n*g
2 楼
谢谢！
E*a
3 楼
EB1A，下周准备提交485等材料，为了保险起见，讲清单详细化了，想着多点材料总不
至于会被RFE. 所以多了就不用管，少了的话请提醒我一下，万分感谢。
背景：一直F1， 博士毕业后用了一年的OPT，然后美国境内转成J1了，已经有了J1
waiver。 直接上我的清单了，欢迎补充。
Part 1 Form I485, Application to Adjust Status
1. Check, filling fee
2. Form G-1145, e-Notification of Application
3. I-797 approval for I140 immigrant petition for Alien worker
4. Form I485, application to adjust status
5. Form G325A, Biographic Information
6. Form I693, Medical Examination
7. Birth Certificate
8. Passport biographical page
9. DS-2019 form for J-1
10. I-797 approval for J1 waiver
11. Employment verification letter
12. Recent three-month pay stubs
13. W-2 forms for 2013 and 2014
14. Recent two-year tax report summaries
15. Nonimmigrant visa page and stamps
16. I-94 Form, both sides
17. Travel History
18. Last EAD card, both sides
19. Previous I-20 forms
20. PhD diploma and B.S. diploma
Part 2 Form I765, Application for Employment Authorization
1. Form G-1145, e-Notification of application
2. I-797 approval for I140 immigrant petition for Alien worker
3. Form I765, Application for Employment Authorization with two (2)
photos
4. Letter of Explanation
5. I94 form, both sides
6. Last EAD card, both sides
7. Passport biographical page
8. Birth Certificate
9. Nonimmigrant visa and stamps
10. Employment verification letter
11. DS-2019 form
12. I797 approval notice for J1 waiver
13. Previous I-20 forms
Part 3 Form I131, Application for Travel Document
1. Form G-1145, e-Notification of application
2. I-797 approval for I140 immigrant petition for Alien worker
3. Form I131 with two (2) photos
4. Letter of Explanation
5. Passport biographical page
6. Birth Certificate
7. DS 2019 form
8. I797 approval notice for J1 waiver
9. Employment verification letter
10. Nonimmigrant visa and stamps
11. I94, both sides
12. Last EAD card, both sides
13. Previous I20 forms
至于会被RFE. 所以多了就不用管，少了的话请提醒我一下，万分感谢。
背景：一直F1， 博士毕业后用了一年的OPT，然后美国境内转成J1了，已经有了J1
waiver。 直接上我的清单了，欢迎补充。
Part 1 Form I485, Application to Adjust Status
1. Check, filling fee
2. Form G-1145, e-Notification of Application
3. I-797 approval for I140 immigrant petition for Alien worker
4. Form I485, application to adjust status
5. Form G325A, Biographic Information
6. Form I693, Medical Examination
7. Birth Certificate
8. Passport biographical page
9. DS-2019 form for J-1
10. I-797 approval for J1 waiver
11. Employment verification letter
12. Recent three-month pay stubs
13. W-2 forms for 2013 and 2014
14. Recent two-year tax report summaries
15. Nonimmigrant visa page and stamps
16. I-94 Form, both sides
17. Travel History
18. Last EAD card, both sides
19. Previous I-20 forms
20. PhD diploma and B.S. diploma
Part 2 Form I765, Application for Employment Authorization
1. Form G-1145, e-Notification of application
2. I-797 approval for I140 immigrant petition for Alien worker
3. Form I765, Application for Employment Authorization with two (2)
photos
4. Letter of Explanation
5. I94 form, both sides
6. Last EAD card, both sides
7. Passport biographical page
8. Birth Certificate
9. Nonimmigrant visa and stamps
10. Employment verification letter
