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谁用过ddc232或者adas1128
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谁用过ddc232或者adas1128# EE - 电子工程
t*m
1
Chicago lincoln park area 诚聘住家阿姨照顾一个一岁的男孩和做简单家务。
孩子很健康可爱,生活极其规律,晚上睡觉非常好。
需身体健康,有爱心,有责任心,干净整洁。
立刻上岗。
有意请打734-709-1331 OR c*******[email protected]
谢谢
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m*o
2
现在是孕7周,孕3-4周时明显觉乳头变硬,乳房增大.但是从孕5周时,乳头变软,到现在一
周半也没有再变硬.一直有轻微的恶心.因为有一次胎停止发育的经历,现在特别担心.请
问一般乳头变化的周期是多久呢? 另外,有一个宝宝,母乳喂养过,是不是因为这
个,下次怀孕乳头变化就不明显了? 很担心.
谢谢!
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m*u
3
150518043785
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d*e
4
###此帖已应当事人要求删除###
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z*n
5
我很喜欢古典乐器和西方音乐的合奏,很有新意。
呵呵,刚才那首乱红太悲伤了,把浆果都听哭了。
我看了menglijun 的ICON是抚筝演奏的样子,所以选一曲古筝
咱们来一个节奏感强的离弦吧,这首古筝曲《掠》我开车
的时候是常常听的。
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r*e
6
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v*s
7
锻炼身体的历史呢也有个7,8年了,最开始呢是学跳舞,老师说要求大家修pilates校
正姿势,我就去乖乖修。除此以外装模作样跑点椭圆机器,就觉得自己拯救了世界。。。。
07年,被一帅哥约滑雪,窃喜。结果第二天浑身酸痛,被帅哥抛弃,伤心欲绝,决定要
把滑雪练出个名堂来。
从那个时候我还没有认真地做过weight training。但是工作以后户外活动的机会少了
,发展到提小猫去看宠物医生,都会气喘吁吁。09年回归雪山的时候,不到吃午饭时间,
就全军覆没了。
10年夏季,我就早早为了滑雪做准备。看了很多训练,决定开始接触weight training
了。原因呢主要还是工作忙,如果是跑步外加,起码一周4,5次,外加周末才能有点效果,
weight training每周2-3次,效果很快就出来了。
最早的时候就跟着教练,集体课里面蹦蹦跳跳,蹦跶玩了回办公室。不过有教练呢还是
很好的,会鼓舞你push,最开始的时候用3磅都抬不起胳膊,现在换一个10磅的也就做
完一个系列了。
这样,每周2次weight,两次cardio,过去了3个月,又迎来了第一场雪。
出发前晚上,雪兔们照例聚会。每人面前一大碗饭,装了一肚子碳水化合物。
终于,某人在雪坡上奔驰了12个小时以后,竟然不酸不痛,次日活蹦乱跳的跑去滑冰了
。。。
不得不感叹weight train果然是好东西。副产品呢还包括更tone的肌肉,穿衣服都好看
,和胡吃海喝也不用担心长肉。。。。
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h*n
8
第八章 美国初体验---美国来信之一
(以下是郑卫从美国给杨小静邮寄回来之书信的节选)
……
亲爱的小静,现在我给你讲一讲我飞往美国的旅程,都是流水帐,也有一些搞笑的事。
