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大家帮忙看看11个月宝宝饭量，顺便求喂辅食建议

大家帮忙看看11个月宝宝饭量，顺便求喂辅食建议# NextGeneration - 我爱宝宝

H*H2011-11-24 08:11

1 楼

我家娃一直食量小，6个月开始拒绝除母乳胸喂以外的任何奶，所以只能用奶来调米糊
喂给他吃。现在他每天的饭量大概是这样：母乳4-6oz, 配方奶12oz加上最多1 cup 米
糊（1.5oz纯固体），再加1罐3.5-4oz的酸奶/果泥或掺肉的酸奶。我一直觉得他吃得不
够，之前有一两个月动不动就吐，吃饭过程极为fuzzy，导致无法喂多，体重一点没长
。现在不像过去那么fuzzy, 但是还是一上座就哭，快吃完的时候极度不耐烦。有的资
料上说这是不饿或是吃饱了的表现，可是他个头实在太小了（大概是身高30%，体重20%
，不过身高一直量不准），运动量还挺大，要是完全由着他可能又是一点不长……到现
在身上都看不出一点肥肉，小肚子也是瘪瘪的。
求助：1. 这个饭量，够吗？是正常还是偏少？2. 营养搭配怎样？(都是吃现成的baby
food，偶尔吃半个蛋黄，白天除了睡觉以外都是爷爷在带，所以我没什么机会做新鲜食
物给他吃)3. 到目前为止一直是喂糊状食物，稍微有些颗粒的，他一发现不好咽就把所
有吃的都吐了。甚至米糊稍微粘稠一些都不行。finger food也是一样。怕他将来长期
学不会咀嚼。有什么办法？
最杯具的：听说老公小时候就是吃得极少并且一吃就吐的，全幼儿园有名的不吃饭，托
关系才没被拒绝入园。直到上初中才开始愿意吃东西。我自己小时候吃饭超慢，在幼儿
园基本是最后一个吃完，在家要吃一个多小时，饭都凉得不行了才吃完。就这种遗传，
是不是就干脆别想方设法让他吃东西，顺其自然算了？还是过了这么多年，有更好的育
儿办法？

L*d2011-11-24 08:11

2 楼

觉得蔬菜水果太少，米糊太多。宝宝爱吃不爱吃不要纠结，多offer，不吃就算了，不
要填鸭。大人吃饭的时候offer finger food，麦圈，薯条（烤的），等等。不吃不要
紧，宝宝好奇心重会拿着玩，慢慢就吃了。平时多放在地上多爬多走消耗能量。自己做
宝宝食品很方便的，我通常一做同类的一堆，分开冷冻。通常做一次可以够吃半个星期
的。
我现在冰箱里有的：
- 冷冻：胡萝卜烧牛肉末（蔬菜+肉protein）
- 冷冻： lentil泥（豆类protein）
- 冷冻：牛油果（蔬菜）
- 冷冻：哈密瓜泥（水果）
- 冷冻：青花菜泥（蔬菜）
- 冷藏：山芋条（烤的。finger food）
平时我还常做的：南瓜烧牛肉末，蓝莓泥，苹果泥，梨泥，葫芦瓜泥，青豆泥，
青豆烧牛肉末，白煮蛋（吃蛋黄）。
宝宝每天一般吃一顿蔬菜+肉或者豆protein+米糊，一顿水果+酸奶，一顿finger food
，再加5顿奶。我家宝宝才8个月。吃饭很好很快，自己finger food也很爱吃，吃奶也
好。刚开始吃finger food容易噎一下，不要紧张，给宝宝一点机会练习。我觉得关键
是不要硬灌，多尝试，宝宝多在地上玩，这样自然胃口好。：）
我觉得关键是不要硬灌，多尝试，宝宝多在地上玩，这样自然胃口好。：）

N*u2011-11-24 08:11

3 楼

每个娃发展情况不同。适合自己娃就好。
我娃身高超过90%，体重只有不到40%。饭量应该不小，但是肠胃功能弱，post colic娃
。快11个月了，每天4顿奶，2顿辅食。奶因为是胸喂，不清楚量。辅食上午4勺干粉，
1oz肉,半盒gerber菜泥，下午2勺干粉，1/4牛油果，半盒gerber果泥，1-2勺酸奶。她
是还想吃，但是不能再给了--否则准积食折腾。明明都快会走路了，还只能吃2段辅食
，颗粒大了就呕：（ puff一直以为是玩具，嫌沾手：P
蛋黄1，2礼拜给两次，每次只能吃1/2个，还容易呕。这家伙肠胃啥做的：（经常被屁
崩醒。

