我盖的小棚子# Living
C*d
1 楼
研究来研究去,结论还是:
正常的人们其实都差不多,和钱啊地位啊都没什么关系,
那到底和什么有关系呢?
据说,婚姻和谐的人happy度比较高,这不废话吗,一天到晚晚娘脸的人能婚姻和
谐吗。还有能找到自己的community的人happy度也比较高,这个等下再说。
说了正常人,那不那么正常的呢,如果人的情绪是1-10,比如正常人一般4-8,有的人6
-10,容易没事high得不行,还有的人天生只有1-6,或是1-9.这个其实是做父母的可以观
察出来的。如果自己不是成天自杀想法不断的人,而是基本正常,那自己就是一个最好
的参照,如果孩子容易情绪很low,就要注意了。办法主要是吃药,让脑子没法去1那边
。因为去到1那边,一不小心就game over了,再没有重来的机会。不要眼睛成天盯着高
的那端,高的时候再高也不能保证低的时候不到1.
在这个基础上,给定了天生的range, 如果想日常生活中比较happy,也就是少去自己
range内平均值以下的地段,有什么办法呢?这个其实也已经很多研究了。happiness这
东西,很大程度是期望和现实之间的gap决定的,现实没法变,变的只能是期望,也就
是说,降低期望更happy。
期望这个东西,智商低的容易灌鸡汤成功,所以比较好调节,但是智商比较高的,靠灌
鸡汤基本是没戏的,鸡汤这玩意逻辑上漏洞百出,让人要相信也不是那么简单,这时候
就体现所谓community的作用了。比如某大爷说过到版上一看大家都这么白痴,就快乐的
回家伺候娃了,本质上就是这么个意思。可以看到和自己类似的community生活的真实
状态,是调节期望值的最好的工具。
当然,有人会说除了期望和现实,还有meaning of life也很重要啊,不然ISIS那样的
傻X都是怎么过日子的。meaning of life的确是能很大程度影响人的幸福度,让人在期
望和现实落差巨大的情况下还心中燃烧幸福的火苗。但是但是, again, 基本是越傻越
容易找到并坚持某种meaning of life不动摇.
所以,其实我想说的是,对于智商不欠费的那类人,对心理问题的最好解决办法可能还
是吃药。
正常的人们其实都差不多,和钱啊地位啊都没什么关系,
那到底和什么有关系呢?
据说,婚姻和谐的人happy度比较高,这不废话吗,一天到晚晚娘脸的人能婚姻和
谐吗。还有能找到自己的community的人happy度也比较高,这个等下再说。
说了正常人,那不那么正常的呢,如果人的情绪是1-10,比如正常人一般4-8,有的人6
-10,容易没事high得不行,还有的人天生只有1-6,或是1-9.这个其实是做父母的可以观
察出来的。如果自己不是成天自杀想法不断的人,而是基本正常,那自己就是一个最好
的参照,如果孩子容易情绪很low,就要注意了。办法主要是吃药,让脑子没法去1那边
。因为去到1那边,一不小心就game over了,再没有重来的机会。不要眼睛成天盯着高
的那端,高的时候再高也不能保证低的时候不到1.
在这个基础上,给定了天生的range, 如果想日常生活中比较happy,也就是少去自己
range内平均值以下的地段,有什么办法呢?这个其实也已经很多研究了。happiness这
东西,很大程度是期望和现实之间的gap决定的,现实没法变,变的只能是期望,也就
是说,降低期望更happy。
期望这个东西,智商低的容易灌鸡汤成功,所以比较好调节,但是智商比较高的,靠灌
鸡汤基本是没戏的,鸡汤这玩意逻辑上漏洞百出,让人要相信也不是那么简单,这时候
就体现所谓community的作用了。比如某大爷说过到版上一看大家都这么白痴,就快乐的
回家伺候娃了,本质上就是这么个意思。可以看到和自己类似的community生活的真实
状态,是调节期望值的最好的工具。
当然,有人会说除了期望和现实,还有meaning of life也很重要啊,不然ISIS那样的
傻X都是怎么过日子的。meaning of life的确是能很大程度影响人的幸福度,让人在期
望和现实落差巨大的情况下还心中燃烧幸福的火苗。但是但是, again, 基本是越傻越
容易找到并坚持某种meaning of life不动摇.
所以,其实我想说的是,对于智商不欠费的那类人,对心理问题的最好解决办法可能还
是吃药。