Redian新闻
>
糖妈们你们都是diet控制的吗?不用glyburide?急!
avatar
糖妈们你们都是diet控制的吗?不用glyburide?急!# NextGeneration - 我爱宝宝
b*5
1
我的diet控制后的fasting还是100多,医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
?但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
办?
avatar
az
2
insulin控制量不行吗?我打的胰岛素,医生说胰岛素是唯一无副作用的,因为本来就
是人体分泌的嘛

【在 b*****5 的大作中提到】
: 我的diet控制后的fasting还是100多,医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
: ?但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
: 办?

avatar
b*5
3
怎么知道打得正好不多不少?
是有专门的monitor system?你打得insulin?

【在 az 的大作中提到】
: insulin控制量不行吗?我打的胰岛素,医生说胰岛素是唯一无副作用的,因为本来就
: 是人体分泌的嘛

avatar
l*y
4
我以前也是同样的情况,饮食能控制饭后的,但fasting的总100多,后来OB让吃,我也
就吃了,现在宝宝7个月了,很健康。

【在 b*****5 的大作中提到】
: 我的diet控制后的fasting还是100多,医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
: ?但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
: 办?

avatar
az
5
我的医生根本我的情况定了初始的胰岛素量,然后记录血糖,如果仍然超就加量,如果
控制的好就保持,如果血糖太低就减量。。。吃药也是一个道理吧,难道吃药就没个量
的问题了吗?困惑
难道你是指怎么控制打得胰岛素的量吗?不是有个笔吗,每次的量很好控制的啊,调整
好刻度就好了啊。。。

【在 b*****5 的大作中提到】
: 怎么知道打得正好不多不少?
: 是有专门的monitor system?你打得insulin?

avatar
b*5
6
这样啊。好像在德国这个pill是不可以给孕妇的。
所以我还是有点怕。

【在 l**y 的大作中提到】
: 我以前也是同样的情况,饮食能控制饭后的,但fasting的总100多,后来OB让吃,我也
: 就吃了,现在宝宝7个月了,很健康。

avatar
b*5
7
我正在等医生的电话。nurse是说我肯定要pill或胰岛。让我选。我好像也觉得胰岛
safe点,当然我也不懂。

【在 az 的大作中提到】
: 我的医生根本我的情况定了初始的胰岛素量,然后记录血糖,如果仍然超就加量,如果
: 控制的好就保持,如果血糖太低就减量。。。吃药也是一个道理吧,难道吃药就没个量
: 的问题了吗?困惑
: 难道你是指怎么控制打得胰岛素的量吗?不是有个笔吗,每次的量很好控制的啊,调整
: 好刻度就好了啊。。。

avatar
d*m
8
你试了diet多久了?我是完全不吃白米饭白面,控制得很好,楼主试试。
avatar
d*m
9
我去上课了,学习了如果控制,水果也要适度,牛奶早上不能吃
avatar
d*6
10
睡前不吃牛奶,水果。。只吃坚果试试
avatar
y*n
11
fasting那个跟吃啥好像关系不大
吃啥,每顿吃多少,更影响餐后一小时,我理解

【在 d****m 的大作中提到】
: 你试了diet多久了?我是完全不吃白米饭白面,控制得很好,楼主试试。
avatar
b*5
12
我只吃糙米,whole wheat还高。你吃多少啊?我就吃1片全麦面包说是有22g carb。
郁闷

【在 d****m 的大作中提到】
: 你试了diet多久了?我是完全不吃白米饭白面,控制得很好,楼主试试。
avatar
b*5
13
好像是这样的。不管吃啥,我的fasting都高。
医生说越到后期baby阻止的胰岛越多,血糖就愈高。
可俺实在不想吃药和扎针。不知道多锻炼是不有帮助,比如游泳杀的?有经验的mm吗说说

【在 y***n 的大作中提到】
: fasting那个跟吃啥好像关系不大
: 吃啥,每顿吃多少,更影响餐后一小时,我理解

avatar
b*5
14
我也上了。我也发现牛奶生血糖,已经从1%改成skim,看看好点吗

【在 d****m 的大作中提到】
: 我去上课了,学习了如果控制,水果也要适度,牛奶早上不能吃
avatar
b*5
15
俺睡前啥都不吃,fasting也高。。。。。

