[合集] 唉，说说泵奶的坏处吧，个人体会# NextGeneration - 我爱宝宝
c*u
1 楼
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:32:23 2011, 美东) 提到:
本贴不是说母乳妈妈，也不是说天然奶牛，而是说像我这样，拼了命泵奶的人造奶牛，
宝宝够吃就好，产量大于需求很多的话，实在是太得不偿失了。
见过两个母乳（一个泵奶一个不知道）喂到一岁，宝宝特胖妈妈特瘦的，产前就有意仿
效之
产后就使劲儿泵，用老公的话讲，明明不是天然奶牛，非要泵成人造奶牛
奶量倒是可以了，但逐渐发现了很多弊端
首先就是钙质的流失，儿医再三叮嘱我要喝牛奶，喝不了牛奶就吃钙片，否则老了会得
骨质疏松。我有一位朋友不知道要补钙，宝宝过敏妈妈也不敢喝牛奶，等宝宝一岁胖胖
大大了，妈妈自己却因缺钙而指甲变厚。
其次就是微量元素的流失，我的体重没有想象中下降那么快，体力却是每日俱下——经
常觉得天旋地转，整天迷迷糊糊睡不醒，大脑运转变慢，丢三落四记性很差，皮肤也不
好了
那天妈妈告诉我她发现我老了，脸上的肉耷拉了（我都不敢相信她会这么说，我在妈心
中一直没任何瑕疵）。。。可能是事情太多没好好睡觉，可能是心情太杂没好好护肤，
但是微量元素的流失确实是一个很重要的因素。
唉，原本想靠泵奶来瘦身的，没想到却搭上了青春为代价，太不划算了（再怎么不容易
，胖瘦之间还是可以互相转变的；但是年轻到苍老绝对是一个不可逆的过程）。回想起
我那两位因母乳而变瘦的朋友，大家（包括我）看到她们的第一反应都不是“你瘦了，
真好看”而是“你被宝宝榨干了”。“瘦”如果要以“榨干”作陪，我宁愿“胖”。。。
sigh，现在妈妈和老公都禁止我多泵奶，说宝宝够吃就行了。想想也是，太不划算了。
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 20:35:00 2011, 美东) 提到:
噢,记住了~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:35:27 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 20:35:52 2011, 美东) 提到:
mm现在多喝牛奶~多锻炼,皮肤会恢复弹性的[email protected]
☆─────────────────────────────────────☆
kongvita (巴西木木) 于 (Sun Apr 10 20:36:39 2011, 美东) 提到:
女人生完孩子真是迅速苍老的过程啊
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Sun Apr 10 20:37:18 2011, 美东) 提到:
................一直为自己有多余的奶而happy.现在喝牛奶中.
☆─────────────────────────────────────☆
aeyb (aeyb) 于 (Sun Apr 10 20:40:14 2011, 美东) 提到:
当妈真不容易啊...
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:40:42 2011, 美东) 提到:
我以前也是，看着一冰箱的冻奶特别有成就感，现在想想，都是身体里的精华，给宝贝
蛋儿吃心甘情愿，可是就那么被个泵奶器吸干净了，捐给泵奶银行好歹还算做了件善事
，可是扔掉啥的，真是太可惜了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:41:40 2011, 美东) 提到:
嗯，还有那个孕期维生素，就是补充这些微量元素的，得好好吃。。
还有一定要多吃水果，为了自己[email protected]!
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (麻吉) 于 (Sun Apr 10 20:43:38 2011, 美东) 提到:
听得心里很纠结啊。本来已经做好使劲泵奶的思想准备了，唉。。。
当妈不易啊。。
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Sun Apr 10 20:47:25 2011, 美东) 提到:
不说别的，泵奶还有胸喂肯定会严重影响睡眠。
☆─────────────────────────────────────☆
hoohoo001 (晴天) 于 (Sun Apr 10 20:47:36 2011, 美东) 提到:
顺其自然就好了，违背自然规律总会要付出代价。
谢lz分享经验
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Sun Apr 10 20:48:06 2011, 美东) 提到:
为什么呢?
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Sun Apr 10 20:48:30 2011, 美东) 提到:
可是白天上班不得不泵啊?
☆─────────────────────────────────────☆
littletom (小汤姆) 于 (Sun Apr 10 20:56:05 2011, 美东) 提到:
你要坚持吃得很好，吃很多的肉，很多的补汤，很多的蔬菜水果，最重要的是坚持吃
prenatal, 这样就不会影响你的身体了。我不能喝牛奶，每天除了吃很多好吃的外，也
吃钙片。
☆─────────────────────────────────────☆
prettytears (prettytears) 于 (Sun Apr 10 21:03:12 2011, 美东) 提到:
严重赞同你的说法，就是不知道人造奶牛如何才能回到供需平衡？
我家宝宝吃得多，刚出月子就吃40多oz，那时我每天只能泵出35oz，天天算啊算怎么才能泵出40多oz。现在宝宝食量下降，我的产量却可以达到每小时两边各出1oz，每次存冻奶的时候就想，辛辛苦苦存起来的，千万不要哪天把它们都扔了。
我也是瘦得算快的，我妈怀疑我孕期糖尿还没好，其实复查的时候都通过了的，后来我也经常自测，都正常。心里真想什么时候可以给宝宝断奶啊，现在他才3个月，我每次泵奶听到那个重复的声音就睡着了，趴在桌上满脸印子起来的时候有时候奶水已经把那个valve和membrane给浸住
滋烊ド涎В屑浔昧酱文蹋负跏裁炊甲霾涣肆恕Ｓ惺焙蚨伎煲钟袅恕５牵槐糜终堑貌恍
☆─────────────────────────────────────☆
snowingsky (雪米粒) 于 (Sun Apr 10 21:06:58 2011, 美东) 提到:
说说我的体会吧, 好羡慕你噢..
我也拼命泵,有时间就泵,拼命吃,什么有营养吃什么,自己成了一只超级小肥牛,一天只
有10 OZ. 身上带着二十五磅的肉肉,以前的衣服一件也穿不了.
肥得不敢照镜子,因为宝宝不爱吃奶粉/液体奶,还得拼命地吃,拼命地泵. :(
☆─────────────────────────────────────☆
wingsheart (我心飞翔) 于 (Sun Apr 10 21:32:56 2011, 美东) 提到:
草牛一样带孩子衰老了很多的，飘过…………
☆─────────────────────────────────────☆
Lucyzl517 (别理我) 于 (Sun Apr 10 21:36:00 2011, 美东) 提到:
谢谢lz提醒，以后泵奶要量力而行
☆─────────────────────────────────────☆
Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Sun Apr 10 21:42:16 2011, 美东) 提到:
唉，这真是当妈的代价啊
☆─────────────────────────────────────☆
lyve1 (lyve) 于 (Sun Apr 10 21:46:34 2011, 美东) 提到:
直接吃cheese也行吧？是不是吃多了容易长胖？
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 21:48:07 2011, 美东) 提到:
o.要坚持吃的~我记下了~
☆─────────────────────────────────────☆
shan0822 (Jeanine) 于 (Sun Apr 10 21:48:14 2011, 美东) 提到:
感觉你自己有问题，你是为了瘦而泵奶，其实瘦身有很多方式
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Sun Apr 10 21:52:05 2011, 美东) 提到:
看了这个帖子我赶紧到了一杯牛奶
所谓人造奶牛，怎么造？
泵奶难道不是泵干净了，然后胀了再甭？
☆─────────────────────────────────────☆
lyve1 (lyve) 于 (Sun Apr 10 21:54:33 2011, 美东) 提到:
我觉得lz说的是过度泵奶，呵呵
我觉得供需平衡就好了，稍微存一点对付万一妈妈要出差或者压力大奶量突然减少的情
况。
☆─────────────────────────────────────☆
MoYun (这么活，没意义！) 于 (Sun Apr 10 21:55:41 2011, 美东) 提到:
不见得是因为喂奶，多半是有了孩子以后辛苦了，或者缺觉。
☆─────────────────────────────────────☆
windmm (Windy) 于 (Sun Apr 10 21:57:01 2011, 美东) 提到:
我姐也是使劲地泵，瘦得确实很快，一两个月就降到生前的体重了，
但是瘦得太快脸上和身上的肉会松弛
而且貌似有乳头变很大和乳房松弛的后遗症
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 21:59:00 2011, 美东) 提到:
看得心惊胆跳的....唉,要坚持锻炼,坚持锻炼
你肚子好了吧?
