美国中年人的生活 (转载)# Midlife - 人到中年
S*8
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【 以下文字转载自 Chinese 讨论区 】
发信人: forestsea (特象好人♂的猪头小队长奉旨补身), 信区: Chinese
标 题: 美国中年人的生活
发信站: The unknown SPACE (Mon Feb 26 19:59:43 2001) WWW-POST
美国中年人的生活
作者:默注 发表时间:2001-02-26 13:10
发言者:作者；基姆·克拉克
就像是一种传染病，每608秒钟，就有一双眼睛变得惊恐不安，又
一个生育高峰期出生的人开始担心老板或配偶嫌自己老。今年将有47
0万美
国人——空前绝后的数字——“庆祝”40岁生日。
这股浪潮将对美国各年龄层产生奇妙的影响。它将促使经济更
加强劲，社会更加稳定，甚至裤子更加舒适。然而，刚刚步入40岁人
心中
却五味俱全。他们比以前的中年人更加健康，受教育程度更高，用
武之地也更多。但他们经济收入又不如父母或哥哥姐姐们中年时那么
有保
障。生育高峰期出生的人比以往任何一代人都更加强烈地不愿长大
，生育子女较晚，接受整容手术较早。结果，这批人如今感到时间紧
迫。
他们既要拼命工作，又要赶回家照看一家老小，还要挤出时间来做
点抗衰老锻炼。45岁的帕特里夏·艾泽曼有两个孩子，是一家图书公
司的
副总裁，他说：“我觉得自己就像一个团团转的旋转木马。”
这一代40多岁的人从无数细节方面改变着国家的面貌。人文历
史学家杰克逊·利尔斯说，事实上，如今年过40的人投身于一场“赌
注高
到极点的”游戏。当年他们的父母只能坦然接受衰老的事实，新一
代中年人却大量服用药片和注射针剂，藉此降低胆固醇和提高性欲。
当
然，在这场战斗中，胜利只是暂时的。家庭压力也日益加剧，他们
远比父母当年处于的这个年龄时更可能再生育孩子。他们赡养年迈父
母的
可能性也更大。照料家庭的通常是妇女，而由于工作负担沉重，她
们呆在家里的时间比较少。
办公室里也不轻松。职业稳定的中年劳动者人数增加促进了生
产率提高和投资上升。但生育高峰晚期出生者人数众多导致劳动力过
剩，
他们在相当长一段从业时间里报酬产高。困此，虽然美国经济造就
了大批40出头的百万富翁，但当今中年人的失业率是父母当年的5倍
。
生育高峰期最后一批出生的人将面临无可奈何的事实：从40岁
起，生活在许多方面将更加艰难。
健康
大多数人到了40岁才意识到自己年纪不轻了。衣带渐宽，膝盖
僵硬，头发灰白，目光不如从前敏锐，体力日渐减弱，有时会想不起
别人
的名字。但现在，步入40岁的好处也不胜枚举。如今的40多岁人，
比父母当年处于这个年龄时要健康得多，70年代以来，35岁至44岁年
龄层
的心脏病死亡人数减少了50%，癌症死亡人数减少了1/3。40多岁的
人较少患高血压，较少抽喝酒。
结果，总的来说，45岁的人要花更多时间才想得起别人的名字
或找到车钥匙。梅奥诊所早老性痴呆病研究所主任罗纳德·彼得森说
，幸
好，“一般人的身体零件沿能运转”。他说，早老性痴呆病在四五
十岁的人当中非常罕见。认知顽疾的祸根往往是某种可以治疗的问题
：抑
郁症、药物副作用或酗酒。因此，如果思维出现紊乱，最好去找医
生看看。
对大多数40多岁的人来说，专心做好手头的工作有助于避免顾
此失彼，比如说，不要一边接电话一边上网还要一边付帐单。时智一
点也
是补救办法。佐治亚理工学院心理学教授蒂莫西·索尔特豪斯说：
“多数人不再从事抽象性工作，而靠经验吃饭，随着年龄增长，经验
