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孕妇可以用跑步机吗？如果可以，还请推荐跑步机

孕妇可以用跑步机吗？如果可以，还请推荐跑步机# NextGeneration - 我爱宝宝

w*r2010-12-15 08:12

1 楼

我LP怀孕6个半月了，她想坚持运动，但是现在天黑得早，所以她就围着厨房的Island
来回走，特别无聊。我想能不能买一个跑步机，她就在上面走步，不知道这样会不会有
孕妇的安全问题？
还有，如果没问题的话，您有没有好的跑步机推荐？
多谢了！！

s*u2010-12-15 08:12

2 楼

走路可以的吧

Island

【在 w********r 的大作中提到】

: 我LP怀孕6个半月了，她想坚持运动，但是现在天黑得早，所以她就围着厨房的Island
: 来回走，特别无聊。我想能不能买一个跑步机，她就在上面走步，不知道这样会不会有
: 孕妇的安全问题？
: 还有，如果没问题的话，您有没有好的跑步机推荐？
: 多谢了！！

f*y2010-12-15 08:12

3 楼

i bought one from costco. it is good, so I can walk 10-20 mins after dinner
when it rains outside. And my daughter 22 months loves it too.

I*s2010-12-15 08:12

4 楼

6个半月也跑不了多久了。她之前一直坚持跑步的话，应该没问题。
不过到孕后期，宝宝会压迫到膀胱，基本上跑不到一分钟就得去厕所。

A*k2010-12-15 08:12

5 楼

可以跑，但是跑步机上小心滑倒

w*r2010-12-15 08:12

6 楼

MM能给个Link是哪个吗？谢谢！

dinner

【在 f****y 的大作中提到】

: i bought one from costco. it is good, so I can walk 10-20 mins after dinner
: when it rains outside. And my daughter 22 months loves it too.

C*e2010-12-15 08:12

7 楼

可以的。我每天早晨用30分钟。
看身体状况，调节速度。走路绝对可以。
现在天亮的晚，外面也冷。。跑步机最合适不过了。
我家是costco买的。500块左右。这个东西很沉。。自己搬很费劲。

b*r2010-12-15 08:12

8 楼

赞这个LG.买个椭圆机吧，光在跑步机上头走多无聊啊。

Island

【在 w********r 的大作中提到】

w*r2010-12-15 08:12

9 楼

开始她一直没怎么运动，直到最近检查发现是糖妈。

【在 I****s 的大作中提到】

: 6个半月也跑不了多久了。她之前一直坚持跑步的话，应该没问题。
: 不过到孕后期，宝宝会压迫到膀胱，基本上跑不到一分钟就得去厕所。

w*r2010-12-15 08:12

10 楼

是这个吗？
http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?Prodid=11591235&whse=BC&Ne=4000000&eCat=BC|111|2268|59192&N=4032545&Mo=7&pos=0&No=1&Nr=P_CatalogName:BC&cat=59192&Ns=P_Price|1||P_SignDesc1&lang=en-US&Sp=C&ec=BC-EC11001-Cat2268&topnav=

dinner

【在 f****y 的大作中提到】

: i bought one from costco. it is good, so I can walk 10-20 mins after dinner
: when it rains outside. And my daughter 22 months loves it too.

w*r2010-12-15 08:12

11 楼

MM是这个吗？
http://www.costco.com/Browse/Product.aspx?Prodid=11591235&whse=BC&Ne=4000000&eCat=BC|111|2268|59192&N=4032545&Mo=7&pos=0&No=1&Nr=P_CatalogName:BC&cat=59192&Ns=P_Price|1||P_SignDesc1&lang=en-US&Sp=C&ec=BC-EC11001-Cat2268&topnav=

【在 C**********e 的大作中提到】

: 可以的。我每天早晨用30分钟。
: 看身体状况，调节速度。走路绝对可以。
: 现在天亮的晚，外面也冷。。跑步机最合适不过了。
: 我家是costco买的。500块左右。这个东西很沉。。自己搬很费劲。

w*r2010-12-15 08:12

12 楼

椭圆机的英文是Elliptical吗？看到Costco有卖的。

【在 b***r 的大作中提到】

: 赞这个LG.买个椭圆机吧，光在跑步机上头走多无聊啊。
:
: Island

k*b2010-12-15 08:12

13 楼

其实，那种锻炼用的静态自行车也不错，很适合孕妇，很安全。
孕妇锻炼不宜太剧烈，心跳不要超过140.

