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女孩正确的生活方式（转载）

女孩正确的生活方式（转载）# Fashion - 美丽时尚

f*g2010-09-14 07:09

1 楼

朋友发给我和女儿的，在这里和姐妹们分享吧。有点长。
女孩正確的生活方式
關於生活
1.在乾淨的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
3.養成記錄生理週期的習慣
4.透過運動而非調整型內衣來塑造曲線
5.不翹二郎腿，以免壓迫神經
6.貼身衣物不干洗
7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
9.如非必要，不使用衛生護墊
10.定期檢查化妝品的保質期
11.洗浴後一小時再化妝
12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
13.了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
關於飲食
1.在牛奶和豆漿之間，選擇後者
2.覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌
3.如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水
4.多喝酸奶5.無論什麼原因，都別抽煙
6.在食譜裡添加雜糧和菜蔬7.飲綠茶勝過紅茶
8.重視早餐多過晚餐
9.控制鹽的用量
10.起床後先刷牙，再喝水
11.經常嚼口香糖
12.一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘
13.純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕
14.每周至少吃一次魚
15.遠離可樂等碳酸飲料
16.不喝久煮的火鍋湯
17.沒有果汁牛奶這回事

f*e2010-09-14 07:09

2 楼

在牛奶和豆漿之間，選擇後者
豆浆缺乏钙质~而却亚洲女性普遍缺钙缺铁，你还不让喝奶？
多喝酸奶
酸奶促进消化虽然健康，却不太多喝，特别是减肥的女人不能吃这个。
覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌 -
吃饱就好，不然下午吃零食热量更高~
冬季少做戶外運動
滑雪场是给男人开的？
10層以下，不乘坐電梯
开会迟到你负责？
不在過吵的健身房中鍛鍊
哪家俱乐部不放流行音乐？说来听听我也好把equinox换掉

m*i2010-09-14 07:09

3 楼

呵呵~~记住了~~~

x*g2010-09-14 07:09

4 楼

谢谢LZ分享~~
以前也看过这个，每看一次就有新的体会。
尤其是对待人生的情感的态度。收藏~~

Y*i2010-09-14 07:09

5 楼

Mark.

x*g2010-09-14 07:09

6 楼

mm，你觉得不对忽略就是了
你有不同意见可以理解
这种简直纯属挑刺，真没劲。。。。
覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌 -
10層以下，不乘坐電梯
冬季少做戶外運動

G*a2010-09-14 07:09

7 楼

其实我觉得,不喜欢这种拿自己生活方式,细细碎碎说教别人的贴....
唠叨这么多,有点像居委会妇女主任...........

【在 f*********g 的大作中提到】

: 朋友发给我和女儿的，在这里和姐妹们分享吧。有点长。
: 女孩正確的生活方式
: 關於生活
: 1.在乾淨的床上裸睡
: 2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
: 3.養成記錄生理週期的習慣
: 4.透過運動而非調整型內衣來塑造曲線
: 5.不翹二郎腿，以免壓迫神經
: 6.貼身衣物不干洗
: 7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著

x*g2010-09-14 07:09

8 楼

取其精华去其糟粕，公主不喜欢可以忽略。

【在 G***a 的大作中提到】

: 其实我觉得,不喜欢这种拿自己生活方式,细细碎碎说教别人的贴....
: 唠叨这么多,有点像居委会妇女主任...........

f*e2010-09-14 07:09

9 楼

为了广大海外女同志的骨质健康~~~我挑刺我怕who

【在 x**********g 的大作中提到】

: mm，你觉得不对忽略就是了
: 你有不同意见可以理解
: 这种简直纯属挑刺，真没劲。。。。
: 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌 -
: 10層以下，不乘坐電梯
: 冬季少做戶外運動

G*a2010-09-14 07:09

10 楼

嗯...关键不知道哪条是精华,哪条是糟粕........