会更
加丰富。”
坚忍不拔和严于律己是成人的两大法宝，也有利于调节年过40后
的心理状态。持之以恒的锻炼可以延缓衰老，虽然体力和耐力仍然会
减
弱，但如果体格健壮，肌肉力量和心血管循环能力通常可相当于年
轻一二十岁时的状态。巴尔的摩的心脏病学家杰尔姆·弗莱建议每天
适当
运动30分钟，这样可以降低血压和胆固醇，防止长胖和骨骼损失，
并有益于调整情绪。
家庭
过了40岁，你就得应付许多事情，或者经父母当年还要焦头烂
额。但同时，你有更多的生活方式可供选择。
许多人感到压力沉得重。女性每周的工作时数从1975年的18小
时增加到1995年的28个小时。七分之一的40多岁人离异，比例是1975
年的
两倍。40多岁的人重组家庭的比例突破历史纪录。一些人的子女已
经上了大学，还有一些人孩子尚是襁褓中的婴儿。一些人在为子女监
护权
闹纠纷，还有一些人正另寻佳偶。如今40多岁的人上有老下有小，
中年生活高度紧张。
由于女性工作时数增加，男性对家庭承担起更多的责任，压力
自然也更大。社会学这约翰·罗宾逊说，40多岁的男人每周干家务的
时间
比20年前多了4个小时，而女人则少了8个小时。男人女人都做出了
牺牲。男人压缩了吃喝、睡眠和看报纸的时间，女人不再热衷于为余
爱
好、走亲访友和梳妆打扮。
但好处也不少。42岁的纽约商人罗布·福布斯离异带着10岁的
女儿生活，他说：“到了40岁，你会更加自信。我变得更加心平气和
、随
遇而安，更能体谅别人。
对许多人来说，40岁是他们真正成熟起来的时候。这是一个心
脏病和头痛频频作乱的时期，却也是个成长的阶段。47岁的电影导演
埃
德·兹维克说：“步入40岁的人对生活有了比较实事求是的认识。
我认为，40多岁的人饱经风霜，胸怀更加宽广。”
如何在40岁保持精力旺盛呢？充足的睡眠、适当的锻炼和一定
的现实态度。
对许多人来说，享受天伦之乐是40多岁生活的一部分。图书公
司经理人员艾泽曼非常珍惜一家人在一起的时光。或许正是由于这种
感
情，以40多岁人为首的家庭搬迁率不断下降。
工作
从许多方面说，如今40多岁的劳动者正值黄金时期。跟以前任
何一代人相比，他们更加健康，受到教育程度更高，就业市场更明朗
。但
有利必有弊。由于技术日益普及且美国一贯是年轻人的天下，就业
市场越来越注重适应能力和办事效率而非年龄和经验。更令人尴尬的
是，
在当今形势下，中年劳动者要想退休后生活无忧，就必须比父母当
年工作更长时间和挣下更多的积蓄。
这对自以为正处于巅峰状态的40多岁人无疑是当头一棒。46岁
的休斯敦机械师弗兰克·罗德里格斯因劳资纠纷而丢掉饭碗，本以为
再找
个工作不成问题，但事实上，即使在考试中表现出色，最终被录取
的总是经他年轻的应聘者。
越来越多的雇主认为，在尝试新工作方面，经验是一种障碍。
一名高技术经理人员解释说：“就像陆军绝不会让40多岁的人去使用
机关
枪。”联邦储备银行旧金山分行的一名经济学家经过研究发现，90年
代中年男性下岗概率是其父辈在70年代的5倍。
种种证据表明，年纪较大的劳动者掌握新技能较慢，而且往往
不愿采纳新技术。但也有研究发现，工作成绩与经验成正比，尤其是
在头5
年。
加利福尼亚大学戴斯分校的心理学教授迪安·西蒙顿说，最明
智的择业之举恐怕是干脆转行。他经过统计后宣称，大多数行业的人
在45
岁左右达到事业顶峰，但并不是因为40多岁的人有什么特别才能。
西蒙顿还发现，不管从多大年龄开始一项工作，人们往往在一二十年
之后
十得最为出色。
阿琳·文森特一马克也发现了这一点。她在亚特兰大一家体育
用品营销公司工作了12年，40岁生日过了没多久，她突然醒悟，决定
立即
