成年人，都是一边忍，一边奔溃# Midlife - 人到中年
m*s
1 楼
前几天，朴树在《大事发声》上翻唱李叔同的经典《送别》，唱到一半时，他突然崩溃
，泣不成声。最后，他是带着哽咽唱完的这首歌。
他曾经说过，如果《送别》这首歌是他写的，就死而无憾了。
也许是对这首歌的情结，也许是其他的原因，一时的触动，让朴树在镜头前如同一个孩
子，泪如雨下。
每个人都会有这么一瞬间，突然被触到了心里某一个柔软的地方，然后失控，溃不成军
。我曾经在人来人往的街上看到一个女孩子，走着走着突然蹲下身，捂着脸无声痛哭，
当时我默默走过，现在想想，是不是应该递给她一张纸巾。
越长大，越发现自己不再轻易掉眼泪，也不再像小孩子一样用波动的情绪表达诉求。是
自己越来越勇敢了吗？还是生活中真的已经没有辛辣？
都不是。成年人，大概都是一边忍着，一边崩溃。
我们活得愈发谨慎又隐忍
眼看着又到年底了，身边似乎到处都是一片愁云惨雾。
有人在考虑要不要趁着年终，落实跳槽的事情；有人开始考虑过年回家的份子钱和见面
礼；有人回想这一年，年终总结似乎并不怎么漂亮……
我一个老同学在某天夜里发了条朋友圈说，感觉自己真的要崩溃了，然后第二天，我发
现那条朋友圈已经被她默默删掉。
当初她在国外排名前十的高校读完研究生就匆匆进入婚姻，并在生了二胎之后，义无反
顾地放弃了大好前程，选择回家做全职妈妈。
这两年眼看着身边的同学步入而立之年，都已经陆续有了自己的事业，而她则全心放在
孩子身上，似乎已经离外界越来越远。
从她的朋友圈，我看到她一边是对家庭的难以割舍，一边是对自己人生选择的迷茫，她
整日沉浸在压力和恐慌里，情绪极度低落。
事实上，自从离开学校，作为成年人的我们便仿佛时时被压力包围着。
我们一边要忙工作，巩固自己的事业基础，获得足够的物质保障；另一边我们正处于婚
姻的建立期，正在学习维系和经营一段感情；有了孩子，关于孩子的问题更是时时牵动
着我们的心。
背负着家庭的责任，我们活得愈发谨慎又隐忍。
为什么我们连崩溃都如此小心翼翼？
12月10日，中兴程序员欧某从中兴通讯的大楼顶上一跃而下，结束了自己42岁的生命，
留下一双尚且年幼的儿女。这是一个家庭的悲剧，也是一个绝望的人对这个世界发出的
最后的呐喊。
成年人要面对的世界美好又充满未知的凶险，幸福却像透明的薄冰，一击即碎，我们不
得不全力武装自己，不敢显示出一点自己的弱势，才能奋力向前。
大部分时候，我们都在拼命压抑自己的情绪。步入成年人的行列，似乎意味着我们连崩
溃的资格和权利都没有，这也许就是很多人眼里所谓成熟的代价。
你可能不敢任由情绪肆无忌惮的表露出来，你怕内心汹涌的负面情绪一旦被开了一个缺
口，便再也无力填补，谁知道放肆的崩溃之后情绪还能不能收住，收不住又该怎么收场。
你需要逼着自己撑下去，承担眼前的一切，毕竟生活总要继续，你不自己撑着，也没有
谁能替你撑着。你告诉自己，明天又是新的一天，现在远还没有到崩溃的边缘。
虽然现在处处都在流行丧文化，但是你知道你已经没有时间去丧。你需要努力在这个城
市生根发芽，需要攒钱还房贷或者换更大的房子，需要给孩子提供更好的环境和教育。
你没有精力再去享受年轻人特有的矫情，你知道无论内心再崩溃，你终究都还是需要卯
足劲儿埋头往前走。
我上面提到的那位老同学，虽然她对自己现在的生活充满了内心的挣扎，但是我能看到
的，依然是她时不时在朋友圈秀出孩子当天的活动安排，跑各种课程班，体验各种幼儿
设施，乐此不疲。
也许只有在夜深人静的时候，当她终于有了片刻难得的安宁，真正全然属于她自己的时
间，她才会有空去觉察自己内心的空虚和疑惑，去顾及自己真正的情绪状态和价值需求。
其实很多时候，和她一样，我们似乎已经活得连崩溃的时间都没有。
另一方面，作为成年人，我们在这么多年的亦步亦趋中，愈发懂得顾忌别人的感受和想
法，也明白这年头大家其实都活得不容易。
上次看到一个新闻，说有一个人工作做得好好的，突然提出离职，离职原因那一栏，他
写的是：同事的情绪太丧了，影响到了我的工作和状态。
对啊，你还怕自己情绪的崩溃会给别人带来困扰和麻烦，毕竟别人没有义务去体恤与谅
解你的痛苦。你不想招来别人的反感，不想成为别人的负担，更不愿意承受别人的同情。
你怎么了？脸色好像不太好。——我没事。
你没事吧，有什么事情跟我说，别一个人闷着。——我没事。
昨天团建你怎么没来，是有什么事情吗？——哎呀，我没事啦。
