徐文兵老师中医养生之道 （转载）# ChineseMed - 中医
o*d
1 楼
刚在在网上看到这个，尤其是其中有关牛奶鸡蛋的说法，不是很相信。请大家指教。
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徐文兵老师中医养生之道 [转贴 2009-11-14 21:02:51]
认真的看，希望大家远离疾病，咱虽然不会治病但是希望大家不要在做愚蠢的事，
保护好自己的身体，对得起自己。
中医徐文兵说，水果吃多了很不健康。
1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白
酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒
是不健康的，并不利于肠胃。
2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿
炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在
我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。
3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。吃什么健康，很多人抨击油条不健康
，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于 适度，白粥、油条、小菜，是中
国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎
鸡蛋的。
4.饮食有节。道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你
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徐文兵老师中医养生之道 [转贴 2009-11-14 21:02:51]
认真的看，希望大家远离疾病，咱虽然不会治病但是希望大家不要在做愚蠢的事，
保护好自己的身体，对得起自己。
中医徐文兵说，水果吃多了很不健康。
1.除了喝酒外，少吃凉菜。在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白
酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒
是不健康的，并不利于肠胃。
2.绝对不吃苦瓜炒鸡蛋。中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿
炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在
我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。
3.早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋。吃什么健康，很多人抨击油条不健康
，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于 适度，白粥、油条、小菜，是中
国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎
鸡蛋的。
4.饮食有节。道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你