着手实现自己的梦想。，她报名攻读国际关系和发展专业博士学位
。曾在1988年奥运会上参加马拉松长跑的文森特一马克或许在新领域
里不
会发财致富，但那没关系，重要的是做自己喜爱的事情。
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美国中年人的生活
作者:默注 发表时间:2001-02-26 13:10
发言者:作者；基姆·克拉克
就像是一种传染病，每608秒钟，就有一双眼睛变得惊恐不安，又
一个生育高峰期出生的人开始担心老板或配偶嫌自己老。今年将有47
0万美
国人——空前绝后的数字——“庆祝”40岁生日。
这股浪潮将对美国各年龄层产生奇妙的影响。它将促使经济更
加强劲，社会更加稳定，甚至裤子更加舒适。然而，刚刚步入40岁人
心中
却五味俱全。他们比以前的中年人更加健康，受教育程度更高，用
武之地也更多。但他们经济收入又不如父母或哥哥姐姐们中年时那么
有保
障。生育高峰期出生的人比以往任何一代人都更加强烈地不愿长大
，生育子女较晚，接受整容手术较早。结果，这批人如今感到时间紧
迫。
他们既要拼命工作，又要赶回家照看一家老小，还要挤出时间来做
点抗衰老锻炼。45岁的帕特里夏·艾泽曼有两个孩子，是一家图书公
司的
副总裁，他说：“我觉得自己就像一个团团转的旋转木马。”
这一代40多岁的人从无数细节方面改变着国家的面貌。人文历
史学家杰克逊·利尔斯说，事实上，如今年过40的人投身于一场“赌
注高
到极点的”游戏。当年他们的父母只能坦然接受衰老的事实，新一
代中年人却大量服用药片和注射针剂，藉此降低胆固醇和提高性欲。
当
然，在这场战斗中，胜利只是暂时的。家庭压力也日益加剧，他们
远比父母当年处于的这个年龄时更可能再生育孩子。他们赡养年迈父
母的
可能性也更大。照料家庭的通常是妇女，而由于工作负担沉重，她
们呆在家里的时间比较少。
办公室里也不轻松。职业稳定的中年劳动者人数增加促进了生
产率提高和投资上升。但生育高峰晚期出生者人数众多导致劳动力过
剩，
他们在相当长一段从业时间里报酬产高。困此，虽然美国经济造就
了大批40出头的百万富翁，但当今中年人的失业率是父母当年的5倍
。
生育高峰期最后一批出生的人将面临无可奈何的事实：从40岁
起，生活在许多方面将更加艰难。
健康
大多数人到了40岁才意识到自己年纪不轻了。衣带渐宽，膝盖
僵硬，头发灰白，目光不如从前敏锐，体力日渐减弱，有时会想不起
别人
的名字。但现在，步入40岁的好处也不胜枚举。如今的40多岁人，
比父母当年处于这个年龄时要健康得多，70年代以来，35岁至44岁年
龄层
的心脏病死亡人数减少了50%，癌症死亡人数减少了1/3。40多岁的
人较少患高血压，较少抽喝酒。
结果，总的来说，45岁的人要花更多时间才想得起别人的名字
或找到车钥匙。梅奥诊所早老性痴呆病研究所主任罗纳德·彼得森说
，幸
好，“一般人的身体零件沿能运转”。他说，早老性痴呆病在四五
十岁的人当中非常罕见。认知顽疾的祸根往往是某种可以治疗的问题
：抑
郁症、药物副作用或酗酒。因此，如果思维出现紊乱，最好去找医
生看看。
对大多数40多岁的人来说，专心做好手头的工作有助于避免顾
此失彼，比如说，不要一边接电话一边上网还要一边付帐单。时智一
点也
是补救办法。佐治亚理工学院心理学教授蒂莫西·索尔特豪斯说：
“多数人不再从事抽象性工作，而靠经验吃饭，随着年龄增长，经验
会更
加丰富。”
坚忍不拔和严于律己是成人的两大法宝，也有利于调节年过40后
的心理状态。持之以恒的锻炼可以延缓衰老，虽然体力和耐力仍然会
减
弱，但如果体格健壮，肌肉力量和心血管循环能力通常可相当于年
