请问大家去YOSEMITE的经验 - 未名空间MITBBS历史存档

s*r2012-02-22 08:02

1 楼

现在孕15周多了，本来13周刚过已经不孕吐，胃口也好了，上周突然又难受，上周吐了
2次，还是胃酸重，昨晚12点吐得难受得要死，感觉还是胃酸重，消化不好，7点多吃的
居然都没消化掉，有谁知道吃什么可以缓解胃酸重，消化不好？
整个孕期极其讨厌酸，辣，喜欢甜味的，喝水老想加白糖，因为胃酸重，吃酸的更难受
，前天吃了凉拌蕨根粉，放了醋蒜辣椒油，我吃了不少，对蒜味也很反感，可能晚上就
不舒服了，但我没注意，昨天晚饭做了青椒红椒炒肉，也没吃多少，闻到那股青椒味还
是一如既往的恶心，不知道昨晚孕吐和吃青椒有没有关系
怀孕后都没碰过醋，青椒了，本想着青椒含铁丰富，以前喜欢吃，现在吃点，对宝宝好，唉

m*12012-02-22 08:02

2 楼

我每年都想去YOSEMITE，但是总是订不到旅馆或者CAMPSITE，今年国殇日的旅馆和
CAMPSITE，现在就都已经订光了。请问你们每次都要提前多久订？如果住在公园外边，
请问住在哪里比较方便？谢谢！

r*y2012-02-22 08:02

3 楼

跟我的口味一模一样！最讨厌酸辣和青椒！不过我还好，几乎没有孕吐。
我胃不舒服的时候，会吃一两片全麦饼干，压下去。平时就吃各种面食来综合胃酸。红
薯和玉米也喜欢。
另外我觉得睡前不要喝牛奶之类的流食，不然躺下去后流食在胃里翻滚，很容易吐。

t*g2012-02-22 08:02

4 楼

上次我和朋友两家人去，租了人家的vacation house，一个2br 三天，还挺好的。就在
公园外面一点，房东是在公园管理处工作的。
你可以找找看。我们那次是朋友操办的，他哪里找的我不清楚。

【在 m******1 的大作中提到】

: 我每年都想去YOSEMITE，但是总是订不到旅馆或者CAMPSITE，今年国殇日的旅馆和
: CAMPSITE，现在就都已经订光了。请问你们每次都要提前多久订？如果住在公园外边，
: 请问住在哪里比较方便？谢谢！

h*i2012-02-22 08:02

5 楼

我的情况和你差不多，每天晚上吃过饭是我一天最难受的时间，一直感觉胃顶着，
肉类，葱姜蒜，颜色重的菜全都恶心。上周LD做油条失败了，全是死面，但是我吃着完
全没有发起来的油条，特别舒服，一点不恶心，我想面里的泡打粉，苏打粉中和了胃酸
。还有前段时间反应严重的时候，就觉着喝白粥加腐乳是比较舒服的。水果里面橘子、
橙子、樱桃、芒果、苹果都还可以。

【在 s*******r 的大作中提到】

: 现在孕15周多了，本来13周刚过已经不孕吐，胃口也好了，上周突然又难受，上周吐了
: 2次，还是胃酸重，昨晚12点吐得难受得要死，感觉还是胃酸重，消化不好，7点多吃的
: 居然都没消化掉，有谁知道吃什么可以缓解胃酸重，消化不好？
: 整个孕期极其讨厌酸，辣，喜欢甜味的，喝水老想加白糖，因为胃酸重，吃酸的更难受
: ，前天吃了凉拌蕨根粉，放了醋蒜辣椒油，我吃了不少，对蒜味也很反感，可能晚上就
: 不舒服了，但我没注意，昨天晚饭做了青椒红椒炒肉，也没吃多少，闻到那股青椒味还
: 是一如既往的恶心，不知道昨晚孕吐和吃青椒有没有关系
: 怀孕后都没碰过醋，青椒了，本想着青椒含铁丰富，以前喜欢吃，现在吃点，对宝宝好，唉

