s*3
2 楼
营养师没提睡眠时间问题。
我一般都差不多8小时，晚上10点多到11点多睡不等，早上一般7点多起，但是5，6点左
右会被踢醒半小时再睡回去。
我一般都差不多8小时，晚上10点多到11点多睡不等，早上一般7点多起，但是5，6点左
右会被踢醒半小时再睡回去。
c*e
3 楼
厉害啊，我一般11点多睡，8点起来还是很困。。平常都得睡到10点。。然后她就说我
睡多了。。。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 营养师没提睡眠时间问题。
: 我一般都差不多8小时，晚上10点多到11点多睡不等，早上一般7点多起，但是5，6点左
: 右会被踢醒半小时再睡回去。
睡多了。。。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 营养师没提睡眠时间问题。
: 我一般都差不多8小时，晚上10点多到11点多睡不等，早上一般7点多起，但是5，6点左
: 右会被踢醒半小时再睡回去。
s*3
4 楼
公婆在这里，每天固定时间吃早饭。。。。。。
【在 c******e 的大作中提到】
: 厉害啊，我一般11点多睡，8点起来还是很困。。平常都得睡到10点。。然后她就说我
: 睡多了。。。。
【在 c******e 的大作中提到】
: 厉害啊，我一般11点多睡，8点起来还是很困。。平常都得睡到10点。。然后她就说我
: 睡多了。。。。
c*e
5 楼
那真不错哈。哈哈。我之前都是睡到自然醒（没课的时候）一般就10点半左右，然后自
己起来随便吃点。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 公婆在这里，每天固定时间吃早饭。。。。。。
己起来随便吃点。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 公婆在这里，每天固定时间吃早饭。。。。。。
z*e
6 楼
为什么对睡眠时间有要求？我半夜醒来两三次，每天困得要命去上班。双休日还不让我
睡？是不是怕三餐时间不准影响血糖啊？
【在 c******e 的大作中提到】
: 营养师每天让我睡不能超过8小时。。可是很困啊。。。大家的有要求没啊？每天起来
: 还得先测尿？。。。
睡？是不是怕三餐时间不准影响血糖啊？
【在 c******e 的大作中提到】
: 营养师每天让我睡不能超过8小时。。可是很困啊。。。大家的有要求没啊？每天起来
: 还得先测尿？。。。
M*y
7 楼
啊？糖妈对睡眠还有要求？？？不让吃还不让睡了？？
我怎么发现睡的时间多空腹血糖反而低啊？比如我11点睡，5点半起床，血糖就超90.要
是睡到10点钟再起床，血糖就正常了....
我怎么发现睡的时间多空腹血糖反而低啊？比如我11点睡，5点半起床，血糖就超90.要
是睡到10点钟再起床，血糖就正常了....
c*e
8 楼
是啊，我觉得她老吓唬我，说睡的时间长血糖高。。然后每天早晨起来要先测尿，看
ketone正常不，要是连着两天不正常，就要给OB电话了。。怎么这么麻烦啊。话说我昨
天今天饭后测才70多啊，这也太正常了吧。。。
【在 M*****y 的大作中提到】
: 啊？糖妈对睡眠还有要求？？？不让吃还不让睡了？？
: 我怎么发现睡的时间多空腹血糖反而低啊？比如我11点睡，5点半起床，血糖就超90.要
: 是睡到10点钟再起床，血糖就正常了....
ketone正常不，要是连着两天不正常，就要给OB电话了。。怎么这么麻烦啊。话说我昨
天今天饭后测才70多啊，这也太正常了吧。。。
【在 M*****y 的大作中提到】
: 啊？糖妈对睡眠还有要求？？？不让吃还不让睡了？？
: 我怎么发现睡的时间多空腹血糖反而低啊？比如我11点睡，5点半起床，血糖就超90.要
: 是睡到10点钟再起床，血糖就正常了....
s*3
9 楼
70多。。。。超级羡慕妈飘过～～～
c*e
10 楼
不知道啊。。我还好奇呢，我昨天晚餐还吃了半碗面条，才90多啊，午餐不吃才70多。
。。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 70多。。。。超级羡慕妈飘过～～～
。。。
【在 s*********3 的大作中提到】
: 70多。。。。超级羡慕妈飘过～～～
r*d
11 楼
因为有更多的时间让血糖下降啊！
【在 M*****y 的大作中提到】
: 啊？糖妈对睡眠还有要求？？？不让吃还不让睡了？？
: 我怎么发现睡的时间多空腹血糖反而低啊？比如我11点睡，5点半起床，血糖就超90.要
: 是睡到10点钟再起床，血糖就正常了....
【在 M*****y 的大作中提到】
: 啊？糖妈对睡眠还有要求？？？不让吃还不让睡了？？
: 我怎么发现睡的时间多空腹血糖反而低啊？比如我11点睡，5点半起床，血糖就超90.要
: 是睡到10点钟再起床，血糖就正常了....
l*a
12 楼
营养师就说不能空腹超过10小时。每天早上上班都赶，能睡8小时就不错了。
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