H*H2011-11-24 08:11

4 楼

谢谢建议，好丰富的食谱：）
我家娃除了吃饭睡觉就是在地上玩，看不出胃口好。喂米糊主要是为了灌奶，里面有多
少米糊倒在其次……但是稀了他也不要：（
牛油果偶尔也吃的，只是成熟程度不好掌握。生一点的不容易弄成泥，熟透了的里面容
易有纤维。宝宝极敏感，吃到一点纤维，咽一口就吐（跟老公小时候一模一样）。
跟大家的比起来他的食谱里面肉蛋白似乎少了点，果蔬也太单一，我想办法加。

【在 L*********d 的大作中提到】

: 觉得蔬菜水果太少，米糊太多。宝宝爱吃不爱吃不要纠结，多offer，不吃就算了，不
: 要填鸭。大人吃饭的时候offer finger food，麦圈，薯条（烤的），等等。不吃不要
: 紧，宝宝好奇心重会拿着玩，慢慢就吃了。平时多放在地上多爬多走消耗能量。自己做
: 宝宝食品很方便的，我通常一做同类的一堆，分开冷冻。通常做一次可以够吃半个星期
: 的。
: 我现在冰箱里有的：
: - 冷冻：胡萝卜烧牛肉末（蔬菜+肉protein）
: - 冷冻： lentil泥（豆类protein）
: - 冷冻：牛油果（蔬菜）
: - 冷冻：哈密瓜泥（水果）

y*g2011-11-24 08:11

5 楼

用注射器喂吃不吃呢？

20%
baby

【在 H*H 的大作中提到】

: 我家娃一直食量小，6个月开始拒绝除母乳胸喂以外的任何奶，所以只能用奶来调米糊
: 喂给他吃。现在他每天的饭量大概是这样：母乳4-6oz, 配方奶12oz加上最多1 cup 米
: 糊（1.5oz纯固体），再加1罐3.5-4oz的酸奶/果泥或掺肉的酸奶。我一直觉得他吃得不
: 够，之前有一两个月动不动就吐，吃饭过程极为fuzzy，导致无法喂多，体重一点没长
: 。现在不像过去那么fuzzy, 但是还是一上座就哭，快吃完的时候极度不耐烦。有的资
: 料上说这是不饿或是吃饱了的表现，可是他个头实在太小了（大概是身高30%，体重20%
: ，不过身高一直量不准），运动量还挺大，要是完全由着他可能又是一点不长……到现
: 在身上都看不出一点肥肉，小肚子也是瘪瘪的。
: 求助：1. 这个饭量，够吗？是正常还是偏少？2. 营养搭配怎样？(都是吃现成的baby
: food，偶尔吃半个蛋黄，白天除了睡觉以外都是爷爷在带，所以我没什么机会做新鲜食

N*u2011-11-24 08:11

6 楼

实在不成你把牛油果打碎了？肉蛋白少没关系，甚至其实是好事。

【在 H*H 的大作中提到】

: 谢谢建议，好丰富的食谱：）
: 我家娃除了吃饭睡觉就是在地上玩，看不出胃口好。喂米糊主要是为了灌奶，里面有多
: 少米糊倒在其次……但是稀了他也不要：（
: 牛油果偶尔也吃的，只是成熟程度不好掌握。生一点的不容易弄成泥，熟透了的里面容
: 易有纤维。宝宝极敏感，吃到一点纤维，咽一口就吐（跟老公小时候一模一样）。
: 跟大家的比起来他的食谱里面肉蛋白似乎少了点，果蔬也太单一，我想办法加。