☆─────────────────────────────────────☆
cheesecake64 (cheesecake64) 于 (Sun Apr 10 21:59:05 2011, 美东) 提到:
不勤泵又担心自己不能坚持到宝宝一岁，但看着冻奶又很无奈。液态黄金，真是这样的
阿！（赶快跳起来去吧我的维生素吃了，再加一杯牛奶）
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Sun Apr 10 22:02:10 2011, 美东) 提到:
半夜总得起来喂奶泵奶啊，好多宝宝胸喂吃不饱就睡了，以至于要频繁起来吃。
我觉得我没奶的最大好处就是老公夜里带宝宝，我能睡整觉。有一回逞强，夜里泵奶后
又混合瓶喂，第二天就起不来了。
☆─────────────────────────────────────☆
eggsoup (eggsoup) 于 (Sun Apr 10 22:10:32 2011, 美东) 提到:
多让人羡慕啊，我这草牛拼命泵也成不了奶牛。宝宝现在吃得多了，供需差距又拉大了
。不是特别涨的时候还是要起来泵，总是怕偷懒把奶给憋回去了。要是有富余的，也不
用这么担惊受怕了。每次泵也泵不出多少，没有成就感，一听到泵响，心里就难受一下
。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
dancingpig (pig) 于 (Sun Apr 10 22:25:33 2011, 美东) 提到:
Wow, thanks for sharing!
☆─────────────────────────────────────☆
cyber334 (cyber) 于 (Sun Apr 10 22:26:44 2011, 美东) 提到:
谢谢lzmm sharing，看来泵奶也要注意啊。。。。。。。。
祝楼主mm多加点营养牛奶，把肉都补回来，还年轻，情况不会那么严重的。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
sphinxme (lynx) 于 (Sun Apr 10 22:30:14 2011, 美东) 提到:
这也泵得太苦了……
☆─────────────────────────────────────☆
BunnyHunt (现世安稳, 岁月静好) 于 (Sun Apr 10 22:30:51 2011, 美东) 提到:
泵奶严重影响睡眠。 基本上最开始就没使劲泵奶的动力，现在吃到1个月了，目标是能
坚持纠坚持，不能坚持了就断了，
☆─────────────────────────────────────☆
prettytears (prettytears) 于 (Sun Apr 10 22:38:48 2011, 美东) 提到:
MM你家宝宝越来越可爱了！
你真是亲妈，宝宝可以睡整觉了你还半夜起来泵奶。我还记得以前看过哪个网页上说，可以花整个周末时间来胸喂宝宝，这样产量就会上升。我觉得半夜起来泵奶太痛苦啦，虽然我看起来上床不晚起床不早，还是睡不醒，中间起来泵2-3次奶把整个睡眠质量都降低了。
☆─────────────────────────────────────☆
lalaphinee (lalaphinee) 于 (Sun Apr 10 22:43:20 2011, 美东) 提到:
当妈不容易啊，奶太多的时候希望需求平衡就好了，可是真的需求平衡了又担心万一娃
以后吃的更多量不够。我也是如果哪天没有剩奶就会有严重的危机感，生怕坚持不到一
岁
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Sun Apr 10 22:50:17 2011, 美东) 提到:
我也是看得心惊肉跳。lz说的有道理啊。
我赶紧把奶泵power给按了，上面显示时间：12：38。
现在就喝奶吃维生素去。话说昨天又忘了吃了。
同学们赶快都抓紧吃好的吧。上帝保佑！
另外请大家解释一下，啥叫泵奶过度啊？
☆─────────────────────────────────────☆
viviwu (vivi) 于 (Sun Apr 10 23:10:29 2011, 美东) 提到:
姐妹们 我家宝宝现在刚满月 我两个小时两只胸能泵出3oz的奶 是不是标准的草牛啊
如何提高产量呢？
☆─────────────────────────────────────☆
dicty (dicty) 于 (Sun Apr 10 23:18:47 2011, 美东) 提到:
我每次做大奶牛的时候都皮肤特好,原来会长痘痘,孕期也长,一做大奶牛就没了.
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Sun Apr 10 23:25:08 2011, 美东) 提到:
每两个小时3oz，一天36oz,怎么能叫草牛？
你泵的太勤了吧？
☆─────────────────────────────────────☆
aeyb (aeyb) 于 (Sun Apr 10 23:38:17 2011, 美东) 提到:
欣赏mm的态度。还是顺其自然吧，娃总会长大，不管是母乳还是奶粉，除此之外，妈妈
还是有很多东西给予宝宝的。
☆─────────────────────────────────────☆
bonymb (ak) 于 (Mon Apr 11 00:00:14 2011, 美东) 提到:
草牛再泵也不会成为奶牛，曾经3小时一泵，供应也从未超过需求的掩面飘过
☆─────────────────────────────────────☆
windmm (Windy) 于 (Mon Apr 11 00:16:28 2011, 美东) 提到:
谢谢mm, 没事了，抠了半个小时就好了
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:28:04 2011, 美东) 提到:
那样估计就瘦不下来了:(
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:30:32 2011, 美东) 提到:
慢慢减少泵奶次数，还有就是别每次都泵特别干净
我胸喂+瓶喂，冰箱里总是有那么几瓶，我不在的时候给宝宝吃，多余的就冻起来
假设宝宝食量平稳，越冻越少就说明慢慢减产
才能泵出40多oz。现在宝宝食量下降，我的产量却可以达到每小时两边各出1oz，每次
存冻奶的时候就想，辛辛苦苦存起来的，千万不要哪天把它们都扔了。
我也经常自测，都正常。心里真想什么时候可以给宝宝断奶啊，现在他才3个月，我每
次泵奶听到那个重复的声音就睡着了，趴在桌上满脸印子起来的时候有时候奶水已经把
那个valve和membrane给浸住
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:31:03 2011, 美东) 提到:
mm加油。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:31:44 2011, 美东) 提到:
我怎么觉得周围好些吃奶粉的宝宝妈妈都还挺显年轻的~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:32:17 2011, 美东) 提到:
对，cheese和牛奶里都有很多钙，我在儿医那儿看到的
☆─────────────────────────────────────☆
bravesonny (bravesonny) 于 (Mon Apr 11 00:32:44 2011, 美东) 提到:
受教啦，谢谢mm. 我没有想到喂奶还会瘦，我一直以为要产奶自然要吃得很好很多，不
然可能宝宝就没有足够的奶吃呢，这样子估计产后减肥就很难实施了，估计要等到断奶
以后。哎，生宝奶宝真是不容易啊。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:33:43 2011, 美东) 提到:
也不完全是吧，最开始是想让宝宝全母乳，后来是怕她饭量增或自己产量下降，后来发
现减肥对自己也挺管用，还挺好的，后来就有问题了
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:34:33 2011, 美东) 提到:
就是每隔一定的时间就去泵呗
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:34:52 2011, 美东) 提到:
对对对，是过度泵奶
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:35:23 2011, 美东) 提到:
但是那个钙质流失和微量元素流失是确实的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:35:59 2011, 美东) 提到:
对，很有可能
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:37:41 2011, 美东) 提到:
我以前也是这样想，后来我妈说加了辅食，即使奶量不是特别充足，也不要紧了，现在
想想也是
而且好像百天以后，奶量就稳定了，偶尔几天不泵也没事
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:38:50 2011, 美东) 提到:
我让老公把宝宝抱到我跟前，我只负责边睡边喂，喂好了他在抱走（现在夜里不用换尿
布）
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:39:52 2011, 美东) 提到:
patpat有一利必有一弊，mm加油~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:40:16 2011, 美东) 提到:
谢谢mm~ 嗯亡羊补牢了~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:40:59 2011, 美东) 提到:
后来夜里胸喂就可以不泵了，那样还能边泵边睡，会轻松很多
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:41:45 2011, 美东) 提到:
确实是，一没有存奶就有危机感
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:42:53 2011, 美东) 提到:
就是产量大于需求的5/4吧？
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:43:18 2011, 美东) 提到:
cheese cake试一试？
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:43:39 2011, 美东) 提到:
哈哈admire~~~
☆─────────────────────────────────────☆
nonenos (ino) 于 (Mon Apr 11 00:44:19 2011, 美东) 提到:
我也想说呢，不泵奶大概也好不了多少……
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:44:49 2011, 美东) 提到:
据说断奶后饭量会小很多，我现在寄希望于断奶后啦，哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
huaimao1124 (水猫猫) 于 (Mon Apr 11 00:45:53 2011, 美东) 提到:
但是我听说奶不泵完会回奶，造成乳腺炎
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:49:21 2011, 美东) 提到:
可以一天泵空一次，别每次都泵得一滴不剩
☆─────────────────────────────────────☆
tyroingain (粉红的猪) 于 (Mon Apr 11 01:46:01 2011, 美东) 提到:
每次泵得真的差不多是一滴不剩，还是草牛一个。。。
宝宝快3个月的时候我产奶稳步在440ML，有时候爆发到550ML。。。之后就越来越少，
现在每天不到200ML。。。第一次奶量减半是因为妈妈走了，忙了很多，吃，喝都少了
。第二次突然没奶了，是被PP气的。后来就怎么也泵不回来400ML。现在每天只要水少
喝一点就泵不出来。想问问奶牛妈们每天喝多少水呢？到5个月的时候还有希望增产吗
？想着放假带娃回国好好休息一下，喝点鱼汤什么的。
☆─────────────────────────────────────☆
shenxian (shenxian) 于 (Mon Apr 11 01:48:50 2011, 美东) 提到:
我倒觉得喂奶没有那么严重。晚上睡不好觉，显得老就很正常。另外怀孕总归是胖的，
生了孩子带孩子，喂奶，还想减肥，快速瘦下来皮肤看着松也正常。我怀孕前45kg,生
那一天62kg, 2个月的时候就45kg,以前所有衣服都可以穿了，看着就觉得脸黄，皮肤松
。就老公陪我做月子，我俩看孩子。现在孩子3个月了，晚上也不太起来吃奶了，睡眠
好多了，脸色就看着好很多了,所以我觉得好好休息，好好条例，还是会回复的，关键
心情好
☆─────────────────────────────────────☆
drew (恰恰是你~~~C/D to C/D) 于 (Mon Apr 11 01:57:50 2011, 美东) 提到:
同感“被炸干了”，呜呜
☆─────────────────────────────────────☆
wx0373 (如意) 于 (Mon Apr 11 01:59:50 2011, 美东) 提到:
我觉得不算草牛啊足够宝宝吃了
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Mon Apr 11 08:02:57 2011, 美东) 提到:
我们没人帮忙，要是这么弄，每天夜里俩人都睡不好，只能一个人带孩子，一个人在另
外一个卧室还能睡个整觉。
☆─────────────────────────────────────☆
ot ()ot() 于 (Mon Apr 11 08:36:33 2011, 美东) 提到:
我是泵奶和大吃同时进行，爸妈天天做好吃的，我就鸡鸭鱼肉可劲儿填啊。结果每天泵
奶也没瘦。
☆─────────────────────────────────────☆
youxuxiaozhu (飞鱼跟班) 于 (Mon Apr 11 09:26:25 2011, 美东) 提到:
是啊。我一直觉得奶水就是女人的气血，LZ后天用中医补补吧，不过话说我目前孕期都
很排斥牛奶和钙片啥的。。不是说多晒太阳能补钙吗？
☆─────────────────────────────────────☆
Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Mon Apr 11 09:31:16 2011, 美东) 提到:
怎么会，cheese都是蛋白质，fat和糖很少的，比牛奶还少
☆─────────────────────────────────────☆
bravesonny (bravesonny) 于 (Mon Apr 11 10:16:53 2011, 美东) 提到:
我也是不喜欢喝牛奶，从怀孕到现在我只喝了一瓶牛奶，实在是喝不下去，越喝越想吐
。于是我改吃cheese, butter,但是这些东西吃了似乎很容易发胖。
☆─────────────────────────────────────☆
cheesecake64 (cheesecake64) 于 (Mon Apr 11 10:29:45 2011, 美东) 提到:
"偶尔几天不泵也没事"??? really???wow!!
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (麻吉) 于 (Mon Apr 11 10:38:50 2011, 美东) 提到:
这老公真好啊
☆─────────────────────────────────────☆
ot ()ot() 于 (Mon Apr 11 10:41:39 2011, 美东) 提到:
同赞叹。我现在出差和面试到处都拖着奶泵。动不动就借人办公室泵奶，过安检老得掏
奶袋儿，麻烦死了。为了儿子我忍。。。
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (麻吉) 于 (Mon Apr 11 10:42:04 2011, 美东) 提到:
cheese还好吧，butter可都是脂肪啊吃了发胖的
☆─────────────────────────────────────☆
leesuin (leesuin) 于 (Mon Apr 11 10:59:37 2011, 美东) 提到:
晒太阳能产生VD，促进钙的吸收。
补钙的前提是，体内有足够的钙啊，牛奶和钙片不可少的哦
☆─────────────────────────────────────☆
leesuin (leesuin) 于 (Mon Apr 11 11:03:48 2011, 美东) 提到:
已经囤了产后五个月的孕妇维生素和钙片，我吃我吃我吃吃吃！！
牛奶，我喝我喝我喝喝喝！！
☆─────────────────────────────────────☆
pineseed (松子) 于 (Mon Apr 11 11:07:04 2011, 美东) 提到:
版上奶牛和草牛的说法其实挺打击人的。总是怕自己被归到了草牛一类，宝宝不够吃。
泵奶的原理和宝宝吸奶是完全不一样的，宝宝吸奶要专业的多，相反再好的泵都比不上
。我自己买的是medela free style。当时就是怕草牛，买的最贵的泵，打算狂泵的。
没有想到我妈反对用这个，就用的少。在我有限的泵奶经验来看，宝宝吃比泵奶要有效
很多，快很多。当然，经常是宝宝吃够了，就没有把乳房完全吃空。但是对分泌不够的
妈妈来说，宝宝追奶可能比泵有效。
供需平衡真的是最好的。我感觉要是宝宝愿意吸，想吃的时候就让他吸，奶是会够的，
不用泵。我月子里面从来没有睡超过两个小时的觉，哪怕白天补觉，经常被老妈抓起来
喂奶或者吃汤水。晚上也是纯胸喂，宝宝一闹腾就喂。出了月子，慢慢就供需平衡了。
现在除了晚上，都不涨奶也不漏了。当然，很多mm要上班的，不得不泵奶，我自己也是
这样。但是起码月子里面多让宝宝吸，慢慢会平衡的。以后宝宝长大了，growth spurt
的时候，增加泵奶的密度，产量还是会够的。
babytree的网站不知道版上mm都知道不知道。我是当时以为回奶才发现这个网站的，挺
好的。上面说了一点让我很有信心，农村的女人99%都是自己奶孩子的，没有泵，营养
也比不上我们，而且常常月子里面还要干农活。但是孩子都长大了。奶是孩子吃出来的
，不要怕没奶，绝大多数妈妈都可以奶大孩子，只要她要吃的时候你让她吃。哪怕你以
为她吃不到了，也让她吸着。不要担心自己是草牛，每个孩子需求不一样，你的宝宝不
需要你成为奶牛，又何必强求。
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 11:20:32 2011, 美东) 提到:
这么量化，呵呵
我估计是超过度泵奶了，大概6/4的样子
不过我的问题是白天正好够吃，可是包包晚上睡觉不吃，我被涨醒，而夜里这次又偏偏
最高产，12-16oz之间。。几乎全进freezer了。谁有好办法让我可以晚上不用泵这一次
的？
☆─────────────────────────────────────☆
bdcinfo (hi) 于 (Mon Apr 11 11:36:39 2011, 美东) 提到:
孕期维生素产后也可以吃么？
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 11:49:34 2011, 美东) 提到:
ft.现在家里冷冻除外,保险的奶已经超过1000ml了,就是这个周末攒的.
