【已派发完毕】 免费赠送两张 $20 OFF $100 lowes coupon,# Living
J*l
1 楼
这里礼拜已经快35周了..之前游了两个月的泳..后来停了一个多月..最近刚搬了家..楼
下刚好有个小gym,treadmill和椭圆机都有..不知道现在还能不能运动阿?
下刚好有个小gym,treadmill和椭圆机都有..不知道现在还能不能运动阿?
J*S
2 楼
PDF文件，online/in store.赠送给前两位。
需要PM你的EMAIL。
需要PM你的EMAIL。
L*7
3 楼
估计能走走路啥的吧
我没啥经验，说个例子
我一朋友运动型的，网球打到6个月，游泳游到8个月（8个月是多少周？），都是医生
让她停她才停的
我没啥经验，说个例子
我一朋友运动型的，网球打到6个月，游泳游到8个月（8个月是多少周？），都是医生
让她停她才停的
d*t
4 楼
pm了，谢谢
h*i
5 楼
适当运动就可以了，过度运动的话不担心会宝宝会早出来吗？
d*a
6 楼
谢谢楼主
【在 J**S 的大作中提到】
: PDF文件，online/in store.赠送给前两位。
: 需要PM你的EMAIL。
【在 J**S 的大作中提到】
: PDF文件，online/in store.赠送给前两位。
: 需要PM你的EMAIL。
j*i
7 楼
当然要多运动,只要身体允许
下周你都full term了尽管活蹦乱跳吧:D
方便顺产
【在 J*****l 的大作中提到】
: 这里礼拜已经快35周了..之前游了两个月的泳..后来停了一个多月..最近刚搬了家..楼
: 下刚好有个小gym,treadmill和椭圆机都有..不知道现在还能不能运动阿?
下周你都full term了尽管活蹦乱跳吧:D
方便顺产
【在 J*****l 的大作中提到】
: 这里礼拜已经快35周了..之前游了两个月的泳..后来停了一个多月..最近刚搬了家..楼
: 下刚好有个小gym,treadmill和椭圆机都有..不知道现在还能不能运动阿?
J*l
8 楼
谢谢ls各位mm~
我是担心自己孕期运动不够..没有每天坚持走路或者适量运动..下了班回家累的都摊在
沙发上..最多周末出去逛逛..怕到时候生的时候真的会崩溃..><
那我就去gym慢慢走走椭圆机好了
我是担心自己孕期运动不够..没有每天坚持走路或者适量运动..下了班回家累的都摊在
沙发上..最多周末出去逛逛..怕到时候生的时候真的会崩溃..><
那我就去gym慢慢走走椭圆机好了
C*i
9 楼
我从5个月开始游泳，基本每个星期2次，最近减到一次，的确体力不够了。
我问了医生，医生说游泳是最好的锻炼，只要自己觉得没有问题，可以一直游下去，但
是不要勉强。游泳比跑步什么的都好。我已经快8个月了，还是想尽量坚持游，我也觉
得游泳比别的运动好，走路椭圆机什么的，做一下就累了，游泳我还可以20分钟游500
米。而且游泳对骨骼关节什么的都有好处，还可以锻炼呼吸。
【在 J*****l 的大作中提到】
: 谢谢ls各位mm~
: 我是担心自己孕期运动不够..没有每天坚持走路或者适量运动..下了班回家累的都摊在
: 沙发上..最多周末出去逛逛..怕到时候生的时候真的会崩溃..><
: 那我就去gym慢慢走走椭圆机好了
我问了医生，医生说游泳是最好的锻炼，只要自己觉得没有问题，可以一直游下去，但
是不要勉强。游泳比跑步什么的都好。我已经快8个月了，还是想尽量坚持游，我也觉
得游泳比别的运动好，走路椭圆机什么的，做一下就累了，游泳我还可以20分钟游500
米。而且游泳对骨骼关节什么的都有好处，还可以锻炼呼吸。
【在 J*****l 的大作中提到】
: 谢谢ls各位mm~
: 我是担心自己孕期运动不够..没有每天坚持走路或者适量运动..下了班回家累的都摊在
: 沙发上..最多周末出去逛逛..怕到时候生的时候真的会崩溃..><
: 那我就去gym慢慢走走椭圆机好了
k*y
10 楼
自己觉得没有不适就可以。
c*g
11 楼
下午还游了40分钟的泳，晚上就破水了，提前了22天，不过生的很顺利，2个push宝宝
就出来了，是头胎。适当运动是有好处的。
就出来了，是头胎。适当运动是有好处的。
Y*H
12 楼
打网球会不会运动量太大了，早期不合适吧
【在 L*******7 的大作中提到】
: 估计能走走路啥的吧
: 我没啥经验，说个例子
: 我一朋友运动型的，网球打到6个月，游泳游到8个月（8个月是多少周？），都是医生
: 让她停她才停的
【在 L*******7 的大作中提到】