11. DS-2019 form
12. I797 approval notice for J1 waiver
13. Previous I-20 forms
Part 3 Form I131, Application for Travel Document
1. Form G-1145, e-Notification of application
2. I-797 approval for I140 immigrant petition for Alien worker
3. Form I131 with two (2) photos
4. Letter of Explanation
5. Passport biographical page
6. Birth Certificate
7. DS 2019 form
8. I797 approval notice for J1 waiver
9. Employment verification letter
10. Nonimmigrant visa and stamps
11. I94, both sides
12. Last EAD card, both sides
13. Previous I20 forms
f*l
4 楼
请大家帮我看看这株是什么植物，离墙太近了，想把它挪开。不知道是什么植物，值不
值得留。不值得留就直接干掉算了。
值得留。不值得留就直接干掉算了。
c*0
5 楼
我的第一个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32819239.html
我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
（23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
是什么毛病。可是我爸就觉得很悲观绝望，觉得人生没有意义，因为“女儿不在身边，
得了病她都不来看”。 我也想去看他的，现在工作非常忙，工作的地方也正在裁员，
我是计划7月底回去看他的。Anyway, 上个星期我小姨给我打来电话，用意是劝我要回
去看我爸，她说“你爸想你想的不行啊，整晚整晚都睡不着”。我和我小姨比较亲的，
我那时正抑郁着，就忍不住哇的哭了起来，并且和她说了我抑郁的原因，告诉了他我受
不了我爸妈对待我的方式。我小姨想必就根我爸妈提起了这些对话。于是周六晚我打电
话回家的时候，我妈就问我“你小姨说你对我有怨恨啊？有什么话就说出来吧，说出来
就什么都好了。”我说没什么说的，都过去了，她不肯，说一定要说，我便很冷静的问
她“你以前我不听你的你就拿厨房的菜刀架在我脖子上，说我不听话就把我的耳朵割下
来， 你记得吧？”她便说“哦，那是妈妈有神经病”，我很震惊她会那么说，可是她
接下来的话我是怎么也想不到的， 她说“你肯定是记错了，从来没有过这样的事，哦
，我知道了，你那是做梦的，你还以为是真的”。我气的几乎说不上话来。 我百分百
确定那不是梦，把菜刀架在我耳朵上或是脖子上的事也不是只发生过一次，而且最近的
一次是我在上高中的时候，那也是2000年以后的事了，我怎么可能不印象深刻，怎么可
能记错！我告诉她“你这样说太过分了，你自己做过的事还不承认！”她便说“我肯定
没做过拿刀的事，即便我做了，我割下去了吗？我割了吗？你出血了吗？没有割，没有
出血就是没有伤害你！”。。。算了，她真无耻。我接下去问她她在我读高一时锹开我
日记本都看我日记，因为我暗恋班上一个男生而对我破口大骂，罚我跪地，骂我是贱货
不要脸，还闹到我班主任家里，当众羞辱我的事，她便说“看你日记是我不对，可是假
如我不看，你能把学习搞上去，你能有今天吗？”WTF, 她不但不认错，还认为自己做
的一切都是对的。
接下去我便问她她以前每次来上海看我都要大闹一场，每次都以自杀相威胁的事（公交
车事件见帖子2）。她便说，“哎，你那是把事情搞错了，事情明明是你早上赖床所以
我发火了，我说”什么早上赖床，明明是晚上发生的事，你从公交车上到车下，到我宿
舍楼，到我宿舍里，一路大哭大骂，还要我跪地求饶，一直歇斯底里到半夜！”她便说
“哦，好啊你啊，你难道要我跪在地上给你求饶吗？”然后她就开始哭的哇哇哇的。
就开始打亲情牌，就说“我真的好可怜啊，我一点福都没有享过”之类的。
我不会因为她哭就向她道歉了，再也不会了。我爸于是接过去电话，他义正词严的摆出
一副封建家长的口吻，以命令的语气对我说“xx, 我反正就根你说一句，爸爸妈妈不管
做什么都是为了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”我说她连拿刀对我的事都不承
认，他便说“肯定是你做梦梦见的，哪有那样的事”，wtf, 最后高中里那次他是在场
的，他还跟我妈说，“不要拿刀列，女儿被你吓到了”我妈还训斥了他，说“她多气人
啊，不吓她怎么办咯？”这些情景，这些对话我是历历在目啊！我告诉我爸“你别说了
，你们不承认就算了，我对你们很失望”，他便更加语出伤人“我看你是得了精神病，
有了臆想症。”。。。他于是又重复了一遍他的封建说教“爸爸妈妈不管做什么都是为
了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”然后就挂了电话。
我这两天都不知道是怎么过来的，真的，我就像个行尸走肉一般的。我的伤心绝望和痛
楚已经到了极点了，不能比这还坏了。我再也不想和他们见面或者是通电话了！我疯狂
的上网找看看有没有人和我有一样经历的，英文的论坛上找到了很多，which is
somewhat comforting, because I at least know I am not alone. All the
stories are the same, the conclusions they drew on the online forum is that
“never try to change your toxic parents, they will NEVER admit what they
did was wrong. They will brain wash you to make you think everything was
your fault, because you didn’t listen to them, etc. They often deny
history or rewrite history. Their abusive behavior will not get better as
they age, sometimes age makes it worse. ”
好吧，我一定要坚强，为我的老公和我的好公婆而活着（公婆对我比我爸妈对我好百倍
都不止）。I will not allow my parents to abuse me anymore. If that means I
have to stop talking to them, then I will stop talking to them. I have my
own family that I need to take care of.
