t*i
2 楼
可能是缺钙，也可能是腿部压力大，我ob说生完就好了
白天少站，少长坐，多抬腿，变换姿势
白天少站，少长坐，多抬腿，变换姿势
r*d
3 楼
我当初也是， 就是一个礼拜吃两三次普通的钙片就好了。
a*9
4 楼
我怀孕后期的时候也会腿抽筋，尤其是晚上睡觉的时候。当时我每天都吃钙片，好像也
没有什么帮助。孩子生出来了就好了。不用过于担心。
没有什么帮助。孩子生出来了就好了。不用过于担心。
c*g
5 楼
这边抽筋说法貌似不是缺钙，是缺钾。
别轻易吃补钙的什么钙片，会便秘的。
多吃香蕉，多喝牛奶，多做伸展运动和孕妇瑜伽，会好一些的。
我也腿抽了，还是连环抽。。。疼的。。。三天腿都没恢复，走路还疼，30weeks+。
别轻易吃补钙的什么钙片，会便秘的。
多吃香蕉，多喝牛奶，多做伸展运动和孕妇瑜伽，会好一些的。
我也腿抽了，还是连环抽。。。疼的。。。三天腿都没恢复，走路还疼，30weeks+。
a*n
6 楼
有没有查过维d水平？我孕中期有一次抽筋很厉害，抽完两天走路都不舒服。还好医生
在糖筛的时候顺便给我order查了维d，低于正常水平（其实普遍都低），于是给我开了
大剂量的维d，一周一颗，吃了五六次，后面都没有再抽筋了。对了，后期偶尔胃酸，
我就嚼一颗tum，顺便补钙。
在糖筛的时候顺便给我order查了维d，低于正常水平（其实普遍都低），于是给我开了
大剂量的维d，一周一颗，吃了五六次，后面都没有再抽筋了。对了，后期偶尔胃酸，
我就嚼一颗tum，顺便补钙。
c*g
7 楼
哦刚忘还有个可能性的原因，是孕晚期血液循环不畅，导致下半身血液回流不及时，所
以抽筋，还是得多活动，平常躺着时候多做做高抬腿什么的，生完应该就会好了。
说这么多，主要意思是咱们抽筋不一定是缺钙的，补钙一定要慎重。
以抽筋，还是得多活动，平常躺着时候多做做高抬腿什么的，生完应该就会好了。
说这么多，主要意思是咱们抽筋不一定是缺钙的，补钙一定要慎重。
h*3
8 楼
晚上睡觉前一片那种咀嚼的钙片。
y*x
9 楼
我吃钙片喝牛奶都没用。只能熬
h*3
10 楼
我的ob是说一定要晚上睡觉前吃钙片，对我有用。
y*n
11 楼
吃完钙片要多多喝水，多多喝水
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我的ob是说一定要晚上睡觉前吃钙片，对我有用。
【在 h*****3 的大作中提到】
: 我的ob是说一定要晚上睡觉前吃钙片，对我有用。
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