求建议，如何调整饮食生活习惯 - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>NextGeneration - 我爱宝宝

求建议，如何调整饮食生活习惯

求建议，如何调整饮食生活习惯# NextGeneration - 我爱宝宝

m*e2013-06-05 07:06

1 楼

公婆过来帮忙做饭带孩子是挺好的，但是地方来自不同，大家的饮食生活习惯都
不太一样，带孩子的方式也不一样。我不是很习惯他们的方式，还是想用自己的
方式，比如吃不惯他们的饭菜，奶量减少，自己也饿，如果一人承担全家的做饭
又更加辛苦，白天上班，晚上自己带娃。又担心公婆不太高兴，毕竟人一心过来
帮忙的，JM们一般都是怎么处理呢？

S*t2013-06-05 07:06

2 楼

没经验，不过一般答案好像是：让你老公去说，哈哈

m*e2013-06-05 07:06

3 楼

哈哈，谢谢帮顶，没孩子还是公婆没来帮忙？我老公可以去说，但是怎么说？
是各过各的还是慢慢互相适应还是别的建议？

【在 S*******t 的大作中提到】

: 没经验，不过一般答案好像是：让你老公去说，哈哈

l*o2013-06-05 07:06

4 楼

自己做一个自己爱吃的菜？

【在 m******e 的大作中提到】

: 公婆过来帮忙做饭带孩子是挺好的，但是地方来自不同，大家的饮食生活习惯都
: 不太一样，带孩子的方式也不一样。我不是很习惯他们的方式，还是想用自己的
: 方式，比如吃不惯他们的饭菜，奶量减少，自己也饿，如果一人承担全家的做饭
: 又更加辛苦，白天上班，晚上自己带娃。又担心公婆不太高兴，毕竟人一心过来
: 帮忙的，JM们一般都是怎么处理呢？

m*e2013-06-05 07:06

5 楼

我其实是想这样，他们做一家的饭菜，我自己做一个自己爱吃的菜，这样我也不
辛苦，也能吃饱了。

【在 l*****o 的大作中提到】

: 自己做一个自己爱吃的菜？

a*82013-06-05 07:06

6 楼

就想着自己是猪，吃饱了就好。管他好不好吃，使劲吃。
喂奶期间就是汤水要够吃。这个如果达不到，让你老公说，就说每天至少做一个汤给你
喝，不然没奶，很简单。

p*d2013-06-05 07:06

7 楼

1。硬着头皮吃
2。借宝宝的名义自己动手做一两个喜欢的菜
3。在外面给自己买些好吃的
以上三点是我的经验总结，嘻嘻

s*b2013-06-05 07:06

8 楼

我个人经验是断奶了，还好前6个月我妈在有奶吃。

m*e2013-06-05 07:06

9 楼

不是他们不做，是我自己吃不惯他们的，我承认自己有点挑。

【在 a*********8 的大作中提到】

: 就想着自己是猪，吃饱了就好。管他好不好吃，使劲吃。
: 喂奶期间就是汤水要够吃。这个如果达不到，让你老公说，就说每天至少做一个汤给你
: 喝，不然没奶，很简单。

m*e2013-06-05 07:06

10 楼

嗯，嗯，MM说得有理
1。吃不下
2。想这样，怕他们不高兴，或者需要做给全家吃，又忙不过来。
3。想这样，老公有点不高兴

【在 p*********d 的大作中提到】

: 1。硬着头皮吃
: 2。借宝宝的名义自己动手做一两个喜欢的菜
: 3。在外面给自己买些好吃的
: 以上三点是我的经验总结，嘻嘻

m*e2013-06-05 07:06

11 楼

不想断早了，对宝宝不好，我只要正常吃饭都有奶的。

【在 s********b 的大作中提到】

: 我个人经验是断奶了，还好前6个月我妈在有奶吃。

a*82013-06-05 07:06

12 楼

要差太多那是挺烦人的。
我的两项基本原则：
1. 不做饭就是爽
2. 要饭的不挑食
你就闭着眼睛吃吧。实在受不了了周末有空给他们露两手，再不行就下馆子呗。

【在 m******e 的大作中提到】

: 不是他们不做，是我自己吃不惯他们的，我承认自己有点挑。

m*e2013-06-05 07:06

13 楼

我自己的原则是：
1。不想做饭的就不能挑
2。挑食的自己做饭（我都自己做饭，但是做不了太多人的，因为要上班）
我不是要菜做得多么的好吃，而是他们做的肉菜太腥了，然后他们偏素，我偏
肉食，好像吃肉少奶也少。我做了他们也嫌我做肉太多，大家互相都不太习惯。
我一直在做，累啊，想他们做自己的，我做我跟老公的。

