c*i
2 楼
第一，含钙高的食物。钙是构成骨骼的重要级元素，想长高，钙很有必要。
第二，高蛋白质的食物。蛋白质是促进增高的成长激素，同时吸收好蛋白质，钙才
能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质。
第三，含维生素多的食物。维生素B2是成长促进剂，维生素A、B、C 、D可促进体
内的蛋白质进行再合成的工作，身体缺乏维生素D，会造成骨质疏松，有弯腰驼背的后
果。
第四，含纤维素高的食物。纤维素可帮助清除肠道，促进养分的消化与吸收，利于
上述各种营养的吸收以达到营养增高。
专家提醒：想要增高一定注意日常生活中的细节，包括科学的饮食和合理的运动锻
炼。但是无论是运动增高，还是饮食增高，都只是起到一定的辅助作用，要想增高还需
要去正规的医院进行及时的骨龄检测，在医生的指导下，制定合理的增高方案。
第二，高蛋白质的食物。蛋白质是促进增高的成长激素，同时吸收好蛋白质，钙才
能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质。
第三，含维生素多的食物。维生素B2是成长促进剂，维生素A、B、C 、D可促进体
内的蛋白质进行再合成的工作，身体缺乏维生素D，会造成骨质疏松，有弯腰驼背的后
果。
第四，含纤维素高的食物。纤维素可帮助清除肠道，促进养分的消化与吸收，利于
上述各种营养的吸收以达到营养增高。
专家提醒：想要增高一定注意日常生活中的细节，包括科学的饮食和合理的运动锻
炼。但是无论是运动增高，还是饮食增高，都只是起到一定的辅助作用，要想增高还需
要去正规的医院进行及时的骨龄检测，在医生的指导下，制定合理的增高方案。
J*O
3 楼
一家人夫妻两个都等了快半年了还没有等到面试通知，想带孩子暑假回国，请问，如果
面试我们夫妻两人的时候，孩子在国内，会有影响么，孩子的绿卡有影响么
面试我们夫妻两人的时候，孩子在国内，会有影响么，孩子的绿卡有影响么
h*s
4 楼
官网直接买。
：SPG能转但是需要几天时间，还有别的途径吗？thanks
：SPG能转但是需要几天时间，还有别的途径吗？thanks
p*4
5 楼
一直是ready to schedule interview状态？可能得想办法动动case了
J*O
6 楼
不是，是这句话也没有，自从2 月6号转了NBC就石沉大海啦
: 一直是ready to schedule interview状态？可能得想办法动动case了
【在 p******4 的大作中提到】
: 一直是ready to schedule interview状态？可能得想办法动动case了
: 一直是ready to schedule interview状态？可能得想办法动动case了
【在 p******4 的大作中提到】
: 一直是ready to schedule interview状态？可能得想办法动动case了
相关阅读
请教绿了同学一个非典型性问题赞版三EB3 ONLY: 4月vs3月散尽家财发包子求祝福！RD在情人节前后的这周将全绿！follow to join 的配偶必须是在国外吗？ (转载)PERM AUDIT 超过了网上posted date 三个月， 怎么办？TSC的服务器表忘记偶啊。。。。【四月EB3第六十七绿】NSC 1月底rd 绿了绿了关于EAD/AP的问题老版的出生公证一定会被rfe么开赌啦 开赌啦趁这波绿能走多少走多少，给将来弟兄们腾空间！官方数据到底是什么意思？等我绿了以后要发的几篇帖子怎么用 email link 485, 多谢了!485转移到local office是好事还是坏事？分开交I140和I485是不是处理的比较慢啊?case status, 这表示什么祝福大家绿了的，还没绿的挺住啊！