我知道你以前坐过飞机,我却是第一次。要不是因为出国,还不知道猴年马月我才能飞
上蓝天。刚开始蛮紧张,我知道没事,可是腿碰不到地面,总觉得心里没底,晃晃悠悠
的,不踏实。飞机其实挺稳,波音七四七,大的很,好几层,装四五百人,很难相信这
么一个大块头可以飞到万米高空,时速八九百公里。机舱前面有一个投影大屏幕,放了
一个最新的美国电影,挺带劲的,上天入地一通乱打,美国人又拯救了世界,老一套。
别的就是广告、介绍什么的,还有飞行的适时信息,高度、速度、机外温度、离目的地
还有多远、备降地点在哪里之类。我一直看,新鲜,没见过。后来关灯让大家睡觉,因
为挺兴奋,我总睡不着,只好猛体会,感觉比火车舒服多了,不冷不热,有吃有喝,还
有人伺候,一人一个软座,宽敞的很,不象在火车上,别人半个屁股坐在我腿上,上个
厕所都要挤半天。我说怎么人人都喜欢坐飞机,在这上面真有当大爷的感觉。
就这样过了好久,我才迷糊过去。好象刚睡一会,灯就亮了,空中小姐开始给大家发早
餐。你知道吗?国际航班还提供免费葡萄酒,我看有人喝,我也要了一小杯。后面有两
个白人,一个劲地要,使劲喝,结果喝醉了,在那里哼哼叽叽地唱歌,我听着调还挺熟
。旁边有人说他们是俄罗斯的,在家里喝不起酒,这下可逮着了,真有意思!天亮后,
我也不怎么害怕了,没事就四处转,看飞机里面各个角落都是什么样的。挺精致,也很
复杂,光厕所门和它里面的那些东西,我就琢磨半天。上面有几个字我不清楚,回来再
用“快译通”查。不过,楼上的头等舱人家不让进,我只从帘缝里看到里面的座位更大
,跟小沙发似的,伺候他们的空中小姐似乎也比给我们端茶倒水的女孩好看一些。当然
,没有一个比得上你。
到美国后,出机场特别简单,拿护照和签证看一下,就给我发了一张I-94表让我入关
,也没有人查我的行李。洛杉矶机场特别大,倒不太新,我走了好半天,才从国际航站
走到国内航站。转机要等五个多小时,我不累,就在那儿猛看飞机起飞和降落。这个机
场真忙,比国内的公共汽车总站还忙,飞机是一架接一架排着队起飞,这一架刚离开跑
道,另一架就开始加速,间隔好象一分钟不到,我看着都捏一把汗。这是差一点都不行
,非常精确,管理水平真高,飞机质量也真好。降落这边的跑道也是,一架在减速滑跑
,另一架就已经快触地,还有一架飞机在半空,再有一架飞机在高空,一眼望去至少能
看到四架飞机在挨个降落,特刺激!
接下来坐的就是美国的国内航班,从西海岸飞往东海岸。这一次是波音七三七,比七四
七小很多,飞中短程的。我特意要了一个靠窗户的座位,想从空中看一看美国是什么样
。这架飞机先飞到海上,然后再掉头往回飞,穿过整个洛杉矶市区。海岸线很漂亮,跟
明信片似的,看着特过瘾。市中心其实没有多大,比北京小多了,不过周围都是小房子
,也就是别墅,铺得很开,到处都是,又比北京大很多。托福上说,加利福尼亚是一个
大州,人口全美最多,也非常富裕,单独出来的生产总值,能排到全球第七,比咱们全
国都高,牛不牛?其实加利福尼亚州平原很窄,我们飞了没几分钟就进山了。山不高,
也不大,不象咱们的青藏高原,又高又大,寸草不生。又飞了个把钟头,就出了山,到
达美国中部。这是一望无际的大平原,飞了几个小时都飞不出去,全是农田,有园的有
方的,还有河流网,看上去很有形,也搭配的特别好。我觉得美国这块土地实在太棒,
要田有田,要水有水,随便撒点种子,收成就不会差,人们根本不可能饿着。而且他们
人口少,才二亿多,吃不完的粮食,就可以当做资本积累,发展工业。你说美国怎么可
能不富?它的自然条件太好了!
美国的空中小姐倒是够吓人的,全是老太太,满脸的慈祥,看着跟我外婆一模一样。我
旁边正好坐的是一个马来西亚中年华人,他号称国语、粤语、英语、马来语全会,到哪
里都可以跟人递上话。空中老太太给我上饭时,我不知道点什么好,他帮我解释,然后
我们俩就聊起来。他说他在美国坐过无数次飞机,基本上见不到年轻漂亮的,全是中老
年女人。空中小姐在美国可不是一个美差,工资低、时间长、到处跑,也顾不上家,所
以没人愿来,只好用老太太。不象在亚洲国家,空中小姐全部招的是年轻美貌的女孩子