R*N2012-02-22 08:02

6 楼

记得网上预订都是提前1年订的。。
住在Mariposa, CA 开车1个小时。不过节日的话进公园肯定要排队了。。

【在 m******1 的大作中提到】

: 我每年都想去YOSEMITE，但是总是订不到旅馆或者CAMPSITE，今年国殇日的旅馆和
: CAMPSITE，现在就都已经订光了。请问你们每次都要提前多久订？如果住在公园外边，
: 请问住在哪里比较方便？谢谢！

C*i2012-02-22 08:02

7 楼

我的胃酸也特别重，经过摸索，有如下一些方式：
1，少食多餐，吃small meals。一顿别吃太多。在感到饿之前，就吃一点东西，保持胃
里有食物。
2，减少吃酸的，西红柿之类的就不要吃了。减少吃刺激胃的东西。
3，吃tums，有一定的作用，但是严重了的话，就不管用了。
4，我后来没办法问医生，医生建议吃zantac，otc就能买到，我买的是150的那种，医
生建议每天早晚各一粒，一天只能吃两粒最多，我目前一天只吃一粒。效果一般，比之
前感觉好一点。
我的经验是，晚饭前大概20分钟到半小时的时候吃药，这样缓解效果会好一些。不然就
算缓解了胃酸，不能制止reflux，所以我现在就算不烧心，还是会吐。

好，唉

【在 s*******r 的大作中提到】

: 现在孕15周多了，本来13周刚过已经不孕吐，胃口也好了，上周突然又难受，上周吐了
: 2次，还是胃酸重，昨晚12点吐得难受得要死，感觉还是胃酸重，消化不好，7点多吃的
: 居然都没消化掉，有谁知道吃什么可以缓解胃酸重，消化不好？
: 整个孕期极其讨厌酸，辣，喜欢甜味的，喝水老想加白糖，因为胃酸重，吃酸的更难受
: ，前天吃了凉拌蕨根粉，放了醋蒜辣椒油，我吃了不少，对蒜味也很反感，可能晚上就
: 不舒服了，但我没注意，昨天晚饭做了青椒红椒炒肉，也没吃多少，闻到那股青椒味还
: 是一如既往的恶心，不知道昨晚孕吐和吃青椒有没有关系
: 怀孕后都没碰过醋，青椒了，本想着青椒含铁丰富，以前喜欢吃，现在吃点，对宝宝好，唉

G*e2012-02-22 08:02

8 楼

可以reserve的campsite基本一放出来就抢光了，所以你也得蹲点跟着抢。要么就当天
早点过去抢First-come,first-served，离valley远一些的campground还是很有希望的。
公园外边你可以看看El Portal，Mariposa, Groveland, Lee Vining这些地方。

【在 m******1 的大作中提到】

: 我每年都想去YOSEMITE，但是总是订不到旅馆或者CAMPSITE，今年国殇日的旅馆和
: CAMPSITE，现在就都已经订光了。请问你们每次都要提前多久订？如果住在公园外边，
: 请问住在哪里比较方便？谢谢！

s*r2012-02-22 08:02

9 楼

红薯也不好消化吧，玉米会不会胀气呢？我现在花生这些都不敢吃，不只是胃酸重，肚
子还老胀气，太难受了，牛奶我好久没敢喝了，前段时间喝了吐出来一块块的，恶心死了

【在 r****y 的大作中提到】

: 跟我的口味一模一样！最讨厌酸辣和青椒！不过我还好，几乎没有孕吐。
: 我胃不舒服的时候，会吃一两片全麦饼干，压下去。平时就吃各种面食来综合胃酸。红
: 薯和玉米也喜欢。
: 另外我觉得睡前不要喝牛奶之类的流食，不然躺下去后流食在胃里翻滚，很容易吐。

yo2012-02-22 08:02

10 楼

Curry Village tents still have vacancies, just don't go on long weekends.

