离婚易得高血压# Midlife - 人到中年
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美国《健康心理学》杂志刊登一项新研究发现，离婚会导致血压升高，增加心脏
病、中风和肾病危险。
新研究中，美国亚利桑那大学科学家小组对138名刚离婚或分居的参试者进行了问
卷调查，内容涉及离婚后睡眠状况等问题。在为期7个月的研究中，研究人员给参试者
测量了三次血压。结果发现，大部分离婚者几个月后血压明显升高。
新研究负责人坎德拉·克里茨博士表示，正在经历离婚的人，睡眠更易受到影响，
压力大、睡眠质量差，血压问题就会更突出。研究发现，睡眠问题每增加一个级别，收
缩压就会增加大约6毫米汞柱。存在睡眠困难问题的人应该接受帮助，否则会导致更严
重的健康危害。
新研究指出，如果离婚或分居后睡眠问题持续大约10周，通常不会导致高血压。然
而，睡眠问题持续时间超过10周则容易产生累积的不良影响。而血压本身就 偏高的人
离婚后更不可掉以轻心。因为高血压会导致心脏病和中风发作危险增加三倍。高血压还
会损害肾脏和眼睛，并与阿尔茨海默症密切相关。
病、中风和肾病危险。
新研究中，美国亚利桑那大学科学家小组对138名刚离婚或分居的参试者进行了问
卷调查，内容涉及离婚后睡眠状况等问题。在为期7个月的研究中，研究人员给参试者
测量了三次血压。结果发现，大部分离婚者几个月后血压明显升高。
新研究负责人坎德拉·克里茨博士表示，正在经历离婚的人，睡眠更易受到影响，
压力大、睡眠质量差，血压问题就会更突出。研究发现，睡眠问题每增加一个级别，收
缩压就会增加大约6毫米汞柱。存在睡眠困难问题的人应该接受帮助，否则会导致更严
重的健康危害。
新研究指出，如果离婚或分居后睡眠问题持续大约10周，通常不会导致高血压。然
而，睡眠问题持续时间超过10周则容易产生累积的不良影响。而血压本身就 偏高的人
离婚后更不可掉以轻心。因为高血压会导致心脏病和中风发作危险增加三倍。高血压还
会损害肾脏和眼睛，并与阿尔茨海默症密切相关。
