-22 08:01

68 楼

ft, 有人给做早饭还觉得生活没有意思？

m*92014-01-22 08:01

69 楼

我也为这个苦恼呢
我是南方人 LG是北方的
我们就尝试了很多组合
想想我最近的
牛奶＋麦片＋肉包子
豆浆＋煎馒头片＋荷包蛋
绿豆粥＋葱油饼＋煎蛋
牛奶＋牛角包
锅贴＋白粥＋榨菜
煎饼＋小菜＋紫米粥
大同小异好像

【在 x********u 的大作中提到】

: 晚上把蔬菜洗切好,一早上同时开几个锅,其中一个炒蔬菜

j*i2014-01-22 08:01

70 楼

扔到山里饿俩星期，看他还吃不吃？惯的！

J*L2014-01-22 08:01

71 楼

this one is even faster. i use hot water to mix with it and it's done right
away. no need to microwave at all
http://www.quakeroats.com/products/oatmeal/quick-oats.aspx

【在 c*******k 的大作中提到】

: 我平时 oat + oat bran + water 放微波炉里也只要1-2分钟
: http://www.quakeroats.com/products/oatmeal/old-fashioned-oats.aspx

J*L2014-01-22 08:01

72 楼

agree :)

【在 b*******a 的大作中提到】

: 你问问他早饭吃啥生活有意思，然后让他自己做。

s*q2014-01-22 08:01

73 楼

每天都吃美国豆浆泡cheerio得飘过。又快又省事。

y*u2014-01-22 08:01

74 楼

wow～
最近一年我基本不吃早饭，lg主要是能找到啥就吃啥，香蕉/面包+袋泡茶，偶尔热点昨
天的剩饭。听说不吃早餐身体反而要储备脂肪，我刚又把闲置好久的豆浆机翻出来，让
lg早餐有豆浆喝，他就知足了。什么是幸福？幸福就是袋泡茶-》热豆浆。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

s*92014-01-22 08:01

75 楼

你老公还是很有追求的。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

b*d2014-01-22 08:01

76 楼

丰盛啊。我的早餐就是牛奶+面包片。以前老婆在的时候还有心情整个french toast，
现在long distance，就连果酱都懒的弄了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

r*s2014-01-22 08:01

77 楼

你们早上都吃这么丰盛啊？

c*s2014-01-22 08:01

78 楼

既然两个都工作, 凭什么就你做早餐?
他嫌单调就叫他自己做早餐好了,
你要去做那些复杂多样的早餐要早起,搞的自己憔悴,他好去找小三?
一句话回过去: "你嫌单调就自己做早餐吧, 单身的男人还没早餐吃呢"

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

p*82014-01-22 08:01

79 楼

其实老公需要的是morning sex.

N*o2014-01-22 08:01

80 楼

I've eaten this (quake quick oats) for 6 years. 5 days per week, 6 years.
I like it.

right

【在 J*L 的大作中提到】

: this one is even faster. i use hot water to mix with it and it's done right
: away. no need to microwave at all
: http://www.quakeroats.com/products/oatmeal/quick-oats.aspx

A*e2014-01-22 08:01

81 楼

好奇，你是家庭主妇不上班吗？不然的话让他来准备早饭正好换口味

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*b2014-01-22 08:01

82 楼

晕死! 每天早晨都是我叫我老婆起床的, 你老公简直生在福中啊

l*o2014-01-22 08:01

83 楼

我同样的早餐不能吃超过一个礼拜，唉，如果像mm一样就好了

q*n2014-01-22 08:01

84 楼

这种话我也说过，每天早上lg大喊“吃早饭了”。所谓的早饭就是牛奶面包黄油，我就
说这不是早饭，是早点好不好啊？

i*n2014-01-22 08:01

85 楼

前一天晚上炖点八宝粥，皮蛋瘦肉粥之类的，第二天早上热一下就可以吃了。或者炖完
转移到slow cooker里，保温一晚上第二天早上就可以吃的。
还可以做水波蛋，酒酿小圆子，或者蒸点速冻包子，小笼包子之类的。起床先蒸上，一
边蒸一边洗脸刷牙，等洗漱完也可以吃了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