C*i2012-02-22 08:02

11 楼

我觉得少食多餐还是必要的，有的时候肚子饿，反而胀气会加重，稍微吃一点，还能缓
解。
玉米会引发胀气，你去google一下会引发gas的list，基本上平时能吃的东西真不多。
我有段时间每天记录每顿吃的菜，找出会引发胀气的根源，玉米，纤维多的食物，都会
引发胀气。说牛奶也要喝低脂的才行。

死了

【在 s*******r 的大作中提到】

: 红薯也不好消化吧，玉米会不会胀气呢？我现在花生这些都不敢吃，不只是胃酸重，肚
: 子还老胀气，太难受了，牛奶我好久没敢喝了，前段时间喝了吐出来一块块的，恶心死了

n*f2012-02-22 08:02

12 楼

campsite记得是要提前5个月订，每个月15号开放接受预定，比如7月份的需要2月15号
预定。
从pacific time 7am开始可以预定，通常这种长周末的，5分钟就没了，半个小时之后
weekday都没了。公园里的hotel奇贵，还订不到。公园外面可以住到南边的fisher
camp，oakhurst，都不是太方便，开到谷里要快1小时，每天在路上花很多时间。

【在 m******1 的大作中提到】

: 我每年都想去YOSEMITE，但是总是订不到旅馆或者CAMPSITE，今年国殇日的旅馆和
: CAMPSITE，现在就都已经订光了。请问你们每次都要提前多久订？如果住在公园外边，
: 请问住在哪里比较方便？谢谢！

s*r2012-02-22 08:02

13 楼

我照理已经过了反应期了，突然这几天又复发，我也觉得吃面食会舒服点，因为碱性可
以中和下酸性，但是不会做面食，很少很少做，前几天我也是拿腐乳水泡姜吃，还舒服点
现在我猪肉都几乎吃不下，尤其是白炒的，比如炒青椒，炒芹菜，炒雪豆，我都吃不下
，连里面的菜都不愿意吃，猪肉除了红烧肉能吃点

【在 h*******i 的大作中提到】

: 我的情况和你差不多，每天晚上吃过饭是我一天最难受的时间，一直感觉胃顶着，
: 肉类，葱姜蒜，颜色重的菜全都恶心。上周LD做油条失败了，全是死面，但是我吃着完
: 全没有发起来的油条，特别舒服，一点不恶心，我想面里的泡打粉，苏打粉中和了胃酸
: 。还有前段时间反应严重的时候，就觉着喝白粥加腐乳是比较舒服的。水果里面橘子、
: 橙子、樱桃、芒果、苹果都还可以。

n*f2012-02-22 08:02

14 楼

现在长周末都是跟下饺子一样，其实没啥意思，有条件还是不要在节假日去

【在 yo 的大作中提到】

: Curry Village tents still have vacancies, just don't go on long weekends.

s*r2012-02-22 08:02

15 楼

西红柿我已经几个月没吃了
本来12周检查的时候OB给我开了止吐的药，但是好像不太好，他说他也吃这个药，吃多
了会打呼还是什么的，后来去CVS拿的时候，药房的人说我的保险要求拿这个药要先打
电话给我的医生问拿了干什么的，我后来想想这个药肯定不良影响不小，我能忍就不吃
了，后来没拿，到13周突然胃口好了，嘴也不像前面几周那样苦，现在又复发，TUMS那
个我有，感觉没什么用，也不好吃