每次泵200多ml,小孩就吃一半.怎么办? 总不能泵一半不泵了啊.
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 11:55:18 2011, 美东) 提到:
同问啊.
真要憋着又怕憋坏了,弄个乳腺炎什么的,或者等人家有胃口了咱产量下降了.
☆─────────────────────────────────────☆
hella (hella) 于 (Mon Apr 11 12:02:08 2011, 美东) 提到:
人类发明的东东似乎没有带来预想的好处，一切还是顺其自然吧，我记得我当时一泵奶
就堵，还不説热奶，冻奶的麻烦，索性决定不泵奶了，现在还不是挺好，宝宝18个月了
还在吃母乳。胸喂多好啊，半夜也不用起床，翻个身就给她吃了，大家都省心。
☆─────────────────────────────────────☆
Lucyzl517 (别理我) 于 (Mon Apr 11 12:05:19 2011, 美东) 提到:
弱问一下，是不是奶牛才堵奶得乳腺炎？
☆─────────────────────────────────────☆
galah (肖漠) 于 (Mon Apr 11 12:05:58 2011, 美东) 提到:
少泵几次慢慢就好了，多吃有营养的东西外加多锻炼，没那么可怕。
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 12:13:10 2011, 美东) 提到:
你跟娃cosleep吗？不怕翻个身就把她压了？
我也想cosleep，看着那么可爱的小人入睡，然后醒来第一眼看见的还是那么可爱的小
人。可是我怕压着他了。
☆─────────────────────────────────────☆
aeyb (aeyb) 于 (Mon Apr 11 12:19:48 2011, 美东) 提到:
可是要上班不得不泵奶啊
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:46:01 2011, 美东) 提到:
也不光是钙，还有很多微量元素
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:47:13 2011, 美东) 提到:
宝宝吸，手动泵，挤。。（有一次出门3天忘了带电动泵了，就这么熬过来的，我以为
产量会下降，结果也没有）
☆─────────────────────────────────────☆
masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Mon Apr 11 12:48:12 2011, 美东) 提到:
我刚想说............反正我没本事18个月都有求必应.................
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:48:18 2011, 美东) 提到:
我因为没有带电动泵，就拿手挤或者手动泵或者宝宝吸，反正出门在外存奶也不方便，
弄出来的奶直接倒掉了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 12:50:14 2011, 美东) 提到:
不管草牛奶牛,只要出奶,就会得的.
公牛据说也会得,但是不会堵奶呵呵.
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 12:50:43 2011, 美东) 提到:
我周末倒了30ml,心疼的块不行了都.
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:51:03 2011, 美东) 提到:
嗯，完全同意mm的观点，羡慕你家宝宝好好吃奶
我家宝宝小的时候就不好好吃，吃两口就睡着了
长大了更不好好吃了，吃东西不专心，稍微有点儿动静就东张西望，纯胸喂实在太浪费
时间了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:52:21 2011, 美东) 提到:
临睡前泵空，然后夜里坚持不泵，到早上6点，涨就涨两天，身体适应了就好了
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:52:40 2011, 美东) 提到:
我觉得产后吃这个才安全吧，其它的我还真不敢吃
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:53:48 2011, 美东) 提到:
就像上次有个mm说的，逐渐增大泵奶间隔，有几次别泵空
那回奶的人都是怎么回的啊？
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:54:51 2011, 美东) 提到:
跟娃睡觉几乎都是半睡半醒，怎么会压到她。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:56:38 2011, 美东) 提到:
我最开始也是，因为老妈和老公多热了20ml宝宝没喝了，我气得和他们大吵一架
☆─────────────────────────────────────☆
jxuer (典典) 于 (Mon Apr 11 13:01:29 2011, 美东) 提到:
我家小宝不喝冻奶，以前我泵出来的奶宝宝如果喝不掉我都自己趁新鲜喝掉了。。。倒
掉多浪费啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 13:10:19 2011, 美东) 提到:
我是睡前泵空啊，
半夜涨醒十几个oz的奶量，我，我不泵坚持不来啊。。还是涨醒了争着眼忍着痛就是不
泵？
有木有人也像我这样一睡就奶多的，有木有？
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 13:16:06 2011, 美东) 提到:
睡觉就是养奶的.一样一样啊.
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 13:16:51 2011, 美东) 提到:
这个哺乳期一定要坚持吃的,我的OB再三嘱咐呢.
☆─────────────────────────────────────☆
masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Mon Apr 11 13:17:25 2011, 美东) 提到:
这个......... 有些孩子不会吸，有的食量巨大，妈妈跟不上，有的妈妈真的就没奶。
我妈以前当知
青的时候就发现（她的趣味比较奇特），农村人都有奶那就是个myth,很多人没奶，就
给村里其他哺乳
妈妈喂，或者喝米汤，羊奶。我们那儿是千湖之省，很多小孩是喝鱼汤长大的，河鱼煮
出来的汤是奶白
色的，他们就直接给婴儿喝。
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 13:20:20 2011, 美东) 提到:
体外循环...
☆─────────────────────────────────────☆
appril (家有小黑妞) 于 (Mon Apr 11 13:33:29 2011, 美东) 提到:
support
宝宝够吃就好了
☆─────────────────────────────────────☆
shyoung (yaya) 于 (Mon Apr 11 16:10:50 2011, 美东) 提到:
你无知就不要瞎嚷.
prenatal vitamin在喂奶其间是要坚持吃的.
☆─────────────────────────────────────☆
shyoung (yaya) 于 (Mon Apr 11 16:14:37 2011, 美东) 提到:
多休息,别生气.和鲫鱼汤或羊蝎子(脊椎骨)汤下奶.