a*a2014-01-22 08:01

86 楼

牛奶煮oat 配 raisi不错

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

s*12014-01-22 08:01

87 楼

Breakfast is very important. However, I strongly advise you to go through a
few points to figure out the real motive for the complaint.
1. Is your sex good? At least it should be at average level. Don't tell me
your LD is too busy to have energy to do it or he just doesn't want to do it
with you as your sex is too boring.
2. Does anything you've done makes he feel very bad but he feel not easy to
communicate upfront with you.
There are more but I cannot get now.
Keep learning and work hard, you'

y*a2014-01-22 08:01

88 楼

不错了，比我的丰富多了，你老公还不知足呢？我都是自己起来喝牛奶吃面包

k*y2014-01-22 08:01

89 楼

你老公太幸福le

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

k*n2014-01-22 08:01

90 楼

re

x*a2014-01-22 08:01

91 楼

有点出息嘛，他嫌单调就让他自己想点子呗= ）

l*72014-01-22 08:01

92 楼

油条是垃圾食品中的明星，咸菜含盐量严重超标，怎么还有人不知道？

c*g2014-01-22 08:01

93 楼

啊？我很爱吃啊

【在 l****7 的大作中提到】

: 油条是垃圾食品中的明星，咸菜含盐量严重超标，怎么还有人不知道？

b*t2014-01-22 08:01

94 楼

咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了？
你那个火腿远不如这几个健康

b*t2014-01-22 08:01

95 楼

咸菜只是调个味罢了，再超标能吃多少？
你又不会当饭吃

【在 l****7 的大作中提到】

: 油条是垃圾食品中的明星，咸菜含盐量严重超标，怎么还有人不知道？

p*n2014-01-22 08:01

96 楼

那可不一定，很少的咸菜钠就极高。
面包钠也很高的，一般一个piece都在150mg以上。

【在 b*****t 的大作中提到】

: 咸菜只是调个味罢了，再超标能吃多少？
: 你又不会当饭吃

e*g2014-01-22 08:01

97 楼

那个粥可以前一晚直接用slow cooker煮，转天早上直接吃热的。
反正我吃不出和生滚的有啥区别。。。

【在 i*****n 的大作中提到】

: 前一天晚上炖点八宝粥，皮蛋瘦肉粥之类的，第二天早上热一下就可以吃了。或者炖完
: 转移到slow cooker里，保温一晚上第二天早上就可以吃的。
: 还可以做水波蛋，酒酿小圆子，或者蒸点速冻包子，小笼包子之类的。起床先蒸上，一
: 边蒸一边洗脸刷牙，等洗漱完也可以吃了。

f*52014-01-22 08:01

98 楼

酸奶有7，8种口味
牛奶有2,3种口味
果汁有3,4种口味
麦片有5,6种口味
水果有很多种
面包片有4,5种
cereal，厄，精加工产品就不推荐了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 谢谢...还有别的建议么? 如果可以每天吃不同的就好了...

