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请教dry stool，便秘

请教dry stool，便秘# ChineseMed - 中医

j*a2012-04-30 07:04

1 楼

我每天都能poo，但是经常是大便最初得那1，2厘米很干，
甚至会把肛门撑破，出血，后边就比较软了。最近很严重。
我非常困惑的是，每天吃很多含纤维素高的水果蔬菜，不怎么吃肉
会吃鸡蛋，和一点鱼虾，而且天天poo，不知道为什么stool开始部分
还会干。喝水也很多，运动方面不是很够，但是每天步行30－40分钟还是有的。
非常困惑，真心求教，大谢！

s*s2012-04-30 07:04

2 楼

建议看看那个天天吃苹果的贴.
冷水果,蔬菜沙拉不要吃.越多吃越糟糕 (尤其是女生,搞不好要命的).
肉和鸡蛋相反要多吃.
胃喜温不喜寒.记住.女生尤其.因为女的属于寒性体质偏多.

【在 j*****a 的大作中提到】

: 我每天都能poo，但是经常是大便最初得那1，2厘米很干，
: 甚至会把肛门撑破，出血，后边就比较软了。最近很严重。
: 我非常困惑的是，每天吃很多含纤维素高的水果蔬菜，不怎么吃肉
: 会吃鸡蛋，和一点鱼虾，而且天天poo，不知道为什么stool开始部分
: 还会干。喝水也很多，运动方面不是很够，但是每天步行30－40分钟还是有的。
: 非常困惑，真心求教，大谢！

b*s2012-04-30 07:04

3 楼

晕，我大便还可以的说。。。

【在 s**s 的大作中提到】

: 建议看看那个天天吃苹果的贴.
: 冷水果,蔬菜沙拉不要吃.越多吃越糟糕 (尤其是女生,搞不好要命的).
: 肉和鸡蛋相反要多吃.
: 胃喜温不喜寒.记住.女生尤其.因为女的属于寒性体质偏多.

j*a2012-04-30 07:04

4 楼

太感谢了，
寒性体质有什么特点？

【在 s**s 的大作中提到】

n*p2012-04-30 07:04

5 楼

不是说吃水果蔬菜就会便秘的。而是本身就是寒湿体质的话，水果和生的蔬菜会加剧身
体的寒湿。更伤脾胃。
而且便秘有个发展过程，刚开始可能排便不畅，这时候吃点纤维素高的，多喝水可以暂
时治标，但是慢慢的就不管用了，越来越糟糕。
还有就是便秘的原因很多，不一定就是脾胃的问题。要具体分析。

【在 b*********s 的大作中提到】

: 晕，我大便还可以的说。。。

j*a2012-04-30 07:04

6 楼

谢谢谢谢！这个要具体去看中医才能知道自己便秘的原因么？

【在 n*p 的大作中提到】

: 不是说吃水果蔬菜就会便秘的。而是本身就是寒湿体质的话，水果和生的蔬菜会加剧身
: 体的寒湿。更伤脾胃。
: 而且便秘有个发展过程，刚开始可能排便不畅，这时候吃点纤维素高的，多喝水可以暂
: 时治标，但是慢慢的就不管用了，越来越糟糕。
: 还有就是便秘的原因很多，不一定就是脾胃的问题。要具体分析。

n*p2012-04-30 07:04

7 楼

你可以回答下十问。

【在 j*****a 的大作中提到】

: 谢谢谢谢！这个要具体去看中医才能知道自己便秘的原因么？

j*a2012-04-30 07:04

8 楼

病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
混合痔疮肛裂。去年2月跟6月做过2次手术治疗。之后一直服用stool softner and
miralax。
大概是3个月前感觉不需要依赖这些药了。然后慢慢减量，达到了脱离药物大便不干，
而且成条。
心里很开心。一周前开始的部分突然又干起来。怕手术伤口坏掉，又开始服用miralx。
暂时没有问题了，
但是感觉是这种药治标不治本。
去年还被查出来有甲状腺瘤，然后严重缺乏维生素d。
舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。
舌苔感觉不重。薄薄的一层。不懂什么是裂纹跟齿痕。：（
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
怕冷，但是手脚总是湿乎乎的。算是发热吧？
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不容易出汗。但是吃热东西，还有外边天热会出汗。没感觉又盗汗。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等.
每天大便就是开始的1，2厘米很粗很干。大便偏暗。臭。
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一天几次?
等等.
早晨小便黄。之后就变浅。一天至少5，6次。因为我喝水很多。
5. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?或是不饿
,完全没有胃口.
胃口非常好。喜欢吃很多东西，但是因为怕干燥，不敢吃。主要吃全面或者纤维素高的
东西
6. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还是再怎
麽喝也不能止渴呢?
恩，会感觉口渴。喜欢喝温水。因为做过手术知道非常疼，不会忘记喝水。：）喝了之
后会止渴。
7. 问睡眠,你的睡眠如何?一般何时睡觉？是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会
醒,是几点会醒?是否多梦?等等.
睡觉时间很晚，应该被批评。但是家里有小娃，事情多。磨蹭一下就半夜12点多了。我
一般午夜12点到1点睡觉。
如果娃不吵我，可以睡的很好。早晨9点到10点之间起来。梦就是早晨浅睡眠的时候有
。我觉得不算多梦。
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无法起床呢
?精神能够集中吗?
如果睡的好，体力很好。睡的不够就不行了，老是困。
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
忙，累，性生活很少～
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次都提前
呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
有一个女儿，1岁半。月经生娃之前都是拖后，1周到3周不等。现在基本正常，但是也
有推后1周的情况。
不知到便秘体质遗传不？我女儿现在跟我一样，大便每天都有，就是开始的时候干。
我真的很郁闷。这么小的孩子也不能乱吃药。所以上来请教各位大人。
跪谢了！！

