T*1
2 楼
我按照营养师的比例,觉得根本不够吃呀,昨天晚上半夜饿醒了,哎。
谢谢各位有经验的糖妈说说每天都怎么吃得。
谢谢各位有经验的糖妈说说每天都怎么吃得。
l*n
10 楼
蔬菜、肉、蛋、虾。。。碳水化合物和水果少量多餐
a*y
11 楼
现在我整一个食肉动物,拿肉当面包。当然也有很多蔬菜。米饭基本不吃,全麦面包每
顿只吃半片。
顿只吃半片。
k*n
15 楼
我的医生叫我只吃全麦面包,还要看carb和suger量,一顿饭就一片。还是很有效的。
wholefood那个rudis的全麦面包(7gram with flex)很赞就是常常脱销。
wholefood那个rudis的全麦面包(7gram with flex)很赞就是常常脱销。
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