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半夜老是腿抽筋怎么办？

半夜老是腿抽筋怎么办？# NextGeneration - 我爱宝宝

f*j2013-04-05 07:04

1 楼

26周，这几天半夜老是腿抽筋，是缺钙吗？

g*n2013-04-05 07:04

2 楼

对，补钙

【在 f*****j 的大作中提到】

: 26周，这几天半夜老是腿抽筋，是缺钙吗？

f*j2013-04-05 07:04

3 楼

各位美妈推荐一下，什么牌子的钙片好一点。谢谢啊。

s*e2013-04-05 07:04

4 楼

costco 那种类似小熊软糖的不错。

【在 f*****j 的大作中提到】

: 各位美妈推荐一下，什么牌子的钙片好一点。谢谢啊。

M*e2013-04-05 07:04

5 楼

缺钙。多走走，睡的时候不要老蜷着腿。牛奶，cheese（不是所有cheese都能吃），
almond，很多calcium fortified的drink，都是很好的钙来源。

【在 f*****j 的大作中提到】

: 26周，这几天半夜老是腿抽筋，是缺钙吗？

z*42013-04-05 07:04

6 楼

我们差不多哦，我刚24w，上个月也是有那么三四次抽筋，今天医生说补钙，给说了个
toms table，1-2 at night。我是没有吃孕妇维他命，让吃小孩的gummy vitamin。

【在 f*****j 的大作中提到】

: 26周，这几天半夜老是腿抽筋，是缺钙吗？

g*42013-04-05 07:04

7 楼

也可能缺钾，多吃香蕉。

y*e2013-04-05 07:04

8 楼

我36周也是半夜腿抽筋，而且抽筋完了还一片都是青的，好恐怖，然后那个青的还会痒
，痛苦啊！赶紧卸货就好了！

s*g2013-04-05 07:04

9 楼

对我而言，怎么补钙和钾都抽筋，后来ob说缺镁，补了才完全好了。

f*j2013-04-05 07:04

10 楼

谢谢各位，打算先食补着，周一再给OB打个电话，让她推荐一下。刚刚去了药店，一堆
钙片，不知道怎么选择。

z*42013-04-05 07:04

11 楼

为什么是缺镁啊？

【在 s**********g 的大作中提到】

: 对我而言，怎么补钙和钾都抽筋，后来ob说缺镁，补了才完全好了。

z*42013-04-05 07:04

12 楼

香蕉含糖分高啊

【在 g*******4 的大作中提到】

: 也可能缺钾，多吃香蕉。

s*g2013-04-05 07:04

13 楼

我看那个 pregnancy books 讲是各种离子不平衡造成。。。。其实没有人知道真正原
因的。
具体我也不知道，我妈妈当年也是抽筋严重，补钙很多，一直无效。我从怀孕4个多月
就抽筋，后来听ob的，上了镁片就好了，偶尔忘记吃，结果晚上马上就抽。。。
反正各种方法都试试把，怎么样解决问题就怎么样来好了。

【在 z*****4 的大作中提到】

: 为什么是缺镁啊？

n*u2013-04-05 07:04

14 楼

今天见OB问了腿抽筋，是不是缺钙。
她回答也是是离子不平衡造成的，然后让多喝水。
-，-。。。我已经每天喝了很多水了。

【在 s**********g 的大作中提到】

: 我看那个 pregnancy books 讲是各种离子不平衡造成。。。。其实没有人知道真正原
: 因的。
: 具体我也不知道，我妈妈当年也是抽筋严重，补钙很多，一直无效。我从怀孕4个多月
: 就抽筋，后来听ob的，上了镁片就好了，偶尔忘记吃，结果晚上马上就抽。。。
: 反正各种方法都试试把，怎么样解决问题就怎么样来好了。