轻一二十岁时的状态。巴尔的摩的心脏病学家杰尔姆·弗莱建议每天
适当
运动30分钟，这样可以降低血压和胆固醇，防止长胖和骨骼损失，
并有益于调整情绪。
家庭
过了40岁，你就得应付许多事情，或者经父母当年还要焦头烂
额。但同时，你有更多的生活方式可供选择。
许多人感到压力沉得重。女性每周的工作时数从1975年的18小
时增加到1995年的28个小时。七分之一的40多岁人离异，比例是1975
年的
两倍。40多岁的人重组家庭的比例突破历史纪录。一些人的子女已
经上了大学，还有一些人孩子尚是襁褓中的婴儿。一些人在为子女监
护权
闹纠纷，还有一些人正另寻佳偶。如今40多岁的人上有老下有小，
中年生活高度紧张。
由于女性工作时数增加，男性对家庭承担起更多的责任，压力
自然也更大。社会学这约翰·罗宾逊说，40多岁的男人每周干家务的
时间
比20年前多了4个小时，而女人则少了8个小时。男人女人都做出了
牺牲。男人压缩了吃喝、睡眠和看报纸的时间，女人不再热衷于为余
爱
好、走亲访友和梳妆打扮。
但好处也不少。42岁的纽约商人罗布·福布斯离异带着10岁的
女儿生活，他说：“到了40岁，你会更加自信。我变得更加心平气和
、随
遇而安，更能体谅别人。
对许多人来说，40岁是他们真正成熟起来的时候。这是一个心
脏病和头痛频频作乱的时期，却也是个成长的阶段。47岁的电影导演
埃
德·兹维克说：“步入40岁的人对生活有了比较实事求是的认识。
我认为，40多岁的人饱经风霜，胸怀更加宽广。”
如何在40岁保持精力旺盛呢？充足的睡眠、适当的锻炼和一定
的现实态度。
对许多人来说，享受天伦之乐是40多岁生活的一部分。图书公
司经理人员艾泽曼非常珍惜一家人在一起的时光。或许正是由于这种
感
情，以40多岁人为首的家庭搬迁率不断下降。
工作
从许多方面说，如今40多岁的劳动者正值黄金时期。跟以前任
何一代人相比，他们更加健康，受到教育程度更高，就业市场更明朗
。但
有利必有弊。由于技术日益普及且美国一贯是年轻人的天下，就业
市场越来越注重适应能力和办事效率而非年龄和经验。更令人尴尬的
是，
在当今形势下，中年劳动者要想退休后生活无忧，就必须比父母当
年工作更长时间和挣下更多的积蓄。
这对自以为正处于巅峰状态的40多岁人无疑是当头一棒。46岁
的休斯敦机械师弗兰克·罗德里格斯因劳资纠纷而丢掉饭碗，本以为
再找
个工作不成问题，但事实上，即使在考试中表现出色，最终被录取
的总是经他年轻的应聘者。
越来越多的雇主认为，在尝试新工作方面，经验是一种障碍。
一名高技术经理人员解释说：“就像陆军绝不会让40多岁的人去使用
机关
枪。”联邦储备银行旧金山分行的一名经济学家经过研究发现，90年
代中年男性下岗概率是其父辈在70年代的5倍。
种种证据表明，年纪较大的劳动者掌握新技能较慢，而且往往
不愿采纳新技术。但也有研究发现，工作成绩与经验成正比，尤其是
在头5
年。
加利福尼亚大学戴斯分校的心理学教授迪安·西蒙顿说，最明
智的择业之举恐怕是干脆转行。他经过统计后宣称，大多数行业的人
在45
岁左右达到事业顶峰，但并不是因为40多岁的人有什么特别才能。
西蒙顿还发现，不管从多大年龄开始一项工作，人们往往在一二十年
之后
十得最为出色。
阿琳·文森特一马克也发现了这一点。她在亚特兰大一家体育
用品营销公司工作了12年，40岁生日过了没多久，她突然醒悟，决定
立即
着手实现自己的梦想。，她报名攻读国际关系和发展专业博士学位
。曾在1988年奥运会上参加马拉松长跑的文森特一马克或许在新领域
里不
会发财致富，但那没关系，重要的是做自己喜爱的事情。