【在 a*********8 的大作中提到】

: 要差太多那是挺烦人的。
: 我的两项基本原则：
: 1. 不做饭就是爽
: 2. 要饭的不挑食
: 你就闭着眼睛吃吧。实在受不了了周末有空给他们露两手，再不行就下馆子呗。

a*82013-06-05 07:06

14 楼

你可真行，有人伺候还能坚持自己做饭！
他们嫌肉多可以不吃肉，光吃里面的菜啊。
肉不够当然奶不够了！
让你老公叫唤肉不够吃能有用不？

【在 m******e 的大作中提到】

: 我自己的原则是：
: 1。不想做饭的就不能挑
: 2。挑食的自己做饭（我都自己做饭，但是做不了太多人的，因为要上班）
: 我不是要菜做得多么的好吃，而是他们做的肉菜太腥了，然后他们偏素，我偏
: 肉食，好像吃肉少奶也少。我做了他们也嫌我做肉太多，大家互相都不太习惯。
: 我一直在做，累啊，想他们做自己的，我做我跟老公的。

S*P2013-06-05 07:06

15 楼

MM是不是想多了呀？这有啥好不高兴的啊？
我和我老公吃饭口味不一样，他偏素，我是没肉不行的，就经常单做或者买一个肉
菜自己吃。他表示非常理解和支持，并且安慰我等有宝宝了就可以陪我一起吃肉了。

【在 m******e 的大作中提到】

: 嗯，嗯，MM说得有理
: 1。吃不下
: 2。想这样，怕他们不高兴，或者需要做给全家吃，又忙不过来。
: 3。想这样，老公有点不高兴

S*t2013-06-05 07:06

16 楼

嘿嘿，娃还没出来，而且我爸妈来，公婆不来
我觉得你这个阶段挺好说的呀，就说要母乳啊，得吃点合心意的饭菜才能喂好宝宝，但
是客观上做全家人的饭太累了，所以还是以你公婆做饭为主，你有余力的时候做一两个
补充补充，或者外带一两个爱吃的就当加菜了。这个无论你LG还是公婆都会接受的吧……

【在 m******e 的大作中提到】

: 哈哈，谢谢帮顶，没孩子还是公婆没来帮忙？我老公可以去说，但是怎么说？
: 是各过各的还是慢慢互相适应还是别的建议？

m*e2013-06-05 07:06

17 楼

这就是有要求的人只能自己辛苦了，这个我没怨言，本来也只想公婆来照顾
宝，没想他们伺候我的，我自己做饭也不是很累。老公叫唤肉不够吃也没用，
婆婆就说他肉吃多了，要少吃，所以做的少，我还跟老公说可以多做我吃肉
你吃菜嘛，为啥我也跟着吃素了？

【在 a*********8 的大作中提到】

: 你可真行，有人伺候还能坚持自己做饭！
: 他们嫌肉多可以不吃肉，光吃里面的菜啊。
: 肉不够当然奶不够了！
: 让你老公叫唤肉不够吃能有用不？

m*e2013-06-05 07:06

18 楼

其实他想跟我吃一样的。。。。我们两的口味差不多，但是他又不想让他妈不高兴，
觉得妈的不好吃了。

【在 S**P 的大作中提到】

: MM是不是想多了呀？这有啥好不高兴的啊？
: 我和我老公吃饭口味不一样，他偏素，我是没肉不行的，就经常单做或者买一个肉
: 菜自己吃。他表示非常理解和支持，并且安慰我等有宝宝了就可以陪我一起吃肉了。

m*e2013-06-05 07:06

19 楼

我是这么给我老公提的建议，但是他们讨论完后，这两天就都是我一人做了，
但是分量又不够，我以为就是我跟老公吃，结果他们也没做，还是大家吃，
大家都没吃饱，我晚上起来喂奶都饿。。。。公婆还客气的说他们晚上少吃
点没关系，没关系。。。。

……

【在 S*******t 的大作中提到】

: 嘿嘿，娃还没出来，而且我爸妈来，公婆不来
: 我觉得你这个阶段挺好说的呀，就说要母乳啊，得吃点合心意的饭菜才能喂好宝宝，但
: 是客观上做全家人的饭太累了，所以还是以你公婆做饭为主，你有余力的时候做一两个
: 补充补充，或者外带一两个爱吃的就当加菜了。这个无论你LG还是公婆都会接受的吧……

x*z2013-06-05 07:06

20 楼

让他们做吧，一个厨房容不下两个厨子。一起做不好弄。
你时不时点个外卖吧，或者周末额外加做一两个大肉菜，慢慢吃几天。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 m******e 的大作中提到】