a*l2014-01-22 08:01

99 楼

这里好多吃早饭的人啊。

h*e2014-01-22 08:01

100 楼

每天早上都吃一样的东西真的好痛苦啊~~还不如晚点起来省一顿饭呢，囧
买现成的burrito热一下就可以吃了，有些味道好的和国内的卷饼差不多，yummy~

D*a2014-01-22 08:01

101 楼

这么多人早上还有时间开火煮东西吃啊，我们早上只吃在微波炉里转一分钟的东西。

y*w2014-01-22 08:01

102 楼

你家老公身在福中不知福啊，多少lg们早上有媳妇给弄好早饭都得感激的鼻涕乱流了，

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

b*y2014-01-22 08:01

103 楼

有热早饭吃还叫唤，有本事自己做

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

b*y2014-01-22 08:01

104 楼

抓一把cheerio去公司干吃的跑过

【在 s********q 的大作中提到】

: 每天都吃美国豆浆泡cheerio得飘过。又快又省事。

q*w2014-01-22 08:01

105 楼

看了半天，就这个帖子的早餐还可以吃一下

【在 l*********y 的大作中提到】

: 一周早餐design：
: 星期一：小米粥（周末大鱼大肉的，喝点小米粥多清爽呀，小米容易熟），凉拌黄瓜。
: 星期二：煎饼（中国店有卖的，冷冻食品，有个印度牌子还不错），牛奶。
: 星期三：剪饺子，豆浆（可以买organic的）
: 星期四：你的早餐
: 星期五：想着就开心，最后一天。就做点好吃的吧，凉拌豆腐或海蜇（中国店有卖的，
: 开袋即食），葱花蛋面
: 周末你休息，让你老公做早餐，不能和你一周做的一样，让他也体现一下他的聪明才智
: 。

n*12014-01-22 08:01

106 楼

别想那么多，他也就是随口一说。我自己做饭也会这样感慨。

j*a2014-01-22 08:01

107 楼

不如你告诉他你的原则
让他在你的原则许可范围之内自己挑想吃的早餐
再一个，他觉得早饭单调，他可以自己换花样啊，又不是没法自己动手的小孩子

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

g*a2014-01-22 08:01

108 楼

LZ突然不开心的说，一年到头都这一个老公，生活都没有意思了！！！！

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

s*e2014-01-22 08:01

109 楼

http://www.meishichina.com/

D*s2014-01-22 08:01

110 楼

两个人都工作，两个人轮流做很公平啊，你135，他246，周末出去吃早茶。

O*k2014-01-22 08:01

111 楼

豆浆油条。。

h*p2014-01-22 08:01

112 楼

mm你要转变思想，教育你老公不能自己不做饭还抱怨别人做的不好。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

m*e2014-01-22 08:01

113 楼

嗯，我可以理解你老公～我要是吃1个礼拜一样的早餐，再好吃的都觉得腻。。。我LG
倒是不挑食，一年到头吃一样的，可我就受不了，每个礼拜都要换。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

l*i2014-01-22 08:01

114 楼

你这个早餐单子应该说很好了。

【在 m**********9 的大作中提到】

: 我也为这个苦恼呢
: 我是南方人 LG是北方的
: 我们就尝试了很多组合
: 想想我最近的
: 牛奶＋麦片＋肉包子
: 豆浆＋煎馒头片＋荷包蛋
: 绿豆粥＋葱油饼＋煎蛋
: 牛奶＋牛角包
: 锅贴＋白粥＋榨菜
: 煎饼＋小菜＋紫米粥

a*l2014-01-22 08:01

115 楼

单一的看是不错了,不过要是整年甚至更多的都是一样东西可能是有点单调了.

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

k*n2014-01-22 08:01

116 楼

smoothie, pancakes, sandwiches

k*n2014-01-22 08:01

117 楼

fruit salad

k*n2014-01-22 08:01

118 楼

cantonese conge

f*r2014-01-22 08:01

119 楼

我要是连吃这个一年，早自杀了。
而且老朽就很不理解，为什么大家总觉得麦片有营养，那玩意儿能有什么营养？

l*d2014-01-22 08:01

120 楼

等什么时候老公想要通过抓住楼主的胃来抓住楼主的心，他自己就会想办法变着法的为
老婆做早餐啦！

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

h*d2014-01-22 08:01

121 楼

能吃下去的基本都太甜，厂家拼命做广告说fiber多，都被FDA警告过了。

【在 f*******r 的大作中提到】

: 我要是连吃这个一年，早自杀了。
: 而且老朽就很不理解，为什么大家总觉得麦片有营养，那玩意儿能有什么营养？

er2014-01-22 08:01

122 楼

可以做DIM SUM里萝卜糕，芋头糕。周末的时候做好，每天早上拿出来切片吃或煎着
吃。健康又快
萝卜糕，芋头糕很好做，就是萝卜丝加虾米等稍微炒加再来米粉然后蒸就可以了。
YOUTUBE上有台湾的东森台的教学录像。

