w*y
2 楼
有两个问题:
1, 休息不够,睡眠时间不够或者质量太低。
2, 由于第一个问题的困扰,已经造成心理负担,经常强烈自我暗示很困,想睡觉。
两个问题互成因果,恶性循环,建议放下包袱,赶紧回家睡个愉快觉。
1, 休息不够,睡眠时间不够或者质量太低。
2, 由于第一个问题的困扰,已经造成心理负担,经常强烈自我暗示很困,想睡觉。
两个问题互成因果,恶性循环,建议放下包袱,赶紧回家睡个愉快觉。
相关阅读
让心情轻松和快乐并不是那么难关于"缺陷"和"满足"的寓言 (ZT分享)请问抑郁症治疗相关药物 summerwine我是loser么 summerwine关于版务 summerwineStress-busting tips (zz)关于成立“中国学生学者精神加油站”的倡议书转自石康博客(关于情感和拖延心理的一种新解)不能忽视抑郁的生理成分Re: 抑郁者的心灵鸡汤zz心理健康之男女有别 summerwine发几个术语及我的经历分享appreciate your life -- 珍惜拥有 (谈谈我的体会)转载:《论语》心得(四)《君子之道》学会喜欢你自己 (ZT)分享抑郁之战中的我的一些对策.转载:《论语》心得(二)《心灵之道》转载:《论语》心得(五)《交友之道》请辞心理分析版版主re: 男性心理健康关键 Re: Should I see doctor for depress?