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 16:34:51 2011, 美东) 提到:
看了这个铁，所以昨晚没泵空，今天上午也没泵空，然后一直不得劲，忍到刚才，终于
，泵空了，舒服多了。唉，这奶妈的命啊。减产都不容易。可怜我即将被冻死的白细胞
们。
☆─────────────────────────────────────☆
jwmm (唧唧歪歪) 于 (Mon Apr 11 16:56:44 2011, 美东) 提到:
把奶自己喝了，可以补充一点回来
☆─────────────────────────────────────☆
Sensie (脚踏泥土，仰望星空) 于 (Mon Apr 11 19:49:32 2011, 美东) 提到:
其实生完孩子发胖的妈妈们，基本上是因为脾虚。
所以如果不想产后发胖，需要的是健脾。
奶水是人体的气血所化，女人生完孩子，本身就气血亏得厉害——一个孩子三桶血，还
要哺乳，又要耗气血。所以不但要注意保存气血，还要多补气血。否则生完孩子后，身
体很难真正恢复过来。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Tue Apr 12 00:09:17 2011, 美东) 提到:
ft...我没说不吃prenatal vitamin，我说要好好吃
你没认真看帖就不要瞎评论
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Tue Apr 12 00:10:28 2011, 美东) 提到:
mm也别走向另一个极端呀:) 一天至少得泵空一次
而且得慢慢来，一点一点减
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:32:23 2011, 美东) 提到:
本贴不是说母乳妈妈，也不是说天然奶牛，而是说像我这样，拼了命泵奶的人造奶牛，
宝宝够吃就好，产量大于需求很多的话，实在是太得不偿失了。
见过两个母乳（一个泵奶一个不知道）喂到一岁，宝宝特胖妈妈特瘦的，产前就有意仿
效之
产后就使劲儿泵，用老公的话讲，明明不是天然奶牛，非要泵成人造奶牛
奶量倒是可以了，但逐渐发现了很多弊端
首先就是钙质的流失，儿医再三叮嘱我要喝牛奶，喝不了牛奶就吃钙片，否则老了会得
骨质疏松。我有一位朋友不知道要补钙，宝宝过敏妈妈也不敢喝牛奶，等宝宝一岁胖胖
大大了，妈妈自己却因缺钙而指甲变厚。
其次就是微量元素的流失，我的体重没有想象中下降那么快，体力却是每日俱下——经
常觉得天旋地转，整天迷迷糊糊睡不醒，大脑运转变慢，丢三落四记性很差，皮肤也不
好了
那天妈妈告诉我她发现我老了，脸上的肉耷拉了（我都不敢相信她会这么说，我在妈心
中一直没任何瑕疵）。。。可能是事情太多没好好睡觉，可能是心情太杂没好好护肤，
但是微量元素的流失确实是一个很重要的因素。
唉，原本想靠泵奶来瘦身的，没想到却搭上了青春为代价，太不划算了（再怎么不容易
，胖瘦之间还是可以互相转变的；但是年轻到苍老绝对是一个不可逆的过程）。回想起
我那两位因母乳而变瘦的朋友，大家（包括我）看到她们的第一反应都不是“你瘦了，
真好看”而是“你被宝宝榨干了”。“瘦”如果要以“榨干”作陪，我宁愿“胖”。。。
sigh，现在妈妈和老公都禁止我多泵奶，说宝宝够吃就行了。想想也是，太不划算了。
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 20:35:00 2011, 美东) 提到:
噢,记住了~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:35:27 2011, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 20:35:52 2011, 美东) 提到:
mm现在多喝牛奶~多锻炼,皮肤会恢复弹性的[email protected]
☆─────────────────────────────────────☆
kongvita (巴西木木) 于 (Sun Apr 10 20:36:39 2011, 美东) 提到:
女人生完孩子真是迅速苍老的过程啊
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Sun Apr 10 20:37:18 2011, 美东) 提到:
................一直为自己有多余的奶而happy.现在喝牛奶中.
☆─────────────────────────────────────☆
aeyb (aeyb) 于 (Sun Apr 10 20:40:14 2011, 美东) 提到:
当妈真不容易啊...
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:40:42 2011, 美东) 提到:
我以前也是，看着一冰箱的冻奶特别有成就感，现在想想，都是身体里的精华，给宝贝
蛋儿吃心甘情愿，可是就那么被个泵奶器吸干净了，捐给泵奶银行好歹还算做了件善事
，可是扔掉啥的，真是太可惜了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Sun Apr 10 20:41:40 2011, 美东) 提到:
嗯，还有那个孕期维生素，就是补充这些微量元素的，得好好吃。。
还有一定要多吃水果，为了自己[email protected]!
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (麻吉) 于 (Sun Apr 10 20:43:38 2011, 美东) 提到:
听得心里很纠结啊。本来已经做好使劲泵奶的思想准备了，唉。。。
当妈不易啊。。
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Sun Apr 10 20:47:25 2011, 美东) 提到:
不说别的，泵奶还有胸喂肯定会严重影响睡眠。
☆─────────────────────────────────────☆
hoohoo001 (晴天) 于 (Sun Apr 10 20:47:36 2011, 美东) 提到:
顺其自然就好了，违背自然规律总会要付出代价。
谢lz分享经验
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Sun Apr 10 20:48:06 2011, 美东) 提到:
为什么呢?
☆─────────────────────────────────────☆
pepper1982 (pepper1982) 于 (Sun Apr 10 20:48:30 2011, 美东) 提到:
可是白天上班不得不泵啊?
☆─────────────────────────────────────☆
littletom (小汤姆) 于 (Sun Apr 10 20:56:05 2011, 美东) 提到:
你要坚持吃得很好，吃很多的肉，很多的补汤，很多的蔬菜水果，最重要的是坚持吃
prenatal, 这样就不会影响你的身体了。我不能喝牛奶，每天除了吃很多好吃的外，也
吃钙片。
☆─────────────────────────────────────☆
prettytears (prettytears) 于 (Sun Apr 10 21:03:12 2011, 美东) 提到:
严重赞同你的说法，就是不知道人造奶牛如何才能回到供需平衡？
我家宝宝吃得多，刚出月子就吃40多oz，那时我每天只能泵出35oz，天天算啊算怎么才能泵出40多oz。现在宝宝食量下降，我的产量却可以达到每小时两边各出1oz，每次存冻奶的时候就想，辛辛苦苦存起来的，千万不要哪天把它们都扔了。
我也是瘦得算快的，我妈怀疑我孕期糖尿还没好，其实复查的时候都通过了的，后来我也经常自测，都正常。心里真想什么时候可以给宝宝断奶啊，现在他才3个月，我每次泵奶听到那个重复的声音就睡着了，趴在桌上满脸印子起来的时候有时候奶水已经把那个valve和membrane给浸住
滋烊ド涎В屑浔昧酱文蹋负跏裁炊甲霾涣肆恕Ｓ惺焙蚨伎煲钟袅恕５牵槐糜终堑貌恍
☆─────────────────────────────────────☆
snowingsky (雪米粒) 于 (Sun Apr 10 21:06:58 2011, 美东) 提到:
说说我的体会吧, 好羡慕你噢..
我也拼命泵,有时间就泵,拼命吃,什么有营养吃什么,自己成了一只超级小肥牛,一天只
有10 OZ. 身上带着二十五磅的肉肉,以前的衣服一件也穿不了.
肥得不敢照镜子,因为宝宝不爱吃奶粉/液体奶,还得拼命地吃,拼命地泵. :(
☆─────────────────────────────────────☆
wingsheart (我心飞翔) 于 (Sun Apr 10 21:32:56 2011, 美东) 提到:
草牛一样带孩子衰老了很多的，飘过…………
☆─────────────────────────────────────☆
Lucyzl517 (别理我) 于 (Sun Apr 10 21:36:00 2011, 美东) 提到:
谢谢lz提醒，以后泵奶要量力而行
☆─────────────────────────────────────☆
Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Sun Apr 10 21:42:16 2011, 美东) 提到:
唉，这真是当妈的代价啊
☆─────────────────────────────────────☆
lyve1 (lyve) 于 (Sun Apr 10 21:46:34 2011, 美东) 提到:
直接吃cheese也行吧？是不是吃多了容易长胖？
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 21:48:07 2011, 美东) 提到:
o.要坚持吃的~我记下了~
☆─────────────────────────────────────☆
shan0822 (Jeanine) 于 (Sun Apr 10 21:48:14 2011, 美东) 提到:
感觉你自己有问题，你是为了瘦而泵奶，其实瘦身有很多方式
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Sun Apr 10 21:52:05 2011, 美东) 提到:
看了这个帖子我赶紧到了一杯牛奶
所谓人造奶牛，怎么造？
泵奶难道不是泵干净了，然后胀了再甭？
☆─────────────────────────────────────☆
lyve1 (lyve) 于 (Sun Apr 10 21:54:33 2011, 美东) 提到:
我觉得lz说的是过度泵奶，呵呵
我觉得供需平衡就好了，稍微存一点对付万一妈妈要出差或者压力大奶量突然减少的情
况。
☆─────────────────────────────────────☆
MoYun (这么活，没意义！) 于 (Sun Apr 10 21:55:41 2011, 美东) 提到:
不见得是因为喂奶，多半是有了孩子以后辛苦了，或者缺觉。
☆─────────────────────────────────────☆
windmm (Windy) 于 (Sun Apr 10 21:57:01 2011, 美东) 提到:
我姐也是使劲地泵，瘦得确实很快，一两个月就降到生前的体重了，
但是瘦得太快脸上和身上的肉会松弛
而且貌似有乳头变很大和乳房松弛的后遗症
☆─────────────────────────────────────☆
Kawai (K.Kawai) 于 (Sun Apr 10 21:59:00 2011, 美东) 提到:
看得心惊胆跳的....唉,要坚持锻炼,坚持锻炼
你肚子好了吧?