【在 d*********6 的大作中提到】
: 睡前不吃牛奶,水果。。只吃坚果试试
avatar
p*0
16
我空腹值一直都特别低,,,
应该和吃东西没关系,,,
我晚上睡觉前吃2吃零食,,
喝牛奶,,水果,,全麦面包什么的,,,
avatar
y*n
17
sara lee delightful,每片9g carb

【在 b*****5 的大作中提到】
: 我只吃糙米,whole wheat还高。你吃多少啊?我就吃1片全麦面包说是有22g carb。
: 郁闷

avatar
y*n
18
锻炼也是对餐后比较有用。。。

说说

【在 b*****5 的大作中提到】
: 好像是这样的。不管吃啥,我的fasting都高。
: 医生说越到后期baby阻止的胰岛越多,血糖就愈高。
: 可俺实在不想吃药和扎针。不知道多锻炼是不有帮助,比如游泳杀的?有经验的mm吗说说

avatar
y*n
19
早上和临睡前宵夜都不许喝牛奶

【在 b*****5 的大作中提到】
: 我也上了。我也发现牛奶生血糖,已经从1%改成skim,看看好点吗
avatar
y*n
20
还是吃药吧

【在 b*****5 的大作中提到】
: 俺睡前啥都不吃,fasting也高。。。。。
avatar
h*n
21
吃药,没啥问题

【在 b*****5 的大作中提到】
: 我的diet控制后的fasting还是100多,医生让吃glyburide。这个对baby是不是不好啊
: ?但是insulin会造成low blood sugar也不好。OB说glyburide没有坏处。很犹豫该咋
: 办?

avatar
s*a
22
fasting 没法控制的,我就是fasting老在100多点被迫上药。
后期很难自己控制,我是非常抵制上药的,但如今没办法,刚开始还是2.5mg一片时候
的半片,发现不行,直接上1片了, 为了孩子,我忍了。
还有2个半月卸货,我想想最多再去见那些没啥用处的营养师3,4次,就心里一阵安慰。
avatar
h*l
23
fasting想降下来,睡觉以前一定要吃饱,而且不是吃carb高的食物。比如肉类。我有
一段时间也是fasting下不来,差点吃药。老公在网上找的资料,说睡前运动有帮助。
于是每天睡觉以前狂吃肉,牛肉最好,吃完以后运动,不停的测,保证睡觉以前血糖在
90以下,第二天早上要早起,不要赖床,6点半以前起来。这样经过一夜的休息,首先
没有摄入carb使血糖升高,其次也没有因为饥饿而身体产生糖而使血糖升高,所以一般
fasting会在同一水平浮动。mm可以试试。好运。
avatar
b*5
24
这样啊。

【在 y***n 的大作中提到】
: 早上和临睡前宵夜都不许喝牛奶
avatar
b*5
25
mm是糖妈?
你睡前多久吃?

【在 p********0 的大作中提到】
: 我空腹值一直都特别低,,,
: 应该和吃东西没关系,,,
: 我晚上睡觉前吃2吃零食,,
: 喝牛奶,,水果,,全麦面包什么的,,,

avatar
b*5
26
我医生说现在吃药和打胰岛50:50
胰岛要是降血糖太低,心慌出汗,就要半夜起来喝牛奶,还得测血糖。很麻烦,那个针
头好长。

【在 h*********n 的大作中提到】
: 吃药,没啥问题
avatar
b*5
27
好的,我也试试。
mm是睡前多久吃和运动的?
我都是晚饭后1-2小时后走1小时,对fasting效果不大。准备试下你的办法。我实在不
爱吃肉,不知道cheese行吗?

【在 h*******l 的大作中提到】
: fasting想降下来,睡觉以前一定要吃饱,而且不是吃carb高的食物。比如肉类。我有
: 一段时间也是fasting下不来,差点吃药。老公在网上找的资料,说睡前运动有帮助。
: 于是每天睡觉以前狂吃肉,牛肉最好,吃完以后运动,不停的测,保证睡觉以前血糖在
: 90以下,第二天早上要早起,不要赖床,6点半以前起来。这样经过一夜的休息,首先
: 没有摄入carb使血糖升高,其次也没有因为饥饿而身体产生糖而使血糖升高,所以一般
: fasting会在同一水平浮动。mm可以试试。好运。

avatar
b*5
28
mm的后期是多少wk?