【在 C***i 的大作中提到】

: 我的胃酸也特别重，经过摸索，有如下一些方式：
: 1，少食多餐，吃small meals。一顿别吃太多。在感到饿之前，就吃一点东西，保持胃
: 里有食物。
: 2，减少吃酸的，西红柿之类的就不要吃了。减少吃刺激胃的东西。
: 3，吃tums，有一定的作用，但是严重了的话，就不管用了。
: 4，我后来没办法问医生，医生建议吃zantac，otc就能买到，我买的是150的那种，医
: 生建议每天早晚各一粒，一天只能吃两粒最多，我目前一天只吃一粒。效果一般，比之
: 前感觉好一点。
: 我的经验是，晚饭前大概20分钟到半小时的时候吃药，这样缓解效果会好一些。不然就
: 算缓解了胃酸，不能制止reflux，所以我现在就算不烧心，还是会吐。

b*r2012-02-22 08:02

16 楼

我冬天去的，定valley里的带加热的好像很容易啊，只是冬天不少trail走不了，雪太
厚

C*i2012-02-22 08:02

17 楼

这个胃酸和那个孕吐好像不是一回事，是你胃的一个什么口子肌肉松弛了，所以胃酸会
反流。zantac是治疗heartburn的，就是胃酸反流的时候，会引发heartburn，所以你医
生给你开的止吐的药，应该不是zantac。zantac不需要处方就能买。而且...到后期吃
什么不吃什么，都会拼命打呼的...
我也不爱吃TUMS，效果一般，也不好吃。上次医生推荐我吃一种液体的zantac，说那种
效果更好，我还没吃。
我现在已经35周了，倒是过了中期之后，胃酸反流和reflux严重起来，这个主要跟胃有
关，已经不是早孕反应了。你有个思想准备...

【在 s*******r 的大作中提到】

: 西红柿我已经几个月没吃了
: 本来12周检查的时候OB给我开了止吐的药，但是好像不太好，他说他也吃这个药，吃多
: 了会打呼还是什么的，后来去CVS拿的时候，药房的人说我的保险要求拿这个药要先打
: 电话给我的医生问拿了干什么的，我后来想想这个药肯定不良影响不小，我能忍就不吃
: 了，后来没拿，到13周突然胃口好了，嘴也不像前面几周那样苦，现在又复发，TUMS那
: 个我有，感觉没什么用，也不好吃

T*r2012-02-22 08:02

18 楼

campsite就别想了，定tent很容易。

【在 m******1 的大作中提到】

: 我每年都想去YOSEMITE，但是总是订不到旅馆或者CAMPSITE，今年国殇日的旅馆和
: CAMPSITE，现在就都已经订光了。请问你们每次都要提前多久订？如果住在公园外边，
: 请问住在哪里比较方便？谢谢！

s*r2012-02-22 08:02

19 楼

谢谢MM，我现在是怀二胎了，呵呵
怀老大一直很舒服，也没胃酸重，也没孕吐，啥都能吃，跟平时一样，后期也不笨重不
打呼，生也极其顺利，正是冲着怀孕感觉很好才意外有了老二，因为怀念以前怀孕的时
候，谁知道这次受罪受大了，狠狠体验了一把怀孕的痛苦，这次还得了妊娠性过敏鼻炎
，天天吹鼻涕，难受得要死
有可能因为隔太近要老二，体质不好吧

【在 C***i 的大作中提到】

: 这个胃酸和那个孕吐好像不是一回事，是你胃的一个什么口子肌肉松弛了，所以胃酸会
: 反流。zantac是治疗heartburn的，就是胃酸反流的时候，会引发heartburn，所以你医
: 生给你开的止吐的药，应该不是zantac。zantac不需要处方就能买。而且...到后期吃
: 什么不吃什么，都会拼命打呼的...
: 我也不爱吃TUMS，效果一般，也不好吃。上次医生推荐我吃一种液体的zantac，说那种
: 效果更好，我还没吃。
: 我现在已经35周了，倒是过了中期之后，胃酸反流和reflux严重起来，这个主要跟胃有
: 关，已经不是早孕反应了。你有个思想准备...

m*12012-02-22 08:02

20 楼

没有了啊，你在哪里看到的啊？

【在 yo 的大作中提到】

: Curry Village tents still have vacancies, just don't go on long weekends.