☆─────────────────────────────────────☆
cheesecake64 (cheesecake64) 于 (Sun Apr 10 21:59:05 2011, 美东) 提到:
不勤泵又担心自己不能坚持到宝宝一岁，但看着冻奶又很无奈。液态黄金，真是这样的
阿！（赶快跳起来去吧我的维生素吃了，再加一杯牛奶）
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Sun Apr 10 22:02:10 2011, 美东) 提到:
半夜总得起来喂奶泵奶啊，好多宝宝胸喂吃不饱就睡了，以至于要频繁起来吃。
我觉得我没奶的最大好处就是老公夜里带宝宝，我能睡整觉。有一回逞强，夜里泵奶后
又混合瓶喂，第二天就起不来了。
☆─────────────────────────────────────☆
eggsoup (eggsoup) 于 (Sun Apr 10 22:10:32 2011, 美东) 提到:
多让人羡慕啊，我这草牛拼命泵也成不了奶牛。宝宝现在吃得多了，供需差距又拉大了
。不是特别涨的时候还是要起来泵，总是怕偷懒把奶给憋回去了。要是有富余的，也不
用这么担惊受怕了。每次泵也泵不出多少，没有成就感，一听到泵响，心里就难受一下
。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
dancingpig (pig) 于 (Sun Apr 10 22:25:33 2011, 美东) 提到:
Wow, thanks for sharing!
☆─────────────────────────────────────☆
cyber334 (cyber) 于 (Sun Apr 10 22:26:44 2011, 美东) 提到:
谢谢lzmm sharing，看来泵奶也要注意啊。。。。。。。。
祝楼主mm多加点营养牛奶，把肉都补回来，还年轻，情况不会那么严重的。。。。。
☆─────────────────────────────────────☆
sphinxme (lynx) 于 (Sun Apr 10 22:30:14 2011, 美东) 提到:
这也泵得太苦了……
☆─────────────────────────────────────☆
BunnyHunt (现世安稳, 岁月静好) 于 (Sun Apr 10 22:30:51 2011, 美东) 提到:
泵奶严重影响睡眠。 基本上最开始就没使劲泵奶的动力，现在吃到1个月了，目标是能
坚持纠坚持，不能坚持了就断了，
☆─────────────────────────────────────☆
prettytears (prettytears) 于 (Sun Apr 10 22:38:48 2011, 美东) 提到:
MM你家宝宝越来越可爱了！
你真是亲妈，宝宝可以睡整觉了你还半夜起来泵奶。我还记得以前看过哪个网页上说，可以花整个周末时间来胸喂宝宝，这样产量就会上升。我觉得半夜起来泵奶太痛苦啦，虽然我看起来上床不晚起床不早，还是睡不醒，中间起来泵2-3次奶把整个睡眠质量都降低了。
☆─────────────────────────────────────☆
lalaphinee (lalaphinee) 于 (Sun Apr 10 22:43:20 2011, 美东) 提到:
当妈不容易啊，奶太多的时候希望需求平衡就好了，可是真的需求平衡了又担心万一娃
以后吃的更多量不够。我也是如果哪天没有剩奶就会有严重的危机感，生怕坚持不到一
岁
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Sun Apr 10 22:50:17 2011, 美东) 提到:
我也是看得心惊肉跳。lz说的有道理啊。
我赶紧把奶泵power给按了，上面显示时间：12：38。
现在就喝奶吃维生素去。话说昨天又忘了吃了。
同学们赶快都抓紧吃好的吧。上帝保佑！
另外请大家解释一下，啥叫泵奶过度啊？
☆─────────────────────────────────────☆
viviwu (vivi) 于 (Sun Apr 10 23:10:29 2011, 美东) 提到:
姐妹们 我家宝宝现在刚满月 我两个小时两只胸能泵出3oz的奶 是不是标准的草牛啊
如何提高产量呢？
☆─────────────────────────────────────☆
dicty (dicty) 于 (Sun Apr 10 23:18:47 2011, 美东) 提到:
我每次做大奶牛的时候都皮肤特好,原来会长痘痘,孕期也长,一做大奶牛就没了.
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Sun Apr 10 23:25:08 2011, 美东) 提到:
每两个小时3oz，一天36oz,怎么能叫草牛？
你泵的太勤了吧？
☆─────────────────────────────────────☆
aeyb (aeyb) 于 (Sun Apr 10 23:38:17 2011, 美东) 提到:
欣赏mm的态度。还是顺其自然吧，娃总会长大，不管是母乳还是奶粉，除此之外，妈妈
还是有很多东西给予宝宝的。
☆─────────────────────────────────────☆
bonymb (ak) 于 (Mon Apr 11 00:00:14 2011, 美东) 提到:
草牛再泵也不会成为奶牛，曾经3小时一泵，供应也从未超过需求的掩面飘过
☆─────────────────────────────────────☆
windmm (Windy) 于 (Mon Apr 11 00:16:28 2011, 美东) 提到:
谢谢mm, 没事了，抠了半个小时就好了
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:28:04 2011, 美东) 提到:
那样估计就瘦不下来了:(
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:30:32 2011, 美东) 提到:
慢慢减少泵奶次数，还有就是别每次都泵特别干净
我胸喂+瓶喂，冰箱里总是有那么几瓶，我不在的时候给宝宝吃，多余的就冻起来
假设宝宝食量平稳，越冻越少就说明慢慢减产
才能泵出40多oz。现在宝宝食量下降，我的产量却可以达到每小时两边各出1oz，每次
存冻奶的时候就想，辛辛苦苦存起来的，千万不要哪天把它们都扔了。
我也经常自测，都正常。心里真想什么时候可以给宝宝断奶啊，现在他才3个月，我每
次泵奶听到那个重复的声音就睡着了，趴在桌上满脸印子起来的时候有时候奶水已经把
那个valve和membrane给浸住
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:31:03 2011, 美东) 提到:
mm加油。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:31:44 2011, 美东) 提到:
我怎么觉得周围好些吃奶粉的宝宝妈妈都还挺显年轻的~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:32:17 2011, 美东) 提到:
对，cheese和牛奶里都有很多钙，我在儿医那儿看到的
☆─────────────────────────────────────☆
bravesonny (bravesonny) 于 (Mon Apr 11 00:32:44 2011, 美东) 提到:
受教啦，谢谢mm. 我没有想到喂奶还会瘦，我一直以为要产奶自然要吃得很好很多，不
然可能宝宝就没有足够的奶吃呢，这样子估计产后减肥就很难实施了，估计要等到断奶
以后。哎，生宝奶宝真是不容易啊。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:33:43 2011, 美东) 提到:
也不完全是吧，最开始是想让宝宝全母乳，后来是怕她饭量增或自己产量下降，后来发
现减肥对自己也挺管用，还挺好的，后来就有问题了
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:34:33 2011, 美东) 提到:
就是每隔一定的时间就去泵呗
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:34:52 2011, 美东) 提到:
对对对，是过度泵奶
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:35:23 2011, 美东) 提到:
但是那个钙质流失和微量元素流失是确实的。。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:35:59 2011, 美东) 提到:
对，很有可能
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:37:41 2011, 美东) 提到:
我以前也是这样想，后来我妈说加了辅食，即使奶量不是特别充足，也不要紧了，现在
想想也是
而且好像百天以后，奶量就稳定了，偶尔几天不泵也没事
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:38:50 2011, 美东) 提到:
我让老公把宝宝抱到我跟前，我只负责边睡边喂，喂好了他在抱走（现在夜里不用换尿
布）
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:39:52 2011, 美东) 提到:
patpat有一利必有一弊，mm加油~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:40:16 2011, 美东) 提到:
谢谢mm~ 嗯亡羊补牢了~