l*d2014-01-22 08:01

123 楼

这位联想力也太丰富了吧，美国有的是没有中国店，买不到这些东西的大农村，怎么就
能和外F联系起来了！再说这几样东西很多人在国内都不吃的。

【在 c******h 的大作中提到】

: 为啥不要咸菜酱豆腐，油条？
: 外F？

m*62014-01-22 08:01

124 楼

要那么健康干什么?我就不相信一个星期吃个一两次油条啊,酱豆腐啥的,会影响健康.

r*g2014-01-22 08:01

125 楼

直接回应自己也吃烦了。。。让人想辙吧。。。两个人的事情，一起处理比较好。。
不存在谁抓谁的问题。。。何况要走的心，是抓不住的。。。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

j*32014-01-22 08:01

126 楼

我老公每天去上班的时候，我还没起床。他自己吃牛奶泡CEREAL

G*a2014-01-22 08:01

127 楼

这种最好解决了
煮方便面，里面加两个馄饨，鸡蛋，两片牛肉
你又省事，他也没什么怨言
更简单是到麦当劳买早餐的sandwich
你相信我，你现在的早餐，不比方便面和麦当劳营养健康

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

k*n2014-01-22 08:01

128 楼

基本上就是吃泡饭的人飘过...

g*n2014-01-22 08:01

129 楼

有速溶的，这种
也有一分钟速煮的：

【在 t******i 的大作中提到】

: 看链接里的帖子好多次提到燕麦粥，我买的那燕麦铁罐包装上说要煮半小时，平时早上
: 哪儿来得及呢？

s*52014-01-22 08:01

130 楼

其实是昨晚性生活不满意,和早餐没有关系,那只是个借口.

b*l2014-01-22 08:01

131 楼

去买点小包子，头天晚上做点绿豆粥，弄点或买点咸菜，早上起来洗漱的工夫就蒸好了
包子了。其他的热一热，或者就是凉的都很好。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*r2014-01-22 08:01

132 楼

brown rice + variety of beans
晚上睡觉之前放slow cooker里，早上起来关火，直接吃
做几个卤蛋，咸蛋，之类的，买一点做好的花生，火腿，早上起来如果懒，就直接吃卤
蛋加粥，如果有心情，就切一点水果沙拉，用酸奶拌上
粥吃烦了，就换豆子，红豆，绿豆，和黑豆的口感都不相同
还有中国城冷冻的馒头，花卷什么的，其实选择挺多啊

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

a*62014-01-22 08:01

133 楼

your husband has a new girlfriend. you are a old loser

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

P*02014-01-22 08:01

134 楼

你老公真是个活宝。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

C*r2014-01-22 08:01

135 楼

买些包子，起床就蒸上。
你们吃的也太单调了。怎么吃得下呢。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

l*j2014-01-22 08:01

136 楼

oatmeal还蛮好吃的，我喜欢old fashioned的，加盐，煮荷叶水，作伪版荷叶粥
cereal里我喜欢cheerios和raisan bran的

【在 h*d 的大作中提到】

: 能吃下去的基本都太甜，厂家拼命做广告说fiber多，都被FDA警告过了。

w*s2014-01-22 08:01

137 楼

我最多能忍受一星期吃一样的东西……
其实楼主，你这些东西就能换呀：
麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
周一：麦片+牛奶，面包，番茄切片
周二：水煮蛋或荷包蛋一个，2片火腿，面包，黄瓜切一小盘，水
周三：葱花煎蛋一个，面包，豆浆，苹果一个
周四：牛奶煎蛋一个，面包，香蕉一个，蜂蜜水一杯
周五：火腿煎蛋一个，面包，葡萄若干，水
总之不要让你老公能预期到今天具体吃什么就好啦

