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糖妈妈们晚上睡前都吃些什么?
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糖妈妈们晚上睡前都吃些什么?# NextGeneration - 我爱宝宝
j*m
1
被确诊为糖妈一周多,平时三餐血糖控制得挺好,就是空腹血糖一直降不下来,每次都
是100多(医生要
求的正常值是60-90)。营养师建议睡前吃一份carb,我试过一份牛奶,一份水果,或
者不吃carb而
其他不含carb的食物,都不起作用。
望有经验的糖妈妈进来讨论讨论如何控制。
谢谢:)
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A*2
2
我这两天罪恶地睡前喝一杯果汁(身体有点问题,所以喝plum juice),
吃一个鸡蛋,再来半个柚子。有时候吃点花生,核桃,草莓或者猕猴桃,
反正鸡蛋每晚睡前必吃一个。fasting还行:)
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a*y
3
一个鸡蛋+一片面包
我的营养师禁止我晚上吃水果。
我自己戒掉牛奶,因为找不到含糖量低的牛奶。
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d*e
4
一片全麦面包,一个laughing caw cheese,几根小的胡萝卜。不敢吃水果和牛奶,一吃
fasting就高
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j*m
5
多谢啦,今天晚上继续实验:)
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