: 估计能走走路啥的吧
: 我没啥经验，说个例子
: 我一朋友运动型的，网球打到6个月，游泳游到8个月（8个月是多少周？），都是医生
: 让她停她才停的
L*7
13 楼
这个不适用于所有人，我这朋友运动型的，怀孕啥反应都没有
孕期运动量因人而异的，自己觉得能行就行，我孕早期还有点儿运动量，现在中期反而
没啥体力了，不知道是不是孕吐搞的
【在 Y**H 的大作中提到】
: 打网球会不会运动量太大了，早期不合适吧
孕期运动量因人而异的，自己觉得能行就行，我孕早期还有点儿运动量，现在中期反而
没啥体力了，不知道是不是孕吐搞的
【在 Y**H 的大作中提到】
: 打网球会不会运动量太大了，早期不合适吧
Y*H
14 楼
确实因人而异，我觉得早期是最要注意的，运动什么都要特别小心，胎儿安全了后面反
而好些
早期不能吃药，晚期实在吐得厉害可以找自己的ob商量弄点止吐药，影响不会太大了
【在 L*******7 的大作中提到】
: 这个不适用于所有人，我这朋友运动型的，怀孕啥反应都没有
: 孕期运动量因人而异的，自己觉得能行就行，我孕早期还有点儿运动量，现在中期反而
: 没啥体力了，不知道是不是孕吐搞的
而好些
早期不能吃药，晚期实在吐得厉害可以找自己的ob商量弄点止吐药，影响不会太大了
【在 L*******7 的大作中提到】
: 这个不适用于所有人，我这朋友运动型的，怀孕啥反应都没有
: 孕期运动量因人而异的，自己觉得能行就行，我孕早期还有点儿运动量，现在中期反而
: 没啥体力了，不知道是不是孕吐搞的
s*r
15 楼
我在38周前一直在做孕妇瑜伽，挺有利于生产的
b*e
16 楼
我游泳到36周内检,开了2厘米。OB说可以游到生，自己胆小给停了，改天天晚餐后散步
。39周生的，PUSH半个小时孩子就出来了。
。39周生的，PUSH半个小时孩子就出来了。
s*r
17 楼
我也是才Push了10来分钟，还是头胎
运动还是有利于顺产的，我怀孕时候逛街可厉害了，每次都是几小时，还不感觉累
【在 b*******e 的大作中提到】
: 我游泳到36周内检,开了2厘米。OB说可以游到生，自己胆小给停了，改天天晚餐后散步
: 。39周生的，PUSH半个小时孩子就出来了。
运动还是有利于顺产的，我怀孕时候逛街可厉害了，每次都是几小时，还不感觉累
【在 b*******e 的大作中提到】
: 我游泳到36周内检,开了2厘米。OB说可以游到生，自己胆小给停了，改天天晚餐后散步
: 。39周生的，PUSH半个小时孩子就出来了。
L*7
18 楼
我在早期反而从来没担心过流产啥的，自己的身体真是自己了解啊。但是吐得很厉害，
那时反而还有体力，医生给我开了60片止吐药（因为要回国40天），我不敢总是吃，也
就是坐长途飞机或者有重要事情时吃了些，一共就吃了7，8片的样子。到中期好多了，
偶尔吐一下，但是体力似乎被早期孕吐消耗光了，现在连在家里走动一下都喘的不行，
出去散个步就要spotting（从16周开始的，这个给医生检查过，没啥问题，总之只要出
家门的走动都要spotting两三天），所以也一直没敢去游泳。我现在20周，想看看到24
周会不会好一些再去游泳
【在 Y**H 的大作中提到】
: 确实因人而异，我觉得早期是最要注意的，运动什么都要特别小心，胎儿安全了后面反
: 而好些
: 早期不能吃药，晚期实在吐得厉害可以找自己的ob商量弄点止吐药，影响不会太大了
那时反而还有体力，医生给我开了60片止吐药（因为要回国40天），我不敢总是吃，也
就是坐长途飞机或者有重要事情时吃了些，一共就吃了7，8片的样子。到中期好多了，
偶尔吐一下，但是体力似乎被早期孕吐消耗光了，现在连在家里走动一下都喘的不行，
出去散个步就要spotting（从16周开始的，这个给医生检查过，没啥问题，总之只要出
家门的走动都要spotting两三天），所以也一直没敢去游泳。我现在20周，想看看到24
周会不会好一些再去游泳
【在 Y**H 的大作中提到】
: 确实因人而异，我觉得早期是最要注意的，运动什么都要特别小心，胎儿安全了后面反
: 而好些
: 早期不能吃药，晚期实在吐得厉害可以找自己的ob商量弄点止吐药，影响不会太大了
L*7
19 楼
我也想做瑜伽，网上有没有教程可以跟着做啊？mm是上的课么？
很羡慕能逛街几小时的，我现在20周，走一会儿就喘了，和怀孕前简直是两个人
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我也是才Push了10来分钟，还是头胎
