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我的10答，帮我看看我是什么体质？

我的10答，帮我看看我是什么体质？# ChineseMed - 中医

s12009-12-30 08:12

1 楼

平时应该如何调理？我快生孩子了，想正确了解自己，才能好好做月子。谢谢大家！
舌苔：厚腻，黄，有点胖大，边有齿印。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
手心热，脚凉，脚后跟有点裂开。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
偶尔会盗汗，平时不太容易出汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
基本每天有排便，黄色，臭的，有时不成形。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
有时很黄，一天有10次以上把。我喝水多。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口不错，喜欢清淡，喜酸。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
喝水很多，喝了就不渴，冰水或温水多行。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
睡眠很好。
8. 问体力如何,精神好吗

f*e2009-12-30 08:12

2 楼

还有几个问题要确定一下，你一般几点睡觉？白天觉得困吗？什么时候觉得最渴？觉得
口苦吗？下午、晚上脸部发热吗？脸色偏白吗？大便偏软、偏硬？心烦吗？

s12009-12-30 08:12

3 楼

一般12点睡，白天不太困。早上起床后比较渴。不口苦。不发热。脸色偏黄。大便怀孕
前不成形，比较臭，怀孕后，有点便秘，但有时还是软的。脾气比较急，不太耐心。心
倒不太烦。谢谢你！我应该怎样调节呢？

【在 f*******e 的大作中提到】

: 还有几个问题要确定一下，你一般几点睡觉？白天觉得困吗？什么时候觉得最渴？觉得
: 口苦吗？下午、晚上脸部发热吗？脸色偏白吗？大便偏软、偏硬？心烦吗？

f*e2009-12-30 08:12

4 楼

你的身体属于上热下寒，脾气虚，肝气不舒。调理上要注意疏肝、健脾、交通心肾。饮
食上可以吃一些萝卜汤，梨，菊花茶，橘皮水，桂圆莲子粥等。食物要注意均衡，寒热
搭配，不要吃太多鱼、海鲜。睡觉前可以热水泡脚，然后适当按摩太冲穴、行间穴，有
助于疏肝，还可以手心按摩脚心各一百次。敲胆经、瞬间强肾法也会有一定帮助。

n*p2009-12-30 08:12

5 楼

怀孕的时候别敲胆经, 容易动胎气.

【在 f*******e 的大作中提到】

: 你的身体属于上热下寒，脾气虚，肝气不舒。调理上要注意疏肝、健脾、交通心肾。饮
: 食上可以吃一些萝卜汤，梨，菊花茶，橘皮水，桂圆莲子粥等。食物要注意均衡，寒热
: 搭配，不要吃太多鱼、海鲜。睡觉前可以热水泡脚，然后适当按摩太冲穴、行间穴，有
: 助于疏肝，还可以手心按摩脚心各一百次。敲胆经、瞬间强肾法也会有一定帮助。

f*e2009-12-30 08:12

6 楼

对，那些经络、穴位按摩的方法生完孩子再做吧。

s12009-12-30 08:12

7 楼

太感谢五石了，还有nap！那么我是阳虚马？我的舌体大，有齿印，是不是湿热的表现
？需要拔罐吗？我现在每天多吃燕窝，不知道是否有问题。再次谢谢！

l*t2009-12-30 08:12

8 楼

燕窝是不是有些滋腻了？

f*e2009-12-30 08:12

9 楼

你不是阳虚的问题，是阴阳不调，有些内热，"湿"不明显。拔罐等还是等生孩子后，可
以选肾俞、心俞、肝俞等。燕窝不要吃太多了，各种饮食均衡比较好。我说的那几种食
物可以交替吃。鱼肉等补品容易生内热，吃多了对你反而不好，要多吃蔬菜。

【在 s1 的大作中提到】

: 太感谢五石了，还有nap！那么我是阳虚马？我的舌体大，有齿印，是不是湿热的表现
: ？需要拔罐吗？我现在每天多吃燕窝，不知道是否有问题。再次谢谢！

l*t2009-12-30 08:12

10 楼

舌头又大，舌头厚，还有齿痕，像是有湿气不少

【在 f*******e 的大作中提到】

: 你不是阳虚的问题，是阴阳不调，有些内热，"湿"不明显。拔罐等还是等生孩子后，可
: 以选肾俞、心俞、肝俞等。燕窝不要吃太多了，各种饮食均衡比较好。我说的那几种食
: 物可以交替吃。鱼肉等补品容易生内热，吃多了对你反而不好，要多吃蔬菜。

s12009-12-30 08:12

11 楼

那我只能吃鸡肉，猪肉了，牛肉也是上火的把。生完就停燕窝，反正也吃不起了。谢谢！

【在 f*******e 的大作中提到】

f*e2009-12-30 08:12

12 楼

从舌苔看，是有湿热的可能，但她喝水很多，而且喝了就不渴，至少说明湿气还没有阻
滞气机的运行，所以不太确定。还有就是担心这时如果去湿，可能引起肠胃因热生燥，
反而不好。

【在 l*t 的大作中提到】

: 舌头又大，舌头厚，还有齿痕，像是有湿气不少

s12009-12-30 08:12

13 楼

请问我可以吃银耳红枣汤吗？如果燕窝不能吃得话。

f*e2009-12-30 08:12

14 楼

可以，燕窝也不是说完全不能吃，主要是要考虑到饮食平衡就好。也不要过于担心。

s12009-12-30 08:12

15 楼

谢谢！我还有个疑问，如果我的热控制了，舌头会变正常吗？湿是由热产生的马？

【在 f*******e 的大作中提到】

: 可以，燕窝也不是说完全不能吃，主要是要考虑到饮食平衡就好。也不要过于担心。

f*e2009-12-30 08:12

16 楼

你的舌体胖大、有齿印是脾虚的表现。舌苔黄厚是可能有热和湿。身体阴阳平衡以后，
脾也会变强，脾强了，舌头会有一定好转。湿和热是不同的两种东西，有热湿，也有寒
湿。

s12009-12-30 08:12

17 楼

太感谢了！希望我能有所好转！

【在 f*******e 的大作中提到】

: 你的舌体胖大、有齿印是脾虚的表现。舌苔黄厚是可能有热和湿。身体阴阳平衡以后，
: 脾也会变强，脾强了，舌头会有一定好转。湿和热是不同的两种东西，有热湿，也有寒
: 湿。