【在 s****a 的大作中提到】
: fasting 没法控制的,我就是fasting老在100多点被迫上药。
: 后期很难自己控制,我是非常抵制上药的,但如今没办法,刚开始还是2.5mg一片时候
: 的半片,发现不行,直接上1片了, 为了孩子,我忍了。
: 还有2个半月卸货,我想想最多再去见那些没啥用处的营养师3,4次,就心里一阵安慰。

avatar
h*l
29
cheese不知道啊,我爱吃肉所以挑顶饿的吃了,肉一点carb也没有。cheese也是奶做的
,也有carb吧。中心思想是吃又顶饿又carb低的东西。我基本就没喝牛奶,因为牛奶的
carb不低,后来一直喝无糖的豆浆,比牛奶少一半carb。后来我又发现木耳和蘑菇降糖
,尤其是木耳,虽然听说孕妇吃木耳不好,但是也顾不了那么多了,哪天嘴馋吃了口馒
头就吃木耳中和一下,管用。

【在 b*****5 的大作中提到】
: 好的,我也试试。
: mm是睡前多久吃和运动的?
: 我都是晚饭后1-2小时后走1小时,对fasting效果不大。准备试下你的办法。我实在不
: 爱吃肉,不知道cheese行吗?

avatar
h*l
30
还有我每天晚饭之后运动40分钟测血糖,然后临睡前1小时左右开始吃肉,医生其实说
可以吃15个carb,但是我fasting不好所以就只吃肉和蔬菜。生蔬菜的carb比熟的低,
salad dressing有carb非常低的,我具体忘了你可以去超市找。我胃口比较好,能吃很
多。吃过以后快睡觉的时候开始测血糖。要是血糖在100左右就狂运动,跑步机,楼梯
,什么都行。基本上走几个回合就能降到90左右。保险起见,我都控制在91以内再睡觉
。第二天早上早点起来基本都不会超了。假设我们的身体没有能力降解糖,fasting血
糖超标不是头天晚上睡觉前血糖就高,就是第二天早上身体由于饥饿产生糖,明白基本
理论就好对症下药了。每次尿检的时候要注意ketones,如果没有ketones说明你摄入的
carb足够,记得提醒医生有没有检测到ketones,有时候他们会忘记看。

【在 h*******l 的大作中提到】
: cheese不知道啊,我爱吃肉所以挑顶饿的吃了,肉一点carb也没有。cheese也是奶做的
: ,也有carb吧。中心思想是吃又顶饿又carb低的东西。我基本就没喝牛奶,因为牛奶的
: carb不低,后来一直喝无糖的豆浆,比牛奶少一半carb。后来我又发现木耳和蘑菇降糖
: ,尤其是木耳,虽然听说孕妇吃木耳不好,但是也顾不了那么多了,哪天嘴馋吃了口馒
: 头就吃木耳中和一下,管用。

avatar
y*n
31
木耳据说有软化宫颈的作用,容易流血啥的,挺吓人,不过我也没少吃

【在 h*******l 的大作中提到】
: cheese不知道啊,我爱吃肉所以挑顶饿的吃了,肉一点carb也没有。cheese也是奶做的
: ,也有carb吧。中心思想是吃又顶饿又carb低的东西。我基本就没喝牛奶,因为牛奶的
: carb不低,后来一直喝无糖的豆浆,比牛奶少一半carb。后来我又发现木耳和蘑菇降糖
: ,尤其是木耳,虽然听说孕妇吃木耳不好,但是也顾不了那么多了,哪天嘴馋吃了口馒
: 头就吃木耳中和一下,管用。

avatar
y*n
32
睡前降到90会很饿啊

【在 h*******l 的大作中提到】
: 还有我每天晚饭之后运动40分钟测血糖,然后临睡前1小时左右开始吃肉,医生其实说
: 可以吃15个carb,但是我fasting不好所以就只吃肉和蔬菜。生蔬菜的carb比熟的低,
: salad dressing有carb非常低的,我具体忘了你可以去超市找。我胃口比较好,能吃很
: 多。吃过以后快睡觉的时候开始测血糖。要是血糖在100左右就狂运动,跑步机,楼梯
: ,什么都行。基本上走几个回合就能降到90左右。保险起见,我都控制在91以内再睡觉
: 。第二天早上早点起来基本都不会超了。假设我们的身体没有能力降解糖,fasting血
: 糖超标不是头天晚上睡觉前血糖就高,就是第二天早上身体由于饥饿产生糖,明白基本
: 理论就好对症下药了。每次尿检的时候要注意ketones,如果没有ketones说明你摄入的
: carb足够,记得提醒医生有没有检测到ketones,有时候他们会忘记看。