b*r2010-12-15 08:12

14 楼

恩，可以调节阻力还有坡度。

【在 w********r 的大作中提到】

: 椭圆机的英文是Elliptical吗？看到Costco有卖的。

s*l2010-12-15 08:12

15 楼

同推荐椭圆机，还保护膝盖，

【在 b***r 的大作中提到】

: 恩，可以调节阻力还有坡度。

l*e2010-12-15 08:12

16 楼

Island
晚上光mall啊。不怕跑步机上掉下来么？

【在 w********r 的大作中提到】

b*r2010-12-15 08:12

17 楼

你这个成本估计比跑步机多多了。哈哈

【在 l******e 的大作中提到】

:
: Island
: 晚上光mall啊。不怕跑步机上掉下来么？

l*e2010-12-15 08:12

18 楼

逛卖衣服那。因为什么都穿不进去，所以也就省钱了，还可以促进生之后减肥的决心。

【在 b***r 的大作中提到】

: 你这个成本估计比跑步机多多了。哈哈

w*r2010-12-15 08:12

19 楼

两位MM能推荐一下哪个椭圆机？多谢！

【在 s*******l 的大作中提到】

: 同推荐椭圆机，还保护膝盖，

w*r2010-12-15 08:12

20 楼

其实还真考虑过。但是因为饭后一小时要测血糖指数，逛Mall操作起来时间上不行。

【在 l******e 的大作中提到】

:
: 逛卖衣服那。因为什么都穿不进去，所以也就省钱了，还可以促进生之后减肥的决心。

s*l2010-12-15 08:12

21 楼

我买的这个
http://www.amazon.com/Body-Champ-BRM3671-Cardio-Trainer/dp/B002JB40JU/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1292570389&sr=8-1
不过感觉质量很一般。第一次寄过来的还是个坏的，我又换了一个。我同学买了个900
刀的，很不错。所以这个应该是一分价钱一分货吧。如果你短时间不搬家，就买个好些
的。据说600刀左右的就比较durable了。

【在 w********r 的大作中提到】

: 两位MM能推荐一下哪个椭圆机？多谢！

q*i2010-12-15 08:12

22 楼

上下跑步机要注意安全，千万别摔着

V*a2010-12-15 08:12

23 楼

最好不要，容易摔跤，孕妇摔跤可不是好玩的

Island

【在 w********r 的大作中提到】

l*o2010-12-15 08:12

24 楼

I recommend Salsa dance and yoga for pregnant women, you can find the video
on ppstream 好孕百分百孕妇健身体操, or download it online. It's fun, safe
and convenient! It cures my back pain.

p*u2010-12-15 08:12

25 楼

我觉得买一个挺好的，我们这里现在下雪了，我每天就在跑步机上走走。一边看电视一
边走，时间过得飞快。速度调低一点，而且跑步机上有安全装置，没啥问题。
我家的是这个： http://www.amazon.com/Horizon-Evolve-SG-Compact-Treadmill/dp/B00180NZ8K/ref=sr_1_1?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1292608023&sr=1-1
买的时候600刀，现在只要499了，挺不错的。好处是compact的，方便移动，也不用自
己组装，拿到就能用。

w*r2010-12-15 08:12

26 楼

MM谢谢。这个跑步机看着很轻便，但是不知道会不会不够稳？

【在 p********u 的大作中提到】

: 我觉得买一个挺好的，我们这里现在下雪了，我每天就在跑步机上走走。一边看电视一
: 边走，时间过得飞快。速度调低一点，而且跑步机上有安全装置，没啥问题。
: 我家的是这个： http://www.amazon.com/Horizon-Evolve-SG-Compact-Treadmill/dp/B00180NZ8K/ref=sr_1_1?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1292608023&sr=1-1
: 买的时候600刀，现在只要499了，挺不错的。好处是compact的，方便移动，也不用自
: 己组装，拿到就能用。

r*o2010-12-15 08:12

27 楼

no no no，孕妇重心和常人不一样，非常不安全。锻炼的办法很多，找安全的。