,跟选美似的。他还说他的第一个女朋友就是被选中做空中小姐,全家上路拜街,然后
就不要他了。我问他什么叫拜街,他说就是沿街挨家挨户发红包,炫耀一番呗,跟古时
候中了状元一样。我跟他探讨,为什么亚洲空姐都选漂亮的,而美国就不这样。他认为
亚洲只有官员、富豪、名人才坐得起飞机,肯定要选漂亮的小姑娘伺候,美国可是连马
路工人都坐飞机,有个老太太递水就可以啦。
后来我指指下面,对马来西亚人说,美国这片土地可真好呀,又大又平水又多,特别适
合种粮食,怪不得人家百分之三的人,种得粮食全国够吃不说,还出口全世界,中国不
想买,人家还不高兴。他说这些土地本来都是森林,印地安人在这里打猎生活,后来欧
洲白人来了,把印地安人都杀掉,把树都砍光,然后种粮食。他还说,欧洲许多国家都
有殖民地,只有英国人最坏,到哪里就把那里的土著人杀光,比如说美国、加拿大、新
西兰、澳大利亚,都是这样。我说不是杀光的,是因为欧洲人带来很多新病菌,土著没
有免疫力,就都死了。他说你是从书上看来的,是不是?那都是骗人的。西班牙、葡萄
牙占了南美,还跟当地人通婚,要有细菌的话,那里的土著应该死得更快,对不对?还
有非洲、印度、其它英国殖民地,那里的土著为什么就不怕新细菌呢?说不过去嘛。我
觉得他说的挺有道理,英国人是够黑够狠的。我问他是不是不喜欢美国,他说其实他很
喜欢,要不然他就不在这儿生活了。南美、非洲、印度都搞得不好,美国、加拿大、新
西兰、澳大利亚都不错,只是干过坏事就要承认,不能撒谎骗人,强词夺理。
这班飞机降落在美国南方的一个什么小城市,我又换了一架飞机,掉头北上。我在机场
跟那个马来西亚人分手道别,他是继续南下去佛罗里达。我问过他,为什么飞机不是直
飞,而在空中绕这么大一个圈子,这不是白耗油吗?他说是航空公司竞争,绕圈子可以
从不同地方多拉些客人,要是直飞,票价就贵多了。我一听,真长见识。下一个是一架
很小的飞机,加拿大造的,不记得叫什么,只有一个公共汽车大小,三排座,能坐四五
十人,飞在空中上下左右的摇晃,那叫一个吓人!我看别的乘客都不在乎,我也就只好
视死如归,要死大家死一块,谁怕谁啊!好在飞行时间不长,个把小时就到。
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r*y
9
哈哈
问问
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n*y
10
美国再次对华为出手了,不但之前拒绝了华为手机跟美国运营商合作,在美国境内销售
,现在脸书这个美国最大的社交平台,又终止了跟华为的数据共享合作,理由还是威胁
国家安全。
美国的吃相真的是越来越难看了,既然如此,那么美国的企业,微软,高通和苹果,还
有因特尔在中国的数据共享,又该对中国造成什么样子的安全威胁呢,其实美国这样做
并不高明,这样直接唤醒了中国人对美国企业的警惕。
本来中国企业在美国没有做什么违法的事情,也会理所当然的认为,美国企业在中国也
没有做什么违法乱纪的事情,但是美国这样以安全为由排挤华为,倒是提醒了中国人,
美国企业在中国境内,可能从事着一些非法的信息收集和间谍活动。
美国还是在打压中国的高科技公司,或许真的该跟苹果手机说拜拜了,现在因为美国对
华为的一连串的打压政策,很多中国人再次换手机的时候,已经不再考虑苹果,大部分
人是停留在了iphone6系列这个阶段,等到iphone6系列彻底不能用了,再换手机就该是
华为了。
本来苹果的新系列手机就没啥亮点还特别贵,美国还这样不公平的对待华为,那中国人
肯定会更支持华为了。
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h*i
11
或者 TI 其他的 ddc 系列得转换器 ddc316 之类的
请教控制以及数据存储问题
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a*o
12
你赶紧发包子!发80个!其中50个分给哥。。。