avatar
h*l
33
这样啊,我吃这么多还over due呢,可能看人吧,大家还是小心吃,要不吃蘑菇吧,没
木耳那么好用,不过也不错,没什么carb

【在 y***n 的大作中提到】
: 木耳据说有软化宫颈的作用,容易流血啥的,挺吓人,不过我也没少吃
avatar
h*l
34
所以吃肉啊,你吃一吨进去也是不影响血糖的,该90还是90.
我妈说我快吃掉一头牛了。

【在 y***n 的大作中提到】
: 睡前降到90会很饿啊
avatar
y*n
35
对,各种蘑菇我都吃了好多
有的蘑菇罐头真是挺好吃的,灵芝菇,草菇,口蘑
还有一些罐头食品,焖斋鸭,素鸡,真好吃。。。

【在 h*******l 的大作中提到】
: 这样啊,我吃这么多还over due呢,可能看人吧,大家还是小心吃,要不吃蘑菇吧,没
: 木耳那么好用,不过也不错,没什么carb

avatar
y*n
36
我这次孕糖,早上fasting没问题(一般70-80)
晚上宵夜都要大吃一顿,跟晚饭一样多

【在 h*******l 的大作中提到】
: 所以吃肉啊,你吃一吨进去也是不影响血糖的,该90还是90.
: 我妈说我快吃掉一头牛了。

avatar
r*f
37
罐头?!!!!!!!??????

【在 y***n 的大作中提到】
: 对,各种蘑菇我都吃了好多
: 有的蘑菇罐头真是挺好吃的,灵芝菇,草菇,口蘑
: 还有一些罐头食品,焖斋鸭,素鸡,真好吃。。。

avatar
y*n
38
铁皮罐头里的蘑菇

【在 r*f 的大作中提到】
: 罐头?!!!!!!!??????
avatar
r*f
39
酱紫不好吧,吃新鲜的吧

【在 y***n 的大作中提到】
: 铁皮罐头里的蘑菇
avatar
y*n
40
新鲜的也吃啦

【在 r*f 的大作中提到】
: 酱紫不好吧,吃新鲜的吧
avatar
h*l
41
哇塞,那说明你夜里还是偷偷分泌了胰岛素的,胎盘阻力不大呀。

【在 y***n 的大作中提到】
: 我这次孕糖,早上fasting没问题(一般70-80)
: 晚上宵夜都要大吃一顿,跟晚饭一样多

avatar
y*n
42
我是餐后一小时不行,只好饭后猛蹦跶。

【在 h*******l 的大作中提到】
: 哇塞,那说明你夜里还是偷偷分泌了胰岛素的,胎盘阻力不大呀。
avatar
h*l
43
有老大还能蹦达么?我当时蹦达的时候就想,这要是还有个娃那我就直接打针吃药了,
实在折腾不起啊
avatar
y*n
44
能啊,背着包满山追他,很有效果
打针的事情跟营养师申请了,被驳回

【在 h*******l 的大作中提到】
: 有老大还能蹦达么?我当时蹦达的时候就想,这要是还有个娃那我就直接打针吃药了,
: 实在折腾不起啊

avatar
s*a
45
我25周以前,自己还是能控制的,
但是26周开始空腹就不行了,饭后还行,
我ld说,到时间了,内心挣扎了一些时候,和ob也谈了,最后还是在27周上药了。
上药了以后,那整天唧唧歪歪的营养师目的达到,直接不再叨叨了。

【在 b*****5 的大作中提到】
: mm是糖妈?
: 你睡前多久吃?

avatar
s*a
46
我25周以前,自己还是能控制的,
但是26周开始空腹就不行了,饭后还行,
我ld说,到时间了,内心挣扎了一些时候,和ob也谈了,最后还是在27周上药了。
上药了以后,那整天唧唧歪歪的营养师目的达到,直接不再叨叨了。

【在 b*****5 的大作中提到】
: mm是糖妈?
: 你睡前多久吃?

