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孕前问题，希望大家给点小帮助

孕前问题，希望大家给点小帮助# NextGeneration - 我爱宝宝

L*D2012-06-17 07:06

1 楼

是这样的，这个，这个，最近准备怀宝宝，但是吧，自己也觉得身体不是很好，虽然查
体什么的各项指标还行，但是自我感觉容易累，想睡觉什么的，所以就想找个中医吃点
中药，但是还有人跟偶说孕前要吃复合维生素啊或者螺旋藻葡萄籽之类的
所以想请教一下各位妈妈们，在孕前都吃过什么保健品来备孕的，谢谢咯

p*02012-06-17 07:06

2 楼

你吃饭正常吗，，
工作压力大不大？
有没有一个星期做做运动？
如果没有身体指标都还行，建议开始做运动，，每天走路，做瑜伽，健身，，
我小时候的一个女同学，身体特别的弱，脸色也不好，
，后来坚持慢跑，，1年后，前后变化很大，，
还去参加慢跑比赛。后来精神彪悍，眼睛都发亮，，。

s*s2012-06-17 07:06

3 楼

吃叶酸

s*c2012-06-17 07:06

4 楼

re,锻炼身体挺好的，对自己对宝宝都好~
吃叶酸做准备，祝好孕！

【在 p********0 的大作中提到】

: 你吃饭正常吗，，
: 工作压力大不大？
: 有没有一个星期做做运动？
: 如果没有身体指标都还行，建议开始做运动，，每天走路，做瑜伽，健身，，
: 我小时候的一个女同学，身体特别的弱，脸色也不好，
: ，后来坚持慢跑，，1年后，前后变化很大，，
: 还去参加慢跑比赛。后来精神彪悍，眼睛都发亮，，。

m*s2012-06-17 07:06

5 楼

表吃中药的说

G*L2012-06-17 07:06

6 楼

孕前三个月开始吃叶酸。平时合理饮食，别吃太咸。最重要是放松心情，别当个任务或
者包袱
good luck

【在 L******D 的大作中提到】

: 是这样的，这个，这个，最近准备怀宝宝，但是吧，自己也觉得身体不是很好，虽然查
: 体什么的各项指标还行，但是自我感觉容易累，想睡觉什么的，所以就想找个中医吃点
: 中药，但是还有人跟偶说孕前要吃复合维生素啊或者螺旋藻葡萄籽之类的
: 所以想请教一下各位妈妈们，在孕前都吃过什么保健品来备孕的，谢谢咯

m*s2012-06-17 07:06

7 楼

叶酸，孕前维他命
运动
我觉着吃点鱼油吧，DHA,EPA