a*a
2 楼
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: Iamjarod (Iamjarod), 信区: Fitness
标 题: 奔一组UMD健身的哥们~~
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 21 22:03:57 2011, 美东)
娱乐大众为主,请大家轻拍。。
发信人: Iamjarod (Iamjarod), 信区: Fitness
标 题: 奔一组UMD健身的哥们~~
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 21 22:03:57 2011, 美东)
娱乐大众为主,请大家轻拍。。
l*s
3 楼
对于个人邮寄物品,奶粉的免税额度是2.5公斤。包裹重量在2.5公斤----5公斤内算可
以以个人物品报关,关税额是每公斤20人民币。
如果邮寄5公斤,那就需要100人民币的关税。
以以个人物品报关,关税额是每公斤20人民币。
如果邮寄5公斤,那就需要100人民币的关税。
l*s
7 楼
蛋白粉跟奶粉一样。
e*t
8 楼
外拍健身啊!
a*l
10 楼
我觉得这样挺好的,超过这个肌肉程度的就有些过了。
m*o
19 楼
说实话,我的肌肉和体型比照片上这些都好些,而我只是每天用沃尔玛买来的放在门框
上的多功能BAR做几十个引体向上,十个一组。然后就是每个礼拜一两次球类运动。老
婆怀孕,现今只能是在TOWN里加入了个葡萄牙人的球队踢PICK UP足球。
引体向上比仰卧起坐更能给腰腹部减脂塑形,这点稍微让我有点惊讶,当然最见效的就
是手臂和肩背,万能健身方式。这三十块钱不到的BAR是我买的最划得来的器材。
上的多功能BAR做几十个引体向上,十个一组。然后就是每个礼拜一两次球类运动。老
婆怀孕,现今只能是在TOWN里加入了个葡萄牙人的球队踢PICK UP足球。
引体向上比仰卧起坐更能给腰腹部减脂塑形,这点稍微让我有点惊讶,当然最见效的就
是手臂和肩背,万能健身方式。这三十块钱不到的BAR是我买的最划得来的器材。
L*a
27 楼
个个都是珠圆玉润啊
J*S
29 楼
第一张是before第二章是after?
m*o
43 楼
http://www.walmart.com/ip/Iron-Gym-Xtreme-Workout-Bar/13032424
我去年27.99在店里买的,你可以去AMAZON EBAY看看。
【在 a**i 的大作中提到】
: 什么样得bar,给个link看看?
我去年27.99在店里买的,你可以去AMAZON EBAY看看。
【在 a**i 的大作中提到】
: 什么样得bar,给个link看看?
m*o
44 楼
这东西放在门框上安全方便,就在刚才一阵看帖回帖的时候我就做了三组,还洗了澡。
我一般起床做一两组,下班回到家换衣服后立马来一组,吃完饭陪老婆散步完再来几组
。当然也有懒的时候。
【在 m*******o 的大作中提到】
: http://www.walmart.com/ip/Iron-Gym-Xtreme-Workout-Bar/13032424
: 我去年27.99在店里买的,你可以去AMAZON EBAY看看。
我一般起床做一两组,下班回到家换衣服后立马来一组,吃完饭陪老婆散步完再来几组
。当然也有懒的时候。
【在 m*******o 的大作中提到】
: http://www.walmart.com/ip/Iron-Gym-Xtreme-Workout-Bar/13032424
: 我去年27.99在店里买的,你可以去AMAZON EBAY看看。
d*a
63 楼
不错!加油!要一改国男的瘦弱形象。
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