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训练时孩子带水,其他孩子都带饮料,有点为难
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训练时孩子带水,其他孩子都带饮料,有点为难# Parenting - 为人父母
b*l
1
我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?
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s*t
2
哈哈。我们也是。都是juice, cheeze it.看看孩子们胖乎乎的家长们,真是没办法啊
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S*p
3
运动光补水根本就够,难道楼主自己和老公不锻炼,不喝运动饮料?
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s*t
4
那看多大的运动量把。
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t*r
5
所以我家运动废柴娃,不愿意去上游泳课啥的。。。

【在 s*********t 的大作中提到】
: 那看多大的运动量把。
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P*s
6
我们儿医说,即使是运动,喝水也够了。实在担心,就上电解质水。
儿医说完以后,娃已经主动不带gatorade了。

【在 S****p 的大作中提到】
: 运动光补水根本就够,难道楼主自己和老公不锻炼,不喝运动饮料?
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b*l
7
我觉得补水就够了。我们去健身房都是水啊
教练建议比赛时要带运动饮料,没建议平时训练带。
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s*d
8

游泳出汗少补水足够了。大汗淋漓的才需要电解质。
你看打网球的那么多汗一般还是喝水,偶尔喝一口电解饮料。

【在 S****p 的大作中提到】
: 运动光补水根本就够,难道楼主自己和老公不锻炼,不喝运动饮料?
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f*k
9
小孩儿训练不知道,反正成年人一般的有氧运动不需要喝饮料,很多运动饮料里面卡路
里杠杠的,喝了基本等于白运动了。我说得是成年人,小孩儿不知道。
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r*f
10
我们这里小娃sports都带水瓶的,带吸管的那种。根本没有人带饮料,那多不方便。
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u*a
11
Gatorade 的基本组成其实就是人汗,再加了些让人舌头兴奋的“伟哥”。
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r*g
12
小孩运动又不是为了减肥,即使大人也不一定是。所以没啥"喝了基本等于白运动了".

【在 f******k 的大作中提到】
: 小孩儿训练不知道,反正成年人一般的有氧运动不需要喝饮料,很多运动饮料里面卡路
: 里杠杠的,喝了基本等于白运动了。我说得是成年人,小孩儿不知道。

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m*o
13
关键看娃的偏好。我家的只愿意喝纯水,说只有纯水才解渴,所以别人喝啥对他没影响。
或者可以带纯椰子汁,不那么甜,而且可以补充一些电解质。

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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b*l
14
谢谢回复,我还是坚持带水吧。小孩子没和饮料习惯,如果觉得时尚, 好喝,喝多了
才变成新的习惯离不开了。前功尽弃
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a*n
15
怎么会, 喝水习惯了,我娃觉得喝饮料不解渴; 在我家饮料是用来解馋的

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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l*g
16
踢球带家得乐,其他(公园玩,游泳啥的)都是水。
基本就是出汗特别多的那种带运动饮料。

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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R*i
17
运动强度不特别大不特别出汗的话喝水就很好,比JUICE健康。为啥在意别的孩子带什
么呢。孩子知道坚持自己的合理的健康的饮食习惯,或者进一步能影响别人不是更好?
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h*r
18
换个泳队。偶家娃的泳队里,基本上没人带饮料,大家都喝水。

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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P*s
19
买Gatorade的水瓶装水带着。。。哈哈哈
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b*t
20
gatorade刚研制出来的时候是很难喝的,很咸,也不甜。后来被百事(还是可口?)可
乐公司买了以后为了迎合美国大众,减少了盐分,大大增加了糖分。所以其实现在基本
等于喝糖水。
跟流这点汗损失这点电解质相比,吃下去这么多糖的危害才更大。普通体育活动孩子根
本不需要补充电解质,水完全够了。

【在 u*****a 的大作中提到】
: Gatorade 的基本组成其实就是人汗,再加了些让人舌头兴奋的“伟哥”。
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s*t
21
看来大家说的都很靠谱啊。最不喜欢这里的一点就是,无论在哪个超市,无论是男女老
少,都是可乐一打一打的买。看到好几次和我妈妈一样岁数的老太太,也是这么喝。
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s*t
22
多谢科普!

【在 b*********t 的大作中提到】
: gatorade刚研制出来的时候是很难喝的,很咸,也不甜。后来被百事(还是可口?)可
: 乐公司买了以后为了迎合美国大众,减少了盐分,大大增加了糖分。所以其实现在基本
: 等于喝糖水。
: 跟流这点汗损失这点电解质相比,吃下去这么多糖的危害才更大。普通体育活动孩子根
: 本不需要补充电解质,水完全够了。

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a*g
23
你有点太多虑了

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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r*y
24
别管别人,运动就是要喝水,喝饮料会不解渴,很多游泳队要求孩子训练必须带白水。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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d*1
25
现在研究结果似乎都表明糖不是什么好东西,比饱和脂肪危害还大。依据这个结果,如
果给孩子喝含糖饮料,那脱脂奶就白喝了。
我以前喝可乐,现在已经不喝了。

【在 b*********l 的大作中提到】
: 我家从小养成只喝水的习惯,去party才和饮料。孩子送到local club游泳队。 训练时
: 看到其他孩子都是一到两瓶饮料或运动饮料。这样环境是不是很难坚持我们好习惯?

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b*l
26
是, 就是不想孩子觉得游泳是应该饮料的, 我坚持一段时间, 估计他就习惯和别人
不一样了。

【在 r**y 的大作中提到】
: 别管别人,运动就是要喝水,喝饮料会不解渴,很多游泳队要求孩子训练必须带白水。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7

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