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腰背痛求助

腰背痛求助# ChineseMed - 中医

t*t2009-09-14 07:09

1 楼

【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
发信人: tomscat (短腿猫), 信区: Medicine
标题: 腰背痛求助
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 14 17:42:52 2009, 美东)
大家好，
我腰酸背痛已经快一个月了，有蛋白尿。胃部有轻微溃疡，在服药中。
背痛主要在腰部稍微偏上的部位，髋部最近也开始疼了，主要是早上起床时。
感觉腰部和背部是那种比较僵硬的疼痛。在深呼吸的时候，感到腰部前后（两侧）都非
常疼。
肾超声正常。另外感觉右腿像是坐骨神经痛。
做了MRI，结论是：straightening of the lordosis. Mild L4-L5 and L5-S1 Disc
bulges. No significant stenosis,normal conus.
医生让我做physical therapy，主要就是电刺激腰背部，做一些背飞这样的动作。上周
感觉好多了。周末又不行了。我从网上查了一下，感觉很像僵直性脊柱炎？
请问一下版上的大牛有什么建议，可以做什么按摩穴位之类的来促进康复么？每天早上
背痛醒感觉太难受了。
万分感谢

l*t2009-09-14 07:09

2 楼

秋季了，五行属金，金伐木，肝属木，肝主筋。
所以最近腰腿疼痛，腰背疼痛的多起来了，大部分也都是软组织损伤，也就是筋。

r*h2009-09-14 07:09

3 楼

那这种情况有没有什么办法改善?

【在 l*t 的大作中提到】

: 秋季了，五行属金，金伐木，肝属木，肝主筋。
: 所以最近腰腿疼痛，腰背疼痛的多起来了，大部分也都是软组织损伤，也就是筋。

L*D2009-09-14 07:09

4 楼

你先看看关于艾灸的文章。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5
答一下十问，看看是不是适合艾灸。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有

【在 t*****t 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
: 发信人: tomscat (短腿猫), 信区: Medicine
: 标题: 腰背痛求助
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 14 17:42:52 2009, 美东)
: 大家好，
: 我腰酸背痛已经快一个月了，有蛋白尿。胃部有轻微溃疡，在服药中。
: 背痛主要在腰部稍微偏上的部位，髋部最近也开始疼了，主要是早上起床时。
: 感觉腰部和背部是那种比较僵硬的疼痛。在深呼吸的时候，感到腰部前后（两侧）都非
: 常疼。
: 肾超声正常。另外感觉右腿像是坐骨神经痛。

l*t2009-09-14 07:09

5 楼

我觉得食物上可以重视滋肝补肾来预防吧
如果已经伤了筋，就舒筋活血吧
注意劳动和锻炼的强度和方式，不要拉伤筋肉。
你的ID也可以入药，治疗筋骨损伤，虽然这个东西比较恶心。
不过对于不少被折磨的死去活来的历节病（类风湿）患者，也管不了那么多了。
少年时候的梦想之一就是能够治疗历节病，没想到现在还是不学无术啊

t*t2009-09-14 07:09

6 楼

谢谢，
1.我最近睡眠不好，晚上睡4-6个小时以后就会痛醒，感觉背部很僵硬。然后活动活动
继续睡。
2.胃口不是很好，不是很想吃饭，经常感觉不饿没有胃口。
3.大便，没有便秘，成条型，颜色棕黄色，有臭味。
4.小便浅黄色，反正总是比较偏黄，尤其早上，下午颜色变淡，早上泡沫比较多，一
天大概10次左右。
5.有时会感觉口舌干燥，喝水想喝温水。
6.感觉身体偏热点，尤其下午三四点，感觉有点燥热。
7.我比较容易出汗，以前没有盗汗，昨天晚上流汗挺多，可能是捂太严了，我运动的时
候也很容易出汗。
8.最近感觉体力精神下降，以前体力精神都很好。最近早上起来感觉精神还好，但不如
以前那么好了。
9，性功能？应该还好吧。
10，我是男地：）

你先看看关于艾灸的文章。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5
答一下十问，看看是不是适合艾灸。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱