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:40:59 2011, 美东) 提到:
后来夜里胸喂就可以不泵了，那样还能边泵边睡，会轻松很多
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:41:45 2011, 美东) 提到:
确实是，一没有存奶就有危机感
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:42:53 2011, 美东) 提到:
就是产量大于需求的5/4吧？
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:43:18 2011, 美东) 提到:
cheese cake试一试？
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:43:39 2011, 美东) 提到:
哈哈admire~~~
☆─────────────────────────────────────☆
nonenos (ino) 于 (Mon Apr 11 00:44:19 2011, 美东) 提到:
我也想说呢，不泵奶大概也好不了多少……
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:44:49 2011, 美东) 提到:
据说断奶后饭量会小很多，我现在寄希望于断奶后啦，哈哈
☆─────────────────────────────────────☆
huaimao1124 (水猫猫) 于 (Mon Apr 11 00:45:53 2011, 美东) 提到:
但是我听说奶不泵完会回奶，造成乳腺炎
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 00:49:21 2011, 美东) 提到:
可以一天泵空一次，别每次都泵得一滴不剩
☆─────────────────────────────────────☆
tyroingain (粉红的猪) 于 (Mon Apr 11 01:46:01 2011, 美东) 提到:
每次泵得真的差不多是一滴不剩，还是草牛一个。。。
宝宝快3个月的时候我产奶稳步在440ML，有时候爆发到550ML。。。之后就越来越少，
现在每天不到200ML。。。第一次奶量减半是因为妈妈走了，忙了很多，吃，喝都少了
。第二次突然没奶了，是被PP气的。后来就怎么也泵不回来400ML。现在每天只要水少
喝一点就泵不出来。想问问奶牛妈们每天喝多少水呢？到5个月的时候还有希望增产吗
？想着放假带娃回国好好休息一下，喝点鱼汤什么的。
☆─────────────────────────────────────☆
shenxian (shenxian) 于 (Mon Apr 11 01:48:50 2011, 美东) 提到:
我倒觉得喂奶没有那么严重。晚上睡不好觉，显得老就很正常。另外怀孕总归是胖的，
生了孩子带孩子，喂奶，还想减肥，快速瘦下来皮肤看着松也正常。我怀孕前45kg,生
那一天62kg, 2个月的时候就45kg,以前所有衣服都可以穿了，看着就觉得脸黄，皮肤松
。就老公陪我做月子，我俩看孩子。现在孩子3个月了，晚上也不太起来吃奶了，睡眠
好多了，脸色就看着好很多了,所以我觉得好好休息，好好条例，还是会回复的，关键
心情好
☆─────────────────────────────────────☆
drew (恰恰是你~~~C/D to C/D) 于 (Mon Apr 11 01:57:50 2011, 美东) 提到:
同感“被炸干了”，呜呜
☆─────────────────────────────────────☆
wx0373 (如意) 于 (Mon Apr 11 01:59:50 2011, 美东) 提到:
我觉得不算草牛啊足够宝宝吃了
☆─────────────────────────────────────☆
allien (心底的秘密) 于 (Mon Apr 11 08:02:57 2011, 美东) 提到:
我们没人帮忙，要是这么弄，每天夜里俩人都睡不好，只能一个人带孩子，一个人在另
外一个卧室还能睡个整觉。
☆─────────────────────────────────────☆
ot ()ot() 于 (Mon Apr 11 08:36:33 2011, 美东) 提到:
我是泵奶和大吃同时进行，爸妈天天做好吃的，我就鸡鸭鱼肉可劲儿填啊。结果每天泵
奶也没瘦。
☆─────────────────────────────────────☆
youxuxiaozhu (飞鱼跟班) 于 (Mon Apr 11 09:26:25 2011, 美东) 提到:
是啊。我一直觉得奶水就是女人的气血，LZ后天用中医补补吧，不过话说我目前孕期都
很排斥牛奶和钙片啥的。。不是说多晒太阳能补钙吗？
☆─────────────────────────────────────☆
Anak (我家大娃叫酱油) 于 (Mon Apr 11 09:31:16 2011, 美东) 提到:
怎么会，cheese都是蛋白质，fat和糖很少的，比牛奶还少
☆─────────────────────────────────────☆
bravesonny (bravesonny) 于 (Mon Apr 11 10:16:53 2011, 美东) 提到:
我也是不喜欢喝牛奶，从怀孕到现在我只喝了一瓶牛奶，实在是喝不下去，越喝越想吐
。于是我改吃cheese, butter,但是这些东西吃了似乎很容易发胖。
☆─────────────────────────────────────☆
cheesecake64 (cheesecake64) 于 (Mon Apr 11 10:29:45 2011, 美东) 提到:
"偶尔几天不泵也没事"??? really???wow!!
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (麻吉) 于 (Mon Apr 11 10:38:50 2011, 美东) 提到:
这老公真好啊
☆─────────────────────────────────────☆
ot ()ot() 于 (Mon Apr 11 10:41:39 2011, 美东) 提到:
同赞叹。我现在出差和面试到处都拖着奶泵。动不动就借人办公室泵奶，过安检老得掏
奶袋儿，麻烦死了。为了儿子我忍。。。
☆─────────────────────────────────────☆
maggie918 (麻吉) 于 (Mon Apr 11 10:42:04 2011, 美东) 提到:
cheese还好吧，butter可都是脂肪啊吃了发胖的
☆─────────────────────────────────────☆
leesuin (leesuin) 于 (Mon Apr 11 10:59:37 2011, 美东) 提到:
晒太阳能产生VD，促进钙的吸收。
补钙的前提是，体内有足够的钙啊，牛奶和钙片不可少的哦
☆─────────────────────────────────────☆
leesuin (leesuin) 于 (Mon Apr 11 11:03:48 2011, 美东) 提到:
已经囤了产后五个月的孕妇维生素和钙片，我吃我吃我吃吃吃！！
牛奶，我喝我喝我喝喝喝！！
☆─────────────────────────────────────☆
pineseed (松子) 于 (Mon Apr 11 11:07:04 2011, 美东) 提到:
版上奶牛和草牛的说法其实挺打击人的。总是怕自己被归到了草牛一类，宝宝不够吃。
泵奶的原理和宝宝吸奶是完全不一样的，宝宝吸奶要专业的多，相反再好的泵都比不上
。我自己买的是medela free style。当时就是怕草牛，买的最贵的泵，打算狂泵的。
没有想到我妈反对用这个，就用的少。在我有限的泵奶经验来看，宝宝吃比泵奶要有效
很多，快很多。当然，经常是宝宝吃够了，就没有把乳房完全吃空。但是对分泌不够的
妈妈来说，宝宝追奶可能比泵有效。
供需平衡真的是最好的。我感觉要是宝宝愿意吸，想吃的时候就让他吸，奶是会够的，
不用泵。我月子里面从来没有睡超过两个小时的觉，哪怕白天补觉，经常被老妈抓起来
喂奶或者吃汤水。晚上也是纯胸喂，宝宝一闹腾就喂。出了月子，慢慢就供需平衡了。
现在除了晚上，都不涨奶也不漏了。当然，很多mm要上班的，不得不泵奶，我自己也是
这样。但是起码月子里面多让宝宝吸，慢慢会平衡的。以后宝宝长大了，growth spurt
的时候，增加泵奶的密度，产量还是会够的。
babytree的网站不知道版上mm都知道不知道。我是当时以为回奶才发现这个网站的，挺
好的。上面说了一点让我很有信心，农村的女人99%都是自己奶孩子的，没有泵，营养
也比不上我们，而且常常月子里面还要干农活。但是孩子都长大了。奶是孩子吃出来的
，不要怕没奶，绝大多数妈妈都可以奶大孩子，只要她要吃的时候你让她吃。哪怕你以
为她吃不到了，也让她吸着。不要担心自己是草牛，每个孩子需求不一样，你的宝宝不
需要你成为奶牛，又何必强求。
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 11:20:32 2011, 美东) 提到:
这么量化，呵呵
我估计是超过度泵奶了，大概6/4的样子
不过我的问题是白天正好够吃，可是包包晚上睡觉不吃，我被涨醒，而夜里这次又偏偏
最高产，12-16oz之间。。几乎全进freezer了。谁有好办法让我可以晚上不用泵这一次
的？
☆─────────────────────────────────────☆
bdcinfo (hi) 于 (Mon Apr 11 11:36:39 2011, 美东) 提到:
孕期维生素产后也可以吃么？
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 11:49:34 2011, 美东) 提到:
ft.现在家里冷冻除外,保险的奶已经超过1000ml了,就是这个周末攒的.
