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中年要保持体重还真的是需要毅力

中年要保持体重还真的是需要毅力# Midlife - 人到中年

w*g2017-09-03 07:09

1 楼

【以下文字转载自 SellAbroad 讨论区】
发信人: wening (wellde), 信区: SellAbroad
标题: 求el 新出的Estee Lauder Idealist Even Skintone Illuminator
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 17 18:30:30 2011, 美东)
求el 新出的Estee Lauder Idealist Even Skintone Illuminator小样。5个起收，5.5刀each+my shipping.

j*y2017-09-03 07:09

2 楼

中年的新陈代谢确实是明显的慢了，不服老还是不行，但是经过锻炼自然是好一些的，
然而没几个中年人有时间和精力每天坚持锻炼的，我周围的中年朋友，全部都是忙于工
作和照顾孩子或者是老人，自己的很多该做的事情都忙乎不完的，完全就没有时间去锻
炼身体的。
所以这个保持体重的事情，基本上只能是靠着少吃了，尤其是晚餐，几乎就不能吃，
吃个半饱其实更难受的，还不如不吃呢。
中年人的胃口还是很好的，所以每天的忍饥挨饿，就为了保持身材不发福，这也是挺难
受的一件事情，不知道版上的中年朋友是一直在忍着保持身材，还是长几斤就长几斤吧
，对自己的身材稍微宽松点？
我估计女人一般都是对自己要求严格的，任由自己发福的基本上都是男人吧，毕竟男人
的颜值不如女人重要。

c*12017-09-03 07:09

3 楼

对自己的身材稍微宽松点
bmi (e.g < 25)在正常范围即可

【在 j*****y 的大作中提到】

: 中年的新陈代谢确实是明显的慢了，不服老还是不行，但是经过锻炼自然是好一些的，
: 然而没几个中年人有时间和精力每天坚持锻炼的，我周围的中年朋友，全部都是忙于工
: 作和照顾孩子或者是老人，自己的很多该做的事情都忙乎不完的，完全就没有时间去锻
: 炼身体的。
: 所以这个保持体重的事情，基本上只能是靠着少吃了，尤其是晚餐，几乎就不能吃，
: 吃个半饱其实更难受的，还不如不吃呢。
: 中年人的胃口还是很好的，所以每天的忍饥挨饿，就为了保持身材不发福，这也是挺难
: 受的一件事情，不知道版上的中年朋友是一直在忍着保持身材，还是长几斤就长几斤吧
: ，对自己的身材稍微宽松点？
: 我估计女人一般都是对自己要求严格的，任由自己发福的基本上都是男人吧，毕竟男人