【在 x**********g 的大作中提到】

: 取其精华去其糟粕，公主不喜欢可以忽略。

m*w2010-09-14 07:09

11 楼

我觉得有很多都是不对的。这不是害人么？
有什么根据吗？
为什么生理期不能吃巧克力，怎么会加重？有什么科学根据？
。。。。。。

m*w2010-09-14 07:09

12 楼

3.如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水
比如这个，人身体感觉到口渴的时候，都已经是非常缺水的时候了。所以养成就算不渴
也要喝水的习惯是很重要的。

x*g2010-09-14 07:09

13 楼

mm你谁也不用怕，你有不同意见没问题，你为了广大海外女同志的健康
俺也表示赞同。你这前几条说是为了骨质健康都有道理。
但那后面几条我不觉得你是给大家出什么好主意，你想挑刺你就随便
挑，这里本来就是想说啥说啥的地方，你随便挑，我随便拍

【在 f*********e 的大作中提到】

: 为了广大海外女同志的骨质健康~~~我挑刺我怕who

G*a2010-09-14 07:09

14 楼

应该没什么依据吧....其实老外mm都不知道不能喝冷水那一套的
我问她们怎么对付痛经，她们说多吃深绿蔬菜
这两个其实我都能理解：一个是保证四肢温暖，一个是补充铁
渴望巧克力，其实是证明，在经期缺乏二价离子（镁，锰等）。这时候还不吃点热量高
且含镁丰富的（如巧克力），新陈代谢会更低，手脚会更冰凉的

m*w2010-09-14 07:09

15 楼

我也记得吃巧克力反而会舒缓一些症状，我每次都特想吃巧克力，每次都吃一盒。。。
哈哈哈哈。。。
。。

【在 G***a 的大作中提到】

: 应该没什么依据吧....其实老外mm都不知道不能喝冷水那一套的
: 我问她们怎么对付痛经，她们说多吃深绿蔬菜
: 这两个其实我都能理解：一个是保证四肢温暖，一个是补充铁
: 渴望巧克力，其实是证明，在经期缺乏二价离子（镁，锰等）。这时候还不吃点热量高
: 且含镁丰富的（如巧克力），新陈代谢会更低，手脚会更冰凉的

G*a2010-09-14 07:09

16 楼

比如绿茶胜过红茶这点就是错的
正确的常识应该是
血脂高的人喝绿茶高--绿茶降脂
胃不好的人喝红茶好--红茶养胃

【在 x**********g 的大作中提到】

: mm你谁也不用怕，你有不同意见没问题，你为了广大海外女同志的健康
: 俺也表示赞同。你这前几条说是为了骨质健康都有道理。
: 但那后面几条我不觉得你是给大家出什么好主意，你想挑刺你就随便
: 挑，这里本来就是想说啥说啥的地方，你随便挑，我随便拍

R*o2010-09-14 07:09

17 楼

black tea contains high caffein

【在 G***a 的大作中提到】

: 比如绿茶胜过红茶这点就是错的
: 正确的常识应该是
: 血脂高的人喝绿茶高--绿茶降脂
: 胃不好的人喝红茶好--红茶养胃

f*e2010-09-14 07:09

18 楼

绕口令？

【在 x**********g 的大作中提到】

G*a2010-09-14 07:09

19 楼

这点显然是错的
很多文献证明
（1) 水能提高新陈代谢，所以能提高运动成绩，并且延缓衰老
（2）缺水绝对很引发暴食，进而发胖
很多人在两顿饭之间吃snack很多，其实不是饿了，而是口渴引发的想进食的“幻觉”
在自然界进化的时候，万一没有水源，摄食中枢会“告诉”你进食，从食物中获取水分
因此饮水不足，一定会暴食的。

【在 m***w 的大作中提到】

: 3.如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水
: 比如这个，人身体感觉到口渴的时候，都已经是非常缺水的时候了。所以养成就算不渴
: 也要喝水的习惯是很重要的。

x*g2010-09-14 07:09

20 楼

我觉得这个东西吧，就是这样，挑几条适合自己体质有用的就可以了。
没必要觉的每条都适合自己，当然大家都讨论讨论是应该的。
这里不管是美容，化妆啥的都是一个道理，也不是每个技巧都适合每个人的，大家
都是通过讨论找到适合自己的方式而已

【在 G***a 的大作中提到】

: 比如绿茶胜过红茶这点就是错的
: 正确的常识应该是
: 血脂高的人喝绿茶高--绿茶降脂
: 胃不好的人喝红茶好--红茶养胃

f*e2010-09-14 07:09

21 楼

巧克力对身体好，当然是纯黑巧克力，纯度高cocoa butter和agave nector做的甜味。
如果是美国超市那种蔬菜油+一大把corn syrup做，少得可怜的可可做的，就对身体不
好了~