God bless those who have suffered or are suffering from abusive parents!
我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
（23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
是什么毛病。可是我爸就觉得很悲观绝望，觉得人生没有意义，因为“女儿不在身边，
得了病她都不来看”。 我也想去看他的，现在工作非常忙，工作的地方也正在裁员，
我是计划7月底回去看他的。Anyway, 上个星期我小姨给我打来电话，用意是劝我要回
去看我爸，她说“你爸想你想的不行啊，整晚整晚都睡不着”。我和我小姨比较亲的，
我那时正抑郁着，就忍不住哇的哭了起来，并且和她说了我抑郁的原因，告诉了他我受
不了我爸妈对待我的方式。我小姨想必就根我爸妈提起了这些对话。于是周六晚我打电
话回家的时候，我妈就问我“你小姨说你对我有怨恨啊？有什么话就说出来吧，说出来
就什么都好了。”我说没什么说的，都过去了，她不肯，说一定要说，我便很冷静的问
她“你以前我不听你的你就拿厨房的菜刀架在我脖子上，说我不听话就把我的耳朵割下
来， 你记得吧？”她便说“哦，那是妈妈有神经病”，我很震惊她会那么说，可是她
接下来的话我是怎么也想不到的， 她说“你肯定是记错了，从来没有过这样的事，哦
，我知道了，你那是做梦的，你还以为是真的”。我气的几乎说不上话来。 我百分百
确定那不是梦，把菜刀架在我耳朵上或是脖子上的事也不是只发生过一次，而且最近的
一次是我在上高中的时候，那也是2000年以后的事了，我怎么可能不印象深刻，怎么可
能记错！我告诉她“你这样说太过分了，你自己做过的事还不承认！”她便说“我肯定
没做过拿刀的事，即便我做了，我割下去了吗？我割了吗？你出血了吗？没有割，没有
出血就是没有伤害你！”。。。算了，她真无耻。我接下去问她她在我读高一时锹开我
日记本都看我日记，因为我暗恋班上一个男生而对我破口大骂，罚我跪地，骂我是贱货
不要脸，还闹到我班主任家里，当众羞辱我的事，她便说“看你日记是我不对，可是假
如我不看，你能把学习搞上去，你能有今天吗？”WTF, 她不但不认错，还认为自己做
的一切都是对的。
接下去我便问她她以前每次来上海看我都要大闹一场，每次都以自杀相威胁的事（公交
车事件见帖子2）。她便说，“哎，你那是把事情搞错了，事情明明是你早上赖床所以
我发火了，我说”什么早上赖床，明明是晚上发生的事，你从公交车上到车下，到我宿
舍楼，到我宿舍里，一路大哭大骂，还要我跪地求饶，一直歇斯底里到半夜！”她便说
“哦，好啊你啊，你难道要我跪在地上给你求饶吗？”然后她就开始哭的哇哇哇的。
就开始打亲情牌，就说“我真的好可怜啊，我一点福都没有享过”之类的。
我不会因为她哭就向她道歉了，再也不会了。我爸于是接过去电话，他义正词严的摆出
一副封建家长的口吻，以命令的语气对我说“xx, 我反正就根你说一句，爸爸妈妈不管
做什么都是为了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”我说她连拿刀对我的事都不承
认，他便说“肯定是你做梦梦见的，哪有那样的事”，wtf, 最后高中里那次他是在场
的，他还跟我妈说，“不要拿刀列，女儿被你吓到了”我妈还训斥了他，说“她多气人
啊，不吓她怎么办咯？”这些情景，这些对话我是历历在目啊！我告诉我爸“你别说了
，你们不承认就算了，我对你们很失望”，他便更加语出伤人“我看你是得了精神病，
有了臆想症。”。。。他于是又重复了一遍他的封建说教“爸爸妈妈不管做什么都是为
了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”然后就挂了电话。
我这两天都不知道是怎么过来的，真的，我就像个行尸走肉一般的。我的伤心绝望和痛
楚已经到了极点了，不能比这还坏了。我再也不想和他们见面或者是通电话了！我疯狂
的上网找看看有没有人和我有一样经历的，英文的论坛上找到了很多，which is
somewhat comforting, because I at least know I am not alone. All the
stories are the same, the conclusions they drew on the online forum is that