: 我是这么给我老公提的建议，但是他们讨论完后，这两天就都是我一人做了，
: 但是分量又不够，我以为就是我跟老公吃，结果他们也没做，还是大家吃，
: 大家都没吃饱，我晚上起来喂奶都饿。。。。公婆还客气的说他们晚上少吃
: 点没关系，没关系。。。。
:
: ……

L*o2013-06-05 07:06

21 楼

让你LG和公婆好好沟通一下吧，这个吃的好心情好有助于产奶的道理，他们应该明白吧
。

d*o2013-06-05 07:06

22 楼

爸妈来了饭菜不和口味，奶量下降的飘过
婆婆在的时候老公会说，爸妈来了没人敢说:(

S*t2013-06-05 07:06

23 楼

囧，你仔细问问你老公他们怎么讨论的呀……讨论出这么一个结果……
反正还是跟LG好好说吧，说你吃不饱啊，饿啊，宝宝也饿啊，他总不见得不心疼吧哈哈
不过不知道你喜欢吃哪种类型的肉菜，炖肉的话，其实炖一斤跟炖两斤也没什么区别啊
，你干脆一次多炖些好了

【在 m******e 的大作中提到】

b*22013-06-05 07:06

24 楼

你们的可沟通程度还不够高。
我跟你情况比较类似。我婆婆做的菜我不爱吃。月子的差不多第10天开始就自己监督
备菜，自己掌勺炒菜了（只炒那个自己爱吃的菜）。
现在我一般是我婆婆问我中午做啥/晚上做啥，或者她想做啥。。我想想，哪些菜适合
她做，那些菜必须我自己做，就说我做哪些菜，她做哪些菜。。然后就分工合作完成
做饭菜。
一般做的菜了有她爱吃的，也有我爱吃的。我觉得这样还蛮好。

【在 m******e 的大作中提到】

m*O2013-06-05 07:06

25 楼

我的建议是买张早点的回程票
然后数日子

【在 m******e 的大作中提到】

: 哈哈，谢谢帮顶，没孩子还是公婆没来帮忙？我老公可以去说，但是怎么说？
: 是各过各的还是慢慢互相适应还是别的建议？

c*32013-06-05 07:06

26 楼

偶尔叫外卖加菜，周末自己下厨做几个大肉菜加餐。或者让公婆每天把材料准备好，你
回去烧菜--光是烧菜的话其实工作量不是太大。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

【在 m******e 的大作中提到】

a*m2013-06-05 07:06

27 楼

其实你自己晚上应该并且可以吃夜宵，比如，酒酿汤圆，八宝粥，
馄饨，牛肉干之类的，又不影响大家的做饭，又不会饿到自己。

【在 m******e 的大作中提到】

W*y2013-06-05 07:06

28 楼

我就是这么吃的，公公来了做饭，口味素净清淡，尤其晚上喜欢喝稀粥，我常常撑不过
夜里，只好加餐，要是宝宝太折腾我太缺觉，只好扛到早上，也是担心产量和质量啊。。

【在 a******m 的大作中提到】

: 其实你自己晚上应该并且可以吃夜宵，比如，酒酿汤圆，八宝粥，
: 馄饨，牛肉干之类的，又不影响大家的做饭，又不会饿到自己。

p*d2013-06-05 07:06

29 楼

爱吃荤菜比爱吃素菜好办，周末炖一大锅酱牛肉，红烧肉/蹄膀，烤排骨，排骨汤，红
烧鸡腿，咖喱鸡。。。他们不吃正好你自个儿吃几天，就怕做出来大家都爱吃，嘿嘿

c*e2013-06-05 07:06

30 楼

我也想这么建议来着。还有可以打着“催奶汤”的旗号。就说是朋友教的催奶方子，
像黄花菜鸡汤拉，黄豆猪蹄啦什么的，整天把“催奶汤”挂在嘴上就可以你一个人
独吃了，其他人没奶也不好意思吃不是

