就算坚持运动，到一定年龄也有必要按摩来疏通经脉# Midlife - 人到中年
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1 楼
现代人的生活总是免不了保持一个姿势时间太长，
尤其是看手机和看电脑的时间，
一旦意识到身体僵硬了，其实已经是这个姿势时间过长了，
我自己也是每天看电脑工作很久的，
我也有坚持运动，但是不能完全缓解这种疲劳，
因为像肩胛骨缝隙里是运动的时候很难活动到的地方，
并且连续坐着看电脑超过6个小时，到晚上再运动一个小时，也没有什么作用，
因为已经是连续保持一个姿势的时间太长了，
再运动也只能是稍微缓解一下，不能根本解决肩颈难受的问题了。
我试过按摩后背和颈部，
还算是挺有效的，按摩完感觉轻快了很多，
夫妻俩互相按摩算是最省钱又促进感情的方式，可惜很多另一半是不配合的，
我的另一半就不太配合，我说咱们互相按摩一下吧，
结果人家就说，太累了，算了吧，没力气按摩。
我去运动当然只是自己去健身房做一些跑步机或者简单的器械运动，
并没有找私人教练指导，
也许是因为自己不够专业，所以运动没能解决我的问题，
也有这个因素，
但是按摩的疏通经脉作用，还是让人觉得很舒服，
欧美人貌似更倾向于运动，对于按摩并不是很青睐，
亚洲人对按摩是特别钟情的，国内到处都是各种按摩店，有一些还真是按的不错。
尤其是看手机和看电脑的时间，
一旦意识到身体僵硬了，其实已经是这个姿势时间过长了，
我自己也是每天看电脑工作很久的，
我也有坚持运动，但是不能完全缓解这种疲劳，
因为像肩胛骨缝隙里是运动的时候很难活动到的地方，
并且连续坐着看电脑超过6个小时，到晚上再运动一个小时，也没有什么作用，
因为已经是连续保持一个姿势的时间太长了，
再运动也只能是稍微缓解一下，不能根本解决肩颈难受的问题了。
我试过按摩后背和颈部，
还算是挺有效的，按摩完感觉轻快了很多，
夫妻俩互相按摩算是最省钱又促进感情的方式，可惜很多另一半是不配合的，
我的另一半就不太配合，我说咱们互相按摩一下吧，
结果人家就说，太累了，算了吧，没力气按摩。
我去运动当然只是自己去健身房做一些跑步机或者简单的器械运动，
并没有找私人教练指导，
也许是因为自己不够专业，所以运动没能解决我的问题，
也有这个因素，
但是按摩的疏通经脉作用，还是让人觉得很舒服，
欧美人貌似更倾向于运动，对于按摩并不是很青睐，
亚洲人对按摩是特别钟情的，国内到处都是各种按摩店，有一些还真是按的不错。