p*t2014-01-22 08:01

138 楼

俺要是抱怨，估计连早饭都没得吃了
同样是老公，做人的差距咋这么大呢

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

y*62014-01-22 08:01

139 楼

赞搭配。

【在 w***s 的大作中提到】

: 我最多能忍受一星期吃一样的东西……
: 其实楼主，你这些东西就能换呀：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 周一：麦片+牛奶，面包，番茄切片
: 周二：水煮蛋或荷包蛋一个，2片火腿，面包，黄瓜切一小盘，水
: 周三：葱花煎蛋一个，面包，豆浆，苹果一个
: 周四：牛奶煎蛋一个，面包，香蕉一个，蜂蜜水一杯
: 周五：火腿煎蛋一个，面包，葡萄若干，水
: 总之不要让你老公能预期到今天具体吃什么就好啦

e*92014-01-22 08:01

140 楼

that is more likely...

【在 p******8 的大作中提到】

: 其实老公需要的是morning sex.

m*y2014-01-22 08:01

141 楼

A sexually satisfied man wouldn't notice what he eats for breakfast.

f*e2014-01-22 08:01

142 楼

分下工吗，各做一个月，就肯定不会抱怨了。
象我家，我只要早起两个工作日，因为要教课。附带给我老公点早餐，他还不是乐的颠
颠的。
因为另三个工作日他基本上只能吃麦片牛奶，除非自己做，那就得提前20分种起床，还
要麻利才有热气腾腾的早餐吃。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

c*y2014-01-22 08:01

143 楼

这么明白的暗示都不明白,难怪你老公要抱怨了 ^-^

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

l*u2014-01-22 08:01

144 楼

令人发指啊！发指！！

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

L*e2014-01-22 08:01

145 楼

你不给他准备早餐就不单调了。隔天再抽他一顿当早餐。
惯的，他有手有脚自己想吃啥自己弄。

n*72014-01-22 08:01

146 楼

你早上吃这么多？

【在 j**t 的大作中提到】

: 已经很丰富了，你老公还唧唧歪歪，叫他自己做！
: 我早上从来都是牛奶（豆奶）+ 一根香蕉 + 3片全麦面包或小蛋糕
: 早饭不要吃得过分营养，个人觉得火腿和荷包蛋选其一就够了。

i*y2014-01-22 08:01

147 楼

这个你上这儿问没用，什么都抓住你老公的胃，应该问你老公。
另外，既然你两都上班，你可以和老公商量以后他也做几天早饭，这样肯定有不同花样
了。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

f*02014-01-22 08:01

148 楼

俺老公一般都不吃早饭，俺没时间做，弄好儿子，就该准备中午饭了。

M*y2014-01-22 08:01

149 楼

我周末会用慢锅炖上一大锅绿豆百合莲子汤，或者红豆红枣汤，或银耳莲子汤，放冰箱
，早上都拿出一碗来，放微波炉一两分钟就搞定了，两个人可以喝上三四天，有时候可
以五天，健康又营养
当然这个也是要常换的，周末一般出去喝早茶，平时也常有面包蛋糕什么的

G*02014-01-22 08:01

150 楼

外F？

v*e2014-01-22 08:01

151 楼

你拿胸夹着火腿给他吃, 他就不觉得单调了. 当然了, 过几天就又单调了...

