糖妈端午节吃粽子# NextGeneration - 我爱宝宝
y*a
1 楼
糖妈，端午节吃了一个粽子。还是那种蘸糖的素粽子，没敢再吃米饭。喝鸡汤一碗，里
面有山药（虽然carb高，但对降血糖很有效），还有蔬菜。饭后还慢步了15分钟，但是
一个小时后，血糖达到 170，看来糯米对血糖贡献极大呀。两个小时后，血糖降到90，
不知道是不是山药的作用，通常1个小时也就降个20-30.
面有山药（虽然carb高，但对降血糖很有效），还有蔬菜。饭后还慢步了15分钟，但是
一个小时后，血糖达到 170，看来糯米对血糖贡献极大呀。两个小时后，血糖降到90，
不知道是不是山药的作用，通常1个小时也就降个20-30.
