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granite countertop下面需要垫木板吗？

granite countertop下面需要垫木板吗？# Living

h*32016-12-21 08:12

1 楼

今天过去见糖尿病的医生，被骂了。说carb的摄入量太少。所以那些值正常的都意义不
大。可我一点都不觉得饿阿。
我晚餐一般都是1/3 cups grain rice/2片面包 + 猪肉/牛肉/鱼 + 蔬菜，中餐8-9个
饺子+fruit。早餐一片面包+牛奶+鸡蛋。都是中国传统的吃法。她说，1/3 cups grain
rice 才相当于15gm carb。我晚餐至少要吃45-60gm carb。饺子她不知道。我说4个
皮是20gm carb。她也说8个不够。我问高了这么办，她说降不下来就吃药打胰岛素。但
中餐和晚餐45gm carb都是必须的。
时时在吃，竟然到最后还是carb不够。
还有，大家的meter是不是每次都带去阿，我都不知道数据还可以下载的。我和老公还
在这每天你测一下，我测一下。结果搞的数据混乱无比。

h*k2016-12-21 08:12

2 楼

有人说需要，有人说不可以，截然不同的两种观点。

d*n2016-12-21 08:12

3 楼

为什么说你太少呢.我吃两片面包,1小时就肯定超标准140了.
我多吃点Carb,血糖肯定高.
你是体重太低吗?

w*m2016-12-21 08:12

4 楼

我的垫了，如果不垫，据说剁肉馅子的话能把TOP搞裂的

x*o2016-12-21 08:12

5 楼

我是控制在45-60克之间
如果carb吃的少，血糖数据的确很好看哈，赫赫
不过是不是吃carb太少不好啊？所以你医生要求你多吃点？
不懂

h*k2016-12-21 08:12

6 楼

你的石板多厚？有人说厚的就不需要。
[在 wstlykm (wstlykm) 的大作中提到：]
:我的垫了，如果不垫，据说剁肉馅子的话能把TOP搞裂的

K*i2016-12-21 08:12

7 楼

我的营养师就说每天要吃够多少Carb，没规定每餐吃多少，但是说每餐不得少于12gm
carb。

l*d2016-12-21 08:12

8 楼

只取决于你的炉子的高度，因为最后要和炉子平齐。和强度没关系。老的橱柜不清楚，
现在的一般比炉
子低1英寸，所以用1英寸的石板不需要垫板子。像厨房台面这么大的石板，现在厂家很
少做0.5的了。

【在 h*k 的大作中提到】

: 有人说需要，有人说不可以，截然不同的两种观点。

i*r2016-12-21 08:12

9 楼

营养师根据什么说你的carb吃少了？我的OB和营养师都说就看体重，如果不增也不减就
是最好了。我也是看每种吃的东西carb有多少，大概一天下来需要12个serving，营养
师说这个也和怀孕前的体重有关系，有的人需要多一些，有的人少一些。

y*i2016-12-21 08:12

10 楼

剁肉馅子
嗯，很传统。

i*r2016-12-21 08:12

11 楼

还有就是1/3cup rice的确是只有一个serving，中，晚餐都是要3个serving的，你的营
养师没有给你一个本子，上面有写每种食物有多少carb，然后多少个carb是一个
serving的吗？11到20都是一个serving.

h*32016-12-21 08:12

12 楼

我怀孕前都超重。。。，原来没测的时候也没刻意节食，还吃了很多巧克力，冰淇淋，
荔枝，西瓜和pops。到28周才长了8磅，第一次喝糖水，胃疼，又掉了4磅。
医生说carb是每餐至少要吃多少,。要不对宝宝的神经系统不好。
我看了一下我的logbooks,每天至少165 gm carbs。

h*32016-12-21 08:12

13 楼

差不多15gram carb 一个serving。最少11个。
我就一个星期减了0.2磅.
去见医生的时候，要带logbooks，meter去。他们都会复印logbooks的。我的一条
record有fasting， breadkfast(30 gm carb), blood sugar, snack, lunch,blood
sugar, snack,dinner, blood sugar, blood sugar before bedding snack, snack,
exercise.每天都要填。meter数据要download，你自己填的真实的最好，不真实的话，
她也查的到。
我查了小本本，万圣节的时候吃了点 m&m,carb在要求范围以内，也被她说了。说最好
不吃，吃了的话，一小时以后要测一次。