a*n2012-02-22 08:02

21 楼

我也快被胃折腾死了，嗳气泛酸，嘴巴苦得要命，有时还泛很恶心的金属味，有几天晚
饭干脆skip了，饿着还比那样舒服点。后来发现好像吃得慢会好很多，要像喂宝宝一样
每一小口都吃得非常非常慢，然后不是很难受了。

h*t2012-02-22 08:02

22 楼

Almost the same here, I don't have any morning sickness for my 1st baby, but
this time, starting from 6 weeks, I never feel well on my stomach, although
no vomit, I feel nauseous all the time..........., no matter I am hungry or
I just finish eating....... When I can feel better???????

L*72012-02-22 08:02

23 楼

看你这反应不象是胃酸重，到象胃酸分泌不够
我在16周前是胃酸分泌不够，吃什么都不消化，东西吃下去几个小时还是原味儿吐出来
，如果分泌胃
酸的话吐出来的东西应该是酸的，那时老公让我吃tums，我们都不懂tums具体功效，只
知道是缓解
胃难受的，结果吃下去更糟糕了。我16周后吐的少了，胃部不适好了很多，我觉得是终
于开始分泌胃
酸了，因为即使是刚吃下的东西吐出来味道也会变，混着酸味
我从这周（24周）开始烧心了，就是胃酸分泌过多，吐的时候总是酸水，一起吐出的食
物到很少，吃
了tums感觉就好多了。
所以根据我自己的经验，觉得mm不是胃酸分泌过多而是过少。可以问问医生这种情况怎
么办，我当时
就是忍着，没有找到办法

好，唉

【在 s*******r 的大作中提到】

: 现在孕15周多了，本来13周刚过已经不孕吐，胃口也好了，上周突然又难受，上周吐了
: 2次，还是胃酸重，昨晚12点吐得难受得要死，感觉还是胃酸重，消化不好，7点多吃的
: 居然都没消化掉，有谁知道吃什么可以缓解胃酸重，消化不好？
: 整个孕期极其讨厌酸，辣，喜欢甜味的，喝水老想加白糖，因为胃酸重，吃酸的更难受
: ，前天吃了凉拌蕨根粉，放了醋蒜辣椒油，我吃了不少，对蒜味也很反感，可能晚上就
: 不舒服了，但我没注意，昨天晚饭做了青椒红椒炒肉，也没吃多少，闻到那股青椒味还
: 是一如既往的恶心，不知道昨晚孕吐和吃青椒有没有关系
: 怀孕后都没碰过醋，青椒了，本想着青椒含铁丰富，以前喜欢吃，现在吃点，对宝宝好，唉

c*r2012-02-22 08:02

24 楼

听说苏打饼干不错．

好，唉

【在 s*******r 的大作中提到】

: 现在孕15周多了，本来13周刚过已经不孕吐，胃口也好了，上周突然又难受，上周吐了
: 2次，还是胃酸重，昨晚12点吐得难受得要死，感觉还是胃酸重，消化不好，7点多吃的
: 居然都没消化掉，有谁知道吃什么可以缓解胃酸重，消化不好？
: 整个孕期极其讨厌酸，辣，喜欢甜味的，喝水老想加白糖，因为胃酸重，吃酸的更难受
: ，前天吃了凉拌蕨根粉，放了醋蒜辣椒油，我吃了不少，对蒜味也很反感，可能晚上就
: 不舒服了，但我没注意，昨天晚饭做了青椒红椒炒肉，也没吃多少，闻到那股青椒味还
: 是一如既往的恶心，不知道昨晚孕吐和吃青椒有没有关系
: 怀孕后都没碰过醋，青椒了，本想着青椒含铁丰富，以前喜欢吃，现在吃点，对宝宝好，唉