: 运动还是有利于顺产的，我怀孕时候逛街可厉害了，每次都是几小时，还不感觉累
很羡慕能逛街几小时的，我现在20周，走一会儿就喘了，和怀孕前简直是两个人
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我也是才Push了10来分钟，还是头胎
: 运动还是有利于顺产的，我怀孕时候逛街可厉害了，每次都是几小时，还不感觉累
s*r
20 楼
MM，你搜索下“美丽禅妈妈”就能搜索到了，我是在线跟着练习的，其实每次都是一样
的动作，主要是调整呼吸啊，放松啊什么的，动作幅度和一般的瑜伽不一样，都比较安
全的
但是自己要根据自己的身体情况，也别盲目非要逛街很久啊，游泳啊什么的，包括练习
瑜伽要是觉得不舒适就赶紧休息，我自己每次都是练完很舒服，想睡觉，呵呵
【在 L*******7 的大作中提到】
: 我也想做瑜伽，网上有没有教程可以跟着做啊？mm是上的课么？
: 很羡慕能逛街几小时的，我现在20周，走一会儿就喘了，和怀孕前简直是两个人
的动作，主要是调整呼吸啊，放松啊什么的，动作幅度和一般的瑜伽不一样，都比较安
全的
但是自己要根据自己的身体情况，也别盲目非要逛街很久啊，游泳啊什么的，包括练习
瑜伽要是觉得不舒适就赶紧休息，我自己每次都是练完很舒服，想睡觉，呵呵
【在 L*******7 的大作中提到】
: 我也想做瑜伽，网上有没有教程可以跟着做啊？mm是上的课么？
: 很羡慕能逛街几小时的，我现在20周，走一会儿就喘了，和怀孕前简直是两个人
J*l
21 楼
我也买了dvd..就做了3次..面壁~~>
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我在38周前一直在做孕妇瑜伽，挺有利于生产的
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我在38周前一直在做孕妇瑜伽，挺有利于生产的
J*l
22 楼
mm太强了!! 10分钟~
我一周也逛不了一次..不过每次也都能走很久..
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我也是才Push了10来分钟，还是头胎
: 运动还是有利于顺产的，我怀孕时候逛街可厉害了，每次都是几小时，还不感觉累
我一周也逛不了一次..不过每次也都能走很久..
【在 s*******r 的大作中提到】
: 我也是才Push了10来分钟，还是头胎
: 运动还是有利于顺产的，我怀孕时候逛街可厉害了，每次都是几小时，还不感觉累
J*l
23 楼
mm别急..我前20周几乎没动过..一逛街就心虚气喘..走不了几分钟..现在到了晚期到是
很有力气了..
【在 L*******7 的大作中提到】
: 我也想做瑜伽，网上有没有教程可以跟着做啊？mm是上的课么？
: 很羡慕能逛街几小时的，我现在20周，走一会儿就喘了，和怀孕前简直是两个人
很有力气了..
【在 L*******7 的大作中提到】
: 我也想做瑜伽，网上有没有教程可以跟着做啊？mm是上的课么？
: 很羡慕能逛街几小时的，我现在20周，走一会儿就喘了，和怀孕前简直是两个人
s*r
24 楼
医生也夸我快呢，呵呵，他预计我要第二天凌晨或者中午才会生，我当天中午进去下午
6点多就生了，这次老二要早点跑医院去，万一麻醉来不及打就完蛋了
【在 J*****l 的大作中提到】
: mm太强了!! 10分钟~
: 我一周也逛不了一次..不过每次也都能走很久..
6点多就生了，这次老二要早点跑医院去，万一麻醉来不及打就完蛋了
【在 J*****l 的大作中提到】
: mm太强了!! 10分钟~
: 我一周也逛不了一次..不过每次也都能走很久..
相关阅读
Re: 出租住房的一定要达到68度吗？ (转载)求推荐一款grill草坪上发现小土堆，怀疑有地鼠，咋办？地主的烦恼。。。发现有些中国家庭马桶装好后一冲就漏水是什么问题？求教: 冬天早上车里的车库门遥控不好使了real estate tax问题要变抓马群啦homedeport的人说，我家roof vent 和周边的roof有可能漏，要彻底解决问题换new roof油改气怎么改，新手求指教！ (转载)Pressure Valve买来后需要调节pressure吗？睡了8个小时还是困啊挂油画请大家帮忙看看这个 CLOSING ＣＯＳＴ壁炉上墙 怎么装饰？Gas公司给我发信Permit 的问题Google的用户针对性的广告做得太差了推荐客厅卧室墙逗油漆颜色