【在 m***w 的大作中提到】

: 我也记得吃巧克力反而会舒缓一些症状，我每次都特想吃巧克力，每次都吃一盒。。。
: 哈哈哈哈。。。
: 。。

m*w2010-09-14 07:09

22 楼

有纯黑巧克力吗？
我吃过最高的是83%的
难道有100% 还能让人吃下去的？

【在 f*********e 的大作中提到】

: 巧克力对身体好，当然是纯黑巧克力，纯度高cocoa butter和agave nector做的甜味。
: 如果是美国超市那种蔬菜油+一大把corn syrup做，少得可怜的可可做的，就对身体不
: 好了~

x*g2010-09-14 07:09

23 楼

是啊，没办法，出口成章啊~

【在 f*********e 的大作中提到】

: 绕口令？

G*a2010-09-14 07:09

24 楼

我觉得标题和措辞，都很像“教育大众”的科普文章
如果是这个基调，那么内容就必须至少大致正确
但是里面很多条scientifically invalid的内容，比较民科。
这就显得，怎么说呢，比较“江湖”了，比较“忽悠”了。（我不说“骗子”这两个字
，是因为对方没有牟利，而且也有很多对的内容）
知之为知之，不知为不知嘛。
其实我对“江湖”“忽悠”的定义基本就是：好像很知道自己在说什么，很自信的样子
，但是说的内容大多数人一听就不太专业。

【在 x**********g 的大作中提到】

: 我觉得这个东西吧，就是这样，挑几条适合自己体质有用的就可以了。
: 没必要觉的每条都适合自己，当然大家都讨论讨论是应该的。
: 这里不管是美容，化妆啥的都是一个道理，也不是每个技巧都适合每个人的，大家
: 都是通过讨论找到适合自己的方式而已

f*e2010-09-14 07:09

25 楼

还是生的呢，这边hippie店里全是，灰常雷人的。
不过我最喜欢bespoke chocolate。

【在 m***w 的大作中提到】

: 有纯黑巧克力吗？
: 我吃过最高的是83%的
: 难道有100% 还能让人吃下去的？

m*w2010-09-14 07:09

26 楼

太同意了！其实我也是这么想的的，但是文化不深，表达不出来！
崇拜～～～～～
>.<

【在 G***a 的大作中提到】

: 我觉得标题和措辞，都很像“教育大众”的科普文章
: 如果是这个基调，那么内容就必须至少大致正确
: 但是里面很多条scientifically invalid的内容，比较民科。
: 这就显得，怎么说呢，比较“江湖”了，比较“忽悠”了。（我不说“骗子”这两个字
: ，是因为对方没有牟利，而且也有很多对的内容）
: 知之为知之，不知为不知嘛。
: 其实我对“江湖”“忽悠”的定义基本就是：好像很知道自己在说什么，很自信的样子
: ，但是说的内容大多数人一听就不太专业。

m*w2010-09-14 07:09

27 楼

在哪儿买啊？～我对巧克力最感兴趣了。。。。你说了我就像吃了。。。。。
下班去买巧克力，哈哈。

【在 f*********e 的大作中提到】

: 还是生的呢，这边hippie店里全是，灰常雷人的。
: 不过我最喜欢bespoke chocolate。

f*e2010-09-14 07:09

28 楼

我早就发现了，真正科学的态度反而是很少用肯定的语气说话的，大多数是“概率。”

【在 G***a 的大作中提到】

f*e2010-09-14 07:09

29 楼

http://www.bespokechocolates.com/index.php
http://www.nochewingallowed.com/
网上定~

【在 m***w 的大作中提到】

: 在哪儿买啊？～我对巧克力最感兴趣了。。。。你说了我就像吃了。。。。。
: 下班去买巧克力，哈哈。

x*g2010-09-14 07:09

30 楼

哎！人家LZ就一个转载而已连出处都没有，人家也没说出自百科全书。
有对的就听不对的就忽略，太较真了。
而且这种保健的好多东西本来都是很有争议的

【在 G***a 的大作中提到】

m*w2010-09-14 07:09

31 楼

Bespoke看起来好好吃啊！！！！
>.<
下次去纽约在去吃，我受不了在网上这种等待的感觉。。。等会儿去找一家godiva买几
个truffle算
了。。。唉。。。。。。

