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如果不是糖妈，又不吃/少吃carbo，是不是会头晕啊

如果不是糖妈，又不吃/少吃carbo，是不是会头晕啊# NextGeneration - 我爱宝宝

s*y2012-07-24 07:07

1 楼

现在24周，头经常有点晕，我前一个星期还不是这样的，不知道是不是最近节制 carbo
的原因。我现在吃的跟一个星期以前相比，断了我最爱吃的甜食，还少吃了很多米饭
。不过我也不知道自己是不是糖妈，因为 OB 叫28周才去测。断甜食是因为最近增重太
多了。我认为，如果不是糖妈，又不吃/少吃carbo，身体里血糖低，所以会头晕。大家
觉得我分析的对不对。

y*n2012-07-24 07:07

2 楼

肯定的啊！
没孕期糖尿病不要随便自行cut饮食。。。
孕糖的也不是少吃多少，是把碳水分开吃，不让血糖一下很高
碳水不够，娃脑部发育有影响啊啊啊啊啊啊啊啊啊
你如果想尽量吃的“健康”，得跟OB商量食谱
吃的种类和量都要准确，量化，单位统一
比如你说，早上一杯牛奶，有人的杯子是4 oz，有人是12 oz，这怎么比呢

carbo

【在 s*********y 的大作中提到】

: 现在24周，头经常有点晕，我前一个星期还不是这样的，不知道是不是最近节制 carbo
: 的原因。我现在吃的跟一个星期以前相比，断了我最爱吃的甜食，还少吃了很多米饭
: 。不过我也不知道自己是不是糖妈，因为 OB 叫28周才去测。断甜食是因为最近增重太
: 多了。我认为，如果不是糖妈，又不吃/少吃carbo，身体里血糖低，所以会头晕。大家
: 觉得我分析的对不对。

s*y2012-07-24 07:07

3 楼

断甜食是因为最近增重太快了。批评的好，多谢啦 ^_^
我这就把甜食再加回来吧 ^_^

【在 y***n 的大作中提到】

: 肯定的啊！
: 没孕期糖尿病不要随便自行cut饮食。。。
: 孕糖的也不是少吃多少，是把碳水分开吃，不让血糖一下很高
: 碳水不够，娃脑部发育有影响啊啊啊啊啊啊啊啊啊
: 你如果想尽量吃的“健康”，得跟OB商量食谱
: 吃的种类和量都要准确，量化，单位统一
: 比如你说，早上一杯牛奶，有人的杯子是4 oz，有人是12 oz，这怎么比呢
:
: carbo

y*n2012-07-24 07:07

4 楼

某一次我看营养师的时候，我问她为啥冰激淋，蛋糕不让吃
我说我吃了也没事啊，她说因为很多人都控制不住，越吃越快，越吃越多
尤其是看电视时候吃，不知不觉一大桶冰激淋就下去了
如果拿一份，算好了含carb20g左右，吃完坚决不继续吃，就没事
不过她还说了，这些都不是健康的碳水，还是吃杂粮类比较好
营养丰富，生血糖慢，有饱腹感

【在 s*********y 的大作中提到】

: 断甜食是因为最近增重太快了。批评的好，多谢啦 ^_^
: 我这就把甜食再加回来吧 ^_^

s*y2012-07-24 07:07

5 楼

yugon 啊，你给我科普一下吧，为啥 CARBO 不够，娃脑子发育会受影响啊？娃是不是
只能用糖啊？还是什么的？好感谢你回复我。

y*n2012-07-24 07:07

6 楼

不是我说的，是营养师说的
胎儿发育，需要妈妈吃各种东西
碳水太低不行，蛋白质脂肪也要，蔬菜水果也得有
不是让妈妈吃简单糖类（甜的），主食也算糖（多糖嘛）

【在 s*********y 的大作中提到】

: yugon 啊，你给我科普一下吧，为啥 CARBO 不够，娃脑子发育会受影响啊？娃是不是
: 只能用糖啊？还是什么的？好感谢你回复我。