【在 m*****u 的大作中提到】
: 150518043785
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z*e
13
我来顶你的帖子,希望每周看完revenge,你都能发帖。
我现在不知道为什么越来越喜欢维多利亚了。。。我真变态,她长得不错,而且不希望
她这么快被打倒。话说她女儿真难看。儿子真帅。这集好不容易我觉得剧情精彩了点,
因为lydia看出来amanda了,本来以为剧情可以更复杂一点,没想到就翘了,amanda的
命真好,而且和帅哥情侣之间的问题这么容易就解决了。下集貌似继续床戏。
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d*s
14
觉得我眼睛有问题了。
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s*0
15
赞分享 ~~~有奖征雪照 。。。
神奇啊, 一直以为weight training 就是练大肌肉的
原来这么有全身效应

。。。
间,
training
效果,

【在 v******s 的大作中提到】
: 锻炼身体的历史呢也有个7,8年了,最开始呢是学跳舞,老师说要求大家修pilates校
: 正姿势,我就去乖乖修。除此以外装模作样跑点椭圆机器,就觉得自己拯救了世界。。。。
: 07年,被一帅哥约滑雪,窃喜。结果第二天浑身酸痛,被帅哥抛弃,伤心欲绝,决定要
: 把滑雪练出个名堂来。
: 从那个时候我还没有认真地做过weight training。但是工作以后户外活动的机会少了
: ,发展到提小猫去看宠物医生,都会气喘吁吁。09年回归雪山的时候,不到吃午饭时间,
: 就全军覆没了。
: 10年夏季,我就早早为了滑雪做准备。看了很多训练,决定开始接触weight training
: 了。原因呢主要还是工作忙,如果是跑步外加,起码一周4,5次,外加周末才能有点效果,
: weight training每周2-3次,效果很快就出来了。

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f*y
16
lol
这封信看着真眼熟。。。
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A*s
17
你这么一说,俺跑去投诉版一看,
瓦赛,yaz2009都出来辣,哈哈哈哈哈哈哈

【在 r****y 的大作中提到】
: 哈哈
: 问问

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M*h
18
压力越大,动力越强,华为加油
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h*w
19
又来BSO了,你不发包子不足以平民愤,这个漏你捡得也太大了点。

【在 m*****u 的大作中提到】
: 150518043785
avatar
B*G
20
再次提醒,维克多利亚女王五八年出生,今年已经五十三岁了,呵呵,是不是觉得更变
态了。

【在 z*****e 的大作中提到】
: 我来顶你的帖子,希望每周看完revenge,你都能发帖。
: 我现在不知道为什么越来越喜欢维多利亚了。。。我真变态,她长得不错,而且不希望
: 她这么快被打倒。话说她女儿真难看。儿子真帅。这集好不容易我觉得剧情精彩了点,
: 因为lydia看出来amanda了,本来以为剧情可以更复杂一点,没想到就翘了,amanda的
: 命真好,而且和帅哥情侣之间的问题这么容易就解决了。下集貌似继续床戏。

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r*e
21
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i*a
22
厉害。。。
我是大懒人!!!