【在 f*********e 的大作中提到】

: http://www.bespokechocolates.com/index.php
: http://www.nochewingallowed.com/
: 网上定~

f*e2010-09-14 07:09

32 楼

我以前也爱吃godiva，后来吃了bespoke以后，感叹：bespoke开始做巧克力的时候，
godiva还在
吃奶呢。。。

【在 m***w 的大作中提到】

: Bespoke看起来好好吃啊！！！！
: >.<
: 下次去纽约在去吃，我受不了在网上这种等待的感觉。。。等会儿去找一家godiva买几
: 个truffle算
: 了。。。唉。。。。。。

y*s2010-09-14 07:09

33 楼

去纽约应该去吃la maison du chocolat

Bespoke看起来好好吃啊！！！！
>.<
下次去纽约在去吃，我受不了在网上这种等待的感觉。。。等会儿去找一家godiva买几
个truffle算
了。。。唉。。。。。。

【在 m***w 的大作中提到】

G*a2010-09-14 07:09

34 楼

跟lz没什么关系。关键是文章错误太多了，口气又太笃定了，让人有点看不下去了
比如说，“纯素食会不孕”---这是不可能的！否则印度也没那么多人口了。
人类祖先，在某些农耕部落，都是纯素食，没有人不孕。。。。。
正确的说法应该是，雌激素的底物是脂肪，体脂过低会不孕。
身体的脂肪，是可以通过碳水化合物，蛋白质，和脂肪任何一种合成的。
因此素食不代表摄入脂肪低（动物脂肪只是脂肪来源的一种，很多坚果里有大量的脂肪
），摄入脂肪低不代表身体脂肪低（吃甜食和谷物，也可以囤积脂肪）。。。。
女性，只有体脂低到11%-15%以下的时候，才可能导致不孕的症状。

【在 x**********g 的大作中提到】

: 哎！人家LZ就一个转载而已连出处都没有，人家也没说出自百科全书。
: 有对的就听不对的就忽略，太较真了。
: 而且这种保健的好多东西本来都是很有争议的

i*n2010-09-14 07:09

35 楼

装得厉害受不了这种

【在 f*********g 的大作中提到】

m*w2010-09-14 07:09

36 楼

吃过了。。。。
下次两个一起吃！
哈哈哈哈哈。。。。。

【在 y**s 的大作中提到】

: 去纽约应该去吃la maison du chocolat
:
: Bespoke看起来好好吃啊！！！！
: >.<
: 下次去纽约在去吃，我受不了在网上这种等待的感觉。。。等会儿去找一家godiva买几
: 个truffle算
: 了。。。唉。。。。。。

G*a2010-09-14 07:09

37 楼

另外运动里面的
3，4，5，7，15，18都肯定是错误的做法
其他方面，比如恋爱交友人生什么的我不懂，不太清楚，因此也不敢看。。。

【在 x**********g 的大作中提到】

z*62010-09-14 07:09

38 楼

我刚学来，饮食　１１　是错的。。至少不全面。
会让咬合肌变大，变成国字脸。而且会改变咀嚼习惯，造成牙齿的过渡磨损。。大多口
香糖的也有不健康的成分。。
哈哈，现学现卖。。

f*e2010-09-14 07:09

39 楼

还得去serendipity3对吧。
不过这家有点太甜了。

【在 m***w 的大作中提到】

: 吃过了。。。。
: 下次两个一起吃！
: 哈哈哈哈哈。。。。。

G*a2010-09-14 07:09

40 楼

哈哈，标题写了“正确”两个字
然后就演变成“找错游戏”了

【在 z*****6 的大作中提到】

: 我刚学来，饮食　１１　是错的。。至少不全面。
: 会让咬合肌变大，变成国字脸。而且会改变咀嚼习惯，造成牙齿的过渡磨损。。大多口
: 香糖的也有不健康的成分。。
: 哈哈，现学现卖。。

p*t2010-09-14 07:09

41 楼

为什么日常护垫不能用? 我用了n年了也没感觉有什么不好的

【在 f*********g 的大作中提到】

z*62010-09-14 07:09

42 楼

是的呀，这里有科学精神的人多，这种自称正确的ｌｉｓｔ很容易激发人的找茬冲动。
要是又真的不严密，就惨了。
不过ＬＺｍｍ也是一片好心。。。不过大家真理越辩越明。也是好事一桩。

