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答十问，请问怎样补养？

答十问，请问怎样补养？# ChineseMed - 中医

r*h2009-10-05 07:10

1 楼

1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
我一觉可以睡到天亮，中途没有特大动静不会醒，除了必须如厕。很少做梦。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
我一般不饿是完全没有胃口的。不挑食，有时想吃甜的。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
不便秘。没准，1-3天一次，但大部分有需要20分钟才感觉完成，颜色都是深棕色，很
少有无味的。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便黄色。一般一天也就5-6次。
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
不口渴不喝水，不太在乎温度。
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
手脚冷。
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不是特别爱出汗，半夜不会盗汗。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早

r*c2009-10-05 07:10

2 楼

一中午吃8个鸡蛋的人
胆固醇不高都不行啊
你是来搞笑的吧？

f*e2009-10-05 07:10

3 楼

rzc说的不错，你鸡蛋吃得也太多了。中医讲均衡饮食，你倒好，专一饮食。
你其他方面问题不大，大便最好能按时每天早晨一次。手脚冷，是不是你平时运动较少？
还有很多人想到中医调理就是要补什么，但对现在大多数人来说，最重要的是少吃，而
不是多吃。

j*I2009-10-05 07:10

4 楼

好奇，你中午8个鸡蛋咋吃? 炒的还是白煮的? 如果是炒的。估计单那炒鸡蛋的油就不
老少吧。如果是白煮的，那对您胃口的敬仰如滔滔江水长流不息。

【在 r*******h 的大作中提到】

: 1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
: 点会醒?是否多梦?等等.
: 我一觉可以睡到天亮，中途没有特大动静不会醒，除了必须如厕。很少做梦。
: 2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
: 或是不饿,完全没有胃口.
: 我一般不饿是完全没有胃口的。不挑食，有时想吃甜的。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
: 等等.
: 不便秘。没准，1-3天一次，但大部分有需要20分钟才感觉完成，颜色都是深棕色，很
: 少有无味的。