这大概是我们在这物欲横流的现实生活中，能够留给自己的最后一点自尊和骄傲。
，泣不成声。最后，他是带着哽咽唱完的这首歌。
他曾经说过，如果《送别》这首歌是他写的，就死而无憾了。
也许是对这首歌的情结，也许是其他的原因，一时的触动，让朴树在镜头前如同一个孩
子，泪如雨下。
每个人都会有这么一瞬间，突然被触到了心里某一个柔软的地方，然后失控，溃不成军
。我曾经在人来人往的街上看到一个女孩子，走着走着突然蹲下身，捂着脸无声痛哭，
当时我默默走过，现在想想，是不是应该递给她一张纸巾。
越长大，越发现自己不再轻易掉眼泪，也不再像小孩子一样用波动的情绪表达诉求。是
自己越来越勇敢了吗？还是生活中真的已经没有辛辣？
都不是。成年人，大概都是一边忍着，一边崩溃。
我们活得愈发谨慎又隐忍
眼看着又到年底了，身边似乎到处都是一片愁云惨雾。
有人在考虑要不要趁着年终，落实跳槽的事情；有人开始考虑过年回家的份子钱和见面
礼；有人回想这一年，年终总结似乎并不怎么漂亮……
我一个老同学在某天夜里发了条朋友圈说，感觉自己真的要崩溃了，然后第二天，我发
现那条朋友圈已经被她默默删掉。
当初她在国外排名前十的高校读完研究生就匆匆进入婚姻，并在生了二胎之后，义无反
顾地放弃了大好前程，选择回家做全职妈妈。
这两年眼看着身边的同学步入而立之年，都已经陆续有了自己的事业，而她则全心放在
孩子身上，似乎已经离外界越来越远。
从她的朋友圈，我看到她一边是对家庭的难以割舍，一边是对自己人生选择的迷茫，她
整日沉浸在压力和恐慌里，情绪极度低落。
事实上，自从离开学校，作为成年人的我们便仿佛时时被压力包围着。
我们一边要忙工作，巩固自己的事业基础，获得足够的物质保障；另一边我们正处于婚
姻的建立期，正在学习维系和经营一段感情；有了孩子，关于孩子的问题更是时时牵动
着我们的心。
背负着家庭的责任，我们活得愈发谨慎又隐忍。
为什么我们连崩溃都如此小心翼翼？
12月10日，中兴程序员欧某从中兴通讯的大楼顶上一跃而下，结束了自己42岁的生命，
留下一双尚且年幼的儿女。这是一个家庭的悲剧，也是一个绝望的人对这个世界发出的
最后的呐喊。
成年人要面对的世界美好又充满未知的凶险，幸福却像透明的薄冰，一击即碎，我们不
得不全力武装自己，不敢显示出一点自己的弱势，才能奋力向前。
大部分时候，我们都在拼命压抑自己的情绪。步入成年人的行列，似乎意味着我们连崩
溃的资格和权利都没有，这也许就是很多人眼里所谓成熟的代价。
你可能不敢任由情绪肆无忌惮的表露出来，你怕内心汹涌的负面情绪一旦被开了一个缺
口，便再也无力填补，谁知道放肆的崩溃之后情绪还能不能收住，收不住又该怎么收场。
你需要逼着自己撑下去，承担眼前的一切，毕竟生活总要继续，你不自己撑着，也没有
谁能替你撑着。你告诉自己，明天又是新的一天，现在远还没有到崩溃的边缘。
虽然现在处处都在流行丧文化，但是你知道你已经没有时间去丧。你需要努力在这个城
市生根发芽，需要攒钱还房贷或者换更大的房子，需要给孩子提供更好的环境和教育。
你没有精力再去享受年轻人特有的矫情，你知道无论内心再崩溃，你终究都还是需要卯
足劲儿埋头往前走。
我上面提到的那位老同学，虽然她对自己现在的生活充满了内心的挣扎，但是我能看到
的，依然是她时不时在朋友圈秀出孩子当天的活动安排，跑各种课程班，体验各种幼儿
设施，乐此不疲。
也许只有在夜深人静的时候，当她终于有了片刻难得的安宁，真正全然属于她自己的时
间，她才会有空去觉察自己内心的空虚和疑惑，去顾及自己真正的情绪状态和价值需求。
其实很多时候，和她一样，我们似乎已经活得连崩溃的时间都没有。
另一方面，作为成年人，我们在这么多年的亦步亦趋中，愈发懂得顾忌别人的感受和想
法，也明白这年头大家其实都活得不容易。
上次看到一个新闻，说有一个人工作做得好好的，突然提出离职，离职原因那一栏，他
写的是：同事的情绪太丧了，影响到了我的工作和状态。
对啊，你还怕自己情绪的崩溃会给别人带来困扰和麻烦，毕竟别人没有义务去体恤与谅
解你的痛苦。你不想招来别人的反感，不想成为别人的负担，更不愿意承受别人的同情。
你怎么了？脸色好像不太好。——我没事。
你没事吧，有什么事情跟我说，别一个人闷着。——我没事。
昨天团建你怎么没来，是有什么事情吗？——哎呀，我没事啦。
这大概是我们在这物欲横流的现实生活中，能够留给自己的最后一点自尊和骄傲。