【在 n*p 的大作中提到】

: 你可以回答下十问。

w*a2012-04-30 07:04

9 楼

stool softner不是一个好选择。早晚各两到三粒fibercon,每天一cap的miralax，试一下，肯定比stool softner好。

j*a2012-04-30 07:04

10 楼

多谢。这个我也不吃了。现在只吃miralax呢。
但是我想找到病因，不想一辈子依赖药物。
55555

一下，肯定比stool softner好。

【在 w******a 的大作中提到】

: stool softner不是一个好选择。早晚各两到三粒fibercon,每天一cap的miralax，试一下，肯定比stool softner好。

f*e2012-04-30 07:04

11 楼

舌苔你可以贴一张照片，这样好判断一些。你手脚潮湿，不是发热，是湿气重，阳气不
足的表现。
你饮食上主要喜欢吃那些食物？可以举几个例子。每天大便一般是什么时候？

齿痕等。

【在 j*****a 的大作中提到】

: 病史：何时发病？知道是何起因吗？曾经做过何种治疗？
: 混合痔疮肛裂。去年2月跟6月做过2次手术治疗。之后一直服用stool softner and
: miralax。
: 大概是3个月前感觉不需要依赖这些药了。然后慢慢减量，达到了脱离药物大便不干，
: 而且成条。
: 心里很开心。一周前开始的部分突然又干起来。怕手术伤口坏掉，又开始服用miralx。
: 暂时没有问题了，
: 但是感觉是这种药治标不治本。
: 去年还被查出来有甲状腺瘤，然后严重缺乏维生素d。
: 舌苔：颜色，厚薄，裂纹，齿痕等。

l*32012-04-30 07:04

12 楼

1.每天早上一起床喝大半杯鲜橙汁.就是沃尔玛卖的纸盒装的那种.一纸盒可以喝五到七
天.
2.不吃辛辣食物.
3.多吃豆类.如新鲜蚕豆豌豆.
4.每天坚持慢跑十分钟.
5.每天坚持步行.
6.晚上睡前坚持深蹲-直立三十次.
以上六条是我个人的经验,仅供参考而已.
由于个体差异,由于遗传.便秘会光顾一些人群.便秘.这虽然不算什么大毛病,但会使人
非常痛苦,会使身体越来越差,最终形成恶性循环..........

j*a2012-04-30 07:04

13 楼

太感激了。
我也觉得便秘看上去是小毛病，但是非常折磨人。
我自己难受是一方面，现在主要是孩子也好像遗传了我，有同样的问题，
非常的难过。

【在 l*****3 的大作中提到】

: 1.每天早上一起床喝大半杯鲜橙汁.就是沃尔玛卖的纸盒装的那种.一纸盒可以喝五到七
: 天.
: 2.不吃辛辣食物.
: 3.多吃豆类.如新鲜蚕豆豌豆.
: 4.每天坚持慢跑十分钟.
: 5.每天坚持步行.
: 6.晚上睡前坚持深蹲-直立三十次.
: 以上六条是我个人的经验,仅供参考而已.
: 由于个体差异,由于遗传.便秘会光顾一些人群.便秘.这虽然不算什么大毛病,但会使人
: 非常痛苦,会使身体越来越差,最终形成恶性循环..........

s*s2012-04-30 07:04

14 楼

你按照原方案坚持吃倆苹果每天. 那你也快了.
而且你的病如果不赶紧治,以后怕是后患无穷.根本就不是食疗慢慢来的问题.
要赶早!

【在 b*********s 的大作中提到】

: 晕，我大便还可以的说。。。

s*s2012-04-30 07:04

15 楼

便秘当然是大问题.
大小便,月经畅通的人大多没啥病,有病也好的快.
反过来,就有可能死人.你想,毒素排不出来,整天在身体里呆着,能不要命吗?
可以拿来给娃和自己天天喝的是:
姜水.
麦片可以吃.一切生冷都忌绝.
你的病要治疗就比较复杂.从你个人介绍看起来除了脾胃问题,也有肾的毛病.
如果排便困难,可以试用肉苁蓉煮水服用.服后如果畅通,又没有什么不舒服,可以每天都
喝.

【在 j*****a 的大作中提到】

: 太感激了。
: 我也觉得便秘看上去是小毛病，但是非常折磨人。
: 我自己难受是一方面，现在主要是孩子也好像遗传了我，有同样的问题，
: 非常的难过。

b*s2012-04-30 07:04

16 楼

有种病入膏肓的感觉哈！

【在 s**s 的大作中提到】

: 你按照原方案坚持吃倆苹果每天. 那你也快了.
: 而且你的病如果不赶紧治,以后怕是后患无穷.根本就不是食疗慢慢来的问题.
: 要赶早!

g*j2012-04-30 07:04

17 楼

晚饭少吃点
睡前别吃东西
早点起床
吃点蜂蜜

【在 j*****a 的大作中提到】