avatar
b*5
47
很是羡慕呀!
我吃不吃都fasting高

【在 y***n 的大作中提到】
: 我这次孕糖,早上fasting没问题(一般70-80)
: 晚上宵夜都要大吃一顿,跟晚饭一样多

avatar
b*5
48
饭后不是不能立即运动吗?胃受不了,还有可能阑尾炎吗?我都是等测完血糖再运动。

【在 y***n 的大作中提到】
: 我是餐后一小时不行,只好饭后猛蹦跶。
avatar
b*5
49
那俺也试试肉实在吃不下的说。
总觉得肚子吃一点就很饱的

【在 h*******l 的大作中提到】
: cheese不知道啊,我爱吃肉所以挑顶饿的吃了,肉一点carb也没有。cheese也是奶做的
: ,也有carb吧。中心思想是吃又顶饿又carb低的东西。我基本就没喝牛奶,因为牛奶的
: carb不低,后来一直喝无糖的豆浆,比牛奶少一半carb。后来我又发现木耳和蘑菇降糖
: ,尤其是木耳,虽然听说孕妇吃木耳不好,但是也顾不了那么多了,哪天嘴馋吃了口馒
: 头就吃木耳中和一下,管用。

avatar
y*n
50
饭后能立即运动,胃没有什么不适,也不会阑尾炎。
就是要测血糖之前运动,不然就没意义了。
糖的最严重的阶段,5分钟吃饭,然后立刻跑步,至少半小时,才能保证及格。

【在 b*****5 的大作中提到】
: 饭后不是不能立即运动吗?胃受不了,还有可能阑尾炎吗?我都是等测完血糖再运动。
avatar
b*5
51
吃饭后立即运动?
很是经验之谈,记下了!

【在 h*******l 的大作中提到】
: 还有我每天晚饭之后运动40分钟测血糖,然后临睡前1小时左右开始吃肉,医生其实说
: 可以吃15个carb,但是我fasting不好所以就只吃肉和蔬菜。生蔬菜的carb比熟的低,
: salad dressing有carb非常低的,我具体忘了你可以去超市找。我胃口比较好,能吃很
: 多。吃过以后快睡觉的时候开始测血糖。要是血糖在100左右就狂运动,跑步机,楼梯
: ,什么都行。基本上走几个回合就能降到90左右。保险起见,我都控制在91以内再睡觉
: 。第二天早上早点起来基本都不会超了。假设我们的身体没有能力降解糖,fasting血
: 糖超标不是头天晚上睡觉前血糖就高,就是第二天早上身体由于饥饿产生糖,明白基本
: 理论就好对症下药了。每次尿检的时候要注意ketones,如果没有ketones说明你摄入的
: carb足够,记得提醒医生有没有检测到ketones,有时候他们会忘记看。

avatar
h*l
52
当然是吃完马上运动啦,不然能过关的话就不是糖妈啦

【在 b*****5 的大作中提到】
: 吃饭后立即运动?
: 很是经验之谈,记下了!

avatar
b*5
53
这样啊,那我还不是很糖的,我都是饭后1hr测完再运动,数值是在borderline。
fasting总是93,94。我觉得是在误差范围内可以算成90,但医生说高于90就是高,晕
倒。

【在 h*******l 的大作中提到】
: 当然是吃完马上运动啦,不然能过关的话就不是糖妈啦
avatar
l*s
54
我觉得吃饭配点芹菜很帮助降血糖,另外饭后散步也和好的。还有别吃辣的,有一次我
菜里放了点辣椒,然后血糖就没有降到标准范围。我现在是27周可能比较好控制,你
是多少周了呢?
avatar
p*0
55
我建议你试试晚上DINNER吃肉,牛肉真的很锭饿,,,我晚上吃牛肉就没饿过,
(牛肉,排骨,炖冬瓜,萝卜,,毛瓜,等等,吃完我都很饱,)
还有注意酱料,,酱油,醋都有偶CARB的,,建议用小勺子量好调味,,,
DINNER如果只吃一块全麦面包12CARB的,我的值才到89左右,,
晚上零食我吃2次,,一次是测完DINNER2小时的时候吃,,因为我是2,3小时的数据没
过,所以是测2小时后的8点左右,,,
再一次吃是9:30到10:30点,,如果你FASTING高,建议睡前不要喝牛奶,可以喝不加
糖杏仁奶(一杯才是1CARB),豆奶是一杯6CARB,
我刚开始晚上只吃一次零食,早上FASTING才74左右老是晃着,,我就改成吃多一次零
食,早上FASTING就变成85左右。。。
零食一般是1片面包芝士,花生酱/或者1小杯水果,/或者是8.OZ牛奶,(我建议你最好
量一下分量,,我在家里现在吃饭都是要量的,控制的就比较好,一出去吃主食,哪怕
吃的少,不量就超~~~,尤其是牛奶,是一小杯,不是大杯子的一杯,,
最好买一个测量食物的,还有一个测量杯子,,控制血糖很有用,,,
如果晚上饿,,可以吃黄瓜,小西红柿等等,,,(蘑菇是有CARB的,4个小蘑菇是3个
CARB,不多,但是有~~~)
还有测FASTING的时间最后是10个小时左右,,不要超过最好~~