。。。
间,
training
效果,

【在 v******s 的大作中提到】
: 锻炼身体的历史呢也有个7,8年了,最开始呢是学跳舞,老师说要求大家修pilates校
: 正姿势,我就去乖乖修。除此以外装模作样跑点椭圆机器,就觉得自己拯救了世界。。。。
: 07年,被一帅哥约滑雪,窃喜。结果第二天浑身酸痛,被帅哥抛弃,伤心欲绝,决定要
: 把滑雪练出个名堂来。
: 从那个时候我还没有认真地做过weight training。但是工作以后户外活动的机会少了
: ,发展到提小猫去看宠物医生,都会气喘吁吁。09年回归雪山的时候,不到吃午饭时间,
: 就全军覆没了。
: 10年夏季,我就早早为了滑雪做准备。看了很多训练,决定开始接触weight training
: 了。原因呢主要还是工作忙,如果是跑步外加,起码一周4,5次,外加周末才能有点效果,
: weight training每周2-3次,效果很快就出来了。

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l*y
23
为什么亚洲空姐都选漂亮的,而美国就不这样....正确的理由是丑女和大妈联合起来告
航空公司歧视,航空公司输了
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r*y
24
你这么一说,想起一个问题,鸭子是怎么念007的?零七零?

【在 A*******s 的大作中提到】
: 你这么一说,俺跑去投诉版一看,
: 瓦赛,yaz2009都出来辣,哈哈哈哈哈哈哈

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N*7
25
re

【在 h*****w 的大作中提到】
: 又来BSO了,你不发包子不足以平民愤,这个漏你捡得也太大了点。
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d*e
26
###此帖已应当事人要求删除###

【在 z*****e 的大作中提到】
: 我来顶你的帖子,希望每周看完revenge,你都能发帖。
: 我现在不知道为什么越来越喜欢维多利亚了。。。我真变态,她长得不错,而且不希望
: 她这么快被打倒。话说她女儿真难看。儿子真帅。这集好不容易我觉得剧情精彩了点,
: 因为lydia看出来amanda了,本来以为剧情可以更复杂一点,没想到就翘了,amanda的
: 命真好,而且和帅哥情侣之间的问题这么容易就解决了。下集貌似继续床戏。

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d*s
27
觉得我眼睛有问题了。
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I*t
28
这个,你out了
很多人去练"胸肌"阿

【在 s******0 的大作中提到】
: 赞分享 ~~~有奖征雪照 。。。
: 神奇啊, 一直以为weight training 就是练大肌肉的
: 原来这么有全身效应
:
: 。。。
: 间,
: training
: 效果,

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h*n
29
自己出国时也是这样吧:)

【在 f*****y 的大作中提到】
: lol
: 这封信看着真眼熟。。。

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A*s
30
有道理,没想过啊,哈哈哈
邪恶地想,要不要把别人臭骂他的帖子转过来备份?万一人家意识到自己被变形虫耍了
,说不定就把文章删除了。鸭子就看不到别人怎么对自己破口大骂,岂不丧失很多乐趣
,哈哈哈哈哈哈

【在 r****y 的大作中提到】
: 你这么一说,想起一个问题,鸭子是怎么念007的?零七零?
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m*u
31
I only have one...
也没几个钱,大飞,N007他们神医几个小时的收入。

【在 h*****w 的大作中提到】
: 又来BSO了,你不发包子不足以平民愤,这个漏你捡得也太大了点。
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d*e
32
###此帖已应当事人要求删除###
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t*s
33
好图

【在 r*********e 的大作中提到】

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S*p
34
大重量+大吃才练大肌肉

【在 s******0 的大作中提到】
: 赞分享 ~~~有奖征雪照 。。。
: 神奇啊, 一直以为weight training 就是练大肌肉的
: 原来这么有全身效应
:
: 。。。
: 间,
: training
: 效果,