“never try to change your toxic parents, they will NEVER admit what they
did was wrong. They will brain wash you to make you think everything was
your fault, because you didn’t listen to them, etc. They often deny
history or rewrite history. Their abusive behavior will not get better as
they age, sometimes age makes it worse. ”
好吧，我一定要坚强，为我的老公和我的好公婆而活着（公婆对我比我爸妈对我好百倍
都不止）。I will not allow my parents to abuse me anymore. If that means I
have to stop talking to them, then I will stop talking to them. I have my
own family that I need to take care of.
God bless those who have suffered or are suffering from abusive parents!
J*7
6 楼
网上说是4~5.
谢谢！
4号的话，我就要换考点了。
谢谢！
4号的话，我就要换考点了。
y*9
7 楼
本来和学校是签了一年的合同，就是要住校和在学校用餐，但是现在不想住校内了，学
校要我们付违约金，是房租的25%。如果我愿意付违约金的话，对于个人信用会有影响
吗？会影响到签证，以后工作，绿卡吗？因为学校的伙食实在太差了。
现在就是考虑这个个人信用问题。
请高手指点。
校要我们付违约金，是房租的25%。如果我愿意付违约金的话，对于个人信用会有影响
吗？会影响到签证，以后工作，绿卡吗？因为学校的伙食实在太差了。
现在就是考虑这个个人信用问题。
请高手指点。
s*k
8 楼
up
j*p
9 楼
洒金珊瑚
观叶的耐阴灌木
根系不是很发达
【在 f**********l 的大作中提到】
: 请大家帮我看看这株是什么植物，离墙太近了，想把它挪开。不知道是什么植物，值不
: 值得留。不值得留就直接干掉算了。
观叶的耐阴灌木
根系不是很发达
【在 f**********l 的大作中提到】
: 请大家帮我看看这株是什么植物，离墙太近了，想把它挪开。不知道是什么植物，值不
: 值得留。不值得留就直接干掉算了。
c*r
10 楼
cft, premature confronting的确不但不能收到好的效果，反而可能会更加受伤.
最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
可以go on with own life了.
【在 c*********0 的大作中提到】
: 我的第一个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32819239.html
: 我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
: 这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
: 天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
: （23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
: 家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
: 辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
: 事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
: ，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
: 医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
可以go on with own life了.
