l*t
2 楼
最简单的，揉阿是穴，用药酒之类的东西揉。
没有药酒，用烈性酒也行。
【在 L*D 的大作中提到】
: 刚将脚扭伤，疼痛中，不会思考，忘了应该针哪个穴位？说不出在哪条经上，因为整个
: 脚脖子都痛。
: 大家出出主意，谢谢！
没有药酒，用烈性酒也行。
【在 L*D 的大作中提到】
: 刚将脚扭伤，疼痛中，不会思考，忘了应该针哪个穴位？说不出在哪条经上，因为整个
: 脚脖子都痛。
: 大家出出主意，谢谢！
l*t
3 楼
最近论坛上怎么两个美眉都扭伤了？
估计都痛的花容失色了，真可怜。
估计都痛的花容失色了，真可怜。
l*t
4 楼
到底取哪些穴啊？
要不要行气活血呢？
要不要行气活血呢？
d*o
5 楼
在对称的鱼际周围处找痛点，左脚找右手，右脚找左手，可参见《火柴棒医生手记》一
书（101页）。
书（101页）。
l*t
6 楼
腿疼呢？
【在 d****o 的大作中提到】
: 在对称的鱼际周围处找痛点，左脚找右手，右脚找左手，可参见《火柴棒医生手记》一
: 书（101页）。
【在 d****o 的大作中提到】
: 在对称的鱼际周围处找痛点，左脚找右手，右脚找左手，可参见《火柴棒医生手记》一
: 书（101页）。
L*D
7 楼
谢谢大家！
已经实践了大家的建议。报告如下。
* 先针了对侧手三里治疗扭伤，因前两天脖子抻着了，针对侧手三里立杆见影。见下贴
。看来手三里只治上身的扭伤，治疗脚扭伤效果不明显。
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12544269_0.html
* 接着开始实践大家的建议。首先按fivestone的筋苦急，急食甘以缓之，冲了一大杯
浓蔗汤水喝光。之后是按dorado的建议在对侧鱼际周围处找痛点，捻针得气，留针。同
时按lwt的建议，用烈酒在痛处按摩。家里没有药酒，幸好有一瓶五粮醇，５０％的。
我在想药店买的消毒用的酒精是70％是不是更好。我用的是五粮醇，大概揉了２０分钟
。起鱼际的针，又活动了一会儿，感觉好很多，已经知道哪里痛了。饭后在好好研究一
下，再来报告。
已经实践了大家的建议。报告如下。
* 先针了对侧手三里治疗扭伤，因前两天脖子抻着了，针对侧手三里立杆见影。见下贴
。看来手三里只治上身的扭伤，治疗脚扭伤效果不明显。
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12544269_0.html
* 接着开始实践大家的建议。首先按fivestone的筋苦急，急食甘以缓之，冲了一大杯
浓蔗汤水喝光。之后是按dorado的建议在对侧鱼际周围处找痛点，捻针得气，留针。同
时按lwt的建议，用烈酒在痛处按摩。家里没有药酒，幸好有一瓶五粮醇，５０％的。
我在想药店买的消毒用的酒精是70％是不是更好。我用的是五粮醇，大概揉了２０分钟
。起鱼际的针，又活动了一会儿，感觉好很多，已经知道哪里痛了。饭后在好好研究一
下，再来报告。
d*o
8 楼
腿对称于胳膊，对于详细对应位置可以参见《火柴棒医生手记》一书，网上有下载。
【在 l*t 的大作中提到】
: 腿疼呢？
【在 l*t 的大作中提到】
: 腿疼呢？
d*o
9 楼
强烈推荐看《火柴棒医生手记》一书。作者周尔晋是X形平衡法的提出者。此书两处提
到如何治脚踝扭伤,有图为示。
【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢大家！
: 已经实践了大家的建议。报告如下。
: * 先针了对侧手三里治疗扭伤，因前两天脖子抻着了，针对侧手三里立杆见影。见下贴
: 。看来手三里只治上身的扭伤，治疗脚扭伤效果不明显。
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12544269_0.html
: * 接着开始实践大家的建议。首先按fivestone的筋苦急，急食甘以缓之，冲了一大杯
: 浓蔗汤水喝光。之后是按dorado的建议在对侧鱼际周围处找痛点，捻针得气，留针。同
: 时按lwt的建议，用烈酒在痛处按摩。家里没有药酒，幸好有一瓶五粮醇，５０％的。
: 我在想药店买的消毒用的酒精是70％是不是更好。我用的是五粮醇，大概揉了２０分钟
: 。起鱼际的针，又活动了一会儿，感觉好很多，已经知道哪里痛了。饭后在好好研究一
到如何治脚踝扭伤,有图为示。
【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢大家！
: 已经实践了大家的建议。报告如下。
: * 先针了对侧手三里治疗扭伤，因前两天脖子抻着了，针对侧手三里立杆见影。见下贴
: 。看来手三里只治上身的扭伤，治疗脚扭伤效果不明显。
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12544269_0.html
: * 接着开始实践大家的建议。首先按fivestone的筋苦急，急食甘以缓之，冲了一大杯
: 浓蔗汤水喝光。之后是按dorado的建议在对侧鱼际周围处找痛点，捻针得气，留针。同
: 时按lwt的建议，用烈酒在痛处按摩。家里没有药酒，幸好有一瓶五粮醇，５０％的。
: 我在想药店买的消毒用的酒精是70％是不是更好。我用的是五粮醇，大概揉了２０分钟
: 。起鱼际的针，又活动了一会儿，感觉好很多，已经知道哪里痛了。饭后在好好研究一
d*8
10 楼
在穴道按摩前让脚踝休息1-2天,穴位:阴陵泉,三阴交,照海,太溪;阳陵泉,悬钟,解溪,丘
虚,昆仑.按摸以发热为止,加红花油或斧彪油,效果更好.