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h*n
35
乘客也输了。

【在 l*******y 的大作中提到】
: 为什么亚洲空姐都选漂亮的,而美国就不这样....正确的理由是丑女和大妈联合起来告
: 航空公司歧视,航空公司输了

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r*y
36
形虫变?哈哈哈

【在 A*******s 的大作中提到】
: 有道理,没想过啊,哈哈哈
: 邪恶地想,要不要把别人臭骂他的帖子转过来备份?万一人家意识到自己被变形虫耍了
: ,说不定就把文章删除了。鸭子就看不到别人怎么对自己破口大骂,岂不丧失很多乐趣
: ,哈哈哈哈哈哈

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m*u
37
刚发了20个啊,过几天把。

【在 a*o 的大作中提到】
: 你赶紧发包子!发80个!其中50个分给哥。。。
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z*e
38
我知道她五十多了。我觉得她比女主漂亮。女主的脸太胖了,虽然我的脸比她胖得多得
多。

【在 B*G 的大作中提到】
: 再次提醒,维克多利亚女王五八年出生,今年已经五十三岁了,呵呵,是不是觉得更变
: 态了。

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t*s
39
好图

【在 r*********e 的大作中提到】

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s*0
40
你有没练?

【在 I*******t 的大作中提到】
: 这个,你out了
: 很多人去练"胸肌"阿

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n*g
41
A young guy
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g*1
42


【在 A*******s 的大作中提到】
: 有道理,没想过啊,哈哈哈
: 邪恶地想,要不要把别人臭骂他的帖子转过来备份?万一人家意识到自己被变形虫耍了
: ,说不定就把文章删除了。鸭子就看不到别人怎么对自己破口大骂,岂不丧失很多乐趣
: ,哈哈哈哈哈哈

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f*f
43
baozi baozi wo men yao chi baozi
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z*e
44
帅哥不会没钱的。终究是儿子,爸爸不给,维女王也会给的。女主报仇速度太快了。

amanda

【在 d**e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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e*s
45
怎么都乌突突的?
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s*0
46
第一次去滑雪的时候,我一天下来也是腰酸腿痛的, 不过老师说其实是初学者姿势不
对,自己在瞎用劲, 多去两次后,果然轻松多了
不过我比较怕高坡,所以始终没大长进,一直呆在beginner 道上

。。。
间,
training
效果,

【在 v******s 的大作中提到】
: 锻炼身体的历史呢也有个7,8年了,最开始呢是学跳舞,老师说要求大家修pilates校
: 正姿势,我就去乖乖修。除此以外装模作样跑点椭圆机器,就觉得自己拯救了世界。。。。
: 07年,被一帅哥约滑雪,窃喜。结果第二天浑身酸痛,被帅哥抛弃,伤心欲绝,决定要
: 把滑雪练出个名堂来。
: 从那个时候我还没有认真地做过weight training。但是工作以后户外活动的机会少了
: ,发展到提小猫去看宠物医生,都会气喘吁吁。09年回归雪山的时候,不到吃午饭时间,
: 就全军覆没了。
: 10年夏季,我就早早为了滑雪做准备。看了很多训练,决定开始接触weight training
: 了。原因呢主要还是工作忙,如果是跑步外加,起码一周4,5次,外加周末才能有点效果,
: weight training每周2-3次,效果很快就出来了。

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j*x
47
?
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A*s
48
不用转了。都这么久了,现在不删,晚上也应该不会删。
哈哈哈,流星又兴奋地在那里放冷枪呢

【在 g*******1 的大作中提到】
: 要
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d*i
49
bidding history indicates two buttheads standing on toilets - high on pot
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B*G
50
女主角teenager的时候还是超可爱的,现在年纪大了走大美女路线还是差点劲。

【在 z*****e 的大作中提到】
: 我知道她五十多了。我觉得她比女主漂亮。女主的脸太胖了,虽然我的脸比她胖得多得
: 多。

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x*s
51
我只跑步
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n*z
52
新西兰这个国家真的非常好!气候好,环境好,社会福利保障系统非常非常完善!
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m*m
53
鸭子又犯什么事了?