【在 c*********0 的大作中提到】
: 我的第一个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32819239.html
: 我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
: 这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
: 天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
: （23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
: 家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
: 辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
: 事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
: ，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
: 医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
P*s
11 楼
美国4号，国内5号
l*l
12 楼
留着吧，放盆里摆家中
【在 f**********l 的大作中提到】
: 请大家帮我看看这株是什么植物，离墙太近了，想把它挪开。不知道是什么植物，值不
: 值得留。不值得留就直接干掉算了。
【在 f**********l 的大作中提到】
: 请大家帮我看看这株是什么植物，离墙太近了，想把它挪开。不知道是什么植物，值不
: 值得留。不值得留就直接干掉算了。
c*0
13 楼
I will never do it again. At this point, I don't want to talk to them, I
don't want to see them, I have canceled my trip to see them this summer. I
know if I go see them, I will live in hell, why bother? Especially I plan to
have kid after July.
【在 c**r 的大作中提到】
: cft, premature confronting的确不但不能收到好的效果，反而可能会更加受伤.
: 最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
: 什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
: 的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
: 探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
: 可以go on with own life了.
don't want to see them, I have canceled my trip to see them this summer. I
know if I go see them, I will live in hell, why bother? Especially I plan to
have kid after July.
【在 c**r 的大作中提到】
: cft, premature confronting的确不但不能收到好的效果，反而可能会更加受伤.
: 最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
: 什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
: 的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
: 探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
: 可以go on with own life了.
J*7
14 楼
many thanks!
【在 P*****s 的大作中提到】
: 美国4号，国内5号
【在 P*****s 的大作中提到】
: 美国4号，国内5号
c*0
15 楼
我的第一个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32819239.html
我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
（23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
是什么毛病。可是我爸就觉得很悲观绝望，觉得人生没有意义，因为“女儿不在身边，
得了病她都不来看”。 我也想去看他的，现在工作非常忙，工作的地方也正在裁员，
我是计划7月底回去看他的。Anyway, 上个星期我小姨给我打来电话，用意是劝我要回
去看我爸，她说“你爸想你想的不行啊，整晚整晚都睡不着”。我和我小姨比较亲的，
我那时正抑郁着，就忍不住哇的哭了起来，并且和她说了我抑郁的原因，告诉了他我受
不了我爸妈对待我的方式。我小姨想必就根我爸妈提起了这些对话。于是周六晚我打电
话回家的时候，我妈就问我“你小姨说你对我有怨恨啊？有什么话就说出来吧，说出来
就什么都好了。”我说没什么说的，都过去了，她不肯，说一定要说，我便很冷静的问
她“你以前我不听你的你就拿厨房的菜刀架在我脖子上，说我不听话就把我的耳朵割下
来， 你记得吧？”她便说“哦，那是妈妈有神经病”，我很震惊她会那么说，可是她
接下来的话我是怎么也想不到的， 她说“你肯定是记错了，从来没有过这样的事，哦
，我知道了，你那是做梦的，你还以为是真的”。我气的几乎说不上话来。 我百分百
确定那不是梦，把菜刀架在我耳朵上或是脖子上的事也不是只发生过一次，而且最近的
一次是我在上高中的时候，那也是2000年以后的事了，我怎么可能不印象深刻，怎么可
能记错！我告诉她“你这样说太过分了，你自己做过的事还不承认！”她便说“我肯定
没做过拿刀的事，即便我做了，我割下去了吗？我割了吗？你出血了吗？没有割，没有
