问C++文件路径的问题# Programming - 葵花宝典
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1 楼
该发泄时就发泄
最明智做法就是别抑制它,任其发泄几分钟,但要设定好自我放纵的界限。趁身旁
无人时哭上几声,或拍打一下桌椅,跺一跺脚,你的心情会变得好起来。
向朋友倾诉
当你把幸福和朋友一起分享时,很多人都会觉得幸福;当你把痛苦向朋友倾诉时,
痛苦就会减轻。因此,当你的坏情绪涌上心头时,不妨先做做深呼吸,伸伸懒腰,之后
给朋友打一个电话随便聊聊,你的坏心情也会在不知不觉中被化解。
“装出”一份好心情
心理研究发现:如果一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,这种情绪
就十有八九真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。一个人在抑郁
的时候,可以多回忆愉快的时光,还可以用微笑来激励自己,要尽量多想快乐的事情。
高声朗读也会有帮助的,只是读书时要有表情,还要选择振奋精神而非抑郁的读物。
迅速进入工作角色
不愉快时,不妨迅速进入工作角色以忘掉烦恼。实在不能投入工作,就去帮同事的
忙,烦心事很快会被你的忙乱冲掉。
采取直接行动
为一件事烦恼可能会花几天时间,而行动起来解决它只要几分钟就够了。比方说,
求职面试后你迟迟得不到通知,你为此心神不宁。别烦自己了,马上打电话给面试你的
最明智做法就是别抑制它,任其发泄几分钟,但要设定好自我放纵的界限。趁身旁
无人时哭上几声,或拍打一下桌椅,跺一跺脚,你的心情会变得好起来。
向朋友倾诉
当你把幸福和朋友一起分享时,很多人都会觉得幸福;当你把痛苦向朋友倾诉时,
痛苦就会减轻。因此,当你的坏情绪涌上心头时,不妨先做做深呼吸,伸伸懒腰,之后
给朋友打一个电话随便聊聊,你的坏心情也会在不知不觉中被化解。
“装出”一份好心情
心理研究发现:如果一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,这种情绪
就十有八九真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。一个人在抑郁
的时候,可以多回忆愉快的时光,还可以用微笑来激励自己,要尽量多想快乐的事情。
高声朗读也会有帮助的,只是读书时要有表情,还要选择振奋精神而非抑郁的读物。
迅速进入工作角色
不愉快时,不妨迅速进入工作角色以忘掉烦恼。实在不能投入工作,就去帮同事的
忙,烦心事很快会被你的忙乱冲掉。
采取直接行动
为一件事烦恼可能会花几天时间,而行动起来解决它只要几分钟就够了。比方说,
求职面试后你迟迟得不到通知,你为此心神不宁。别烦自己了,马上打电话给面试你的