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有什么运动可以减肚子不伤腰？谢谢。 (转载)

有什么运动可以减肚子不伤腰？谢谢。 (转载)# Fashion - 美丽时尚

j*m2012-09-12 07:09

1 楼

【以下文字转载自 loseweight 讨论区】
发信人: jwmm (唧唧歪歪), 信区: loseweight
标题: 有什么运动可以减肚子不伤腰？谢谢。
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 09:07:00 2012, 美东)
肚子怎么这么多肥肉求简单易行的运动。最好坐着也能做的运动。谢谢。

y*i2012-09-12 07:09

2 楼

高质量的睡眠可以减肚子

S*P2012-09-12 07:09

3 楼

这是什么原理？

【在 y****i 的大作中提到】

: 高质量的睡眠可以减肚子

n*o2012-09-12 07:09

4 楼

我觉得只要不吃，使劲睡，肯定瘦，全身都瘦，哈哈~
当然，减成什么样子就是另一回事了。但是符合lz坐着/不伤腰的要求啊。

【在 S*P 的大作中提到】

: 这是什么原理？

S*P2012-09-12 07:09

5 楼

也可以是不吃，使劲锻炼，使劲看电影，使劲打游戏，使劲xxoo....
不吃和少吃，肯定能瘦

【在 n****o 的大作中提到】

: 我觉得只要不吃，使劲睡，肯定瘦，全身都瘦，哈哈~
: 当然，减成什么样子就是另一回事了。但是符合lz坐着/不伤腰的要求啊。

a*r2012-09-12 07:09

6 楼

为什么减肚子会伤腰?
我做了8 mins后腰背疼痛都减轻了.

y*o2012-09-12 07:09

7 楼

不是有mm说坐健身球上么？

【在 j**m 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 loseweight 讨论区】
: 发信人: jwmm (唧唧歪歪), 信区: loseweight
: 标题: 有什么运动可以减肚子不伤腰？谢谢。
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 12 09:07:00 2012, 美东)
: 肚子怎么这么多肥肉求简单易行的运动。最好坐着也能做的运动。谢谢。