出血就是没有伤害你！”。。。算了，她真无耻。我接下去问她她在我读高一时锹开我
日记本都看我日记，因为我暗恋班上一个男生而对我破口大骂，罚我跪地，骂我是贱货
不要脸，还闹到我班主任家里，当众羞辱我的事，她便说“看你日记是我不对，可是假
如我不看，你能把学习搞上去，你能有今天吗？”WTF, 她不但不认错，还认为自己做
的一切都是对的。
接下去我便问她她以前每次来上海看我都要大闹一场，每次都以自杀相威胁的事（公交
车事件见帖子2）。她便说，“哎，你那是把事情搞错了，事情明明是你早上赖床所以
我发火了，我说”什么早上赖床，明明是晚上发生的事，你从公交车上到车下，到我宿
舍楼，到我宿舍里，一路大哭大骂，还要我跪地求饶，一直歇斯底里到半夜！”她便说
“哦，好啊你啊，你难道要我跪在地上给你求饶吗？”然后她就开始哭的哇哇哇的。
就开始打亲情牌，就说“我真的好可怜啊，我一点福都没有享过”之类的。
我不会因为她哭就向她道歉了，再也不会了。我爸于是接过去电话，他义正词严的摆出
一副封建家长的口吻，以命令的语气对我说“xx, 我反正就根你说一句，爸爸妈妈不管
做什么都是为了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”我说她连拿刀对我的事都不承
认，他便说“肯定是你做梦梦见的，哪有那样的事”，wtf, 最后高中里那次他是在场
的，他还跟我妈说，“不要拿刀列，女儿被你吓到了”我妈还训斥了他，说“她多气人
啊，不吓她怎么办咯？”这些情景，这些对话我是历历在目啊！我告诉我爸“你别说了
，你们不承认就算了，我对你们很失望”，他便更加语出伤人“我看你是得了精神病，
有了臆想症。”。。。他于是又重复了一遍他的封建说教“爸爸妈妈不管做什么都是为
了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”然后就挂了电话。
我这两天都不知道是怎么过来的，真的，我就像个行尸走肉一般的。我的伤心绝望和痛
楚已经到了极点了，不能比这还坏了。我再也不想和他们见面或者是通电话了！我疯狂
的上网找看看有没有人和我有一样经历的，英文的论坛上找到了很多，which is
somewhat comforting, because I at least know I am not alone. All the
stories are the same, the conclusions they drew on the online forum is that
“never try to change your toxic parents, they will NEVER admit what they
did was wrong. They will brain wash you to make you think everything was
your fault, because you didn’t listen to them, etc. They often deny
history or rewrite history. Their abusive behavior will not get better as
they age, sometimes age makes it worse. ”
好吧，我一定要坚强，为我的老公和我的好公婆而活着（公婆对我比我爸妈对我好百倍
都不止）。I will not allow my parents to abuse me anymore. If that means I
have to stop talking to them, then I will stop talking to them. I have my
own family that I need to take care of.
God bless those who have suffered or are suffering from abusive parents!
我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
（23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
是什么毛病。可是我爸就觉得很悲观绝望，觉得人生没有意义，因为“女儿不在身边，
得了病她都不来看”。 我也想去看他的，现在工作非常忙，工作的地方也正在裁员，
我是计划7月底回去看他的。Anyway, 上个星期我小姨给我打来电话，用意是劝我要回
去看我爸，她说“你爸想你想的不行啊，整晚整晚都睡不着”。我和我小姨比较亲的，
我那时正抑郁着，就忍不住哇的哭了起来，并且和她说了我抑郁的原因，告诉了他我受
不了我爸妈对待我的方式。我小姨想必就根我爸妈提起了这些对话。于是周六晚我打电
话回家的时候，我妈就问我“你小姨说你对我有怨恨啊？有什么话就说出来吧，说出来
就什么都好了。”我说没什么说的，都过去了，她不肯，说一定要说，我便很冷静的问
她“你以前我不听你的你就拿厨房的菜刀架在我脖子上，说我不听话就把我的耳朵割下
来， 你记得吧？”她便说“哦，那是妈妈有神经病”，我很震惊她会那么说，可是她
接下来的话我是怎么也想不到的， 她说“你肯定是记错了，从来没有过这样的事，哦
，我知道了，你那是做梦的，你还以为是真的”。我气的几乎说不上话来。 我百分百
确定那不是梦，把菜刀架在我耳朵上或是脖子上的事也不是只发生过一次，而且最近的
一次是我在上高中的时候，那也是2000年以后的事了，我怎么可能不印象深刻，怎么可
能记错！我告诉她“你这样说太过分了，你自己做过的事还不承认！”她便说“我肯定
没做过拿刀的事，即便我做了，我割下去了吗？我割了吗？你出血了吗？没有割，没有
出血就是没有伤害你！”。。。算了，她真无耻。我接下去问她她在我读高一时锹开我
日记本都看我日记，因为我暗恋班上一个男生而对我破口大骂，罚我跪地，骂我是贱货
不要脸，还闹到我班主任家里，当众羞辱我的事，她便说“看你日记是我不对，可是假
如我不看，你能把学习搞上去，你能有今天吗？”WTF, 她不但不认错，还认为自己做
的一切都是对的。
接下去我便问她她以前每次来上海看我都要大闹一场，每次都以自杀相威胁的事（公交
车事件见帖子2）。她便说，“哎，你那是把事情搞错了，事情明明是你早上赖床所以
我发火了，我说”什么早上赖床，明明是晚上发生的事，你从公交车上到车下，到我宿
舍楼，到我宿舍里，一路大哭大骂，还要我跪地求饶，一直歇斯底里到半夜！”她便说
“哦，好啊你啊，你难道要我跪在地上给你求饶吗？”然后她就开始哭的哇哇哇的。