【在 G***a 的大作中提到】

: 哈哈，标题写了“正确”两个字
: 然后就演变成“找错游戏”了

p*y2010-09-14 07:09

43 楼

教条了一点吧
爱干嘛就干嘛，这么多规矩。。。

f*e2010-09-14 07:09

44 楼

浪费自然资源，可怜得小树死无葬身之地~

【在 p******t 的大作中提到】

: 为什么日常护垫不能用? 我用了n年了也没感觉有什么不好的

p*t2010-09-14 07:09

45 楼

还好吧，看书用kindle就行了呗

【在 f*********e 的大作中提到】

: 浪费自然资源，可怜得小树死无葬身之地~

y*s2010-09-14 07:09

46 楼

我的大夫也说过不要用，甚至嘘嘘之后都不要用卫生纸擦= =

为什么日常护垫不能用? 我用了n年了也没感觉有什么不好的

【在 p******t 的大作中提到】

: 为什么日常护垫不能用? 我用了n年了也没感觉有什么不好的

z*62010-09-14 07:09

47 楼

你大夫建议怎么做？
嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

【在 y**s 的大作中提到】

: 我的大夫也说过不要用，甚至嘘嘘之后都不要用卫生纸擦= =
:
: 为什么日常护垫不能用? 我用了n年了也没感觉有什么不好的

p*t2010-09-14 07:09

48 楼

是不是用水冲的那种方法，很少厕所能配备的
医生有时候也会天方夜谭啊

【在 z*****6 的大作中提到】

: 你大夫建议怎么做？
: 嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

m*w2010-09-14 07:09

49 楼

哈哈哈mm你太幽默了，我看到你的这条笑得不行了。。。。

【在 z*****6 的大作中提到】

: 你大夫建议怎么做？
: 嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

m*w2010-09-14 07:09

50 楼

>.<
你们都勾引我去纽约！！！！！！
我要去纽约！！！！我要大苹果！！！！！！！！！！

【在 f*********e 的大作中提到】

: 还得去serendipity3对吧。
: 不过这家有点太甜了。

y*s2010-09-14 07:09

51 楼

直接提裤裤，然后勤换裤裤...

你大夫建议怎么做？
嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

【在 z*****6 的大作中提到】

: 你大夫建议怎么做？
: 嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

i*n2010-09-14 07:09

52 楼

本来就是每天都换。。也没法再勤了
按照这医生的说法做的话到了下午还是觉得有点恶心啊。。

【在 y**s 的大作中提到】

: 直接提裤裤，然后勤换裤裤...
:
: 你大夫建议怎么做？
: 嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

d*y2010-09-14 07:09

53 楼

楼主的贴的东西过于民科，自行删去吧。

z*62010-09-14 07:09

54 楼

这样的话，裤裤不就充当了纸的作用？　还要重复使用。。。。
因为纸不干净吗？？

【在 y**s 的大作中提到】

: 直接提裤裤，然后勤换裤裤...
:
: 你大夫建议怎么做？
: 嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

p*l2010-09-14 07:09

55 楼

那东西透气性不好，容易生霉菌(yeast)，所以最好不用

【在 p******t 的大作中提到】

: 为什么日常护垫不能用? 我用了n年了也没感觉有什么不好的

p*t2010-09-14 07:09

56 楼

妇科医生看得挺勤快的，倒是从来没得过yeast
内裤一天一换总觉得不够干净，还是纸垫好用些

【在 p*********l 的大作中提到】

: 那东西透气性不好，容易生霉菌(yeast)，所以最好不用

y*s2010-09-14 07:09

57 楼

医生说，尿里起码没有病菌，这倒是对的。。
我觉得自己家还好吧，公共卫生间的手纸太不保险了

这样的话，裤裤不就充当了纸的作用？　还要重复使用。。。。
因为纸不干净吗？？

【在 z*****6 的大作中提到】

: 这样的话，裤裤不就充当了纸的作用？　还要重复使用。。。。
: 因为纸不干净吗？？

x*g2010-09-14 07:09

58 楼

不好意思啊，我再说最后一句啊，今天下午着急去上课没说完。
我觉得LZ是一片好心发了这个帖子给大家，而且刚才也爬了一下下午的楼，
证明大家还是学习到了一些东西的，我觉得这就是说这个帖子多少是有意义的，
当然有的mm觉得一点都没用，或者挑点毛病说点自己的看法都没问题，可是前面有个mm故意挑毛病我觉得就
有点不应该，起码说点有建设性的也算。
好了，我也不是来吵架的，我就此打住。
大家想拍就拍，言论自由啊，随便~

