随便看到的# Dance - 轻舞飞扬
i*e
1 楼
美丽的生命力——国际标准舞
国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术，甚至可以说是每一个人的原始本能，它把人类
原始动作加以组织，经过整理与设计，和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作，它无国界
、无贫富之分，一种国际性的社交礼仪，叫做──国际标准舞。
想把舞跳好，有许多基本因素必须掌握，从基本的身心合一，肢体的开展传送，基本舞步
的规格，音乐节拍的正确，音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧，感情的投入传达，到
编舞创作的意境等每一个部门。
精湛完美的妙趣，纵使钻研一辈子也探索不尽，由于篇幅所限，在此文仅将自己在教授标
准舞，所遇到一些经验与感想简单提出与各前辈、同好切磋，并请指教。
如何跳好国际标准舞呢？国际标准舞是人类灵魂的生命力，情感极致的表达，想要学好国
际标准舞，必须注重「四气」、「四道」及三部曲。
什么是四气？
一、义气（有情有义）Feeling from power inside。
二、和气（身心合一）
三、正气（内有闷气外有闲气结果断气，内有正气外有闲气邪不胜正结果神气）《古人文
天祥名言》。
什么是四道？
天知道了得五分，悟到了得二十分，要做得到得七十五分（学习一百堂课），自己
国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术，甚至可以说是每一个人的原始本能，它把人类
原始动作加以组织，经过整理与设计，和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作，它无国界
、无贫富之分，一种国际性的社交礼仪，叫做──国际标准舞。
想把舞跳好，有许多基本因素必须掌握，从基本的身心合一，肢体的开展传送，基本舞步
的规格，音乐节拍的正确，音乐意境的诠释与舞伴协调互动的技巧，感情的投入传达，到
编舞创作的意境等每一个部门。
精湛完美的妙趣，纵使钻研一辈子也探索不尽，由于篇幅所限，在此文仅将自己在教授标
准舞，所遇到一些经验与感想简单提出与各前辈、同好切磋，并请指教。
如何跳好国际标准舞呢？国际标准舞是人类灵魂的生命力，情感极致的表达，想要学好国
际标准舞，必须注重「四气」、「四道」及三部曲。
什么是四气？
一、义气（有情有义）Feeling from power inside。
二、和气（身心合一）
三、正气（内有闷气外有闲气结果断气，内有正气外有闲气邪不胜正结果神气）《古人文
天祥名言》。
什么是四道？
天知道了得五分，悟到了得二十分，要做得到得七十五分（学习一百堂课），自己