虚,昆仑.按摸以发热为止,加红花油或斧彪油,效果更好.
r*c
11 楼
扭伤了先冰镇，过一两天再按摩活血似乎效果较好
s*n
12 楼
哪里看到说冰镇不和中医理论，LDD你到底扎哪里了？
【在 r*c 的大作中提到】
: 扭伤了先冰镇，过一两天再按摩活血似乎效果较好
【在 r*c 的大作中提到】
: 扭伤了先冰镇，过一两天再按摩活血似乎效果较好
r*c
13 楼
急性冰敷、慢性热敷， 也是中医治疗扭伤的原则
【在 s*******n 的大作中提到】
: 哪里看到说冰镇不和中医理论，LDD你到底扎哪里了？
【在 s*******n 的大作中提到】
: 哪里看到说冰镇不和中医理论，LDD你到底扎哪里了？
t*n
14 楼
红花油之类的抹上挺好使
【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢大家！
: 已经实践了大家的建议。报告如下。
: * 先针了对侧手三里治疗扭伤，因前两天脖子抻着了，针对侧手三里立杆见影。见下贴
: 。看来手三里只治上身的扭伤，治疗脚扭伤效果不明显。
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12544269_0.html
: * 接着开始实践大家的建议。首先按fivestone的筋苦急，急食甘以缓之，冲了一大杯
: 浓蔗汤水喝光。之后是按dorado的建议在对侧鱼际周围处找痛点，捻针得气，留针。同
: 时按lwt的建议，用烈酒在痛处按摩。家里没有药酒，幸好有一瓶五粮醇，５０％的。
: 我在想药店买的消毒用的酒精是70％是不是更好。我用的是五粮醇，大概揉了２０分钟
: 。起鱼际的针，又活动了一会儿，感觉好很多，已经知道哪里痛了。饭后在好好研究一
【在 L*D 的大作中提到】
: 谢谢大家！
: 已经实践了大家的建议。报告如下。
: * 先针了对侧手三里治疗扭伤，因前两天脖子抻着了，针对侧手三里立杆见影。见下贴
: 。看来手三里只治上身的扭伤，治疗脚扭伤效果不明显。
: http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12544269_0.html
: * 接着开始实践大家的建议。首先按fivestone的筋苦急，急食甘以缓之，冲了一大杯
: 浓蔗汤水喝光。之后是按dorado的建议在对侧鱼际周围处找痛点，捻针得气，留针。同
: 时按lwt的建议，用烈酒在痛处按摩。家里没有药酒，幸好有一瓶五粮醇，５０％的。
: 我在想药店买的消毒用的酒精是70％是不是更好。我用的是五粮醇，大概揉了２０分钟
: 。起鱼际的针，又活动了一会儿，感觉好很多，已经知道哪里痛了。饭后在好好研究一
L*D
15 楼
昨晚一边看书，一边扎，折腾到很晚。
话说试了大家的建议，已到了该做晚饭的时候，没有时间在脚上扎了，想着饭后再来，
不成想，老公回家后大呼，脚怎么肿了。这才低头一看，可不是，脚的外踝骨处已经肿
成包子那么大了。饭后开始针灸。
其时脚踝痛处已能分出痛点。主要是外踝骨附近肿胀疼痛，另脚背上也有疼痛，但不严
重。基本认定已膀胱经为主针刺。因为另一只脚还要走路，只在患脚取穴。
因是急症，为实，实则泻其子，取子穴。又因为肿胀，需要消炎，应用郗穴。另外就是
痛点处近取穴。(刚才看书对照大图，才发现金门和京骨都没扎到位。)
膀胱经的子穴: 束骨
膀胱经的郗穴: 金门
膀胱经的原穴: 京骨
膀胱经上的近取穴：昆仑
阳跷脉的郗穴: 附阳
主管阳跷脉: 申脉
脾经的子穴：商丘
胆经的原穴：丘墟
起针后发现走路已不觉得痛，但不能用力，按压还痛，肿还在。在患处外踝骨附近贴上
骨科敷料。
骨科敷料应急很好用，推荐一下。
http://www.51hongli.com/youhui/N_174304.html
早上起来看患处肿还在，还有压痛，走路不痛，但也不敢用力。因患处还贴有骨科敷料
，决定以另一只脚为主再针上面
【在 s*******n 的大作中提到】