【在 i*****r 的大作中提到】

: 营养师根据什么说你的carb吃少了？我的OB和营养师都说就看体重，如果不增也不减就
: 是最好了。我也是看每种吃的东西carb有多少，大概一天下来需要12个serving，营养
: 师说这个也和怀孕前的体重有关系，有的人需要多一些，有的人少一些。

x*o2016-12-21 08:12

14 楼

体重要不增也不减么？那后期小baby长的重量就应该来自于妈妈减的重量了？
我开始控制的第一周减了3磅，现在不仅都长回去了，而且现在每周都长1磅左右，
这样是不是不好呢？

【在 i*****r 的大作中提到】

k*h2016-12-21 08:12

15 楼

就美国人特别注重血糖。。。。其实真正糖妈生超重宝宝的有几个啊？看到过些文章
，说孕期糖尿病和超重宝宝其实不一定有直接联系。

【在 x********o 的大作中提到】

: 体重要不增也不减么？那后期小baby长的重量就应该来自于妈妈减的重量了？
: 我开始控制的第一周减了3磅，现在不仅都长回去了，而且现在每周都长1磅左右，
: 这样是不是不好呢？

k*y2016-12-21 08:12

16 楼

你是不是吃得太少了啊?

grain

【在 h*****3 的大作中提到】

: 今天过去见糖尿病的医生，被骂了。说carb的摄入量太少。所以那些值正常的都意义不
: 大。可我一点都不觉得饿阿。
: 我晚餐一般都是1/3 cups grain rice/2片面包 + 猪肉/牛肉/鱼 + 蔬菜，中餐8-9个
: 饺子+fruit。早餐一片面包+牛奶+鸡蛋。都是中国传统的吃法。她说，1/3 cups grain
: rice 才相当于15gm carb。我晚餐至少要吃45-60gm carb。饺子她不知道。我说4个
: 皮是20gm carb。她也说8个不够。我问高了这么办，她说降不下来就吃药打胰岛素。但
: 中餐和晚餐45gm carb都是必须的。
: 时时在吃，竟然到最后还是carb不够。
: 还有，大家的meter是不是每次都带去阿，我都不知道数据还可以下载的。我和老公还
: 在这每天你测一下，我测一下。结果搞的数据混乱无比。

x*g2016-12-21 08:12

17 楼

一直很奇怪，carb的摄入量难道不考虑个体差异么？
比如我一向主食就吃得少，现在让我一天吃满12个serving真得很有难度阿。
我不觉得我应该和那些老美采用同样的标准。

x*g2016-12-21 08:12

18 楼

我现在每天显然是没有吃够规定的carb的，可是让我多吃实在吃不下了。
而且就这样，我的体重还在缓满增加，营养师和OB都说没问题。

k*n2016-12-21 08:12

19 楼

我每顿就只吃一片whole wheat bread。体重再也没长过，但是ob说baby张的很好。无
所谓。

x*g2016-12-21 08:12

20 楼

我也是，每顿一片whole wheat bread，所以每天的starch摄入量不够。

【在 k*******n 的大作中提到】

: 我每顿就只吃一片whole wheat bread。体重再也没长过，但是ob说baby张的很好。无
: 所谓。

h*32016-12-21 08:12

21 楼

要整个的吃下去,真有点填鸭的感觉.
每天吃snack的时候,都还要想着找点protein的东西吃.总不能一天3顿snack都吃cheese
吧.
营养师没说carb摄入的不够会影响宝宝吗?

x*g2016-12-21 08:12

22 楼

我的营养师建议我加点淀粉和水果。我加了一份水果，淀粉时加时不加，就是加也达不
了标。别的她倒没有说什么。

h*32016-12-21 08:12

23 楼

一份水果里面基本就有15 gram carb了.