【在 L*D 的大作中提到】

: 你先看看关于艾灸的文章。
: http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/Theories1/Jiu/5
: 答一下十问，看看是不是适合艾灸。
: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一

t*t2009-09-14 07:09

7 楼

谢谢。
我感觉屁股中间那个骨头附近有点疼，另外就是右腿像坐骨神经痛的感觉。
有没有什么食物应该注意么？

我觉得食物上可以重视滋肝补肾来预防吧
如果已经伤了筋，就舒筋活血吧
注意劳动和锻炼的强度和方式，不要拉伤筋肉。
你的ID也可以入药，治疗筋骨损伤，虽然这个东西比较恶心。
不过对于不少被折磨的死去活来的历节病（类风湿）患者，也管不了那么多了。
少年时候的梦想之一就是能够治疗历节病，没想到现在还是不学无术啊

【在 l*t 的大作中提到】

: 我觉得食物上可以重视滋肝补肾来预防吧
: 如果已经伤了筋，就舒筋活血吧
: 注意劳动和锻炼的强度和方式，不要拉伤筋肉。
: 你的ID也可以入药，治疗筋骨损伤，虽然这个东西比较恶心。
: 不过对于不少被折磨的死去活来的历节病（类风湿）患者，也管不了那么多了。
: 少年时候的梦想之一就是能够治疗历节病，没想到现在还是不学无术啊

L*D2009-09-14 07:09

8 楼

"晚上睡4-6个小时以后就会痛醒"

t*t2009-09-14 07:09

9 楼

半夜4点多醒过一次，一般都是6-7点左右会醒一次。
我倒是想找中医，可是离城远了，我住nj，去一次nyc得1个半小时
艾灸我去哪里买啊
谢谢

"晚上睡4-6个小时以后就会痛醒"

【在 L*D 的大作中提到】

: "晚上睡4-6个小时以后就会痛醒"

f*e2009-09-14 07:09

10 楼

你知道你是什么时候，或什么原因开始痛的吗？是突然开始，还是慢慢加重？你下午三
四点燥热，口舌干燥，胃口不好，说明阳明经有热。可吃一点萝卜、黑木耳、山楂冰糖
水。但这与你的腰背痛关系不大。你的西医有没有怀疑过你有肾结石？去专科医生看过
吗？

【在 t*****t 的大作中提到】

: 半夜4点多醒过一次，一般都是6-7点左右会醒一次。
: 我倒是想找中医，可是离城远了，我住nj，去一次nyc得1个半小时
: 艾灸我去哪里买啊
: 谢谢
:
: "晚上睡4-6个小时以后就会痛醒"

t*t2009-09-14 07:09

11 楼

大概一个月前吧，突然开始了，然后慢慢加重。
但是最近开始就晚上会疼醒。现在下午不燥热了，我做了肾超声，没什么问题，尿检也
没啥问题
但是我的尿很黄而且有泡泡，又做了24小时全天尿检，结果还没出来。
谢谢啦

你知道你是什么时候，或什么原因开始痛的吗？是突然开始，还是慢慢加重？你下午三
四点燥热，口舌干燥，胃口不好，说明阳明经有热。可吃一点萝卜、黑木耳、山楂冰糖
水。但这与你的腰背痛关系不大。你的西医有没有怀疑过你有肾结石？去专科医生看过
吗？

【在 f*******e 的大作中提到】

: 你知道你是什么时候，或什么原因开始痛的吗？是突然开始，还是慢慢加重？你下午三
: 四点燥热，口舌干燥，胃口不好，说明阳明经有热。可吃一点萝卜、黑木耳、山楂冰糖
: 水。但这与你的腰背痛关系不大。你的西医有没有怀疑过你有肾结石？去专科医生看过
: 吗？

L*D2009-09-14 07:09

12 楼

"你下午三四点燥热，口舌干燥，胃口不好，说明阳明经有热。"

L*D2009-09-14 07:09

13 楼

我觉得NJ会有中药店吧。如果没有，你离费城近吗？纽约和费城都买得到艾绒。
"一般都是6-7点左右会醒一次"

L*D2009-09-14 07:09

14 楼

腰酸背痛可以试试拉筋法。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/scitech.faq/ChineseMed/doctors1/Xiaohongci/5
"感觉右腿像是坐骨神经痛"

f*e2009-09-14 07:09

15 楼