每次泵200多ml,小孩就吃一半.怎么办? 总不能泵一半不泵了啊.
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 11:55:18 2011, 美东) 提到:
同问啊.
真要憋着又怕憋坏了,弄个乳腺炎什么的,或者等人家有胃口了咱产量下降了.
☆─────────────────────────────────────☆
hella (hella) 于 (Mon Apr 11 12:02:08 2011, 美东) 提到:
人类发明的东东似乎没有带来预想的好处，一切还是顺其自然吧，我记得我当时一泵奶
就堵，还不説热奶，冻奶的麻烦，索性决定不泵奶了，现在还不是挺好，宝宝18个月了
还在吃母乳。胸喂多好啊，半夜也不用起床，翻个身就给她吃了，大家都省心。
☆─────────────────────────────────────☆
Lucyzl517 (别理我) 于 (Mon Apr 11 12:05:19 2011, 美东) 提到:
弱问一下，是不是奶牛才堵奶得乳腺炎？
☆─────────────────────────────────────☆
galah (肖漠) 于 (Mon Apr 11 12:05:58 2011, 美东) 提到:
少泵几次慢慢就好了，多吃有营养的东西外加多锻炼，没那么可怕。
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 12:13:10 2011, 美东) 提到:
你跟娃cosleep吗？不怕翻个身就把她压了？
我也想cosleep，看着那么可爱的小人入睡，然后醒来第一眼看见的还是那么可爱的小
人。可是我怕压着他了。
☆─────────────────────────────────────☆
aeyb (aeyb) 于 (Mon Apr 11 12:19:48 2011, 美东) 提到:
可是要上班不得不泵奶啊
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:46:01 2011, 美东) 提到:
也不光是钙，还有很多微量元素
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:47:13 2011, 美东) 提到:
宝宝吸，手动泵，挤。。（有一次出门3天忘了带电动泵了，就这么熬过来的，我以为
产量会下降，结果也没有）
☆─────────────────────────────────────☆
masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Mon Apr 11 12:48:12 2011, 美东) 提到:
我刚想说............反正我没本事18个月都有求必应.................
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:48:18 2011, 美东) 提到:
我因为没有带电动泵，就拿手挤或者手动泵或者宝宝吸，反正出门在外存奶也不方便，
弄出来的奶直接倒掉了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 12:50:14 2011, 美东) 提到:
不管草牛奶牛,只要出奶,就会得的.
公牛据说也会得,但是不会堵奶呵呵.
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 12:50:43 2011, 美东) 提到:
我周末倒了30ml,心疼的块不行了都.
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:51:03 2011, 美东) 提到:
嗯，完全同意mm的观点，羡慕你家宝宝好好吃奶
我家宝宝小的时候就不好好吃，吃两口就睡着了
长大了更不好好吃了，吃东西不专心，稍微有点儿动静就东张西望，纯胸喂实在太浪费
时间了。。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:52:21 2011, 美东) 提到:
临睡前泵空，然后夜里坚持不泵，到早上6点，涨就涨两天，身体适应了就好了
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:52:40 2011, 美东) 提到:
我觉得产后吃这个才安全吧，其它的我还真不敢吃
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:53:48 2011, 美东) 提到:
就像上次有个mm说的，逐渐增大泵奶间隔，有几次别泵空
那回奶的人都是怎么回的啊？
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:54:51 2011, 美东) 提到:
跟娃睡觉几乎都是半睡半醒，怎么会压到她。。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Mon Apr 11 12:56:38 2011, 美东) 提到:
我最开始也是，因为老妈和老公多热了20ml宝宝没喝了，我气得和他们大吵一架
☆─────────────────────────────────────☆
jxuer (典典) 于 (Mon Apr 11 13:01:29 2011, 美东) 提到:
我家小宝不喝冻奶，以前我泵出来的奶宝宝如果喝不掉我都自己趁新鲜喝掉了。。。倒
掉多浪费啊。。。
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 13:10:19 2011, 美东) 提到:
我是睡前泵空啊，
半夜涨醒十几个oz的奶量，我，我不泵坚持不来啊。。还是涨醒了争着眼忍着痛就是不
泵？
有木有人也像我这样一睡就奶多的，有木有？
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 13:16:06 2011, 美东) 提到:
睡觉就是养奶的.一样一样啊.
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 13:16:51 2011, 美东) 提到:
这个哺乳期一定要坚持吃的,我的OB再三嘱咐呢.
☆─────────────────────────────────────☆
masara (亲爱的Mio啊你在里面还好么？) 于 (Mon Apr 11 13:17:25 2011, 美东) 提到:
这个......... 有些孩子不会吸，有的食量巨大，妈妈跟不上，有的妈妈真的就没奶。
我妈以前当知
青的时候就发现（她的趣味比较奇特），农村人都有奶那就是个myth,很多人没奶，就
给村里其他哺乳
妈妈喂，或者喝米汤，羊奶。我们那儿是千湖之省，很多小孩是喝鱼汤长大的，河鱼煮
出来的汤是奶白
色的，他们就直接给婴儿喝。
☆─────────────────────────────────────☆
newage123 (newage123) 于 (Mon Apr 11 13:20:20 2011, 美东) 提到:
体外循环...
☆─────────────────────────────────────☆
appril (家有小黑妞) 于 (Mon Apr 11 13:33:29 2011, 美东) 提到:
support
宝宝够吃就好了
☆─────────────────────────────────────☆
shyoung (yaya) 于 (Mon Apr 11 16:10:50 2011, 美东) 提到:
你无知就不要瞎嚷.
prenatal vitamin在喂奶其间是要坚持吃的.
☆─────────────────────────────────────☆
shyoung (yaya) 于 (Mon Apr 11 16:14:37 2011, 美东) 提到:
多休息,别生气.和鲫鱼汤或羊蝎子(脊椎骨)汤下奶.
☆─────────────────────────────────────☆
leaflee (牛牛) 于 (Mon Apr 11 16:34:51 2011, 美东) 提到:
看了这个铁，所以昨晚没泵空，今天上午也没泵空，然后一直不得劲，忍到刚才，终于
，泵空了，舒服多了。唉，这奶妈的命啊。减产都不容易。可怜我即将被冻死的白细胞
们。
☆─────────────────────────────────────☆
jwmm (唧唧歪歪) 于 (Mon Apr 11 16:56:44 2011, 美东) 提到:
把奶自己喝了，可以补充一点回来
☆─────────────────────────────────────☆
Sensie (脚踏泥土，仰望星空) 于 (Mon Apr 11 19:49:32 2011, 美东) 提到:
其实生完孩子发胖的妈妈们，基本上是因为脾虚。
所以如果不想产后发胖，需要的是健脾。
奶水是人体的气血所化，女人生完孩子，本身就气血亏得厉害——一个孩子三桶血，还
要哺乳，又要耗气血。所以不但要注意保存气血，还要多补气血。否则生完孩子后，身
体很难真正恢复过来。
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Tue Apr 12 00:09:17 2011, 美东) 提到:
ft...我没说不吃prenatal vitamin，我说要好好吃
你没认真看帖就不要瞎评论
☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Tue Apr 12 00:10:28 2011, 美东) 提到:
mm也别走向另一个极端呀:) 一天至少得泵空一次
而且得慢慢来，一点一点减