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糖妈请教：饭后1小时测血糖133是不是太高了？

糖妈请教：饭后1小时测血糖133是不是太高了？# NextGeneration - 我爱宝宝

g*s2012-08-28 07:08

1 楼

还没见营养师，ob让我每周记录血糖向他报告。记了几天，饭前最高86，饭后1小时最
高133，是不是太高了？控制在多少比较合适？
主要是ob威胁说数据不好就要用药，我最怕用药了。
还有一个疑问是，这133的数据其实是我照平时那么吃的，就是一样吃1碗米饭加上菜和
肉什么的。如果我减少到半碗饭，多吃蔬菜的话，数据就只有110以下了。这样是不是
表明我不必怎么忌口，照旧吃就行了。

az2012-08-28 07:08

2 楼

还好，《135

【在 g*********s 的大作中提到】

: 还没见营养师，ob让我每周记录血糖向他报告。记了几天，饭前最高86，饭后1小时最
: 高133，是不是太高了？控制在多少比较合适？
: 主要是ob威胁说数据不好就要用药，我最怕用药了。
: 还有一个疑问是，这133的数据其实是我照平时那么吃的，就是一样吃1碗米饭加上菜和
: 肉什么的。如果我减少到半碗饭，多吃蔬菜的话，数据就只有110以下了。这样是不是
: 表明我不必怎么忌口，照旧吃就行了。

y*n2012-08-28 07:08

3 楼

re

【在 az 的大作中提到】

: 还好，《135

h*o2012-08-28 07:08

4 楼

一小时血糖当初我没过，因为早饭吃多了。一小时正常小于135，我当初是152。幸好第
二次三小时的都正常

y*n2012-08-28 07:08

5 楼

90%一小时不过的人，三小时都能过。。。

【在 h******o 的大作中提到】

: 一小时血糖当初我没过，因为早饭吃多了。一小时正常小于135，我当初是152。幸好第
: 二次三小时的都正常

g*s2012-08-28 07:08

6 楼

那就放心了，ob威胁说数据不好就要用药，我最怕用药了。
还有一个疑问是，这133的数据其实是我照平时那么吃的，就是一样吃1碗米饭和菜什么
的。如果我减少到半碗饭，多吃蔬菜的话，数据就只有110以下了。这样是不是表明我
不必怎么忌口，照旧吃就行了。

g*s2012-08-28 07:08

7 楼

我一小时challenge test时是130，ob说threshold是110。把我送去做2小时tolerance
test，那个糖水腻的我，然后1小时直接飚到200,2小时还好，只比threshold高一点点
，于是不幸成了糖妈，天天罚我自己自戳手指4次。

【在 h******o 的大作中提到】

: 一小时血糖当初我没过，因为早饭吃多了。一小时正常小于135，我当初是152。幸好第
: 二次三小时的都正常

y*n2012-08-28 07:08

8 楼

得看你多少周，30周以后激素还是增加的，如果你照常吃，渐渐的就不及格了。
吃不吃是一方面，饭后运动也是重要的，和吃饭一样重要，甚至更重要

【在 g*********s 的大作中提到】

: 那就放心了，ob威胁说数据不好就要用药，我最怕用药了。
: 还有一个疑问是，这133的数据其实是我照平时那么吃的，就是一样吃1碗米饭和菜什么
: 的。如果我减少到半碗饭，多吃蔬菜的话，数据就只有110以下了。这样是不是表明我
: 不必怎么忌口，照旧吃就行了。

y*n2012-08-28 07:08

9 楼

2小时测试只要有一个数超标就算不及格。。。

tolerance

【在 g*********s 的大作中提到】

: 我一小时challenge test时是130，ob说threshold是110。把我送去做2小时tolerance
: test，那个糖水腻的我，然后1小时直接飚到200,2小时还好，只比threshold高一点点
: ，于是不幸成了糖妈，天天罚我自己自戳手指4次。

d*o2012-08-28 07:08

10 楼

从来不动动不动的怎么办？ :(
我一站肚子就发硬，然后LD就让我躺下

【在 y***n 的大作中提到】

: 得看你多少周，30周以后激素还是增加的，如果你照常吃，渐渐的就不及格了。
: 吃不吃是一方面，饭后运动也是重要的，和吃饭一样重要，甚至更重要

p*02012-08-28 07:08

11 楼

孕妇也要走走路
如果没有医疗特殊情况，，，，OB会告诉你能不能运动～～
我心中肚子大的不行，，还是坚持45分钟走路，，加瑜伽，，，
晚上睡的比较好，，而且人也比较精神～～～

【在 d***o 的大作中提到】

: 从来不动动不动的怎么办？ :(
: 我一站肚子就发硬，然后LD就让我躺下

y*n2012-08-28 07:08

12 楼

也有坐着锻炼的，chair exercises

【在 d***o 的大作中提到】

: 从来不动动不动的怎么办？ :(
: 我一站肚子就发硬，然后LD就让我躺下

g*s2012-08-28 07:08

13 楼

我这还没到30周呢，好像25周左右吧。饭后也不动，这样说来我还能再享受几周，等数
据飚上去了再忌口？主要是whole wheat bread真心难吃阿，我估计再让我吃几次，可
以帮助我减少食物摄取量起到意想不到的减肥作用。