: 哪里看到说冰镇不和中医理论，LDD你到底扎哪里了？
话说试了大家的建议，已到了该做晚饭的时候，没有时间在脚上扎了，想着饭后再来，
不成想，老公回家后大呼，脚怎么肿了。这才低头一看，可不是，脚的外踝骨处已经肿
成包子那么大了。饭后开始针灸。
其时脚踝痛处已能分出痛点。主要是外踝骨附近肿胀疼痛，另脚背上也有疼痛，但不严
重。基本认定已膀胱经为主针刺。因为另一只脚还要走路，只在患脚取穴。
因是急症，为实，实则泻其子，取子穴。又因为肿胀，需要消炎，应用郗穴。另外就是
痛点处近取穴。(刚才看书对照大图，才发现金门和京骨都没扎到位。)
膀胱经的子穴: 束骨
膀胱经的郗穴: 金门
膀胱经的原穴: 京骨
膀胱经上的近取穴：昆仑
阳跷脉的郗穴: 附阳
主管阳跷脉: 申脉
脾经的子穴：商丘
胆经的原穴：丘墟
起针后发现走路已不觉得痛，但不能用力，按压还痛，肿还在。在患处外踝骨附近贴上
骨科敷料。
骨科敷料应急很好用，推荐一下。
http://www.51hongli.com/youhui/N_174304.html
早上起来看患处肿还在，还有压痛，走路不痛，但也不敢用力。因患处还贴有骨科敷料
，决定以另一只脚为主再针上面
【在 s*******n 的大作中提到】
: 哪里看到说冰镇不和中医理论，LDD你到底扎哪里了？
e*n
16 楼
看了全篇，太牛了！
【在 L*D 的大作中提到】
: 刚将脚扭伤，疼痛中，不会思考，忘了应该针哪个穴位？说不出在哪条经上，因为整个
: 脚脖子都痛。
: 大家出出主意，谢谢！
【在 L*D 的大作中提到】
: 刚将脚扭伤，疼痛中，不会思考，忘了应该针哪个穴位？说不出在哪条经上，因为整个
: 脚脖子都痛。
: 大家出出主意，谢谢！
s*y
17 楼
商丘透丘墟，同时针对侧脚的商丘穴。
L*D
18 楼
手的大鱼际上有一个踝点，治疗对侧脚踝扭伤。取穴位置是在大拇指跟关节附近的赤白
肉交际的凹坑里，和手太阴肺经的鱼际穴差一节骨头。见附图。
"踝点"
定位：位于手拇指掌指关节桡侧缘，拇指成屈曲位取穴。左右手各1点。
主治病症：胸痛，踝关节痛，风湿性关节炎。
备考：《常用新医疗法手册》：“踝点拇指桡侧，指掌关节赤白肉际处。与经络关系：
少商穴直后方。紧靠骨膜直刺3—5分。主治风湿或扭伤所致的踝关节痛。”
http://74.125.93.132/search?q=cache:9BsOgMfzt4kJ:www.zysj.com.cn/lilunshuji/shouxueshouwenzhenzhi/136-4-4.html+%E8%B8%9D%E7%82%B9,+%E6%89%8B&cd=1&hl=en&ct=clnk&gl=us&client=firefox-a
一书（101页）。
【在 d****o 的大作中提到】
: 在对称的鱼际周围处找痛点，左脚找右手，右脚找左手，可参见《火柴棒医生手记》一
: 书（101页）。
肉交际的凹坑里，和手太阴肺经的鱼际穴差一节骨头。见附图。
"踝点"
定位：位于手拇指掌指关节桡侧缘，拇指成屈曲位取穴。左右手各1点。
主治病症：胸痛，踝关节痛，风湿性关节炎。
备考：《常用新医疗法手册》：“踝点拇指桡侧，指掌关节赤白肉际处。与经络关系：
少商穴直后方。紧靠骨膜直刺3—5分。主治风湿或扭伤所致的踝关节痛。”
http://74.125.93.132/search?q=cache:9BsOgMfzt4kJ:www.zysj.com.cn/lilunshuji/shouxueshouwenzhenzhi/136-4-4.html+%E8%B8%9D%E7%82%B9,+%E6%89%8B&cd=1&hl=en&ct=clnk&gl=us&client=firefox-a
一书（101页）。
【在 d****o 的大作中提到】
: 在对称的鱼际周围处找痛点，左脚找右手，右脚找左手，可参见《火柴棒医生手记》一
: 书（101页）。
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