断奶后咪咪没下垂的美妈们给指导下吧# NextGeneration - 我爱宝宝
k*n
1 楼
梨形身材，怀孕的时候从Ｂ到Ｃ，哺乳从Ｃ到Ｄ，现在产后７周。从５周开始悲催了。
。。
全母乳，抑郁，睡不着觉，体重下降太快，３周恢复到孕前体重，还小得意了一下，其
实悲剧从此开始了，体重下降速度控制不住了，到６周，比孕前少１２磅。。。现在努
力维持体重。。
关键梨子的身材，胳膊减少了２ｃｍ，大腿才减３ｃｍ。。胸部也松弛缩水了，严重怀
疑不仅脂肪流失，肌肉也降解了。。。咪咪脂肪少了，支撑咪咪的胸肌也觉得少了，咪
咪上方的胸骨都很明显了，肌肉层比以前薄了不少。。
问美妈的问题是１，美妈们体重是否变化幅度较小，胸部没有多少损耗？
２ 要做胸部运动吗？
３ 有的时候有点懒，经常涨的疼了才泵奶，是不是把组织撑松了？
穷妈一个，没有包子，先谢谢了。。
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全母乳，抑郁，睡不着觉，体重下降太快，３周恢复到孕前体重，还小得意了一下，其
实悲剧从此开始了，体重下降速度控制不住了，到６周，比孕前少１２磅。。。现在努
力维持体重。。
关键梨子的身材，胳膊减少了２ｃｍ，大腿才减３ｃｍ。。胸部也松弛缩水了，严重怀
疑不仅脂肪流失，肌肉也降解了。。。咪咪脂肪少了，支撑咪咪的胸肌也觉得少了，咪
咪上方的胸骨都很明显了，肌肉层比以前薄了不少。。
问美妈的问题是１，美妈们体重是否变化幅度较小，胸部没有多少损耗？
２ 要做胸部运动吗？
３ 有的时候有点懒，经常涨的疼了才泵奶，是不是把组织撑松了？
穷妈一个，没有包子，先谢谢了。。