【在 y***n 的大作中提到】

s*e2012-08-28 07:08

14 楼

我当初糖测1H是74,你这个快翻倍了

d*o2012-08-28 07:08

15 楼

原来医生是不建议我动的，现在成了糖妈，建议我从走路5分钟开始。。。

【在 p********0 的大作中提到】

: 孕妇也要走走路
: 如果没有医疗特殊情况，，，，OB会告诉你能不能运动～～
: 我心中肚子大的不行，，还是坚持45分钟走路，，加瑜伽，，，
: 晚上睡的比较好，，而且人也比较精神～～～

y*n2012-08-28 07:08

16 楼

应该是不等不及格就适量运动，也用不着出去跑步，在屋子里走走路收拾东西也好

【在 g*********s 的大作中提到】

: 我这还没到30周呢，好像25周左右吧。饭后也不动，这样说来我还能再享受几周，等数
: 据飚上去了再忌口？主要是whole wheat bread真心难吃阿，我估计再让我吃几次，可
: 以帮助我减少食物摄取量起到意想不到的减肥作用。

y*n2012-08-28 07:08

17 楼

你这快低血糖了吧

【在 s*********e 的大作中提到】

: 我当初糖测1H是74,你这个快翻倍了

p*02012-08-28 07:08

18 楼

你是HIGH RISK呀，，
那就只能做做上身运动了，，，，
同情一下～～

【在 d***o 的大作中提到】

: 原来医生是不建议我动的，现在成了糖妈，建议我从走路5分钟开始。。。

d*o2012-08-28 07:08

19 楼

谢谢MM
感动得要哭了

【在 p********0 的大作中提到】

: 你是HIGH RISK呀，，
: 那就只能做做上身运动了，，，，
: 同情一下～～

l*a2012-08-28 07:08

20 楼

我的1小时是131，明天见OB ，看看怎么说

n*82012-08-28 07:08

21 楼

你这太低了，今天上课教我们怎么测，有个孕妇测出低于70，马上就让吃糖片，还说血
糖上不去不准离开教室。低血糖比高血糖还危险。我们营养师给的标准是饭后一小时不
能超过130。

【在 s*********e 的大作中提到】

: 我当初糖测1H是74,你这个快翻倍了

n*e2012-08-28 07:08

22 楼

我记得我当时是160多。。。第二周就开始转去看high risk group了。
奇怪的是我家没有糖尿病遗传史，包括我在内家人也都挺苗条的，孕期运动也不少。
看过营养师严格忌口后，到后期即使饮食不超标数值也控制不住，吃药从一天一次1片
到一天两次共4片。
lz还是不要大意，糖不糖的这事很没谱，既然现在查出来了还是立刻开始饮食控制吧，
为了宝宝的健康。

s*l2012-08-28 07:08

23 楼

一般来说， 1hr, 小于等于140；饭后俩小时《=120.
你这个没问题。真的没问题。
你的OB也真是的，就算他说的高了，那也要测3小时的。真的高了，第一也是饮食
控制和运动。在这些都失败了后才是用药。
你空腹高不高？空腹高的话要用药的。
两次糖妈的经验。

s*l2012-08-28 07:08

24 楼

控制的真谛在于运动。散步，每餐结束都要散步至少20分钟。

g*s2012-08-28 07:08

25 楼

看来我ob可能要求是高了点哦。我空腹都低于80，如果前天晚上宵夜胡吃海吃80左右，
fasting的数据只有70多一点。今天早上按糖妈的菜谱吃了whole wheat bread和牛奶，
结果1小时后血糖只有82，ob说过如果数据太低表明我吃的太少，要再吃。昨天午饭跟
同事一起吃，没忌口还吃的撑死，血糖130，感觉只要不吃的过饱，不需运动血糖也在
正常范围内。如果尽吃杂粮的话，血糖就很低了。所以我这个新糖妈有点怀疑忌口的必
要性。

【在 s********l 的大作中提到】

: 一般来说， 1hr, 小于等于140；饭后俩小时《=120.
: 你这个没问题。真的没问题。
: 你的OB也真是的，就算他说的高了，那也要测3小时的。真的高了，第一也是饮食
: 控制和运动。在这些都失败了后才是用药。
: 你空腹高不高？空腹高的话要用药的。
: 两次糖妈的经验。

p*02012-08-28 07:08

26 楼

我建议你每天坚持测血糖，，
有多妈妈后来会再升上去的，，，，
我刚开始也挺低，后来吃一样的东西，数据还是高了一些，虽然没超～～

【在 g*********s 的大作中提到】

: 看来我ob可能要求是高了点哦。我空腹都低于80，如果前天晚上宵夜胡吃海吃80左右，
: fasting的数据只有70多一点。今天早上按糖妈的菜谱吃了whole wheat bread和牛奶，
: 结果1小时后血糖只有82，ob说过如果数据太低表明我吃的太少，要再吃。昨天午饭跟
: 同事一起吃，没忌口还吃的撑死，血糖130，感觉只要不吃的过饱，不需运动血糖也在
: 正常范围内。如果尽吃杂粮的话，血糖就很低了。所以我这个新糖妈有点怀疑忌口的必
: 要性。

g*s2012-08-28 07:08

27 楼

恩，谢谢mm建议，有可能我只有25周，所以血糖不高。测肯定是要测的，ob要求我每周
交给他血糖报告的。

【在 p********0 的大作中提到】

: 我建议你每天坚持测血糖，，
: 有多妈妈后来会再升上去的，，，，
: 我刚开始也挺低，后来吃一样的东西，数据还是高了一些，虽然没超～～

C*22012-08-28 07:08

28 楼

Is the standard different with different OB? Mines is fasting 72, sugar
drink 1hr 142, 2 hr 132. Then my OB said I was OK.
Why?

j*p2012-08-28 07:08

29 楼

我这140一下都算正常