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

d*e2014-01-22 08:01

152 楼

让他按他想吃的做做早餐。

b*r2014-01-22 08:01

153 楼

握手！最近在Costco发现的早餐Burrito就很不错，有土豆和鸡蛋。

【在 h*****e 的大作中提到】

: 每天早上都吃一样的东西真的好痛苦啊~~还不如晚点起来省一顿饭呢，囧
: 买现成的burrito热一下就可以吃了，有些味道好的和国内的卷饼差不多，yummy~

r*e2014-01-22 08:01

154 楼

我最近才给老公带半瓶牛奶，
我劳工从来没有早饭的！

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

f*92014-01-22 08:01

155 楼

Guang de...

c*o2014-01-22 08:01

156 楼

饿他一礼拜，就知道现在的生活是很有意思的了~

r*e2014-01-22 08:01

157 楼

周一到周五上班的话就吃简单点啊，牛奶面包，抹点酱啥的，再切点水果。
周末换花样吃呗，反正是brunch。
轮番换，这样一周周的也觉得新鲜了。
每周都很开心的琢磨周末早餐。

B*e2014-01-22 08:01

158 楼

吼回去：谁做的不单调跟谁过去！
：）））

s*m2014-01-22 08:01

159 楼

生在福中不知福啊。我老婆公司附近买早餐，我的早餐是抓个面包边啃边开车。
面包光了到公司吃点饼干。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

L*e2014-01-22 08:01

160 楼

你说：整天伺候这么一个老公太单调，每天应该换，不同的老公就觉得同样的早餐不单
调了。

v*a2014-01-22 08:01

161 楼

这个lg太过分了，我们也是双职工，我老公从来不让我做太多饭菜，因为好不容易有周
末还要那么辛苦，weekdays更加不叫我做事，我回到家都是他端水送茶的，顿时觉得自
己好幸福啊:-)

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

p*a2014-01-22 08:01

162 楼

让他自己做去。

x*g2014-01-22 08:01

163 楼

嗯，很有道理

【在 L**********A 的大作中提到】

: 你让他自己做生活就有意思了

x*g2014-01-22 08:01

164 楼

看来俺家ld太好打发了。。。
lz还是问问ld想吃啥做早餐，在慢慢学，多弄些ld喜欢的花样

h*d2014-01-22 08:01

165 楼

俺是自己弄，领导不吃早饭

【在 p**t 的大作中提到】

: 俺要是抱怨，估计连早饭都没得吃了
: 同样是老公，做人的差距咋这么大呢

f*y2014-01-22 08:01

166 楼

早饭从来都是老公自己解决，两个人都上班你给他弄吃得已经很不错了，还这么挑。显
单调自己做去。

m*r2014-01-22 08:01

167 楼

很多可以做的，比如去超市买那种嫩豆腐做豆腐脑，或者前一天晚上做点八宝粥，不吃
咸菜的话，可以做点新鲜的凉拌菜也很好的。很多很多，去网上找一下就可以了

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

S*y2014-01-22 08:01

168 楼

让他做好了。

S*y2014-01-22 08:01

169 楼

good idea

【在 t****n 的大作中提到】

: 抱怨性生活

T*X2014-01-22 08:01

170 楼

熬粥啊头天晚上熬好，第二天火一开热一热，买点儿豆腐乳，拌个姜汁皮蛋什么的你
一年到头都吃上面几样，是个人都会腻吧
还有牛角面包很不营养，你应该换全麦的

i*k2014-01-22 08:01

171 楼

就是，这老公是惯的。两个人都上班要早走，哪有那么多时间做。
LZ让他自己示范一下给你看看，你学着做，看他能做什么。
简单的早饭，可以牛奶泡各种早餐CEREAL,健康的比如不带糖的CHERRIOS，找几种轮换
着。
煎鸡蛋加面包，不就是鸡蛋三明治。炒鸡蛋加微波炉麦片粥，或者煮鸡蛋，吃BAGEL,
MUFFIN什么的。
周末可以搞点复杂点的，面条，蛋炒饭，剪饺子之类的。

