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孕妈们都补钙么？吃哪种钙片啊？

孕妈们都补钙么？吃哪种钙片啊？# NextGeneration - 我爱宝宝

o*y2011-11-07 08:11

1 楼

22周。。。OB从没说过要补钙啊。一直只吃孕妇维生素。早上喝牛奶。完全抗拒cheese
类食物。偶尔吃酸奶。结果最近一周3次早上起来感到腿抽筋，每次都是很轻，只有一
下但足够明显了。不知道是不是缺钙了？大家都补钙吗？吃一般的成人钙片可以吗？好
像没有发现有孕妇专用的钙片啊。有人吓唬我说吃太多钙片宝宝太硬不容易生呢。。。
有经验的大家给我扫扫盲吧。谢啦。

i*o2011-11-07 08:11

2 楼

也没有补过钙。不过问ob，说可以吃600mg/per day，含VD，Mg，zinc的钙片，什么牌
子的都行。家里有瓶costco的500mg的，还没有开始吃。

x*32011-11-07 08:11

3 楼

我看的一个group　practice,见了４个医生，３个说不用补，一个说中后期可以补一点
，推荐caltrate或者oscal.我买了caltrate 600Mg的，２３周开始隔天吃一粒。

cheese

【在 o**y 的大作中提到】

: 22周。。。OB从没说过要补钙啊。一直只吃孕妇维生素。早上喝牛奶。完全抗拒cheese
: 类食物。偶尔吃酸奶。结果最近一周3次早上起来感到腿抽筋，每次都是很轻，只有一
: 下但足够明显了。不知道是不是缺钙了？大家都补钙吗？吃一般的成人钙片可以吗？好
: 像没有发现有孕妇专用的钙片啊。有人吓唬我说吃太多钙片宝宝太硬不容易生呢。。。
: 有经验的大家给我扫扫盲吧。谢啦。

x*32011-11-07 08:11

4 楼

另外我个人的理解是，宝宝的钙不会不够，因为宝宝会吸收妈妈骨头里面的钙。我妈妈
生了我姐和我，那时候那有什么补钙的，乳制品也没什么，顶多吃了一点奶粉，孩子都
好好的，但是妈妈自己年级大点就骨质酥松。所以我个人理解更多的是保护妈妈。