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我的一点经验和建议Re: 关于抑郁

我的一点经验和建议Re: 关于抑郁# PsychoAnalysis - 心理分析

p*o2004-11-08 08:11

1 楼

抑郁好象有心理抑郁和临床抑郁的分别。以前只知道可以去看心理医生，而且坚信他们说
的全是废话。后来我的psychologist告诉我，我的情况很像clinic depression(临床抑郁
？)，於是我去看了psychiatrist。她说我的大脑里面某种chemical分泌不通畅(大意)，
这通常是基因决定的。还问我父母是否有精神疾病或者抑郁，他们哪有这种记录啊。后来
问过我妈，我们俩都是特别爱记事儿，就算当时没什么，一不开心就500年前的也想起来
了，然后就更难过。我很可能从她那里得到depression的遗传。
吃effexor几个月了，精神状态很好，甚至性格也变了。以前对什么东西都觉得无所谓、
还好吧，那几个月竟然十分地有事业心和上进心：上课开心，做research也idea多多，跟
朋友玩也很活跃，甚至会主动跟不喜欢的人轻松聊天--这对以前的我简直是难以想象的事
情。其实我也不想一直吃药，但是psychiatrist说这是我physical的缺陷，mental
group什么的无法解决根本问题。其实我一直觉得她很arrogant，但药的效果还好就没有
想更长远的事情。
前几个星

p*o2004-11-08 08:11

2 楼

en...其实我也不是很清楚，主要是clinic depression是由於大脑内某种chemical**酮缺
乏或者分泌不畅造成，简单的解释请参考zoloft广告，这其实是physical缺陷，主要随基
因而来，如果父母有精神疾病史，孩子就很有可能患病。
另外一种抑郁么我觉得就是通常说的想不开，有些人跟心理医生聊天，跟朋友倾诉，就是
一种治疗方法。另外的可以借什么写卡片等心理暗示或者cognitive approach帮助这种绝
大多数人都会有心理疾病。。。
以上内容仅供参考

b*r2004-11-08 08:11

3 楼

Moderate exercise and hobbies might also help. I don't know much about
depression but I did know that my anxieties and stresses were gone after I
tried to exercise every day outside or inside (sunshine is very helpful) and
had lots of hobbies...But you do need to talk to a couselor to evaluate your
situation. If you keep trying you will definitely find joys in life.

们
抑
)
后
起
谓
，
的
没
，
二天就有些头晕，到了晚上走路都跌跌撞撞的，第三天晕得根本没办法站好，还跟bf狠
停
如
说
的
后
电
因
一

e*e2004-11-08 08:11

4 楼

Please do see your psychiatrist about your drug you're taking during
pregnancy. It may lead to the possibility of affecting your child, both the
SSRI and SSNRI drugs! Please see some advices on this issue...

说
郁
，
来
来
、
跟
事
有
第
狠
药
果
过
一
出
话
为
下
宜
疗
心
得
记
夸
我
乏
，
。
。
更
毁

【在 p****o 的大作中提到】

: 抑郁好象有心理抑郁和临床抑郁的分别。以前只知道可以去看心理医生，而且坚信他们说
: 的全是废话。后来我的psychologist告诉我，我的情况很像clinic depression(临床抑郁
: ？)，於是我去看了psychiatrist。她说我的大脑里面某种chemical分泌不通畅(大意)，
: 这通常是基因决定的。还问我父母是否有精神疾病或者抑郁，他们哪有这种记录啊。后来
: 问过我妈，我们俩都是特别爱记事儿，就算当时没什么，一不开心就500年前的也想起来
: 了，然后就更难过。我很可能从她那里得到depression的遗传。
: 吃effexor几个月了，精神状态很好，甚至性格也变了。以前对什么东西都觉得无所谓、
: 还好吧，那几个月竟然十分地有事业心和上进心：上课开心，做research也idea多多，跟
: 朋友玩也很活跃，甚至会主动跟不喜欢的人轻松聊天--这对以前的我简直是难以想象的事
: 情。其实我也不想一直吃药，但是psychiatrist说这是我physical的缺陷，mental