L*d2011-11-24 08:11

7 楼

给宝宝多点机会尝试不同的口味，质感。宝宝这次不喜欢不要强喂，过一阵再试。一顿
不吃也没关系，下顿自然胃口好。不要追着喂。不要用注射器强来。我觉得要是有人硬
逼我吃东西，我也一定会厌食了。要让宝宝自己有兴趣吃。可以尝试finger food，在
他/她面前放各种东西，让宝宝玩玩吃吃。

t*m2011-11-24 08:11

8 楼

我家宝宝最爱吃米饭。8个月开始就喜欢自己用手抓这吃。所以一直都不爱吃稀的东西
。你宝宝11个月，其实可以让他尝试吃硬一点的东西，不要总是米糊之类的，这样对宝
宝的咀嚼功能发育不是很好，听国内医生说的。这边的医生也一直建议我们这么喂，所
以米饭和肉末以及炖软的排骨和肉类我们都在11个月的样子就给他吃了。而且吃得非常
好。但是体重和身高一直都是中等，可能跟基因有关，呵呵

l*e2011-11-24 08:11

9 楼

我觉得对11个月的孩子来说，你给的可能不大丰富。
我家双宝，老大是儿子，老二是女儿，俩人饮食习惯结构完全不通。
我家的现在14个月，我说下他俩的情况你参考。
btw：我是你lg那种人，小时候不吃饭，让大人头疼死。
儿子早餐：一碗鸡蛋羹，一碗面条，四分之一橙子，150ml水加少许果汁。（这些是8点
吃的，其实5，6点的时候他刚吃过180ml的牛奶）
午餐：一碗半菜肉粥（粥做的相对干一点，就是没有米汤那种），一小碗（大概30ml的
汤水），少许鱼或者豆角之类的蔬菜。
饭后水果：4，5个草莓，四分之一橙子，四分之一火龙果，或者5，6颗葡萄（这个每天
都换，但是份量基本是这样的）
下午3点睡觉前喝水150ml
晚餐：一碗半菜肉粥，少许青菜，少许汤。然后是水果类的，基本同中午的。只是过两
个小时会给零食，比如米果啥的，睡前有时候喝奶有时候喝水，根据他的饥饿程度来判
断。
女儿的早餐，两口鸡蛋羹，5，6口小面条，四分之一橙子，60ml左右的水（5，6点时候
吃奶大概100ml左右）
中午，多半碗菜肉粥，其它的同哥哥
晚餐：多半碗才肉粥，其它的同哥哥。
从我上面的数据看出，儿子超级能吃，他比我饭量大，但问题是，儿子体重是10％，身
高50％；女儿体重5％，身高50％
我觉得差别也没那么大，但是女儿真的超级难喂，每次吃饭都愁死我。
btw：你可能觉得我家的吃挺多但是数据挺差的，原因是他们是26周早产宝宝，也就是
说他们虽然15个月左右了，其实相当月11或者12个月的baby。
我觉得你家宝宝的问题和我女儿很像，但是你别跟他的当前情况走，因为他的状态已经
是不大好的，所以你要推着他走，做的丰富点，另外孩子不爱坐椅子上乖乖吃饭，爱玩
是他们的天性，或许你可以稍微放纵他一下。我女儿每次吃饭前我都让她自己选地方，
选好了我就喂，中间不说太多干扰她的话，她就会乖乖吃。
我家宝贝们从更同龄孩子不能比，到今天能进同龄孩子的10％，50％，我真的非常欣慰
了，而且儿子现在都能自己走自己跑了。我家的都能做到，我觉得你们的会更好带一些
。关键还是找到适合她的方法。

u*a2011-11-24 08:11

10 楼

安慰一下mm，不要着急。我家宝宝也是11个月，一个月以前吃饭超费事。容易吐。我就
害怕噎着，总是给吃各种泥类。后来我妈坚持认为应该锻炼他，给吃煮的烂烂的粥，把
米粒碾碎点吃，慢慢过度。发现他慢慢好很多。现在可以吃馒头了。我的经验，一是循
序渐进教他咀嚼，但是确实需要锻炼，不能总吃baby food，实际上到一定时候宝宝就
不太愿意吃了。二是孩子确实有倾向性，也许我家宝宝随我，吃饭要求做的香，他第一
次非常积极主动吃，是吃的鸡汤做的西红柿炒鸡蛋，虽然不放盐，但是很鲜很香。我就
煮了鸡汤，排骨汤，撇去油，冻起来，每次做饭用，宝宝很爱吃。
mm别有压力，孩子ready了，自然就吃。