【在 b*****5 的大作中提到】
: mm是糖妈?
: 你睡前多久吃?

avatar
i*n
56
FYI:
无意中在华人上看到有个MM的帖子,说用麦冬加枸杞加核桃泡水可以有效控制血糖,死
马当活马医,正好家里有枸杞和核桃,不抱希望地喝了一天,第二天一早起来测血糖,
竟然是86--------------------------而且那天晚上我只吃了一颗药-------------我
真不敢相信自己的眼睛--------------仙丹都没有这么有效吧---------但我很仔细地
回想了自己除了多了这枸杞茶之外,啥东西都没有改变,从饮食到作息,完全是一模一
样,真的这么有效???!!!!
抱着反正吃了也不会有什么副作用的心态,连续喝了三天,在只吃一颗药的情况下,血
糖第二天是92,第三天只有75---------
我第四天就把药停了,怕血糖太低也不好,想光靠枸杞核桃水看看有没有效果,现在连
续一周了,血糖都没有超过95,各种高兴。要知道我原先可是空腹最高122啊--------
昨天在华人超市又找到了麦冬,加进去一起泡茶,今天早上起来,血糖只有84,哈哈哈
,各种开心啊,赶紧上来发给为血糖问题纠结的MM,你们也可以试下枸杞核桃麦冬泡茶
,这个对我真的有效。
哈,我现在快37周了,再支持几周二宝就要出来了,BLESS自己一定要保持住血糖啊---
----------------------
avatar
b*5
57
I'm drinking it. Not sure whether I have the right amount. How much do u
use for each I gradient?

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 i*********n 的大作中提到】
: FYI:
: 无意中在华人上看到有个MM的帖子,说用麦冬加枸杞加核桃泡水可以有效控制血糖,死
: 马当活马医,正好家里有枸杞和核桃,不抱希望地喝了一天,第二天一早起来测血糖,
: 竟然是86--------------------------而且那天晚上我只吃了一颗药-------------我
: 真不敢相信自己的眼睛--------------仙丹都没有这么有效吧---------但我很仔细地
: 回想了自己除了多了这枸杞茶之外,啥东西都没有改变,从饮食到作息,完全是一模一
: 样,真的这么有效???!!!!
: 抱着反正吃了也不会有什么副作用的心态,连续喝了三天,在只吃一颗药的情况下,血
: 糖第二天是92,第三天只有75---------
: 我第四天就把药停了,怕血糖太低也不好,想光靠枸杞核桃水看看有没有效果,现在连

avatar
b*h
58
这个问题问得好,我也想知道这个枸杞核桃茶的具体配量。
avatar
n*8
59
同求。这个喝了以后饭后血糖也降吗?

【在 b******h 的大作中提到】
: 这个问题问得好,我也想知道这个枸杞核桃茶的具体配量。
avatar
j*p
60
倒,那啥时候才喝啊。难道还要把牛奶提到办公室去当snack?
其实早上喝牛奶也还好啊,少喝点。我喝4-8OZ,血糖也不会超标。

【在 y***n 的大作中提到】
: 早上和临睡前宵夜都不许喝牛奶
avatar
y*n
61
不超标就行
如果超就把牛奶去掉

【在 j******p 的大作中提到】
: 倒,那啥时候才喝啊。难道还要把牛奶提到办公室去当snack?
: 其实早上喝牛奶也还好啊,少喝点。我喝4-8OZ,血糖也不会超标。

相关阅读
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。