【在 L**********A 的大作中提到】

: 你让他自己做生活就有意思了

l*i2014-01-22 08:01

172 楼

就因为没营养，所以营养

【在 f*******r 的大作中提到】

: 我要是连吃这个一年，早自杀了。
: 而且老朽就很不理解，为什么大家总觉得麦片有营养，那玩意儿能有什么营养？

c*92014-01-22 08:01

173 楼

我老公早饭喜欢吃方便面，我有时候早上喜欢煎鸡蛋饼（超级简单，就是葱和面，鸡蛋
放在一起打匀，然后煎），但老公说油烟太大，喜欢吃但不建议做。有时候我们买
walmart的一块多的那种批萨，也很省时间。
如果有剩饭，可以炒饭吃啊，也不麻烦。
美国的早饭确实很难天天换花样，将就着吧。

z*g2014-01-22 08:01

174 楼

这个够好的了，
我每天早上牛奶麦片吃了两年了，还得自己做，
要是有人做荷包蛋和火腿给我吃，那我就吃一辈子，哈哈，
人要有一颗感恩的心呀

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

g*y2014-01-22 08:01

175 楼

挖！福德版的大坑，我老也来挤暖和^^p

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

r*d2014-01-22 08:01

176 楼

比我们家的复杂多了，我都是超市的牛奶或豆奶微波，煮鸡蛋，加面包。
偶尔吃DONUTS， LG就高兴得不得了，因为DONUTS糖多他爱吃甜，不过在我的控制之
下，嘿嘿。。。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

b*o2014-01-22 08:01

177 楼

我老公还就爱吃面包，方便，换花样，他还不愿意，呵呵。

【在 x**********6 的大作中提到】

: 我做早饭的原则是：1, 简单省时（两个人都工作）。 2, 营养健康。
: 所以最近一年多一直吃：
: 麦片+豆浆+蜂蜜；牛角包（或其他面包）+火腿+荷包蛋。
: 5分钟搞定，营养也好。
: 可今天早上，老公突然不开心的说，一年到头都吃这个，生活都没有意思了！！！！
: 我很shock …我也一直吃这个，从来没有抱怨过。也没有觉得单调。
: 都说想抓住老公的心，要先抓住他的胃。大家都吃什么早餐？有什么好的建议么？要
: 又营养又省时间的！咸菜，酱豆腐，咸鸭蛋，油条之类的就免了。。。
: 先谢谢啦！！！！！

l*n2014-01-22 08:01

178 楼

Exactly！

【在 L**********A 的大作中提到】

: 你让他自己做生活就有意思了

x*i2014-01-22 08:01

179 楼

俺能理解啊，因为俺就是这么觉着的。
早饭最重要--对我来说，不是那种健康上的重要，而是花样的重要。天天早上都吃一样
的早饭，我是受不了的。午饭可以忍受两天吃重样的菜，早饭不行。
大概是在学校呆了太久，大学毕业还是去大学工作，所以，早餐一直吃食堂，比外面放
心而且品种繁多，至少一两个礼拜，每天不重样。
在美国，读书的时候问题不明显，因为早上没课的时候早饭就自动省略。上班就没办法
了。周末回自己做早餐，weekday就是超市买，有时候自己周末做一点多出来可以吃。
其实也并不比麦片更浪费时间的。可以吃的很多啊，速冻饺子、汤圆、馄饨、各式包子
、烧卖、花卷、杂粮馒头，配上头天晚上打好的豆浆--主要是早上没时间洗豆浆机，或
者是慢炖锅炖一夜的八宝粥，中式的吃腻了就换三明治、其他西式口味的面包、或者头
天晚上自制muffin之类配牛奶，如果家里有好汤头的话，早上也可以吃点汤面。周末就
可以换点复杂的，葱油饼、鸡蛋饼、煎饼果子、煎饺、生煎，炒年糕、酒酿小元宵，热
干面/葱油面之类，有时候会做烧饼、酥饼、豆花之类麻烦的。
BTW,weekday的早餐都是某猪做，因为我早上赶时间，但对于他来说，只能是越