生活方式与身心健康# Medicine - 求医问药
l*e
1 楼
生活方式与身心健康
—国家心血管病科研领导小组组长洪绍光教授在中南海讲座
2002-3-12 15:28:00（根据录音整理）
各位首长、各位专家：
很高兴和大家一起座谈关于“生活方式与身心健康”问题。
按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才
算正式老年人。咱们在座的有好我中年、青年老年人。那幺，人的生理寿命应该是多大岁
数呢？按照生物的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一
颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人
的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢？
在120岁当中，70、80、90、100岁健康不是梦；人人都应该健康100岁，这是正常的生物
规律。可现在的情况呢？应该平均活到120岁却只有70岁，整整少活了50岁。本应该70、8
0、90岁健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死，也整整提前得病50岁
。
现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会普遍现象。我在北京调查，小学生已经
有了高血压，中学生开始动脉硬化了这就是我们今天要
—国家心血管病科研领导小组组长洪绍光教授在中南海讲座
2002-3-12 15:28:00（根据录音整理）
各位首长、各位专家：
很高兴和大家一起座谈关于“生活方式与身心健康”问题。
按照世界卫生组织的定义：65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁至90岁才
算正式老年人。咱们在座的有好我中年、青年老年人。那幺，人的生理寿命应该是多大岁
数呢？按照生物的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一
颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算，因此人的寿命最短100岁，最长175岁，公认人
的寿命正常应该是120岁。那么应该怎么度过呢？
在120岁当中，70、80、90、100岁健康不是梦；人人都应该健康100岁，这是正常的生物
规律。可现在的情况呢？应该平均活到120岁却只有70岁，整整少活了50岁。本应该70、8
0、90岁健康，好多人40多岁就不健康，50多岁冠心病，60多岁死，也整整提前得病50岁
。
现在提前得病、提前残废、提前死亡成为当今社会普遍现象。我在北京调查，小学生已经
有了高血压，中学生开始动脉硬化了这就是我们今天要