训练娃睡觉的心得,庆祝娃睡整觉3个月# NextGeneration - 我爱宝宝
h*e
1 楼
娃现在7个半月,从4个半开始睡整觉的。
小娃从小colic,然后reflux, 4个月长牙,狂闹,4个半月的时候因为我们家里条件有限
,公婆要来,我们夫妻对娃进行了CLB的训练方法。一共训练了4天,娃在第二天达到了
顶峰,4点半哭到了6点。我是如坐针毡,可是娃爹按着我不让我管,拦着我。但是第五
天的时候7到6点40,中间不醒不闹,白天的饭和Nap也是基本达到了书上的 要求。具体
的方法我不说了,说几点,供大家探讨。
1.我娃在3个多月的时候,他个头比较大,体重off chart,我想把2次夜奶停掉,停夜奶
的时候,娃哭,我不厌其烦的拍他,拍30分钟(注意我们不是cosleep),我不吝惜体力
,只要娃能睡整觉。每晚大约3次,我从我床上下来,到crib边拍,坚持了1周多,基本
娃还是不行,会哭,安慰奶嘴也有点用(但是4月的时候就完全不喜欢了), 所以我又
给回了夜奶,3个月的第一次温和训练,失败了。这个过程是反复的,就是看娃有没有
ready.
2.如果娃是reflux,除了不要多喂,可以及时跟儿科医生反馈,开温和的reflux的药,
reflux不可怕,娃早晚会好,但是一般reflux娃最大的问题是养成了抱睡和cosleep的
问题。所以及时给药没关系,不要惧怕reflux的药,睡眠对娃更重要
3. 基本来说,等你听不到娃睡觉吞咽声,娃体重不错的时候,又通过了1的测试,恭喜
你,娃ST ready了
4. 经常看到版上训练娃从晚上开始,这是不对的。一定要记得,无论晚上如何闹,当
你决定训练娃睡觉的那天,一定是要从早上7点开始!不能从晚上开始让娃哭之类,如
果你娃早上吃奶不好,睡前吃不多,吃不够,你就不能训练,先调整娃白天的作息和吃
饭问题,切记!
5. 个人认为4-5个月是训练的最好时机,不然再大点,娃会爬会站会叫妈妈,基本上训
练会更折磨人,娃会爬走,溜走,就不睡。
6. 虽然有人觉得cosleep甜蜜,个人认为,比较好的睡眠对娃更重要,大人晚上的梦话
和呼噜早上在娃睡的很轻的时候,会打扰娃,让他醒来,我们同屋也有这个问题,如果
有娃自己的房间那是最好的。
7. 像我们家里房间小的,娃在屋里,我们又想干活的,可以买个神器,crib帐篷,
https://www.amazon.com/dp/B002DPPHCG/?tag=epcd-20
遮光,透气,非常不错,有点贵,但是娃睡了我们开灯上网都很好不打扰娃,lg觉得买
的值得。
8. 不用担心娃心理阴影,哭对娃是一种宣泄,有的时候他哭,是他自己没法settle
down, 有的时候哭5分钟他自己会睡过去,一哭就抱就喂是不科
学的,有的时候能让娃彻底醒了,当然娃哭的时候,不能不管,包括sleep training的
时候,一定要煎熬的密切观察着,可先采取奶嘴,拍等方法,不行再用cry out, 是很
辛苦,但是一切都值得的。
9.我们训练的时候,基本上是从早上7点开始训练,吃奶,nap的时间严格按照CLB的,
到点扔娃进crib,关门走人,然后用网络摄像头看娃的动态。
10.对于小点的娃,可以用security blanket, 奶嘴等方法,让娃觉得更secure.最终娃
都会outgrow这些,大约5个月吧。
小娃从小colic,然后reflux, 4个月长牙,狂闹,4个半月的时候因为我们家里条件有限
,公婆要来,我们夫妻对娃进行了CLB的训练方法。一共训练了4天,娃在第二天达到了
顶峰,4点半哭到了6点。我是如坐针毡,可是娃爹按着我不让我管,拦着我。但是第五
天的时候7到6点40,中间不醒不闹,白天的饭和Nap也是基本达到了书上的 要求。具体
的方法我不说了,说几点,供大家探讨。
1.我娃在3个多月的时候,他个头比较大,体重off chart,我想把2次夜奶停掉,停夜奶
的时候,娃哭,我不厌其烦的拍他,拍30分钟(注意我们不是cosleep),我不吝惜体力
,只要娃能睡整觉。每晚大约3次,我从我床上下来,到crib边拍,坚持了1周多,基本
娃还是不行,会哭,安慰奶嘴也有点用(但是4月的时候就完全不喜欢了), 所以我又
给回了夜奶,3个月的第一次温和训练,失败了。这个过程是反复的,就是看娃有没有
ready.
2.如果娃是reflux,除了不要多喂,可以及时跟儿科医生反馈,开温和的reflux的药,
reflux不可怕,娃早晚会好,但是一般reflux娃最大的问题是养成了抱睡和cosleep的
问题。所以及时给药没关系,不要惧怕reflux的药,睡眠对娃更重要
3. 基本来说,等你听不到娃睡觉吞咽声,娃体重不错的时候,又通过了1的测试,恭喜
你,娃ST ready了
4. 经常看到版上训练娃从晚上开始,这是不对的。一定要记得,无论晚上如何闹,当
你决定训练娃睡觉的那天,一定是要从早上7点开始!不能从晚上开始让娃哭之类,如
果你娃早上吃奶不好,睡前吃不多,吃不够,你就不能训练,先调整娃白天的作息和吃
饭问题,切记!
5. 个人认为4-5个月是训练的最好时机,不然再大点,娃会爬会站会叫妈妈,基本上训
练会更折磨人,娃会爬走,溜走,就不睡。
6. 虽然有人觉得cosleep甜蜜,个人认为,比较好的睡眠对娃更重要,大人晚上的梦话
和呼噜早上在娃睡的很轻的时候,会打扰娃,让他醒来,我们同屋也有这个问题,如果
有娃自己的房间那是最好的。
7. 像我们家里房间小的,娃在屋里,我们又想干活的,可以买个神器,crib帐篷,
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遮光,透气,非常不错,有点贵,但是娃睡了我们开灯上网都很好不打扰娃,lg觉得买
的值得。
8. 不用担心娃心理阴影,哭对娃是一种宣泄,有的时候他哭,是他自己没法settle
down, 有的时候哭5分钟他自己会睡过去,一哭就抱就喂是不科
学的,有的时候能让娃彻底醒了,当然娃哭的时候,不能不管,包括sleep training的
时候,一定要煎熬的密切观察着,可先采取奶嘴,拍等方法,不行再用cry out, 是很
辛苦,但是一切都值得的。
9.我们训练的时候,基本上是从早上7点开始训练,吃奶,nap的时间严格按照CLB的,
到点扔娃进crib,关门走人,然后用网络摄像头看娃的动态。
10.对于小点的娃,可以用security blanket, 奶嘴等方法,让娃觉得更secure.最终娃
都会outgrow这些,大约5个月吧。