就开始打亲情牌，就说“我真的好可怜啊，我一点福都没有享过”之类的。
我不会因为她哭就向她道歉了，再也不会了。我爸于是接过去电话，他义正词严的摆出
一副封建家长的口吻，以命令的语气对我说“xx, 我反正就根你说一句，爸爸妈妈不管
做什么都是为了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”我说她连拿刀对我的事都不承
认，他便说“肯定是你做梦梦见的，哪有那样的事”，wtf, 最后高中里那次他是在场
的，他还跟我妈说，“不要拿刀列，女儿被你吓到了”我妈还训斥了他，说“她多气人
啊，不吓她怎么办咯？”这些情景，这些对话我是历历在目啊！我告诉我爸“你别说了
，你们不承认就算了，我对你们很失望”，他便更加语出伤人“我看你是得了精神病，
有了臆想症。”。。。他于是又重复了一遍他的封建说教“爸爸妈妈不管做什么都是为
了你好，你不管怎样都不应该怨恨我们。”然后就挂了电话。
我这两天都不知道是怎么过来的，真的，我就像个行尸走肉一般的。我的伤心绝望和痛
楚已经到了极点了，不能比这还坏了。我再也不想和他们见面或者是通电话了！我疯狂
的上网找看看有没有人和我有一样经历的，英文的论坛上找到了很多，which is
somewhat comforting, because I at least know I am not alone. All the
stories are the same, the conclusions they drew on the online forum is that
“never try to change your toxic parents, they will NEVER admit what they
did was wrong. They will brain wash you to make you think everything was
your fault, because you didn’t listen to them, etc. They often deny
history or rewrite history. Their abusive behavior will not get better as
they age, sometimes age makes it worse. ”
好吧，我一定要坚强，为我的老公和我的好公婆而活着（公婆对我比我爸妈对我好百倍
都不止）。I will not allow my parents to abuse me anymore. If that means I
have to stop talking to them, then I will stop talking to them. I have my
own family that I need to take care of.
God bless those who have suffered or are suffering from abusive parents!
c*r
16 楼
cft, premature confronting的确不但不能收到好的效果，反而可能会更加受伤.
最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
可以go on with own life了.
【在 c*********0 的大作中提到】
: 我的第一个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32819239.html
: 我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
: 这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
: 天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
: （23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
: 家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
: 辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
: 事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
: ，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
: 医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
可以go on with own life了.
【在 c*********0 的大作中提到】
: 我的第一个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32819239.html
: 我的第二个帖子：http://www.mitbbs.com/article_t0/Family/32858299.html
: 这一段时间我的抑郁，愤怒和痛苦越来越强烈，我真的活的好累啊，有时候我就想问老
: 天，我为什么要被生下来，又为什么要生在这样一个家庭。我的一切痛苦在上个星期六
: （23号）晚上终于达到了顶峰。我现在就像个行尸走肉一样，虽然照常在生活-上班-回
: 家，可是我的心里每分每秒都在回忆着电话里父母的话，回忆着我的过去。我一定是上
: 辈子做了什么伤天害理的事，这辈子要降生在这样的家庭，受到这样的痛苦。
: 事情是这样的，我在第二个帖子里也说过，我爸得了个腿疼的毛病。我也是很为他着急
: ，也很心痛的。关键是我爸心态很不好，整天胡思乱想担心自己得了绝症。其实在上海
: 医生已经排除了癌症啊，血拴啊之类的病，他也什么检查都做过了。医生查不处他得的
c*0
17 楼
I will never do it again. At this point, I don't want to talk to them, I
don't want to see them, I have canceled my trip to see them this summer. I
know if I go see them, I will live in hell, why bother? Especially I plan to
have kid after July.