【在 p*********d 的大作中提到】

: 爱吃荤菜比爱吃素菜好办，周末炖一大锅酱牛肉，红烧肉/蹄膀，烤排骨，排骨汤，红
: 烧鸡腿，咖喱鸡。。。他们不吃正好你自个儿吃几天，就怕做出来大家都爱吃，嘿嘿

m*e2013-06-05 07:06

31 楼

是啊，隔了一层不能直接说，每次都由老公转述一次，就是费事，我恨不得自己
直接商量去了。昨晚好了，我准备了两菜，婆婆准备了两菜，大家都吃饱了，老
公有四菜吃。估计以后的问题是要商量好大家都做啥，我是要早早计划好，把肉
什么的拿下来解冻准备好，菜也想好做什么，不要互相抢菜了。你们买菜的时候
就分好吗？

【在 b***2 的大作中提到】

: 你们的可沟通程度还不够高。
: 我跟你情况比较类似。我婆婆做的菜我不爱吃。月子的差不多第10天开始就自己监督
: 备菜，自己掌勺炒菜了（只炒那个自己爱吃的菜）。
: 现在我一般是我婆婆问我中午做啥/晚上做啥，或者她想做啥。。我想想，哪些菜适合
: 她做，那些菜必须我自己做，就说我做哪些菜，她做哪些菜。。然后就分工合作完成
: 做饭菜。
: 一般做的菜了有她爱吃的，也有我爱吃的。我觉得这样还蛮好。

m*e2013-06-05 07:06

32 楼

我也是爸妈先来，结果我妈不做菜了，改由我爸做，只会一种做法。好处
是我直接跟他们说不喜欢，我们自己做我们自己的就结了，我爸也不高兴，
觉得自己做的好吃，但我也顾不了了。

【在 d***o 的大作中提到】

: 爸妈来了饭菜不和口味，奶量下降的飘过
: 婆婆在的时候老公会说，爸妈来了没人敢说:(

m*e2013-06-05 07:06

33 楼

嗯，这个没必要，只要不是那种不讲理的公婆，他们过来也是帮忙的，毕竟带娃
还是比交给别人放心。自己爸妈过来也有很多不适应的地方，何况公婆？我觉得
大家能说好调整好都高兴就好了。

【在 m*****O 的大作中提到】

: 我的建议是买张早点的回程票
: 然后数日子

m*e2013-06-05 07:06

34 楼

嗯，我晚上也是要早点睡，没有功夫去做夜宵，特别是宝宝这两天夜里哭，
我如果再晚睡第二天都没法上班了，还是需要正餐的时候吃饱。

。。

【在 W*******y 的大作中提到】

: 我就是这么吃的，公公来了做饭，口味素净清淡，尤其晚上喜欢喝稀粥，我常常撑不过
: 夜里，只好加餐，要是宝宝太折腾我太缺觉，只好扛到早上，也是担心产量和质量啊。。

b*22013-06-05 07:06

35 楼

买菜时我列个list，让我要的一定要买回来。他们喜欢吃的，
他们人都去了，肯定会买自己喜欢的啦。
后期我也出去买菜了，就会问其他人有什么特别要买的。

【在 m******e 的大作中提到】

: 是啊，隔了一层不能直接说，每次都由老公转述一次，就是费事，我恨不得自己
: 直接商量去了。昨晚好了，我准备了两菜，婆婆准备了两菜，大家都吃饱了，老
: 公有四菜吃。估计以后的问题是要商量好大家都做啥，我是要早早计划好，把肉
: 什么的拿下来解冻准备好，菜也想好做什么，不要互相抢菜了。你们买菜的时候
: 就分好吗？

m*e2013-06-05 07:06

36 楼

谢谢MM的建议，目前也是适合我们的情况，我没去买菜，在家照看宝。

【在 b***2 的大作中提到】

: 买菜时我列个list，让我要的一定要买回来。他们喜欢吃的，
: 他们人都去了，肯定会买自己喜欢的啦。
: 后期我也出去买菜了，就会问其他人有什么特别要买的。

h*m2013-06-05 07:06

37 楼

中午吃顿好的，多吃点肉，反正美国人的外卖肉都挺多的。晚上遇到我婆婆烧的菜很难
吃的时候我就猛吃饭，吃不下开水泡泡加点豆腐乳肉松啥的，Costco卖的ham也很适合
吃泡饭。把自己撑饱了奶就多了。另外他们要是愿意叫他们烧点骨头汤鱼汤啥的，又不
费力，可以催催奶。

s*r2013-06-05 07:06

38 楼

re

【在 s********b 的大作中提到】

: 我个人经验是断奶了，还好前6个月我妈在有奶吃。