最近上火，男朋友做了一道凉拌莴笋助我降火气# Food - 画饼充饥
A*n
1 楼
最近因为工作的事情特别闹心上火，吃东西也没有胃口，男朋友想办法让我多吃点饭，
但是提到开胃，很多人想到山楂，其实有些蔬菜也能起到类似作用，比如莴笋。于是男
朋友就去超市准备采购，买回来一大堆的菜，就包括莴笋。莴笋味道清新，略带苦味，
能刺激消化，增加胆汁分泌，男朋友要给我做的菜呢是非常有助于增进食欲的。其中主
要材料就是莴笋，因为我上火，就不采取炒炝的做法，也不做汤，仅仅就是凉拌，因为
凉拌最能发挥其开胃的特长。
首先准备莴笋1根，不用太多，因为如果一次吃不了最终下顿吃就不太新鲜了。然后是
红椒半个、盐、白醋、糖，我上火不让男朋友放红椒哦，虽然有红椒和没红椒最后的味
道完全不同，色泽也不如那样好看，但是建议春季肝气盛发，少吃刺激性食物为好。
先把莴笋去皮，切成宽窄均匀长的细丝。将切好的莴笋丝放入水中，浸泡5分钟，捞出
沥干，放入碗中，加入盐、白醋、糖，拌匀即可。
当一盘翠绿清爽的莴笋摆上餐桌时我感动得稀里哗啦，因为至少男朋友对我是上心的。
所以找一个疼爱自己的男友多重要。
但是提到开胃，很多人想到山楂，其实有些蔬菜也能起到类似作用，比如莴笋。于是男
朋友就去超市准备采购，买回来一大堆的菜，就包括莴笋。莴笋味道清新，略带苦味，
能刺激消化，增加胆汁分泌，男朋友要给我做的菜呢是非常有助于增进食欲的。其中主
要材料就是莴笋，因为我上火，就不采取炒炝的做法，也不做汤，仅仅就是凉拌，因为
凉拌最能发挥其开胃的特长。
首先准备莴笋1根，不用太多，因为如果一次吃不了最终下顿吃就不太新鲜了。然后是
红椒半个、盐、白醋、糖，我上火不让男朋友放红椒哦，虽然有红椒和没红椒最后的味
道完全不同，色泽也不如那样好看，但是建议春季肝气盛发，少吃刺激性食物为好。
先把莴笋去皮，切成宽窄均匀长的细丝。将切好的莴笋丝放入水中，浸泡5分钟，捞出
沥干，放入碗中，加入盐、白醋、糖，拌匀即可。
当一盘翠绿清爽的莴笋摆上餐桌时我感动得稀里哗啦，因为至少男朋友对我是上心的。
所以找一个疼爱自己的男友多重要。