【在 c**r 的大作中提到】
: cft, premature confronting的确不但不能收到好的效果，反而可能会更加受伤.
: 最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
: 什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
: 的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
: 探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
: 可以go on with own life了.
don't want to see them, I have canceled my trip to see them this summer. I
know if I go see them, I will live in hell, why bother? Especially I plan to
have kid after July.
【在 c**r 的大作中提到】
: cft, premature confronting的确不但不能收到好的效果，反而可能会更加受伤.
: 最好是能在某种安全的环境里，比如和心理医生一起，先把事情理一遍，自己为
: 什么想要去跟父母confront，这样做对自己可能有什么样的好处，可能有什么样
: 的坏处，针对这些坏处，自己有没有防御措施等等，还可以先以role play形式
: 探索. 其实很多时候，探索完了你会发现，自己都不需要再去跟父母说了，自己
: 可以go on with own life了.
c*g
18 楼
你不应该和父母保持这么频繁的联系，不要三天两头给他们打电话，逐渐延长打电话的
间隔，我现在三四个月和他们打次电话，你应该有自己的生活。
间隔，我现在三四个月和他们打次电话，你应该有自己的生活。
p*o
19 楼
不知道你仔细看了cher的回答没有。。她讲的很有理的。
如果没有准备好，就去对质你的父母，当然是不行的。但从另一个
方面来说，这个问题你必须面对，而不可能逃避的。你可以假想与
你父母对话的情景。你知道他们并不是像你想象的那样讲理。那么
你会如何面对他们可能的无理的话呢，如何让自己在各种情况下都
能够心情平静下来呢？一个建议了。。。
如果没有准备好，就去对质你的父母，当然是不行的。但从另一个
方面来说，这个问题你必须面对，而不可能逃避的。你可以假想与
你父母对话的情景。你知道他们并不是像你想象的那样讲理。那么
你会如何面对他们可能的无理的话呢，如何让自己在各种情况下都
能够心情平静下来呢？一个建议了。。。
t*m
20 楼
感觉楼主比我母亲还要过分
我现在基本上不跟我妈联系
基本上处于眼不见心不烦的状态，然后寄钱给她
楼主也许可以减少通电话的频率
我现在基本上不跟我妈联系
基本上处于眼不见心不烦的状态，然后寄钱给她
楼主也许可以减少通电话的频率
M*U
21 楼
父母对子女的教育虽然离完美差得远，造成很多无法挽回的伤害，但他们都尽了最大努
力，如果把自己的父母和自己所有儿时伙伴们的父母比较一下，大多数在美国的年轻人
都会庆幸和感恩自己的父母。
力，如果把自己的父母和自己所有儿时伙伴们的父母比较一下，大多数在美国的年轻人
都会庆幸和感恩自己的父母。
f*o
22 楼
你不要和你父母联系了
if the relationship is abusive, u should stay out of it
不要指望他们会改变
他们那个年纪的人不会改变了
也不要指望他们会忏悔的
也不要听版里某些圣母的话
http://www.douban.com/group/Anti-Parents/
豆瓣的父母皆祸害小组你知道么
去寻找知音吧
if the relationship is abusive, u should stay out of it
不要指望他们会改变
他们那个年纪的人不会改变了
也不要指望他们会忏悔的
也不要听版里某些圣母的话
http://www.douban.com/group/Anti-Parents/
豆瓣的父母皆祸害小组你知道么
去寻找知音吧
M*U
23 楼
看看schema therapy的书，家庭恶劣影响是神经症的直接原因，但你只有你有了原谅了
父母认识后，才能真正开始治疗自己。
父母认识后，才能真正开始治疗自己。
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