【在 r****y 的大作中提到】
: 哈哈
: 问问

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z*x
54
baozi
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d*e
55
###此帖已应当事人要求删除###

【在 z*****e 的大作中提到】
: 我知道她五十多了。我觉得她比女主漂亮。女主的脸太胖了,虽然我的脸比她胖得多得
: 多。

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i*a
56
我连步都不跑。。。

【在 x**********s 的大作中提到】
: 我只跑步
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h*n
57
大学刚毕业

【在 n******g 的大作中提到】
: A young guy
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B*G
58
Frank可是the unit里面出来的,我还以为他身手有多好呢,解决个Lydia也那么费劲

【在 d**e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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v*s
59
逛逛mall就算是锻炼身体了。

【在 i*********a 的大作中提到】
: 我连步都不跑。。。
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h*n
60


【在 j****x 的大作中提到】
: ?
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d*n
61
这是第几集, 我周三没看, 今晚补上。 我看网站上说第五集 amanda daniel关系有
重大突破, 是指楼上说的床戏吗?
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i*a
62
猫猫给力!
这简直是给我量身制定的!
这太容易完成了。。

【在 v******s 的大作中提到】
: 逛逛mall就算是锻炼身体了。
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d*e
63
###此帖已应当事人要求删除###

【在 B*G 的大作中提到】
: Frank可是the unit里面出来的,我还以为他身手有多好呢,解决个Lydia也那么费劲
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m*t
64
真的?这个weight training一定要在教练的指导下进行是吗?
全面的效果是说身体素质全面的提高?
BTW,我胆小,冲downhill总害怕,不过滑cross-country练好了体能更重要!
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d*e
65
###此帖已应当事人要求删除###

【在 d******n 的大作中提到】
: 这是第几集, 我周三没看, 今晚补上。 我看网站上说第五集 amanda daniel关系有
: 重大突破, 是指楼上说的床戏吗?

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d*e
66
想起从初中到高中。每天早上跑操的日子
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i*a
67
wow!
每天跑么?

【在 d***e 的大作中提到】
: 想起从初中到高中。每天早上跑操的日子
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F*l
68
天生不喜欢weight training, 木有办法。

。。。
间,
training
效果,

【在 v******s 的大作中提到】
: 锻炼身体的历史呢也有个7,8年了,最开始呢是学跳舞,老师说要求大家修pilates校
: 正姿势,我就去乖乖修。除此以外装模作样跑点椭圆机器,就觉得自己拯救了世界。。。。
: 07年,被一帅哥约滑雪,窃喜。结果第二天浑身酸痛,被帅哥抛弃,伤心欲绝,决定要
: 把滑雪练出个名堂来。
: 从那个时候我还没有认真地做过weight training。但是工作以后户外活动的机会少了
: ,发展到提小猫去看宠物医生,都会气喘吁吁。09年回归雪山的时候,不到吃午饭时间,
: 就全军覆没了。
: 10年夏季,我就早早为了滑雪做准备。看了很多训练,决定开始接触weight training
: 了。原因呢主要还是工作忙,如果是跑步外加,起码一周4,5次,外加周末才能有点效果,
: weight training每周2-3次,效果很快就出来了。

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I*t
69
我练得都是真的....

【在 s******0 的大作中提到】
: 你有没练?
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s*i
70
大赞!
锻炼这事真是不能松懈
我现在很懒,多少个月没跑步了,手指头脚趾头都数上还不够
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v*s
71
坐办公室11小时+后,锻炼乃是爽事。
把沙袋当老板,打一打
回家打call of duty,把敌人当老板.

【在 s*******i 的大作中提到】
: 大赞!
: 锻炼这事真是不能松懈
: 我现在很懒,多少个月没跑步了,手指头脚趾头都数上还不够

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i*a
72
原来做老板要不怕惦记
不怕鸭梨。。

【在 v******s 的大作中提到】
: 坐办公室11小时+后,锻炼乃是爽事。
: 把沙袋当老板,打一打
: 回家打call of duty,把敌人当老板.

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