f*e2010-09-14 07:09

59 楼

我做什么事情不用你来评论该不该，谢谢~！

mm故意挑毛病我
觉得就

【在 x**********g 的大作中提到】

: 不好意思啊，我再说最后一句啊，今天下午着急去上课没说完。
: 我觉得LZ是一片好心发了这个帖子给大家，而且刚才也爬了一下下午的楼，
: 证明大家还是学习到了一些东西的，我觉得这就是说这个帖子多少是有意义的，
: 当然有的mm觉得一点都没用，或者挑点毛病说点自己的看法都没问题，可是前面有个mm故意挑毛病我觉得就
: 有点不应该，起码说点有建设性的也算。
: 好了，我也不是来吵架的，我就此打住。
: 大家想拍就拍，言论自由啊，随便~

R*o2010-09-14 07:09

60 楼

well said. 无论男女，尿液无菌。

【在 y**s 的大作中提到】

: 医生说，尿里起码没有病菌，这倒是对的。。
: 我觉得自己家还好吧，公共卫生间的手纸太不保险了
:
: 这样的话，裤裤不就充当了纸的作用？　还要重复使用。。。。
: 因为纸不干净吗？？

A*R2010-09-14 07:09

61 楼

You guys need to take easy...Not much sense to nit picking on this.
At least this posting has some substances compared to some other postings here.

h*n2010-09-14 07:09

62 楼

被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；
受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；
吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；
處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；
無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；
危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；
被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；
失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
不管是有什麼事情，為了什麼原因.....我們每天都要開心一笑...........
这断我喜欢，收藏了~~~谢谢mm分享，冲你开心一笑：）

t*k2010-09-14 07:09

63 楼

装逼指南

a*d2010-09-14 07:09

64 楼

有不同意见还不许说吗？

【在 x**********g 的大作中提到】

n*n2010-09-14 07:09

65 楼

看到第5条很自觉地把腿放下来了~
以前就看到过说不要跷二郎腿，习惯难改~

b*o2010-09-14 07:09

66 楼

谢谢mm分享

w*02010-09-14 07:09

67 楼

累死，不用活了

y*g2010-09-14 07:09

68 楼

冬天不宜户外活动----对于我来说太对了。。。对于我来说，滑一次雪=发烧上吐下泻
3天。。。
可是滑雪还是很爽啊。。。。。纠结。。。

t*t2010-09-14 07:09

69 楼

好问题，笑死了

【在 z*****6 的大作中提到】

: 你大夫建议怎么做？
: 嘘嘘之后直接提裤裤？还是等风干？

h*y2010-09-14 07:09

70 楼

你太叫真了，LZ发的这些，很多还是有实用价值的。。。

【在 f*********e 的大作中提到】

: 在牛奶和豆漿之間，選擇後者
: 豆浆缺乏钙质~而却亚洲女性普遍缺钙缺铁，你还不让喝奶？
: 多喝酸奶
: 酸奶促进消化虽然健康，却不太多喝，特别是减肥的女人不能吃这个。
: 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌 -
: 吃饱就好，不然下午吃零食热量更高~
: 冬季少做戶外運動
: 滑雪场是给男人开的？
: 10層以下，不乘坐電梯
: 开会迟到你负责？

