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从国内回来一周了，老大（4岁半）的时差基本倒过来了，老二（刚一岁）还是不行。9
点睡下，12点准醒，玩儿到2点才睡，早上5点又醒了，然后死活就不睡了，就是冲你乐
，手舞足蹈的那种。白天她又困的要死，下午如果我妈不叫的话，能睡4，5 个小时。
我已经被她折腾的得了重感冒，还要上班，受不了了。昨天给儿医打电话，他说实在不
行的话可以给点benadryl sedate一下，说实话我挺shock的。后来上网搜了一下，好像
在美国的父母中间，用benadryl, coughing syrup 之类给娃镇静的做法还挺普遍的，
尤其在长途旅行之前（上飞机或开长途之类的）。大家怎么看？这药能给吗？另外小娃
倒时差有啥绝招没有，我实在怕她从此以后就晨昏颠倒了。
三年前老大一岁的时候我们也回国，不记得倒时差这么难啊。我现在决定老二4，5岁前
不带他们去时差太大的地方了，太折磨人了。
点睡下，12点准醒，玩儿到2点才睡，早上5点又醒了，然后死活就不睡了，就是冲你乐
，手舞足蹈的那种。白天她又困的要死，下午如果我妈不叫的话，能睡4，5 个小时。
我已经被她折腾的得了重感冒，还要上班，受不了了。昨天给儿医打电话，他说实在不
行的话可以给点benadryl sedate一下，说实话我挺shock的。后来上网搜了一下，好像
在美国的父母中间，用benadryl, coughing syrup 之类给娃镇静的做法还挺普遍的，
尤其在长途旅行之前（上飞机或开长途之类的）。大家怎么看？这药能给吗？另外小娃
倒时差有啥绝招没有，我实在怕她从此以后就晨昏颠倒了。
三年前老大一岁的时候我们也回国，不记得倒时差这么难啊。我现在决定老二4，5岁前
不带他们去时差太大的地方了，太折磨人了。