s*r2012-02-22 08:02

25 楼

谢谢MM，我觉得是胃酸重，因为每次吐出来的味道很酸，我说昨晚那个5小时多吐出来
还没消化完的也是很酸很难闻的

【在 L*******7 的大作中提到】

: 看你这反应不象是胃酸重，到象胃酸分泌不够
: 我在16周前是胃酸分泌不够，吃什么都不消化，东西吃下去几个小时还是原味儿吐出来
: ，如果分泌胃
: 酸的话吐出来的东西应该是酸的，那时老公让我吃tums，我们都不懂tums具体功效，只
: 知道是缓解
: 胃难受的，结果吃下去更糟糕了。我16周后吐的少了，胃部不适好了很多，我觉得是终
: 于开始分泌胃
: 酸了，因为即使是刚吃下的东西吐出来味道也会变，混着酸味
: 我从这周（24周）开始烧心了，就是胃酸分泌过多，吐的时候总是酸水，一起吐出的食
: 物到很少，吃

s*r2012-02-22 08:02

26 楼

谢谢！苏打饼干吃多了是不是不太健康呢？不过为了能舒服点，改天买点试试

【在 c**r 的大作中提到】

: 听说苏打饼干不错．
:
: 好，唉

L*72012-02-22 08:02

27 楼

哦，那是胃酸重烧心了，我看pregnancy bible上写了这么几条缓解
1. 少食多餐
2. 饭后用antacid，大概就是tums之类的
3. 觉得烧心的时候吃点儿crackers，就是饼干类的
4. 避免辛辣，油大的食物
5. 睡前不要吃东西，因为躺着的时候更容易烧心
6. 睡觉时枕头垫高些
7. 不能忍受的话问OB怎么办

【在 s*******r 的大作中提到】

: 谢谢MM，我觉得是胃酸重，因为每次吐出来的味道很酸，我说昨晚那个5小时多吐出来
: 还没消化完的也是很酸很难闻的

s*r2012-02-22 08:02

28 楼

谢谢MM，今天稍微好转点了，昨天今天到目前都没恶心没吐，偶尔有一点点胀气，还好
睡觉倒还好，没有觉得不舒服，可能我比较能睡吧，睡着了啥都不知道
还问问MM，胃酸烧心会不会引起便秘啊？感觉连便便都不太正常，有时候便秘，有时候
感觉想上又上不出来，上不出来有时候不是因为干，总之就是大便不爽。

【在 L*******7 的大作中提到】

: 哦，那是胃酸重烧心了，我看pregnancy bible上写了这么几条缓解
: 1. 少食多餐
: 2. 饭后用antacid，大概就是tums之类的
: 3. 觉得烧心的时候吃点儿crackers，就是饼干类的
: 4. 避免辛辣，油大的食物
: 5. 睡前不要吃东西，因为躺着的时候更容易烧心
: 6. 睡觉时枕头垫高些
: 7. 不能忍受的话问OB怎么办

L*72012-02-22 08:02

29 楼

我大号也不爽，应该不是胃酸多引起的，我早就这样了，不干燥但是不好拉，而且感觉
拉不干净
不过我们因为呕吐难受吃东西不正常还是会引起大号不好的吧。便秘对我来说到还好办
，我吃些红薯就
好些，但是那种不痛快的我就不知道怎么办了，我现在就是多喝热水，ms好点儿

【在 s*******r 的大作中提到】

: 谢谢MM，今天稍微好转点了，昨天今天到目前都没恶心没吐，偶尔有一点点胀气，还好
: 睡觉倒还好，没有觉得不舒服，可能我比较能睡吧，睡着了啥都不知道
: 还问问MM，胃酸烧心会不会引起便秘啊？感觉连便便都不太正常，有时候便秘，有时候
: 感觉想上又上不出来，上不出来有时候不是因为干，总之就是大便不爽。

l*o2012-02-22 08:02

30 楼

我也是，觉得最管用的是少食多餐，吃饭时不要喝水，饭后吃tums药片。tums是
antiacid的钙片，适当吃可以补钙，对宝宝和妈妈都好。