P*a2010-09-14 07:09

71 楼

呵呵，难怪那么多人崇拜你～～现在我也算一个～～

【在 G***a 的大作中提到】

: 跟lz没什么关系。关键是文章错误太多了，口气又太笃定了，让人有点看不下去了
: 比如说，“纯素食会不孕”---这是不可能的！否则印度也没那么多人口了。
: 人类祖先，在某些农耕部落，都是纯素食，没有人不孕。。。。。
: 正确的说法应该是，雌激素的底物是脂肪，体脂过低会不孕。
: 身体的脂肪，是可以通过碳水化合物，蛋白质，和脂肪任何一种合成的。
: 因此素食不代表摄入脂肪低（动物脂肪只是脂肪来源的一种，很多坚果里有大量的脂肪
: ），摄入脂肪低不代表身体脂肪低（吃甜食和谷物，也可以囤积脂肪）。。。。
: 女性，只有体脂低到11%-15%以下的时候，才可能导致不孕的症状。

z*e2010-09-14 07:09

72 楼

我给你一个事实，免得你被白痴的西方杂志洗脑：
普遍缺钙缺铁的亚洲（大陆）女性到了70岁还上街买菜跳舞逛街，所谓钙质丰富的美国
老太，60岁开始走个1 mile是最大期望，70岁开始在养老院等死。
另外靠牛奶那点钙质来“补钙”根本是笑死人，米饭也含蛋白质，难道你靠吃米饭来长
肌肉？

【在 f*********e 的大作中提到】

A*R2010-09-14 07:09

73 楼

喝牛奶，吃奶制品太多和女性乳腺癌高发有直接关连。
牛奶，羊奶最初不是给人喝的，还有那些无良商家加了太多的化学成分在里面。
有一个电影：food inc. 就是揭露有关美国食物商家的恶行的。如果有可能，还是吃
素最好，安全健康又环保。

【在 z***e 的大作中提到】

: 我给你一个事实，免得你被白痴的西方杂志洗脑：
: 普遍缺钙缺铁的亚洲（大陆）女性到了70岁还上街买菜跳舞逛街，所谓钙质丰富的美国
: 老太，60岁开始走个1 mile是最大期望，70岁开始在养老院等死。
: 另外靠牛奶那点钙质来“补钙”根本是笑死人，米饭也含蛋白质，难道你靠吃米饭来长
: 肌肉？

j*n2010-09-14 07:09

74 楼

太长了，而且繁体字

【在 f*********g 的大作中提到】

f*s2010-09-14 07:09

75 楼

谢谢分享

f*e2010-09-14 07:09

76 楼

我一个月难得吃一次米饭，不知道你那群肌肉是不是米饭吹出来的。
亚洲女性本来爱晒太阳的不多，喝点牛奶没什么坏处。
我认识的美国老太66岁刚跑马拉松，不知道你在什么穷乡僻镇结识的美国老太在养老院
等死，如果是志
愿者我崇敬一个，如果是自己想当然我鄙视你一个。

【在 z***e 的大作中提到】

f*e2010-09-14 07:09

77 楼

人类是杂食动物，什么都吃一点最好，但也是什么都不要吃太多~
偶尔吃个冰淇淋是享受生活，天天吃就是心血管疾病。隔几天吃点牛肉，头发不会过早
白，但是天天吃
还是心脏病。。。。

【在 A*********R 的大作中提到】

: 喝牛奶，吃奶制品太多和女性乳腺癌高发有直接关连。
: 牛奶，羊奶最初不是给人喝的，还有那些无良商家加了太多的化学成分在里面。
: 有一个电影：food inc. 就是揭露有关美国食物商家的恶行的。如果有可能，还是吃
: 素最好，安全健康又环保。

z*e2010-09-14 07:09

78 楼

66岁跑马拉松的自然有（虽然猝死的众多，当年我学校短短三年就是70岁的professor
去跑步结果连续翘掉两个----当然，根据西方“医学”，这是因为warm up不够，drink
water不够，而不是因为80岁了不应该还跟40岁一样运动）。
更大部分的美国老年人（以前刚到美国的头几年因为学校原因，跟教会来往多，见过很
多美国老年人），70岁差不多就是不能动了。
跟你说这些，只是给你个忠告，美国的“医学”，不是拿来养生的。
另外跑马拉松对任何人无分年龄，没有任何好处，纯粹是活得不耐烦了嫌膝盖老化不够
快。

【在 f*********e 的大作中提到】

: 我一个月难得吃一次米饭，不知道你那群肌肉是不是米饭吹出来的。
: 亚洲女性本来爱晒太阳的不多，喝点牛奶没什么坏处。
: 我认识的美国老太66岁刚跑马拉松，不知道你在什么穷乡僻镇结识的美国老太在养老院
: 等死，如果是志
: 愿者我崇敬一个，如果是自己想当然我鄙视你一个。