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早上气息不畅 (转载)

早上气息不畅 (转载)# ChineseMed - 中医

h*d2011-04-16 07:04

1 楼

【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
发信人: hangaround (晃荡), 信区: Medicine
标题: 早上气息不畅
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 03:15:14 2011, 美东)
早上经常睡不够8个小时就迷迷糊糊的醒了，半梦半醒之间会不自觉得憋气，憋到难受
了吐出来然后又再憋气。很奇怪，可是经常在早上这样。除非彻底醒过来呆会，或者有
意识地做一些深呼吸，然后再睡才能变好。
问过两位中医，可是说法不一，也都不太确定原因。很是郁闷。。。

L*D2011-04-16 07:04

2 楼

你答一下十问，大家帮你看看。
http://www.mitbbs.com/article_t2/ChineseMed/12590681.html
一般来说，吸气是肾在管，呼气是肺在管。看你的描述像是呼气有问题。现在夏时制，
如果是早上4点到6点觉得憋气，就很可能是肺有问题。

受了吐出来然后又再憋气。很奇怪，可是经常在早上这样。除非彻底醒过来呆会，或者
有意识地做一些深呼吸，然后再睡才能变好。

【在 h********d 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Medicine 讨论区】
: 发信人: hangaround (晃荡), 信区: Medicine
: 标题: 早上气息不畅
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 16 03:15:14 2011, 美东)
: 早上经常睡不够8个小时就迷迷糊糊的醒了，半梦半醒之间会不自觉得憋气，憋到难受
: 了吐出来然后又再憋气。很奇怪，可是经常在早上这样。除非彻底醒过来呆会，或者有
: 意识地做一些深呼吸，然后再睡才能变好。
: 问过两位中医，可是说法不一，也都不太确定原因。很是郁闷。。。

h*d2011-04-16 07:04

3 楼

一般是在早上6点以后到起床之前发生。已经有快一年了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
平时没有特别热或冷，但相对比较怕冷，脚容易凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
身体不爱出汗，即使很热天或者运动后，身上会觉得粘，但出汗不多。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
容易便秘，但饮食注意的话还好。正常时每天都有。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便挺正常的。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口也挺正常，口味偏咸。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
都挺正常的，时常和凉水，也经常喝热茶。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠比较轻，易醒。一般夜里12点睡。最近早上经常6、7点钟醒，然后睡睡醒醒的。有
时有梦，不是特别多。
如果真累得话，会睡得很好。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力还行，精神一般。早上比较容易赖床，中午下午容易觉得困。精神还算集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
还行。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
我是男性。
多谢各位指点！

【在 L*D 的大作中提到】

: 你答一下十问，大家帮你看看。
: http://www.mitbbs.com/article_t2/ChineseMed/12590681.html
: 一般来说，吸气是肾在管，呼气是肺在管。看你的描述像是呼气有问题。现在夏时制，
: 如果是早上4点到6点觉得憋气，就很可能是肺有问题。
:
: 受了吐出来然后又再憋气。很奇怪，可是经常在早上这样。除非彻底醒过来呆会，或者
: 有意识地做一些深呼吸，然后再睡才能变好。

L*D2011-04-16 07:04

4 楼

你的十问答的太笼统。没有回答每一个问题。其实是不用你说是不是正常的，你觉得正
常的，很可能不是一个完全健康的人有的症状。
从你的答复看，还是可以先自己调养一下的。比如可以早睡觉，可以睡前用热水泡脚，
还可以平时减少喝水的量等等。你先做一下这些，有空再详细说说你的身体进展。

一般是在早上6点以后到起床之前发生。已经有快一年了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
平时没有特别热或冷，但相对比较怕冷，脚容易凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
身体不爱出汗，即使很热天或者运动后，身上会觉得粘，但出汗不多。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
容易便秘，但饮食注意的话还好。正常时每天都有。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
小便挺正常的。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口也挺正常，口味偏咸。
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
都挺正常的，时常和凉水，也经常喝热茶。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡眠比较轻，易醒。一般夜里12点睡。最近早上经常6、7点钟醒，然后睡睡醒醒的。有
时有梦，不是特别多。
如果真累得话，会睡得很好。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
体力还行，精神一般。早上比较容易赖床，中午下午容易觉得困。精神还算集中。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
还行。
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
我是男性。
多谢各位指点！

【在 h********d 的大作中提到】

: 一般是在早上6点以后到起床之前发生。已经有快一年了。
: 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
: 平时没有特别热或冷，但相对比较怕冷，脚容易凉。
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 身体不爱出汗，即使很热天或者运动后，身上会觉得粘，但出汗不多。
: 3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
: 容易便秘，但饮食注意的话还好。正常时每天都有。
: 4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
: 等等.
: 小便挺正常的。

f*e2011-04-16 07:04

5 楼

应该是肺的问题，可以用点生姜、葱白、红糖熬汤试试。

?

【在 h********d 的大作中提到】

h*d2011-04-16 07:04

6 楼

不好意思啦, 因为有些问题一下也说不太准.
为什么要减少喝水呢? 不是说多喝水好么?
一位中医把了脉后, 说我脉比较突, 有"逍遥散"症. 没太听懂:(

【在 L*D 的大作中提到】

: 你的十问答的太笼统。没有回答每一个问题。其实是不用你说是不是正常的，你觉得正
: 常的，很可能不是一个完全健康的人有的症状。
: 从你的答复看，还是可以先自己调养一下的。比如可以早睡觉，可以睡前用热水泡脚，
: 还可以平时减少喝水的量等等。你先做一下这些，有空再详细说说你的身体进展。
:
: 一般是在早上6点以后到起床之前发生。已经有快一年了。
: 1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
: 平时没有特别热或冷，但相对比较怕冷，脚容易凉。
: 2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
: 身体不爱出汗，即使很热天或者运动后，身上会觉得粘，但出汗不多。

f*e2011-04-16 07:04

7 楼

喝多水增加肾脏的负担，去代谢过多的水液，对体寒的人不好。一般情况人体会根据自
身的需要，表现出来是否口渴。所以一般人不口渴时，不一定要多喝水。
"逍遥散"是一个中药方，是舒肝理气的常用方。不过对你的气息不畅估计用处不大。

【在 h********d 的大作中提到】

: 不好意思啦, 因为有些问题一下也说不太准.
: 为什么要减少喝水呢? 不是说多喝水好么?
: 一位中医把了脉后, 说我脉比较突, 有"逍遥散"症. 没太听懂:(